ఎముకలు, స్నాయువులు, కండరాలు లేదా మృదులాస్థి ద్వారా నరాలకు చాలా ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు ఒక పించ్డ్ నరాల జరుగుతుంది.

మీ శరీరంలో పలు ప్రదేశాల్లో ఇది సాధారణంగా కీళ్ళలో ప్రారంభమవుతుంది. ఒక పించ్డ్ నాడి మీ మోచేయిలో ఉన్నప్పుడు, అది "ఉల్నార్ నరాల పొగాకు" అని పిలుస్తారు. మీ చేతి మరియు చేతి అనుభూతి గొంతు, నంబ్, లేదా బలహీనంగా ఉంటుంది.

కారణాలు

ఉల్నార్ నరాల మీ చేతి యొక్క మొత్తం పొడవు నడుస్తుంది. ఇది ముంజేయి మరియు చేతి లో కండరాలు నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ఉంగరం వేలును మరియు చిన్న వేలును ప్రభావితం చేసే సెన్సెషన్లు కూడా ఉల్నార్ నరాలతో పాటు ప్రయాణిస్తాయి. దాని అత్యంత హాని పాయింట్ మోచేయి ఉంది.

మీరు ఎప్పుడైనా మీ మోచేయిని లేదా "ఫన్నీ ఎముకను" నొక్కితే, మీ వేళ్లకు ఒక జలదరింపుగా భావించి, మీరు మీ ఉల్నార్ నరాలతో కుదించి ఉండవచ్చు.

చాలాకాలం మీ మోచేయి మీద వాలు కూడా నరాలని చికాకుపరుస్తుంది. మీరు మీ మోచేయిని వంగిపోయినప్పుడు, మీరు ఉమ్మడిలో ఎముకలను చుట్టుకొని నరాలని బలవంతంగా చేస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ మోచేతులు బెంట్తో నిద్రపోయి ఉంటే, లేదా మీ మోచేతులు ఎక్కువసేపు వంగి ఉంచినట్లయితే, మీరు మీ ఇల్నార్ నరాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు.

మోచేయిలో ద్రవ రూపాన్ని పెంచుతుంది, ఉదాహరణకు కండర వాపు వంటి పరిస్థితి వలన, నరాలను కూడా కప్పివేయవచ్చు.

లక్షణాలు

మీరు మోచేయిలో పించ్డ్ నాడిని కలిగి ఉన్న మొదటి గుర్తులలో ఒకటి మీ చేతిలో బలహీనత. మీరు ఎప్పుడైనా చేసిన పనులను మీరు ఉపయోగించుకోవడం లేదా భారీ పనులను లాగడం వంటి వాటిని మీరు పట్టుకోలేరు.

మీ చేతి మరింత తేలికగా ఉంటుంది, మరింత సులభంగా గాయపడవచ్చు. వారు ఉపయోగించే విధంగా రింగ్ వేలు మరియు చిన్న వేలు బలంగా మరియు మృదువుగా ఉండవు.

ఉల్నార్ నరాల పొత్తు యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• చేతిలో చిరిగిపోయే లేదా తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా రింగ్ మరియు చిన్న వేళ్లు
• ప్రభావితమైన చేతిలో లేదా చేతిలో చల్లని సున్నితత్వం
• మోచేయి వద్ద సున్నితత్వం

ఈ లక్షణాలు మొదటగా వెళ్లిపోతాయి. మీ మోచేయి బెంట్ అయినప్పుడు వాటిని మరింత గమనించవచ్చు. మీరు రాత్రి వేళలో మీ వేళ్లలో ఒక జలదరింపు భావనతో కూడా మేల్కొవచ్చు.

కొనసాగింపు

ఎవరు గెట్ ఈ గెట్స్?

మోచేయిలో ఉల్నార్ నరాల యొక్క సంపీడనానికి కారణాలు ఎల్లప్పుడూ తెలియవు. మీరు మీ మోచేయికి గాయపడటం లేదా మీ మోచేయిని ఎక్కువగా తిప్పడం చేయలేరు. మీ మోచేయి ఉంటే ఉల్నార్ నరాల పొగాకు పొందడానికి మీ అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, అయితే:

• కీళ్ళనొప్పులు ఉన్నాయి
• విరిగినది
• మోసపోయాడు
• పదేపదే గాయపడ్డాడు

నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు పిలుస్తాను?

మోచేయిలో పించ్డ్ నాడి సుదీర్ఘకాలం చికిత్స చేయకపోతే శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు.

నరాలచే నియంత్రించబడుతున్న కండరాలు చిన్నవిగా మరియు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనిని కండరాల వృధా అంటారు, మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ తిరగబడదు.

ఈ సమస్యను నివారించడానికి, మీరు తీవ్రమైన నొప్పి, బలహీనత లేదా మీ చేతుల్లో లేదా చేతితో బాధపడుతున్నట్లయితే, త్వరగా ఒక వైద్యుడిని చూడండి. మీ అసౌకర్యం గంభీరంగా లేనప్పటికీ, కనీసం 6 వారాల పాటు మీతో ఉన్నట్లయితే మీ డాక్టర్కు కాల్ చేయండి.

రోగనిర్ధారణ మరియు పరీక్షలు

సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి, మీరు ఒక ఆర్థోపెడిస్ట్ను చూస్తారు. మోచేతులు మరియు మణికట్టులలో నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉంటే మరియు మీరు ఒక రుమటాలజిస్టుని చూస్తే, మీరు ఆ వైద్యునితో మొదలు పెట్టవచ్చు. ఆమె తర్వాత మీకు శస్త్రచికిత్సకారుడికి సిఫారసు చేయవచ్చు. మీరు ఆశించే ఏవి:

వైద్య సమీక్ష: సమస్యను నిర్ధారించడం సాధారణంగా మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీ జీవనశైలి సమీక్షతో మొదలవుతుంది. మీరు భారీ ట్రైనింగ్ లేదా ప్లే కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ చేస్తే, ఇవి ఉపయోగకరమైన వివరాలు పాటు పాస్ అవుతాయి.

శారీరక పరిక్ష: మీ డాక్టర్ అవకాశం మీ చేతిని శారీరక పరీక్ష చేస్తారు, మీ మోచేయిలో నాడిని దాటుతున్న ప్రదేశాన్ని నొక్కడం. డాక్టర్ కూడా మీ మోచేయి దూసుకెళుతున్నప్పుడు నరాల తన సరైన స్థానం నుండి బయటకు లేదో చూడాలనుకోవచ్చు.

మీరు మీ చేతులను వేర్వేరు స్థానాల్లో ఉంచాలి మరియు మీ మెడ వైపు నుండి వైపుకు ఏ నొప్పి లేదా తిమ్మిరికి కారణమైనా లేదో చూడడానికి అడగవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ వేళ్లు మరియు చేతిలో బలం తనిఖీ చేయవచ్చు, మరియు ఆ ప్రాంతాల్లో ఫీలింగ్ కోసం పరీక్ష.

ఎక్స్రే: మీ వైద్యుడు ఎముక స్పర్స్ లేదా ఆర్థరైటిస్ కోసం కనిపించేలా మీరు X- రే తీసుకోవాలి. ఈ మీ నరాల మీద ఒత్తిడి ఉంచడం ఉండవచ్చు.

నరాల ప్రసరణ అధ్యయనం: ఈ పరీక్షలో, వైద్యుడు వివిధ ప్రదేశాలలో మీ ఉల్నార్ నరాలని ప్రేరేపిస్తాడు. నరాల సంపీడనం చెందే చోట, ప్రతిస్పందించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

నరాల సమస్యల వలన కండరాల వృధా నిర్ధారణలో ఈ పరీక్ష కూడా సహాయపడుతుంది.

కొనసాగింపు

చికిత్స

ఒకసారి మీరు ఉల్నార్ నరాల పొత్తుతో బాధపడుతున్నారని, సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో నిర్ణయిస్తారు. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మీరు మరియు మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్స లేదా తక్కువ-దాడికి సంబంధించిన వ్యూహం ఉత్తమం అని నిర్ణయిస్తారు.

Nonsurgical చికిత్సలు ఉన్నాయి:

అనారోగ్యకాలిక శోథ నిరోధక మందులు: NSAID లు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి.

ఒక చీలిక లేదా కలుపు: ఇవి నిలువుగా ఉండగా ప్రత్యేకించి మీ మోచేయిని నేరుగా ఉంచవచ్చు.

ఒక మోచేయి ప్యాడ్: ఇది ఉమ్మడిపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

వృత్తి మరియు భౌతిక చికిత్స: ఇది మీ చేతి మరియు చేతి యొక్క బలం మరియు సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

నరాల-గ్లైడింగ్ వ్యాయామం: మణికట్టు మరియు మోచేయిలో సరైన "సొరంగాలు" ద్వారా నరాలని మార్గదర్శినిగా చేయటానికి ఈ పని చేయండి.

Nonsurgical ఎంపికలు మీ లక్షణాలు తగ్గించడం లేదా స్పష్టమైన కండరాల నష్టం ఉంటే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స లక్ష్యం నరాల నుండి ఒత్తిడిని తొలగించడం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆపరేషన్లో భాగంగా నాడిని తరలించారు.

కొన్ని శస్త్రచికిత్స చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:

ఉల్నార్ నరాల పూర్వస్థితి: ఇది మోచేతి ఉమ్మడి యొక్క అస్థి భాగాలపై వ్యాపించదు కాబట్టి ఇది ఉల్నార్ నరాలకు కదులుతుంది.

మధ్య epicondylectomy: ఇది ఉల్నార్ నరాల నుండి ఒత్తిడిని తీసుకువచ్చే మోచేయి ఉమ్మడి లోపలి భాగంలో తొలగిపోతుంది.

Cubital సొరంగం విడుదల: ఇది నాడిని మోచేయిలో కలుపబడిన సంపీడన గొట్టంలో భాగంగా తొలగిస్తుంది.

ఇంట్లో స్వీయ రక్షణ

మీకు శస్త్రచికిత్స ఉంటే, మీ చేతి మరియు చేతి బలం తిరిగి పొందడానికి భౌతిక చికిత్స అవకాశం ఉంటుంది.

మీరు మోచేయి సరిగ్గా నయం చేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని వారాలపాటు మీరు ఒక చీలిక అవసరం కావచ్చు.

మీ మోచేయి కోసం కొనసాగుతున్న జాగ్రత్త, నరాలను గాయపరచడం లేదా చికాకు పెట్టడం నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. మీ మోచేయికి గాయం నివారించడానికి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మీ కంప్యూటర్లో పనిచేసేటప్పుడు రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేస్తున్నప్పుడు, వేర్వేరుగా మీ చేతిని పట్టుకోవడం, సాగదీయడం లేదా తరచుగా విరామాలు తీసుకోవడం వంటివి కూడా మీరు నేర్చుకోవాలి.