విషయ సూచిక:
మీరు అమితంగా తినే రుగ్మత ఉన్న స్త్రీని మరియు మీరు గర్భవతి అయితే, మీకు సహాయపడటానికి అదనపు సహాయం అవసరం కావచ్చు మరియు మీ శిశువు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
మీ శరీరం మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి విజయవంతమైన గర్భధారణకు మంచి మొదటి దశ.
గర్భవతి పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నావా? మీరు దీన్ని చదవాలనుకుంటారు.
గర్భం కోరికలను వర్సెస్ అమితంగా తినే
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడే చాలామంది మహిళలు సాధారణ ఆహారం కంటే ఎక్కువ తినడం జరుగుతుంది. ఇది సాధారణమైనది. కానీ మీరు ఆకలితో లేనప్పుడు, మరియు కొన్నిసార్లు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న సమయంలో, ఎప్పటికప్పుడు చాలా ఆహారాన్ని తినడం లేదు.
మీరు సాధారణ గర్భధారణ కోరికల కంటే ఎక్కువగా వ్యవహరిస్తున్నారు:
- మీరు తినేటప్పుడు నియంత్రణను కోల్పోతారు
- సిగ్గు లేదా అపరాధం యొక్క భావాలు కారణంగా తరచుగా రహస్యంగా తినండి
గర్భిణి పొందడం
అమితంగా తినడం వల్ల మీ కాలాలు తక్కువ తరచుగా వస్తాయి లేదా ఆపవచ్చు. ఇది సంభవించినప్పుడు, మీ శరీరం ప్రతి నెలలో ఎప్పుడు గుడ్డు (అండోత్సర్గము) విడుదల చేయదు. ఇది గర్భవతిని పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది.
గర్భధారణ మరియు డెలివరీ సమయంలో
గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి మీ ప్రేరేపించుట కలుగుతుంది. ఇది కొన్ని మహిళలకు చేస్తుంది. కానీ అధ్యయనాలు తరచుగా అతిగా తినడం యొక్క నమూనాలు కొనసాగుతున్నాయి. చాలామంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో మొట్టమొదటిసారిగా ఈ రుగ్మతని పొందుతారు.
తినేవాడు ఎవరు చాలామంది అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం. మీ మధ్య ఉన్న అదనపు కొవ్వును మీ డాక్టర్ మీ బిడ్డ యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని అల్ట్రాసౌండ్తో ట్రాక్ చేయటానికి కష్టతరం చేయవచ్చు.
మీరు అధిక బరువు ఉన్నట్లయితే, మీరు గర్భం సమయంలో కొన్ని సమస్యలను కలిగి ఉంటారు, వీటితో సహా:
- అధిక రక్తపోటు మరియు మూత్రంలో చాలా ప్రోటీన్ (ప్రీఎక్లంప్సియా)
- ఊహిస్తున్నప్పుడు అధిక రక్త చక్కెర (గర్భధారణ మధుమేహం)
- సి-సెక్షన్ అవసరం
- బిడ్డ తర్వాత సంక్రమణ పంపిణీ చేయబడుతుంది
అధ్యయనాలు కూడా మీ అమితమైన ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయని కూడా చూపుతున్నాయి:
- పుట్టిన ముందు శిశువు కోల్పోవడం (గర్భస్రావం)
- దీర్ఘకాలిక శ్రమ సమయం, ఇది జనన సమస్యలను పెంచుతుంది
- జన్మ లోపాలతో ఒక శిశువు కలిగి
- అకాల శిశువు జన్మనివ్వడం
ఒక అకాల పుట్టిన మీ బిడ్డను ప్రమాదానికి గురిచేస్తుంది:
- ఒక శ్వాస రుగ్మత శ్వాసకోశ వ్యాకులత సిండ్రోమ్ అని
- ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు
- కంటి వ్యాధులు
- పసుపు చర్మం మరియు కాలేయ సమస్య కారణంగా కాళ్ళు (కామెర్లు)
- ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు
కొన్నిసార్లు, అమితంగా తినే రుగ్మతతో తల్లులకు జన్మించిన శిశువులు గర్భంలో అదే సమయంలో జన్మించిన ఇతర పిల్లలను కన్నా ఎక్కువ బరువు.
మీరు గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లయితే ఇది జరగవచ్చు - కాని మీ అమితమైన ఆహారాలు కూడా పాత్రను పోషిస్తాయి. మీ బిడ్డ మీరు తినే లేదా త్రాగేదాని నుండి పోషకాలను పొందుతాడు. విపరీతమైన స్త్రీలు అధిక మొత్తంలో సంతృప్త కొవ్వులని తింటారు, ఇతర విషయాలతోపాటు. అది తల్లి మరియు శిశువులకు అనారోగ్యకరమైనది.
కొనసాగింపు
సహాయం పొందు
మీరు చేయగల అత్యుత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే మీ గర్భంలో సురక్షితంగా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగల నిపుణుల నుండి సహాయం పొందండి. ఇది ముందు మరియు మీ గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆహారపు అలవాట్లు గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారు నిజాయితీ ఉండాలి ముఖ్యం.
మీ గర్భధారణ సమయంలో సాధారణ పరీక్షలు పాటు, మీ వైద్యుడు మీరు సూచించవచ్చు:
- రెగ్యులర్, గర్భం-తగిన వ్యాయామం పొందండి.
- మీ శిశువు యొక్క పెరుగుదలను ట్రాక్ చేయడానికి అదనపు అపాయింట్మెంట్లను ఏర్పాటు చేయండి.
- కౌన్సిలింగ్ మరియు చికిత్స (అమితంగా తినడం చికిత్స యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం) పరిగణించండి.
- పోషకాహార నిపుణులతో కలవండి.
- తినడానికి సంబంధించిన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మద్దతు బృందానికి వెళ్ళండి.
శిశువు జన్మించిన తర్వాత మాంద్యం యొక్క సంకేతాల కోసం మీ డాక్టర్ కూడా మిమ్మల్ని తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది (ప్రసవానంతర నిరాశ). డిమాండ్ అనేది తినేవాళ్లలో సాధారణమైనది, ఇది కొత్త తల్లుల్లో కూడా సాధారణం.
మీ ఆహారపు అలవాట్లు, మానసిక స్థితి, గర్భధారణ లక్షణాలు గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీరు మరియు మీ శిశువు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రారంభం కోసం మీరు రెండు అవసరం సరైన సంరక్షణ పొందవచ్చు సహాయపడుతుంది.