పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క ఇబ్బందులు ప్రయాణానికి జోక్యం చేసుకోవడం లేదు, ఇది ఆనందకరమైన అనుభవంగా ఉండాలి మరియు ఎందుకంటే వ్యాధి కారణంగా పరిమితం చేయరాదు లేదా దూరంగా ఉండదు. కానీ ఇబ్బందులు నివారించడానికి ముందుకు ప్రణాళిక కీ. కింది మార్గదర్శకాలు మీ తదుపరి పర్యటన ఆందోళన-రహితంగా ఉండటానికి సహాయపడాలి.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో ప్రయాణిస్తున్న చిట్కాలు

• ఎల్లప్పుడూ తోడుగా ప్రయాణించడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ డాక్టర్, భీమా సంస్థ, అత్యవసర సంపర్కం, మరియు మీ వాలెట్ లేదా పర్స్ లో మందుల పేర్లను ఉంచండి.
• మీరు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని కలిగి ఉన్నారని చెప్పే గుర్తింపును తీసుకోండి.
• "నడక" ప్యాక్ లేదా వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిని ఉపయోగించుకోండి, తద్వారా నడిచేటప్పుడు మీరు రెండు చేతులతో సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు, ముఖ్యంగా ఏ దూరం నడవడం.
• స్నాక్స్ ప్యాక్ మరియు మందులు తీసుకోవాలని ఒక నీటి సీసా తీసుకు.
• సౌకర్యవంతమైన, వదులుగాఉన్న దుస్తులు మరియు మంచి వాకింగ్ బూట్లు ధరిస్తారు.
• హోటల్ రిజర్వేషన్లు చేస్తున్నప్పుడు, అంతస్తులో లేదా ఎలివేటర్ దగ్గర ఒక గదిని అభ్యర్థించండి. వారికి వికలాంగ-అందుబాటులో ఉండే గదులు ఉంటే అడగండి; ఈ సాధారణంగా షవర్ మరియు బాత్రూమ్ లో బార్లు పట్టుకోడానికి మరియు వీల్ చైర్ యాక్సెస్ కోసం ఫర్నిచర్ మధ్య విస్తృత ఖాళీలు ఉన్నాయి.

పార్కిన్సన్స్ మెడిసినేషన్స్ తో ట్రావెలింగ్

• ఎల్లప్పుడూ మీ జేబులో లేదా పర్స్ లో మందుల కనీసం ఒక రోజు మోతాదు ఉంటుంది.
• మీ సామానులు అన్నిటిని మీతో తీసుకెళ్లండి, మీ సామాను తప్పుగా వస్తే.
• మొత్తం పర్యటనను పూర్తి చేయడానికి తగినంత మందులు ప్యాక్ చేయండి.
• వెలుపల పట్టణం లేదా ప్రత్యేకంగా వెలుపల-దేశంలో, రిఫిల్స్ కోసం మందుల మీద ఆధారపడకూడదు.
• మీరు బయటకి వెళ్ళేముందు చలన అనారోగ్యం లేదా అతిసారం వంటి వాటితో సహా ఏవైనా మందులను గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మీ మందులు "సూర్య సున్నితమైనవి" మరియు అనుగుణంగా ప్రణాళిక ఉంటే తెలుసుకోండి.
• మీతో పాటు మందుల జాబితాను మరియు షెడ్యూల్ను నిర్వహించండి.
• వీలైతే, ఒక అలారం లేదా ఒక అలారం స్తంభముతో వాచ్ ను ఉపయోగించండి. మీరు సమయ మార్పులతో ప్రయాణిస్తుంటే, మీ స్వంతంగా గుర్తుంచుకోవడం కష్టం.

కారు ద్వారా ప్రయాణించండి

• చాలా పార్కిన్సన్ యొక్క మందులు ముఖ్యంగా తినడం తర్వాత, మగత కలిగించవచ్చు. మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నట్లయితే, మీరు వెళ్లేముందు ఒక ఎన్ఎపి తీసుకొని బయలుదేరడానికి ముందు రెండు నుంచి మూడు గంటలు తినడం నివారించండి.
• మీ సామర్ధ్యాలను అతిగా అంచనావేయకండి. మీరు స్వల్ప దూరాన్ని డ్రైవింగ్ మరియు ఇంటి నుండి పొందగలిగినప్పుడు, ఎక్కువసేపు రహదారి పర్యటనకు మరింత శక్తి అవసరమవుతుంది. తొందరపాటు విరామాలతో తరచూ విరామంతో ట్రిప్ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది లేదా డ్రైవింగ్ను మరొకరితో భాగస్వామ్యం చేయండి.

కొనసాగింపు

ఎయిర్ ద్వారా ప్రయాణం

• నాన్స్టాప్ ఫ్లైట్ మరియు ఒక నడవ సీటును అభ్యర్థించండి.
• సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సంచులను తనిఖీ చేయండి, కానీ మీ మందులను మీ కొనసాగింపులో ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోండి.
• విమానాశ్రయ షటిల్లను ఉపయోగించుకోండి లేదా మీ గేట్ దూరం ఉంటే ఒక వీల్ చైర్ కోసం అడుగుతుంది.
• బోర్డుకు కొన్ని అదనపు నిమిషాలు ప్రారంభ సీటింగ్ కోసం అడగండి మరియు సౌకర్యవంతమైన పొందండి.
• మీరు విమానంలోకి రావడానికి ముందు బాత్రూం ఉపయోగించండి. ఎయిర్ప్లేన్ స్నానపు గదులు తరచుగా చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు వికలాంగ-అందుబాటులో ఉండవు.
• మీరు పరిమితం చేసిన ఆహారంలో ఉంటే, ప్రత్యేక భోజనాన్ని ముందుగానే అభ్యర్థించండి.

బస్ లేదా రైలు ద్వారా ప్రయాణించండి

• వీధులు మరియు ప్రవేశాలు కోసం వీల్చైర్ కనబడుతుంది.
• వీల్ఛైర్లకు అనుగుణంగా సీట్లు సాధారణంగా తొలగించబడతాయి.
• సులభంగా పొందడానికి మరియు ఆఫ్ చేయడానికి నిష్క్రమణ సమీపంలో ఒక నడవ సీటు పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

తదుపరి వ్యాసం

పార్కిన్సన్ మరియు డ్రైవింగ్ ఎ వాహనం

పార్కిన్సన్స్ డిసీజ్ గైడ్

1. అవలోకనం
2. లక్షణాలు & దశలు
3. వ్యాధి నిర్ధారణ & పరీక్షలు
4. చికిత్స & లక్షణం నిర్వహణ
5. లివింగ్ & మేనేజింగ్
6. మద్దతు & వనరులు