ఇది తలనొప్పి నివారణలకు వచ్చినప్పుడు, మందులు మీ నొప్పిని తగ్గించగలవు, కానీ అవి ఒక్కటే కాదు. ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి లేదా ట్రిగ్గర్లను నివారించడానికి మీ జీవనశైలిని మార్చడం కూడా బాగా పని చేస్తుంది. ఈ వ్యూహాలు మీకు తలనొప్పి తీసుకోకుండా నిరోధిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి మరొక పని కోసం పని చేయకపోవచ్చు, అందువల్ల మీ ఉత్తమ వైద్యుడిని మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

తలనొప్పి కోసం మందులు

వివిధ రకాలైన ఔషధాలు వివిధ రకాల తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తాయి.

• టెన్షన్ తలనొప్పి: ఎసిటమైనోఫేన్, ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్, లేదా నేప్రోక్సెన్ వంటి నొప్పి నివారణలు సాధారణంగా సహాయపడతాయి. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండు. ఈ మాత్రాల్లో చాలా ఎక్కువమందిని తీసుకోవడం వలన తలెత్తడానికి తలనొప్పి కష్టపడటానికి కారణం కావచ్చు. మీరు తరచుగా ఈ ఔషధాలను తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్ని చూడండి. 19 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి ఆస్పిరిన్ను ఇవ్వకండి - ఇది రెయిస్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే తీవ్రమైన పరిస్థితిని కలిగిస్తుంది.
• మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి : ట్రిగ్టన్లు అని పిలిచే ఒక తరగతి ఔషధప్రయోగం, పార్శ్వపు నొప్పి చికిత్సలో ప్రధానమైనది. వీటిలో ఎలెట్రిప్టన్ (రిలపాక్స్), నరాట్రిప్టన్ (అమెర్గే), రజట్రిప్టన్ (మాక్సాల్ట్), సుమాట్రిప్టన్ (ఇమిట్రేక్స్), జోల్మిట్రిప్టన్ (జోమిగ్) మరియు ఇతరాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని మాత్రలు, షాట్లు లేదా నాసికా పిచికలుగా తీసుకోవచ్చు.

కొనసాగింపు

డైహైడ్రోజెగోటమైన్ (DHE) అని పిలువబడే ఎర్గోటమైన్ యొక్క ఒక రూపం, పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పిని కూడా పరిగణిస్తుంది. మీరు ఒక షాట్ గా లేదా నాసికా స్ప్రే గా పొందవచ్చు.

ఆస్గ్రిన్ మరియు ఇతర మితిమీరిన ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు (NSAIDs) కూడా మీరు వాటిని పార్శ్వపు నొప్పి యొక్క మొదటి సైన్ వద్ద తీసుకుంటే సహాయపడుతుంది. NSAID లు కూడా ఇబుప్రోఫెన్ మరియు న్యాప్రోక్సెన్ ఉన్నాయి.

మీకు నాలుగు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం తలనొప్పి రోజులు ఉంటే, మీ వైద్యుడు మీ దాడులను నివారించడానికి మీరు ఔషధం మరియు ఇతర విషయాలను ప్రయత్నించమని సూచించవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• ప్రొప్రానోలోల్, వెరాపామిల్ మరియు ఇతరులు వంటి రక్తపోటు మందులు
• యాంటిడిప్రేసన్ట్స్
• టోపిరామేట్ వంటి యాంటీ-నిర్భందించటం మందులు
• ఇర్నుమాబ్ (ఎయిమోవిగ్) మరియు ఫ్రీమన్యూజుఅబ్ (అజోవి) వంటి కాల్సిటోనిన్ జన్యు సంబంధిత పెప్టైడ్ (CGRP)
• కండరాల విశ్రామకాలు
• రిలాక్సేషన్ మరియు బయోఫీడ్బ్యాక్ టెక్నిక్లు
• మీ మైగ్రేన్లను ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడం

మైగ్రేన్లు నిరోధించడానికి పరికరాలు ఉన్నాయి:

• Cefaly: ఈ చిన్న హెడ్బ్యాండ్ పరికరం మీ నెత్తున ద్వారా విద్యుత్ పప్పులను పంపిస్తుంది
• SpringTM లేదా eNeura sTMS: ఈ పరికరం మీ మెదడు భాగం ప్రేరేపిస్తుంది ఒక అయస్కాంత పల్స్ ఆఫ్ ఇస్తుంది. ఒక తలనొప్పి మొదటి సైన్ వద్ద మీ తల వెనుక వ్యతిరేకంగా మీరు నొక్కి ఉంచండి.
• gammaCore: ఈ చేతితో పట్టుకొనే పోర్టబుల్ పరికరం కూడా నాన్ ఇవానిసీవ్ వాగస్ నర్వ్ స్టిమ్యులేటర్ (nVS) అని కూడా పిలువబడుతుంది. మీరు మీ మెడలో వాగ్స్ నరాల మీద ఉంచినప్పుడు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి నరాల యొక్క నారలకు ఒక తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రేరణను పంపుతుంది.

• క్లస్టర్ తలనొప్పి : సాధారణ నొప్పి నివారితులు ఈ కోసం తక్కువ చేయండి, వారు తగినంత వేగంగా పని లేదు ఎందుకంటే. కానీ స్వచ్చమైన ఆక్సిజన్ అధిక మోతాదులను పీల్చుకోవడం ఉపశమనం కలిగించవచ్చని వైద్యులు కనుగొన్నారు. ముక్కు లోపల వెళ్లే లిడోకాయిన్ వంటి నొప్పి ఔషధం కొంతమందికి సహాయపడుతుంది. షాట్లుగా ఇచ్చిన ఎర్గోటమైన్ లేదా సుమాట్రిప్టన్ (ఇమిట్రేక్స్) వంటి ట్రిప్టాన్లు కూడా మీరు వాటిని క్లస్టర్ తలనొప్పి యొక్క మొదటి సైన్ వద్ద తీసుకుంటే సహాయపడవచ్చు. తలనొప్పి కొత్త క్లస్టర్ యొక్క మొదటి సైన్ వద్ద మీరు వాటిని తీసుకున్నప్పుడు నివారణ మందులు తరచూ పనిచేస్తాయి. ఎంపికలలో రక్తపోటు ఔషధం వెరపిల్లె లేదా ప్రిడ్నిసోన్ వంటి ఒక స్టెరాయిడ్ యొక్క చిన్న కోర్సు ఉన్నాయి.
• సైనస్ తలనొప్పులు: మీరు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ఉంటే డీకన్స్టాంట్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా సహాయపడతాయి.

కొనసాగింపు

తలనొప్పి ట్రిగ్గర్స్ నివారించండి

మీ తలనొప్పులను ట్రిగ్గర్ చేసే విషయాలు మీకు తెలిస్తే, కొన్ని ఆహారాలు, కెఫీన్, మద్యం లేదా శబ్దం వంటివి - వాటిని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. మీ దాడుల విషయంలో మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఈ ప్రశ్నలకు జవాబులను కలిగి ఉన్న తలనొప్పి డైరీని ఉంచండి:

• మీ తలనొప్పి మొదట ఎప్పుడు మొదలైంది?
• మీరు ఎంత తరచుగా ఉన్నారు?
• తలనొప్పి మొదలయ్యేముందు మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉన్నాయా?
• నొప్పి ఎక్కడ ఉంది?
• ఎంత వరకు నిలుస్తుంది?
• రోజు ఏ సమయంలో తలనొప్పులు జరుగుతాయి?
• మీరు కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని తినడం తర్వాత వాటిని పొందవచ్చా?
• మహిళల కోసం, మీ నెలవారీ చక్రంలో ఏ సమయంలో వారు జరిగేది?
• వాసనలు, శబ్దం లేదా కొన్ని రకాల వాతావరణం వంటి మీ వాతావరణంలో ఏదో కారణమైన తలనొప్పులు తలెత్తుతున్నాయా?
• నొప్పిని మీరు ఎలా వివరిస్తారు: ఉదాహరణకు, కత్తిపోటు, కత్తిపోటు, కళ్ళు పట్టుకోవడం లేదా చిక్కుకోవడం?

హోం రెమెడీస్

ఒక తలనొప్పి హిట్స్ చేసినప్పుడు, మీరే మంచి అనుభూతి కోసం ఈ సాధారణ విషయాలు ప్రయత్నించండి:

• మీ నుదురు, తలపై, లేదా మెడ మీద మంచు ప్యాక్ ఉపయోగించండి.
• ఎసిటిమనోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్, లేదా ఎన్ప్రోక్సెన్ వంటి OTC మెడ్లను తీసుకోండి.
• కొన్ని కెఫీన్ పొందండి.
• చీకటి, నిశ్శబ్ద గదికి వెళ్ళండి.

కొనసాగింపు

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు

ఇతర చికిత్సలు మీకు ఉపశమనం కలిగించగలవు లేదా దాడులను నివారించవచ్చు.

• చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఒస్టియోపతి. కండరాల ఒత్తిడి టెన్షన్ తలనొప్పికి కారణమవుతున్నప్పుడు, చిరోప్రాక్టర్ వెన్నెముక లేదా గర్భాశయ తటస్థం మరియు పునఃసంబంధంతో దానిని తగ్గించగలదు. తల, మెడ, ఎగువ వెనక మీద తారుమారు మరియు మృదు కణజాల పద్ధతులను కూడా ఒస్టియోపథాలు ఉపయోగించవచ్చు.
• బయోఫీడ్బ్యాక్ మరియు సడలింపు. బయోఫీడ్బ్యాక్ ఒత్తిడిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో నియంత్రించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది టెన్షన్ తలనొప్పిని నివారించడానికి లేదా ఉపశమనానికి సహాయపడవచ్చు.
• ఆక్యుపంక్చర్. శరీరంలోని నిర్దిష్ట అంశాలలో సన్నని సూదులను ఉంచే ఈ అభ్యాసం టెన్షన్ మరియు పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• మైండ్-బాడీ మెడిసిన్. వశీకరణ, లోతైన శ్వాస, విజువలైజేషన్, ధ్యానం మరియు యోగ మీరు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటం ద్వారా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉద్రిక్తత తలనొప్పికి ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. వశీకరణ కూడా నొప్పి యొక్క మీ అవగాహనను తగ్గించవచ్చు.
• అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స. CBT ప్రేరణ, ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలనే దానితో ధ్యానం మరియు సడలింపును మిళితం చేస్తుంది. ఒక మానసిక వైద్యుడు సహాయంతో, మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు వైఖరులు మరియు మీరు ఒత్తిడి స్పందిస్తారు మార్గాన్ని మార్చడం నేర్చుకోవచ్చు. ఆ నైపుణ్యాలు మీరు టెన్షన్-రకం మరియు పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి నివారించడానికి సహాయపడవచ్చు.
• బొట్యులియం టాక్సిన్. ముడుతలకు ఒక చికిత్స అయిన బోటాక్స్గా పిలుస్తారు, పెద్దవారిలో దీర్ఘకాలిక పార్శ్వపు నొప్పిని నివారించడానికి FDA ఆమోదించింది. నెలకు 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంటే, మీ తల మరియు మెడలో బోట్సోక్స్ షాట్లను ప్రతి మూడు నెలలు పొందవచ్చు.

తదుపరి మైగ్రెయిన్ లో & తలనొప్పి మందులు

మైగ్రెయిన్ మెడిసిన్స్