బ్రెండా కన్వే ద్వారా

ఒక స్ట్రోక్ తరువాత, మీరు బహుశా ఎలా చాలా ప్రశ్నలు మరియు ఆందోళనలను కలిగి ఉంటారు - మరియు కూడా - మీరు తిరిగి పొందుతారు. మీరు ఎప్పుడైనా మీ చేతులను తరలించగలరా? మీ స్వతంత్ర జీవితం ఎప్పటికీ పోయింది?

ఇది స్ట్రోక్ తర్వాత ఎవరైనా డిగ్రీని ఏమాత్రం వెనక్కి తెచ్చుకోవడం కష్టం అని రాండీ ఎం. బ్లాక్-షాఫెర్, ఎండి. షాఫెర్ బోస్టన్లోని స్పౌల్డింగ్ పునరావాస హాస్పిటల్లో స్ట్రోక్ ప్రోగ్రాం యొక్క వైద్య దర్శకుడు. "మొదటి కొద్ది వారాల్లో ఎంత త్వరగా రోగి కోలుకుంటాడు," ఎంత నష్టం జరగవచ్చో మాకు సూచించవచ్చు, దాని ఆధారంగా కొంతమంది విద్యావిషయక వ్యాయామాలు చేయగలము "అని ఆమె చెప్పింది.

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నౌరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ ప్రకారం, స్ట్రోక్, మీ వయస్సు, మరియు ఎంత వేగంగా పునరావాసం మొదలవుతుందో మెదడు దెబ్బతింటుంది.

బ్లాక్ షాషెర్ మీ స్ట్రోక్ మరియు మీరు మరింత ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు గురించి మీరు అన్ని నేర్చుకోవడం సూచించింది. మీ డాక్టర్తో మాట్లాడేటప్పుడు కింది ప్రశ్నలను మార్గదర్శిగా ఉపయోగించుకోండి. నెలలు మరియు సంవత్సరాలలో ఏమి ఆశించాలో మీ గురించి డాక్టర్తో చెప్పండి.

కొనసాగింపు

1. నా స్ట్రోక్కు ఏమి కారణమైంది?

మెదడుకు రక్త ప్రవాహం హఠాత్తుగా కత్తిరించినప్పుడు అన్నిరకాల స్ట్రోక్లలో ఎనిమిది శాతం జరుగుతాయి - సాధారణంగా రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా ఇతర అడ్డంకులు. ఇది ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ అంటారు. మెదడులో రక్తనాళం చీలిపోతున్నప్పుడు హెమోరేజిక్ స్ట్రోక్ ఏర్పడుతుంది.

స్ట్రోక్ రకం తెలుసుకోవడం వలన మీ వైద్యుడు అంతర్లీన కారణాన్ని నిర్ణయిస్తారు. ఉదాహరణకు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర లిపిడ్లు, లేదా రక్తపు కొవ్వుల మిశ్రమం - ఫలితం యొక్క ఫలకీకరణ కారణంగా ఒక ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ ఒక బ్లాక్ ధమని కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగిన వ్యక్తులు, లేదా ఫలకాన్ని పెంపొందించే ధమనుల గట్టిపడటం, స్ట్రోక్ యొక్క ఈ రకమైన ప్రమాదానికి మరింత ఎక్కువ. రక్తపోటు హెమోరేజిక్ స్ట్రోక్ లో సాధారణ రక్తస్రావం. ఈ పరిస్థితులు రెండూ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, మరియు వాటిని నిర్వహించడం వలన రెండో స్ట్రోక్ను నిరోధించవచ్చు.

2. నేను రెండవ స్ట్రోకు ప్రమాదానికి గురైనదా?

రెండవ స్ట్రోక్ యొక్క మొత్తం ప్రమాదం ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత అత్యధికమైనది. మొదటి 30 రోజుల్లో ప్రాణాలతో బయటపడినవారిలో 3 శాతం మంది రెండవ స్ట్రోక్ని కలిగి ఉంటారు, మరియు మూడింట ఒక వంతు మంది మరో రెండు సంవత్సరాలలో ఉంటారు.

కొనసాగింపు

"అయితే, వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాలు అత్యంత వేరియబుల్," బ్లాక్-షాఫెర్ చెప్పారు. "మీ ప్రత్యేకమైన ప్రమాద కారకాల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు వాటిని తగ్గించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడం."

అధిక రక్తపోటు స్ట్రోక్ యొక్క ప్రధమ కారణం మరియు స్ట్రోక్ కోసం అతిపెద్ద ప్రమాద కారకంగా చెప్పవచ్చు. గుండె జబ్బులు, అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ లేదా డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం వలన మీకు ప్రమాదం ఉంది. సిగరెట్స్, ఊబకాయం, శారీరక స్తబ్దత, భారీ మద్యం వినియోగం మరియు అక్రమ మాదకద్రవ్య వాడకం వంటివాటిలో మీకు హాని కలిగించే లైఫ్స్టైల్ కారకాలు.

3. స్ట్రోక్ రికవరీ ప్రక్రియ ఏమిటి?

మీ స్ట్రోక్ పునరావాస కార్యక్రమం మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు ఇదే మార్గాన్ని అనుసరిస్తారు. మీ వైద్య పరిస్థితి స్థిరీకరించిన తర్వాత మీరు ఆసుపత్రిలో సహాయక వ్యాయామాలు చేయడాన్ని ప్రారంభిస్తారు.

అక్కడ నుండి, మీరు మరింత స్వతంత్ర మారడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి ఇంటెన్సివ్ థెరపీ అందుకుంటారు, ఇక్కడ మీరు ఇన్-రోగి పునరావాస సదుపాయానికి వెళ్లవచ్చు. ఒకసారి మీరు ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళగలిగినప్పుడు, వీలైనంత త్వరగా మీరు తిరిగి పొందడానికి సహాయంగా ఔట్ పేషెంట్ థెరపీ లేదా హోమ్ థెరపీని పొందవచ్చు.

కొనసాగింపు

అధికారిక పునరావాసం మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు జరుగుతుంది. కానీ అధ్యయనాలు పునరావాసలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలను కొనసాగించే స్ట్రోక్ రోగులు స్ట్రోక్ సంభవించిన కొద్దికాలంలోనే అభివృద్ధిని కొనసాగిస్తాయని నిరూపించాయి.

4. స్ట్రోక్ నుండి నా రికవరీ ఎంత సమయం పడుతుంది?

ప్రతి రోగికి స్ట్రోక్ రికవరీ భిన్నంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి స్ట్రోక్ ఉన్న కొంతమంది త్వరగా తిరిగి పొందుతారు, చాలా స్ట్రోక్ ప్రాణాలకు, రికవరీ జీవితకాల ప్రక్రియ.

"ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత మొదటి మూడు నెలల్లో అతిపెద్ద లాభాలు చేయబడతాయి, రోగులు తిరిగి కొనసాగించవచ్చు … కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత కూడా," అని బ్లాక్-షాఫెర్ చెప్పారు. "వ్యాయామం యొక్క రోజువారీ నమూనాలోకి ప్రవేశించడం కీ."

5. నేను స్ట్రోక్ తరువాత నిరాశకు ప్రమాదానికి వచ్చేనా?

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత నిరాశ చెందుతూ ఉంటుంది. కాబట్టి మీ వైద్యుడిని మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు గురించి అడగండి మరియు మీరు మరియు మీ సంరక్షకులకు ఏమి చూసుకోవాలో తెలుసు. మెదడులోని జీవరసాయన మార్పుల ద్వారా పోస్ట్-స్ట్రోక్ మాంద్యం అనేది కొంతమందికి కారణం అని భావిస్తారు. ఇది స్ట్రోక్ వల్ల నష్టాలకు పూర్తిగా సాధారణ ప్రతిస్పందన. ఏమైనప్పటికీ కారణం, చికిత్స అవసరం. అదృష్టవశాత్తూ, మాంద్యం సమర్థవంతంగా మందులు మరియు / లేదా కౌన్సెలింగ్ చికిత్స చేయవచ్చు.

కొనసాగింపు

6. నేను తీసుకునే మందులు ఏమైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉందా?

స్ట్రోక్స్ తరచుగా రక్తం గడ్డకట్టడం వలన సంభవిస్తుంది, కాబట్టి మీ వైద్యుడు బహుశా భవిష్యత్తులో స్ట్రోకులను నివారించడానికి సహాయపడే ప్రతిస్కంధక లేదా యాంటీప్లెటేట్ మందులని సూచిస్తారు. మీరు అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి, గుండె స్థితిని చికిత్స చేయడానికి లేదా మధుమేహం నిర్వహించడానికి మందులు తీసుకోవాలి.

మీ వైద్యుల గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడటానికి నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో అర్థం. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు సాధ్యం ఆహారం మరియు ఔషధం పరస్పర గురించి అడగండి. మీరు ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడటానికి, మీరు లేదా మీ సంరక్షకుడు మీ అన్ని మందుల పేరు మరియు మోతాదును వ్రాసి, ఎప్పుడు, ఎలా తీసుకోవచ్చో సహా.

7. నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు పిలవాలి?

లక్షణాలు లేదా పరిస్థితులు ఏ కాల్ని సూచిస్తాయో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. అయినప్పటికీ, మీరు స్ట్రోక్ యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను గమనిస్తే, వెంటనే 911 కాల్ చేయండి. ఆలస్యం చేయవద్దు - ఇది స్ట్రోక్ నుండి నష్టాన్ని నివారించడానికి వచ్చినప్పుడు నిమిషాలు లెక్కించబడుతుంది.

• ఆకస్మిక తిమ్మిరి, పక్షవాతం లేదా బలహీనత, ముఖ్యంగా మీ శరీరం యొక్క ఒకే ఒక్క వైపున
• ఆకస్మిక మైకము, వాకింగ్ తో సమస్యలు, లేదా సంతులనం లేదా సమన్వయం కోల్పోవడం
• ఆకస్మిక మార్పులు
• చొంగ
• ఆకస్మిక గందరగోళం లేదా కష్టం మాట్లాడే లేదా ప్రసంగం అర్థం
• గతంలో తలనొప్పికి భిన్నమైనది లేదా ఎటువంటి కారణం లేనటువంటి ఆకస్మిక, తీవ్రమైన తలనొప్పి

కొనసాగింపు

8. నేను స్ట్రోక్ ప్రాణాలతో మద్దతు పొందగలదా?

ఇతర స్ట్రోక్ ప్రాణాలతో మద్దతు పొందడం మీ రికవరీతో సహాయపడుతుంది. మీ ప్రాంతంలో ఒక మద్దతు కార్యక్రమం కనుగొనడంలో లేదా ఆన్లైన్ మద్దతు సమూహాల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయం కోసం 800-242-8721 వద్ద అమెరికన్ స్ట్రోక్ అసోసియేషన్ను సంప్రదించవచ్చు. మద్దతు సమూహాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మరొక వనరు జాతీయ స్ట్రోక్ అసోసియేషన్. వారి ఫోన్ నంబర్ 800-787-6537.