ఈ వృద్ధాప్యం రాక్ స్టార్స్ సంవత్సరం అంతటా సంవత్సరం దశల్లో అంతటా వీలు ఆరోగ్య రహస్యాలు ఉన్నాయి?

రిచర్డ్ సైన్

బహుశా వారు ఇప్పటికీ సంతృప్తి కోరుకుంటారు. కానీ సమయం వారి వైపు ఖచ్చితంగా ఉంది.

రోలింగ్ స్టోన్స్ ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద రాక్ అండ్ రోల్ బ్యాండ్లలో ఇప్పటికీ ఒకటి. వారు రికార్డు నెలకొల్పిన కచేరీ స్థూలాలను మరియు సూపర్ బౌల్ ప్రదర్శన రుణాన్ని రుజువు చేసారు.

ఖచ్చితంగా, బ్యాండ్ 1962 నుండి సుమారుగా ఉంది, మరియు దానిలో ముగ్గురు సభ్యులు 60 సంవత్సరాలలో ఉన్నారు. కానీ వాకర్స్ మరియు కట్టుడు పట్టీలు గురించి అన్ని జోకులు ఒక బిట్, బాగా, పాత పొందడానికి ఉంటాయి. ఇక్కడ మీ కోసం మిక్ జాగరర్లో కొన్ని పోస్ట్-సూపర్ బౌల్ గణాంకాలు ఉన్నాయి, బ్రిటీష్ టాబ్లాయిడ్ యొక్క మర్యాద డైలీ ఎక్స్ప్రెస్ :

వయసు: 62. బరువు: 140 పౌండ్లు. నడుము పరిమాణం: 28 అంగుళాలు. ఒక విలక్షణ స్టేడియం ప్రదర్శనలో దూరం లేదా స్ప్రింట్స్ దూరం: గురించి 12 మైళ్ళు .

అన్ని మరింత విశేషంగా ఏమిటంటే స్టోన్స్ అమెరికాలో దీర్ఘకాలంగా నడుస్తున్న రాక్ బృందం మాత్రమే కాదు, దాని యొక్క అత్యంత అప్రసిద్ధ చెడు అబ్బాయిలు కొన్ని. కొన్ని గొప్ప ఆల్బమ్లతో పాటు, వారి వారసత్వం చనిపోయిన లేదా కాల్చివేసిన-బ్యాండ్ సభ్యులు, భార్యలు మరియు వారి రాక్ అండ్ రోల్ జీవనశైలిని కొనసాగించలేకపోయిన సమూహాల సుదీర్ఘ ట్రయల్ను కలిగి ఉంటుంది.

కొనసాగింపు

వృద్ధాప్యం యొక్క ముఖం మార్చడం

సర్ మిక్ ఎలా అద్భుతమైన ఆకారంలో ఉంటాడు? ఎలా కీత్ రిచర్డ్స్ సజీవంగా ఉండడానికి లేదు - మరియు మా సీనియర్ సంవత్సరాలలో ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని గురించి మేము చెప్పి చేసిన ప్రతిదీ విరుద్ధంగా లేదు? ఎందుకు స్టోన్స్ ఎక్కడా ఒక ద్వీపానికి రిటైర్ చేయలేదు? మరియు దాని ప్రధాన గత బ్యాండ్, సంవత్సరం తర్వాత సంవత్సరం, droves లో వచ్చిన అభిమానులు ఉంచుతుంది?

సమాధానాలు, ఇది కనిపిస్తుంది, మాకు మార్చడం గురించి చాలా చెప్పండి (కానీ ఉబ్బిన lipped) నేడు వృద్ధాప్యం యొక్క ముఖం. శిశువు బూమర్ అభిమానుల యొక్క దళాలకు, స్టోన్స్ వారి తరువాతి సంవత్సరాల్లో తమ సొంత సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తాయి - మరియు యువత అజాగ్రత్తగా విమోచన అవకాశం.

"మీరు ఒక పాత కుక్క కొత్త ఉపాయాలను నేర్పించలేదని చెప్పారు, మీరు కొండ మీద ఉన్నారు, ఇది మీ అంచనాలను తగ్గించటానికి సమయం ఆసన్నమైంది" అని జీన్ కోహెన్, MD, PhD, ప్రముఖ వృద్ధాప్య పరిశోధకుడు మరియు రచయిత పరిపక్వ మైండ్ . "ఇప్పుడు పెరుగుతున్న ప్రజలు ఇప్పటికీ వారి అంచనాలను ఎక్కువగా ఉంచుతున్నారని మేము చూస్తున్నాం, ఇది స్టోన్స్ ఇంకా చేయగలదని చూడడానికి చాలా మంది ప్రజలు పంపుతారు."

కొనసాగింపు

మిక్ ఎలా మొదలవుతుంది?

ప్రసిద్ధ రాక్ బ్యాండ్లో ఉన్న ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీరు పర్యటనలో మీరు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా ఉంచుకోవచ్చు. జాగర్ యొక్క శిక్షకుడు టోర్జే ఈక్, నార్వేజియన్ ఒలింపిక్ అథ్లెట్లు, జాతీయ సాకర్ జట్లు మరియు మాజీ స్పైస్ గర్ల్ గీరీ హాలీవెల్లు ఉన్నారు.

ఒక యాత్రకు ముందు, జాగర్ ఎనిమిది మైళ్లు ఒక రోజు, ఈదుతాడు, కిక్ బాక్స్లు నడుపుతుంటాడు మరియు వ్యాయామశాలలో ప్రతిరోజూ పని చేస్తాడు, డైలీ ఎక్స్ప్రెస్ . ఇంతలో, ఎయిక్ కొవ్వులో తక్కువగా ఉండే ఆహారం మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉన్న జాగర్ను ఉంచుతుంది. (పర్యటన సందర్భంగా, స్టోన్స్ పరివారం మరింత శిక్షకులు, డైట్టీషియన్స్, మస్సేర్స్, మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్, డైలీ ఎక్స్ప్రెస్ నివేదికలు.)

జాగర్ చెప్పారు డైలీ ఎక్స్ప్రెస్ అతను 15 సంవత్సరాల క్రితం తనని తాను సంస్కరించాడు మరియు దాదాపు అన్ని మద్యపానాన్ని ఇచ్చాడు. కానీ ఇతర స్టోన్స్ కోసం - నిరంతరం వేదిక అంతటా sprinting లేని వాటిని - ఇది వేరే కథ.

గిటారు వాద్యకారుడు కీత్ రిచర్డ్స్, 62, 1970 లో తన హీరోయిన్ అలవాటును తన్నాడు, కానీ ఇప్పటికీ తుఫానును త్రాగటం మరియు త్రాగటం. గత సంవత్సరం అతను VH1 మ్యూజిక్ ఛానల్ "రాక్ యొక్క అతిపెద్ద నరకాన్ని-పెంచేవాడు" గా ఎన్నుకోబడ్డాడు.

కొనసాగింపు

సాపేక్షంగా చాలా పురాతనమైన రాయి, 64 ఏళ్ల డ్రమ్మర్ చార్లీ వాట్స్ పరిస్థితి గురించి తెలుస్తుంది. కానీ చిన్న, 58 ఏళ్ల గిటారిస్ట్ రాన్ వుడ్స్, క్లిఫ్ యొక్క అంచు దగ్గరగా ఉంటుంది. కేవలం గత ఏడాది అతను తన మొదటి స్టోన్స్ తెలివితేటలతో ప్రదర్శించినట్లు ప్రకటించాడు.

వుడ్స్ ఒక చిత్రకారుడిగా ఒంటరిగా; అతని చిత్రాలు ఒకటి ఇటీవల $ 1 మిలియన్లకు విక్రయించబడ్డాయి. పెయింటింగ్ కోసం అతని వాంఛ - అలాగే స్టోన్స్ తో ఉండాలని తన కోరిక - బ్రిటిష్ వార్తాపత్రిక లో ఒక నివేదిక ప్రకారం, మద్యం కు succumbing నుండి అతనిని ఉంచింది డైలీ మెయిల్ .

"వారు అసాధారణ ప్రతిభను కలిగి ఉన్నారు, మరియు వారికి సగటు వ్యక్తి కంటే వారి ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాలను మెరుగుపర్చడానికి ఇది సహాయపడుతుంది," అని అయోవా వైద్య కళాశాల విశ్వవిద్యాలయంలో వృద్ధుడైన MD MD, పాల్ ముల్హౌసెన్ చెప్పారు.

ఎందుకు వారు ఇప్పటికీ రాక్

ఒక తరానికి ము 0 దు 60 ఏళ్ల మధ్యకాల 0 లో ఓ పెద్దవాడు. నేడు, అతను వృద్ధాప్య శాస్త్రవేత్తలు "యువ పాతవాడు" అని పిలిచే బృందం యొక్క భాగం. వారు కొత్త జీవనశైలి అలవాట్లు లబ్ధిదారుల ఉన్నారు, ఆరోగ్య సంరక్షణలో కొత్త పురోగతులు, కొత్త అంచనాలు.

కొనసాగింపు

1960 వ దశకంలో స్టోన్స్ భారీ స్థాయిలో రావడంతో, ది హూ పాడటం, "నేను వృద్ధాప్యంలో ముందే చనిపోతాను" అని నమ్ముతారు. కోహెన్ తద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే తరంగ అంతరం నిజంగా ఉంది చదువు ఖాళీ. 65 సంవత్సరాల క్రితం ఉన్న సగటు వ్యక్తి కేవలం 8.6 ఏళ్ల విద్యను కలిగి ఉన్నాడు - కళాశాల విద్యావంతులైన పిల్లలకు సరిపోలడం లేదు.

ఇప్పుడు, స్టోన్స్ మరియు ద హూతో పెరిగిన శిశువు బూమర్లు పంటిలో కొంతకాలం పొడవుగా ఉంటాయి. వారి పూర్వీకుల కంటే బాగా విద్యావంతులు, వారు కూడా చురుకుగా ఎక్కువ కాలం ఉండాలని కోరుకుంటారు. మరియు వారు సంగీతానికి ఎక్కువగా సంబంధం లేని కారణాల కోసం స్టోన్స్ చూడటానికి తీవ్రమైన నగదును తగ్గించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. స్టోన్స్ యువకుడిగా భావించిన వాటిని గుర్తుచేస్తాయి, పాత వయస్సు వచ్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి సాధారణ జ్ఞానాన్ని వారు విమర్శిస్తారు.

నిమగ్నమై ఉండటం

నిజానికి, స్టోన్స్ తదుపరి సంవత్సరాలలో మెరుగైన భౌతిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చురుకుగా లీడ్స్ ఉంటున్న ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న ఏకాభిప్రాయం నిర్ధారించండి. "విజయవంతమైన వృద్ధాప్యం కోసం కీలు ఒకటి నిశ్చితార్థం ఉంటుంది," Mulhausen చెప్పారు. "మీరు పట్ల మక్కువ ఉన్నవాటిని కనుగొని దాని గురించి ఉద్రేకంతో ఉండండి.ప్రజలు కంటే పాతవాటిని పెంచుకోవటానికి సంతోషంగా ఉంటారు, మరియు సంగీతకారుడిగా ఉండటం నిజంగా జీవితకాలం ద్వారా నిమగ్నమై ఉండటానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది."

కొనసాగింపు

రీసెర్చ్ పాత మెదడు మరియు శరీరం సవాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు పారద్రోలడానికి సహాయపడుతుంది ఉద్భవిస్తున్న.

వాస్తవానికి, మిక్ మరియు అతని పాల్స్ వారి స్వర్ణ సంవత్సరాలలో చురుకుగా ఉన్న ప్రముఖ సంగీతకారుల యొక్క పెరుగుతున్న జాబితాలో భాగంగా ఉన్నాయి (జెర్రీ లీ లూయిస్, చక్ బెర్రీ, పాల్ మాక్కార్ట్నీ, బాబ్ డైలాన్, లౌ రీడ్ మరియు ఇంకా చూడండి). ఈ కుర్రాళ్ళు చాలా డబ్బు అవసరం లేదు. శిశువు బూమర్ల కోసం ఒక మంచి పాఠం, కోహెన్ చెప్పిన ప్రకారం, రాక్ అండ్ రోల్ వారిని యువకుడిగా ఉంచుకుంటుంది ఎందుకంటే వారు క్రియాశీలంగా ఉంటారు.

ఈ గైస్ రోల్ మోడల్స్ ఆర్?

శిశువు బూమర్ల కోసం స్టోన్స్ నిజానికి పాత్ర నమూనాలు. అయితే, వారు చాలా విచిత్రమైన విధమైన పాత్ర నమూనాలు. ఈ అడవి పురుషులు ఇప్పటికీ బలంగా ఉంటే, ఎవరైనా అడగవచ్చు, అన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ఉంచడం ఏమిటి?

ఇది వృద్ధాప్యం అలసటతో నిపుణులను నిపుణునిగా చేస్తుంది ప్రశ్న రకం.

"మీరు కోల్పోయిన సమయము చేయగలరు," అని ముల్హౌసెన్ అంగీకరించాడు. "రీసెర్చ్ సూచిస్తుంది లైన్ వారు దాటింది మరియు వారు ఆపడానికి ఉంటే తిరిగి ఆరోగ్యలేని పరిణామాలు వారి భవిష్యత్తు మార్చవచ్చు లేని అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు పాల్గొనే ప్రజలు - మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి ప్రారంభించండి."

కానీ వారు "స్త్రోలింగ్ బోన్స్," అని పిలవబడలేదు, స్పష్టంగా ఉన్నాయి. వారు పాత వచ్చిన, Mulhausen వారి శరీరం యొక్క "హోమియోస్టాటిక్ రిజర్వ్" - లేదా వాతావరణం వాతావరణ సామర్థ్యం - తగ్గుతుంది కొనసాగుతుంది చెప్పారు. యవ్వన చెడ్డపనులు శరీరం యొక్క హోమియోస్టాటిక్ రిజర్వును తగ్గించటం. స్టోన్స్ మధుమేహం, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ వంటి వృద్ధాప్యంతో కలిగే వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

కొనసాగింపు

వినికిడి లోపం

ఆపై వారి వినికిడి ప్రశ్న ఉంది. నేటి అత్యుత్తమ సంగీత విద్వాంసులు ధ్వనిని చాలా ప్రభావవంతంగా కలుగజేసే మలచబడిన చెవి ప్లగ్స్ను ధరిస్తారు. అలాంటి రక్షణ అందుబాటులోకి రాకముందే స్టోన్స్ చాలాకాలం ఆడుతున్నాయి. ఫలితంగా, వారు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన శోషణతో బాధపడుతున్నారని, అమెరికన్ అకాడెమీ ఆఫ్ ఆడియాలజీ అధ్యక్షుడు గీల్ విత్లే, పీహెచ్డీ చెప్పారు. ఇది ఒక రద్దీ బార్ లో సహచరులు వినడానికి హార్డ్ చేస్తుంది వినికిడి నష్టం రకం.

ఇప్పుడు లేదా తరువాత, స్టోన్స్ వారి కఠినమైన జీవన ధరను చెల్లించవచ్చు. కానీ (లేదా ఎప్పుడైనా) వారి గతం వారిని కలుసుకుంటూ ఉంటే, వారి హార్డ్-లైవ్ అభిమానుల కంటే వారు ఒక ప్రయోజనం కలిగి ఉంటారు.

"మీరు ఆ కార్యకలాపాల్లో పాలుపంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ధనవంతుడని నిర్ధారించుకోండి," అని ముల్హౌసెన్ చెప్పాడు. "ఎందుకంటే మీరు పేదవారైతే, మీరు చికిత్సలను పొందలేరు, మరియు పరిణామాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి."