ఫెటా & స్పినాచ్ కౌస్కాస్ ముక్కీస్ రెసిపీ

విషయ సూచిక:

Anonim
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్

EatingWell.com నుండి రెసిపీ

  • ప్రిపరేషన్ సమయం

    40M

  • మొత్తం సమయం

    40M

వంటకం ముఖ్యాంశాలు

  • తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
  • హై ఫైబర్
  • తక్కువ కేలరీ
  • కిడ్ ఫ్రెండ్లీ

పోషకాహార సమాచారం

చేస్తుంది: 4 సేర్విన్గ్స్

అందిస్తోంది పరిమాణం: N / A

  • కేలరీలు 317
  • కొవ్వు 14 గ్రా
  • సంతృప్త కొవ్వు 5 గ్రా
  • మోనో ఫ్యాట్ 7 గ్రా
  • కొలెస్ట్రాల్ 22 mg
  • పిండిపదార్ధాలు 35 గ్రా
  • ఆహార ఫైబర్ 7 గ్రా
  • ప్రోటీన్ 16 గ్రా
  • సోడియం 494 mg
  • పొటాషియం 509 mg