లెస్లీ పెప్పర్ ద్వారా

పిల్లలు మరియు పిల్లలతో ఎక్కువమంది తల్లిదండ్రులు ఆకుపచ్చ వెళ్తున్నారు - మరియు మేము బ్రోకలీ గురించి మాట్లాడటం లేదు. ఆర్గానిక్ ట్రేడ్ అసోసియేషన్ చేసిన ఒక 2010 సర్వే ప్రకారం, 2002 నుండి సేంద్రీయ ఉత్పత్తుల అమ్మకాలు, దుస్తులు మరియు షాంపూలకు స్ట్రాబెర్రీలు దాదాపు మూడు రెట్లు పెరిగాయి. "సేంద్రీయ పసిపిల్లల సూత్రం నుండి ప్రతిదానిని నిద్రించే కుటుంబాల గురించి నాకు చాలా ప్రశ్నలు అడిగారు" అని పాల్ హోరోవిట్జ్, MD, వాలెన్సియాలోని డిస్కవరీ పీడియాట్రిక్స్లో ఒక శిశువైద్యుడు కాలిఫ్ చెప్పారు.

కానీ ఆకుపచ్చ బంధం మీద జంపింగ్ ముందు, తల్లిదండ్రులు వాటిని ఉత్తమ, వారి శిశువు, మరియు పర్యావరణం ఉత్తమంగా ఎంచుకోవడానికి ముందు వివిధ పరంగా మరియు కారకాలు పరిగణించాలి.

సేంద్రీయ, సహజమైన, లేదా ఆకుపచ్చమా?

సేంద్రీయ అంటే ఏమిటి? ఇది ఆహార విషయానికి వస్తే, ప్రభుత్వం ఏ ఉత్పత్తులు "సేంద్రీయ" గా లేబుల్ చేయవచ్చనే విషయాన్ని నిర్వచిస్తుంది. "100% సేంద్రీయ" లేబుల్ USDA సేంద్రీయ సీల్ మోస్తున్న ఉత్పత్తులు అన్ని సేంద్రీయ ఉత్పత్తి పదార్థాలు కలిగి ఉండాలి. ఇతర మాటలలో, చాలా కృత్రిమ పురుగుమందులు, జన్యు ఇంజనీరింగ్, యాంటీబయాటిక్స్, రేడియేషన్, లేదా హార్మోన్లు లేకుండా పునరుత్పాదక వనరులు మరియు ప్రాసెసింగ్ ఉపయోగం గురించి నొక్కిచెప్పే రైతులచే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.

ఆహారం రెండు విభిన్న రకాల సేంద్రీయ సంజ్ఞలను కలిగి ఉంటుంది. ఆహారాన్ని "సేంద్రీయ" అని పిలుస్తారు, అంటే ఉత్పత్తి కనీసం 95% సేంద్రీయంగా ఉంటుంది. ఆహారాన్ని "సేంద్రీయ పదార్ధాలతో మేడ్" అని పిలుస్తారు, దీని అర్థం ఉత్పత్తిలో కనీసం 70% సేంద్రీయ పదార్థాలు ఉన్నాయి. దుస్తులు, మంచం మరియు స్నానపులిపనిలు, టేబుల్క్లాత్లు మరియు నేప్కిన్లు వంటి ఫైబర్ ఉత్పత్తులు, కనీసం 95% సేంద్రీయ ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటే కూడా సేంద్రీయ సర్టిఫికేట్ పొందవచ్చు. సేంద్రీయ ఉత్పత్తి, నిర్వహణ, ప్రాసెసింగ్, మరియు లేబులింగ్ యొక్క USDA ప్రమాణాలు కలిసేటప్పుడు, బిడ్డ సబ్బులు, లోషన్లు మరియు షాంపూలు వంటి వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు కూడా సేంద్రీయ లేబుల్ను కూడా సేకరిస్తాయి.

కొనసాగింపు

మాంసం, పౌల్ట్రీ, మరియు గుడ్లు కలిగి పదం సహజ ఏ కృత్రిమ పదార్థాలు లేదా రంగులు కలిగి మరియు తక్కువగా ప్రాసెస్, USDA నియంత్రించబడతాయి.

వ్యవసాయ రంగానికి వెలుపల, విషయాలు మురికిగా ఉంటాయి. కొన్ని సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు స్వతంత్రంగా స్వతంత్ర, ప్రైవేటు సర్టిఫికేషన్ కార్యక్రమాల ద్వారా సేంద్రీయ యోగ్యతా పత్రాలను పొందవచ్చు. కానీ USDA ఈ వాదనలను పర్యవేక్షించదు.

పరిసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్న తల్లిదండ్రులకు, నిఘంటువు లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు "ఆకుపచ్చ" పదాన్ని ఏకపక్షంగా అర్థం చేసుకుంటారు.ఉదాహరణకు, ఒక శిశువు యొక్క నర్సరీ కోసం ఉపయోగించిన చక్కపెట్టేవాడు కొత్త కొనుగోలు కంటే పర్యావరణానికి మంచిది, కానీ ఒక "ఆకుపచ్చ" డ్రెస్సర్ గురించి ఎవరైనా మాట్లాడేటప్పుడు, వారు నిలకడగా పెరిగిన కలప మరియు నాన్టోక్సిక్ పెయింట్ను ఉపయోగించుకోవచ్చని అనుకోవచ్చు. రెబెక్కా కెల్లీ, సహ రచయిత ది ఎకో నామికల్ బేబీ గైడ్. ఏ కృత్రిమ పదార్ధాలను లేదా రసాయనాలను ఉపయోగిస్తే తల్లిదండ్రులు ఏదో "సహజ" గా వర్ణించవచ్చు. "పర్యావరణ అనుకూలమైన" లేదా "భూమి-స్నేహపూర్వక" పదాలు అనేవి సాధారణంగా వాతావరణంలో తక్కువ హానికరమైన లేదా హానికరమని అర్థం.

కొనసాగింపు

గ్రీన్ డెసిషన్స్ మేకింగ్

కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు కొన్ని ప్రాధమిక జ్ఞానంతో ఆయుధాలు కలిగి ఉన్నారని, మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, "అది నిజంగా నిజం కాదా?" చాలా తల్లిదండ్రుల ప్రశ్నలు మాదిరిగా, భూమికి అనుకూలమైన పద్ధతిలో పిల్లలను పెంచడానికి సరైన లేదా తప్పు సమాధానం లేదు. యుఎస్డిఏ శాస్త్రం ఇప్పటివరకు నిశ్చయాత్మక సమాధానాలు ఇవ్వలేదు. కొందరు తల్లిదండ్రులకు, ఎంపిక ప్రత్యేకమైన పురుగుమందుల నివారణలు లేదా ఆహార సంకలనాలకు వారి బిడ్డ సున్నితత్వం వంటి వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రుల ఎంపికలు పిల్లల మరియు శిశువు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మరియు పర్యావరణంపై తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయని భావించే పద్ధతుల నుండి కూడా రావచ్చు.

అయితే, ఇప్పటివరకు చేసిన అధ్యయనాల ప్రకారం, కొన్ని సాధారణ ధోరణులు ఉద్భవించాయి. సగటున, సేంద్రీయ ఆహారాలు సంప్రదాయంగా పెరిగిన పంటల కంటే తక్కువ స్థాయిలో ట్రేస్ ఖనిజాలు, విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫైటోనూరైంట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, అధ్యయనాలు అభిప్రాయపడుతున్నాయి, ఆహారం యొక్క పోషక పదార్ధం కొలిచే ఆహారం ఎంత ఆరోగ్యకరమైనదిగా పాక్షికంగా సూచిస్తుంది. పిల్లలు ఇప్పటికీ పెరుగుతున్నందున పురుగుమందులకి చాలా సున్నితమైనవి కావచ్చని గమనించటం కూడా విలువైనది. మరియు పోల్చి చూస్తే, పిల్లలు పెద్దలు కంటే వారి బరువు కోసం ఎక్కువ ఆహారం తింటారు.

కొనసాగింపు

మీ బిడ్డ కోసం ఏ ఆహార ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలనేది నిర్ణయించేటప్పుడు, హారోవిట్జ్ అది ఆధారపడి ఉంటుంది. అతను సేంద్రీయ పాల ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తాడు. హొరోవిట్జ్ అతను స్థానికంగా కొనుగోలు చేసిన కాలానుగుణ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినే పెద్ద అభిమాని, ఇది వాతావరణం కోసం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే వారు ప్రపంచంలోని సగం మార్గంలో ప్రయాణించలేరు.

మీరు ఎవరికి మాట్లాడుతున్నారో, ఆకుపచ్చగా వెళ్లడం అనేది మొత్తం లేదా ఏకాభిప్రాయం కాదు. సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు తరచూ మరింత వ్యయం అవుతాయి, మరియు మీరు మీ శిశువు యొక్క విషపదార్ధాలను బహిర్గతం చేస్తాయి మరియు బ్యాంక్ను విచ్ఛిన్నం కాకుండా పర్యావరణానికి మీ భాగాన్ని చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

బేబీ కోసం ఆహార ఎంపికలు

రొమ్ము లేదా సీసా? ప్రారంభం నుండి, మీరు చాలా సేంద్రీయ కార్యకలాపాలు ప్రారంభమవుతుంది - తల్లిపాలను. మీరు ఫార్ములా కంటైనర్లతో ల్యాండ్ ఫిల్స్ను అడ్డుకోవడం మరియు వందల శిశువుల సీసాలను కడగడం కోసం లెక్కలేనన్ని గాలన్ల నీరు ఉపయోగించరాదు. పీడియాట్రిక్స్ అమెరికన్ అకాడమీ ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను సిఫార్సు చేస్తుందిమీ శిశువు యొక్క మొదటి ఆరు నెలలు.

కొనసాగింపు

శిశు సూత్రం. మీరు మీ శిశువుకు పాలుపంచుకోవాలనుకుంటే, శిశువు సూత్రాలు USDA సేంద్రీయ సీల్ను ప్రదర్శిస్తాయి, ఇవి కొన్ని పురుగుమందుల ఉపయోగం లేకుండా పదార్ధాలను పెంచుతున్నాయని ధృవీకరించాయి మరియు పాలు ఆధారిత సూత్రాలు హార్మోన్లు ఇవ్వని, యాంటీబయాటిక్స్, లేదా ఇతర రసాయనాలు. మీ ఫార్ములాతో కలపడానికి సీసా నీరు ఉపయోగించవద్దు, మీరు స్థానిక పల్లపు ప్రదేశానికి మాత్రమే జోడించుకుంటారు - పంపు నీటిని ఉత్తమంగా ఉంటుంది. గాజు బిడ్డ సీసాలు ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి లేదా BPA- ఉచిత ప్లాస్టిక్ శిశువు సీసాలు ప్రయత్నించండి.

ఘనమైన ఆహారాలు. ఒకసారి మీ శిశువు ఘనపదార్థంలో ఉంటుంది, మీ స్వంత బిడ్డ ఆహారాన్ని తయారు చేయాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు తొక్కడం మరియు కాచుకోవచ్చు, రొట్టెలు వేయవచ్చు, లేదా ఆవిరిని ఆహారంగా తీసుకోవచ్చు మరియు కొంత అదనపు నీరు, రొమ్ము పాలు లేదా ఫార్ములాతో కలపవచ్చు. మీ శిశువు యొక్క వయస్సు - యువ శిశువు, సున్నితమైన నిర్మాణం. సిలికాన్ ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలుగా పోయడం ద్వారా ఫ్రీజర్ సంచులు, లేబుల్, మరియు ఫ్రీజర్లో నిల్వ ఉంచడం ద్వారా సులభంగా తొలగించగల వ్యక్తిగత భాగాలు చేయండి, కెల్లీ చెప్పింది.

కొనసాగింపు

తాజా పళ్ళు మరియు veggies. అన్ని సేంద్రీయ పండ్లు మరియు కూరగాయలను కొనేందుకు మీరు అదనపు ఖర్చును చూడలేకపోతే, మీ పిల్లల పురుగుమందుల వినియోగం దాదాపుగా 80 శాతం తగ్గి 12 మంది కలుషితమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలను తప్పించడం మరియు కనీసం కలుషితమైన ఉత్పత్తులను తినడం ద్వారా, పర్యావరణ వర్కింగ్ గ్రూప్ . ఈ క్రింది ఉత్పత్తుల యొక్క సేంద్రీయ సంస్కరణలను EWG సిఫార్సు చేస్తుంది:

• ఆకుకూరల
• పీచెస్
• స్ట్రాబెర్రీలు
• యాపిల్స్
• blueberries
• nectarines
• బెల్ పెప్పర్స్
• బంగాళ దుంపలు

పురుగుమందులలో తక్కువగా లేని సేంద్రీయ ఉత్పత్తులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• తీపి మొక్కజొన్న
• అనాస పండు
• మ్యాంగోస్
• తీపి బఠానీలు
• కివి
• కాంటాలోప్
• పుచ్చకాయ
• చిలగడదుంప
• హానీడ్యూ

మీ పిల్లల పాలు మరియు ఆపిల్ రసం వంటివి మీ ఆహారాన్ని మాత్రమే సేవిస్తారు.

డైపర్ డ్యూటీ

ఇది మీ బిడ్డ కోసం diapers వచ్చినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ వస్త్రం వస్త్రం ఉంది? వస్త్రం diapers కడుగుతారు నుండి, మీరు వాటిని శుభ్రం మార్గం ముఖ్యం, కెల్లీ చెప్పారు. భూమి అనుకూలమైన వాషింగ్ మరియు డైపర్ కేర్ కోసం ఆమె చిట్కాలు:

• ఎల్లప్పుడూ గరిష్ట సామర్ధ్యం కోసం పూర్తి లోడ్లు కడగడం.
• చల్లని నీటిలో diapers వాష్.
• అధిక సామర్థ్య యంత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
• బదులుగా diapers నాని పోవు, బదులుగా పొడి పెయిల్ ఉపయోగించండి.
• బదులుగా మీ డ్రేపర్లను ఒక ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగించుకోండి.
• Diapers ఇనుము లేదు.
• మీ తదుపరి బిడ్డ కోసం diapers సేవ్.
• మీరు డైపర్ సేవని ఉపయోగిస్తే, వారి వాషింగ్ పద్ధతులను గురించి అడగండి. వారు క్లోరిన్ బ్లీచ్ను ఉపయోగిస్తారా? పర్యావరణ అనుకూల డిటర్జెంట్లు? ఎంత నీరు వాడతారు?

మీరు వస్త్రాన్ని ఉపయోగించకూడదనుకుంటే, భూమి-స్నేహపూర్వక disposables ను తనిఖీ చెయ్యండి, ఇది ఏమైనప్పటికీ, హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు క్లోరిన్ రహితంగా ఉంటుంది.

కొనసాగింపు

గ్రీన్ గో ఇతర మార్గాలు

మీ బేబీ డ్రెస్సింగ్. లేబుల్పై 100% సర్టిఫికేట్ సేంద్రీయ పత్తి కోసం చూడండి మరియు సింథటిక్ ఫైబర్స్ నివారించండి. లేదా గ్యారేజ్ అమ్మకాలు, పొదుపు దుకాణాలు మరియు సరుకుల దుకాణాలలో ఉపయోగించిన శిశువు మరియు బాలల వస్త్రాలు వాడతారు, ఇక్కడ బట్టలు ఏవైనా రసాయన అవశేషాలను తగ్గించటానికి తగినంత కడిగివేయబడతాయి

"Stuff" ను దాటవేయి. ఇది పిల్లల గేర్ మా అవసరం ఒక పురాణం ఉంది. ఉదాహరణకు, మీ శిశువుకు ఇంటికి తీసుకురావడానికి బస్సినీట్ తీసుకురావటానికి బదులుగా, మీ శిశువు వెంటనే తొట్టిలో ఉంచండి. స్టెరిలైజేషన్ పరికరాల మాతో బాధపడకండి - మీ డిష్వాషర్ బాగా పనిచేస్తుంది. డజన్ల కొద్దీ పిల్లల బొమ్మలను కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా, మీ పిల్లల కప్పులు, ప్లాస్టిక్ నిల్వ కంటైనర్లు, కుండలు మరియు ప్యాన్లు, లాండ్రీ బుట్టలను కొలిచేలా ఉంచండి.

ఉపయోగిస్తారు గేర్ పొందండి. బిగ్ టికెట్ శిశువు మరియు పిల్లల వస్తువులపై రెండవ చేతి కొనుగోలు మీరు మీకు నచ్చిన డబ్బును కాపాడవచ్చు, పర్యావరణానికి ఇది మంచిది కాదు. వ్యాపారం మరియు కుటుంబం నుండి స్నేహితులని మరియు కుటుంబానికి చెందిన వస్తువులను ఉపయోగించుకోవడం లేదా సరుకు రవాణా దుకాణాలలో దుకాణాలను అమ్మడం, ఉత్పత్తి యొక్క గుర్తు కోసం తనిఖీ చేయండి మరియు కారు సీట్లు గడువు తేదీలు గుర్తుంచుకోవాలి నిర్ధారించుకోండి.

కొనసాగింపు

గ్రంధాలయం కి వెళ్ళు. బాలల పుస్తకాలు మరియు DVD ల యొక్క లోడ్లు కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా, మీ స్థానిక లైబ్రరీని సందర్శించండి.

రోజువారీ స్నానం దాటవేయి. రోజువారీ స్నానాలకు బదులుగా ప్రతి కొన్ని రోజులు స్నానం చేయడం ద్వారా నీటిని ఆదా చేయండి.

రసాయనిక అవశేషాలను, పుప్పొడిని మరియు మీ ఇంట్లో దుమ్ముని ట్రాక్ చేయవద్దు. తలుపు వద్ద మీ బూట్లు తొలగించండి.