విషయ సూచిక:
ఒక కొత్త mom ఉండటం అదే సమయంలో అద్భుతమైన మరియు కఠినమైన ఉంటుంది. మీకు కొత్త సవాళ్లు చాలా ఉన్నాయి - మరియు చాలా తక్కువ నిద్ర. మీరు భావోద్వేగ అనుభూతి చెందుతారు మరియు కొన్నిసార్లు నిష్ఫలంగా ఉండవచ్చు.
మీరు సాధారణంగా ఏమి అనుభూతి. కాబట్టి ఒక శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరే మంచిగా ఉండండి - మీ శిశువుకు మంచిది. కానీ మీ "బిడ్డ బ్లూస్" అధ్వాన్నమైనది కావచ్చు, ప్రసవానంతర మాంద్యం వంటిది, వెంటనే మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
ప్రసవానంతర నిస్పృహ అనేది గర్భం మరియు శిశువుకు సంబంధించిన క్లినికల్ డిప్రెషన్ యొక్క తీవ్రమైన రూపం, మరియు ఇది మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారి పిల్లలు జన్మించిన తర్వాత కొందరు స్త్రీలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఉంటారు. వీటిని ఎక్కువగా చేసే అంశాలు:
- గత నిరాశ లేదా ప్రసవానంతర నిరాశ
- మాంద్యం లేదా మానసిక అనారోగ్యం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
- గర్భధారణ సమయంలో ఒక బాధాకరమైన జీవితం ఈవెంట్ - ఉదాహరణకు, కుటుంబం లో ఒక మరణం
- ఆల్కాహాల్ లేదా డ్రగ్ దుర్వినియోగం
- శిశువు యొక్క ఆరోగ్యంతో ప్రసవ సమయంలో సమస్యలు లేదా సమస్యలు
- గర్భం గురించి మిశ్రమ భావాలు
- బలమైన మద్దతు వ్యవస్థ లేదు
మీరు వ్యవహరిస్తున్నట్లుగా ఆ ధ్వనిలో కొంతమంది ఉంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉందని తెలుసుకున్న వెంటనే మీ వైద్యుడిని చెప్పండి, లేదా మీరు గర్భవతిని పొందాలని అనుకున్నా. అతను ప్రసవానంతర నిస్పృహ జరగడానికి తక్కువ అవకాశం చేయడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శిశువు ఇప్పటికే ఇక్కడ ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు మీకు చికిత్స పొందడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరే ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతారు.
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు. మీ డాక్టర్ మీకు మాంద్యం సంకేతాలు ఉంటే తెలుసుకోవడానికి ఒక రూపం ప్రశ్నలకు సమాధానం ఉండవచ్చు. మీరు లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, మీరు మరియు మీ డాక్టర్ వాటిని చికిత్స ఉత్తమ మార్గం గురించి మాట్లాడవచ్చు. కౌన్సెలింగ్, సమూహ చికిత్స, లేదా యాంటీడిప్రజంట్స్ అని పిలుస్తారు మందులు మీరు పరిగణించవచ్చును ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీ వైద్యుడు మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల్లో చికిత్స చేయాలనుకోవచ్చు.
మీ శిశువు పుట్టిన తరువాత. మీ కొంచెం ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు, సహాయక స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి సహాయం పొందండి. నిప్ తరచుగా విశ్రాంతిగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం పొందండి.
మీ డాక్టర్ ప్రసవానంతర లక్షణాల కోసం వెంటనే అనుసరించే చెక్ చేయాలనుకోవచ్చు. మీరు మరొక ప్రశ్న రూపం నింపవలసి ఉంటుంది. ముందుగానే మీరు ప్రసవానంతర వ్యాకులతను కలిగి ఉన్నారని తెలిసింది, ముందుగానే మీరు మళ్ళీ మరియు మంచి అనుభూతికి తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు, ఇది మీకు మరియు మీ శిశువుకు మంచిది.