అమితంగా తినే రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తి రెండు గంటల లోపల పెద్ద మొత్తాన్ని ఆహారాన్ని తీసుకుంటాడు మరియు తరచుగా చేస్తాడు. ఒక అమితంగా తినడం రుగ్మత కలిగి ఆహార వినియోగం మొత్తం నియంత్రించడంలో సాధ్యం అర్థం. మీరు పూర్తి అయినప్పటికీ, తినడం ఆపలేరు.

మనలో ఎక్కువమంది ఎప్పటికప్పుడు overeat, మరియు అనేక మంది తరచుగా వారు ఉండాలి కంటే ఎక్కువ తింటారు అనుభూతి. కానీ, దీని అర్ధం మనం "అమితంగా తినేవాళ్లు?" బహుశా కాదు: ఆహారం చాలా తినడం ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి తినే సమస్య ఉందని అర్థం కాదు.

అమితంగా తినడం ఎలా?

అమితంగా తినే రుగ్మత సాపేక్షంగా ఇటీవల గుర్తించబడిన రుగ్మత మరియు కొందరు తినే రుగ్మతలలో చాలా సాధారణమని భావిస్తారు.

యు.ఎస్ లోని అన్ని పెద్దలలో 2% (దాదాపు 4 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు) తినే రుగ్మతను కలిగి ఉన్నారు. కొంచం ఊబకాయం మరియు సుమారు 10% నుంచి 15% మంది ప్రజలు తమ బరువు మీద బరువు కోల్పోవడం లేదా వ్యాపార బరువు తగ్గింపు కార్యక్రమాల ద్వారా ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారు. రుగ్మత తీవ్రంగా ఊబకాయం ఉన్నవారిలో మరింత సాధారణం.

బులీమియా నెర్వోసా లేదా అనోరెక్సియా నెర్వోసా వంటి ఇతర ఆహార రుగ్మతల మాదిరిగా కాకుండా - గణనీయమైన సంఖ్యలో పురుషులు తినే రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు, కానీ ఇది మహిళల్లో ఇప్పటికీ చాలా సాధారణం. ఇది తీవ్రంగా అధిక బరువును కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఏ బరువున్నవారిలోనూ ఇది గుర్తించవచ్చు.

ఏ ఇబ్బందులు తినడం వినాశనం కారణమవుతుంది?

ఎవరూ తినడం రుగ్మత కారణమని ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ దోహదం భావిస్తున్నారు అనేక కారకాలు ఉన్నాయి. జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవశాస్త్రం వ్యాధి అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆకలి మరియు సంపూర్ణత, లేదా ప్రేరణ నియంత్రణను నియంత్రించే మెదడు ప్రాంతాల అసాధారణ పనితీరును తినడం ఎలా తినవచ్చు అనే విషయాన్ని పరిశోధకులు చురుకుగా అధ్యయనం చేస్తున్నారు. వ్యక్తిగత మనస్తత్వశాస్త్రం కూడా ఒక పాత్రను పోషిస్తుందని భావించబడుతోంది: అమితంగా తినే రుగ్మత కలిగిన వ్యక్తుల యొక్క 50% మంది నిరాశకు గురవుతారు మరియు ఆందోళన, అవమానంగా మరియు అపరాధంతో బాధపడుతున్నట్లు భావించబడుతుంది - వెలుపల నియంత్రణ తినే ప్రవర్తనలకు దోహదం చేస్తుంది. సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక కారకాలు కూడా అమితంగా తినే రుగ్మతలో పాత్ర పోషిస్తాయి, ఎందుకంటే ఆహారం ప్రేమ చూపడం, ఓదార్పు పొందడం లేదా నేరాన్ని కూడా ప్రేరేపించడం వంటివి కావచ్చు. ఆహార పరిశ్రమ మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల విస్తృత లభ్యత మన శరీరాలను పోషించగలగటంతో ట్యూన్లో మరింత కష్టమవుతుంది. అలాగే, పాశ్చాత్య సంస్కృతి సన్నగా ఉండాలనే కోరికను నొక్కి చెబుతుంది. అమితంగా తినే రుగ్మత కలిగిన చాలామంది బహుళ ఆహారాల మీద ఉన్నారు.

కొనసాగింపు

అనారోగ్యకరమైన తినడం అమితంగా ఉందా?

అవును, అమితమైన తినటం క్రింది షరతులతో ముడిపడి ఉంది:

• పోషకాహారలోపం
• డిప్రెషన్
• డయాబెటిస్
• అధిక రక్త పోటు
• అధిక కొలెస్ట్రాల్
• పిత్తాశయం వ్యాధి
• గుండె వ్యాధి
• క్యాన్సర్

అమితంగా తినడం ఎలా?

అమితంగా తినే రుగ్మత ఉత్తమ విధానాల కలయికతో చికిత్స పొందుతుంది. అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు అంతర్దృష్టి ఆధారిత చికిత్స వంటి మానసిక రోగ చికిత్స, రోగులకు తినడానికి ప్రేరేపించే ఆలోచనలు మరియు భావాలను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడుతుంది. రోగుల లక్షణాలు వారి లక్షణాల చుట్టూ తక్కువ అవమానం కలిగించవచ్చని సమూహ చికిత్స కూడా సహాయపడుతుంది. జర్నల్ మరియు ధ్యానం వంటి కొన్ని స్వీయ-సహాయ వ్యూహాలు ప్రజలకు తినడానికి అనుగుణంగా దారితీసే కష్టం భావాలను గుర్తించడానికి మరియు సహించటానికి సహాయపడుతుంది. శారీరక ఆకలి మరియు భావోద్వేగ ఆకలి మధ్య వ్యత్యాసాలను ఎలా గుర్తించాలో గురించి, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు గురించి మరియు మరింత ముఖ్యంగా, పోషకాహార కౌన్సెలింగ్ను ఉపయోగించవచ్చు. చివరగా, ఉద్దీపన ఔషధం వివెన్సే అనేది Binge తినే రుగ్మత యొక్క చికిత్స కోసం FDA- ఆమోదించబడింది. కొందరు వ్యక్తులు, వెల్బుట్రిన్ వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా టాటామ్యాక్స్ లాంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ ఔషధాల వంటి కొన్ని మందులు కూడా సంబంధిత నిస్పృహ లక్షణాలకు చికిత్స చేయటానికి సహాయపడతాయి మరియు కొందరు రోగులలో ప్రేరణ నియంత్రణను నియంత్రించటానికి మరియు తిని తినడానికి ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.