మీరు వయస్సులో, అభివృద్ధి చెందే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క అవకాశం, ఇది దుస్తులు మరియు కన్నీటి వలన సంభవిస్తుంది, పెరుగుతుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం ఉన్న ఉమ్మడి దెబ్బలు వాపు, నొప్పి మరియు వైకల్యానికి కారణమవుతాయి. మీరు ఈ బలహీనపరిచే పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఫుట్ మరియు చీలమండ మరియు సమాచారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారనే దాని గురించి ఇక్కడ ఉంది.

ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి?

ఆర్థరైటిస్ 100 కన్నా ఎక్కువ వ్యాధుల గుంపుకు ఒక సాధారణ పదం. "ఆర్థరైటిస్" అనే పదం "ఉమ్మడి వాపు." ఆర్థరైటిస్ శరీరం యొక్క కీళ్ళు మరియు చుట్టుపక్కల మృదువైన కణజాలం మరియు చుట్టుపక్కల వాపు మరియు వాపు ఉంటుంది. వాపు నొప్పి మరియు దృఢత్వం కలిగిస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్ యొక్క అనేక రకాల్లో, ప్రగతిశీల ఉమ్మడి క్షీణత ఏర్పడుతుంది మరియు కీళ్ళలో మృదువైన "కుషనింగ్" మృదులాస్థి క్రమంగా కోల్పోతుంది. తత్ఫలితంగా, ఎముకలు ఒకదానికొకటి రుద్దుతాయి మరియు ధరిస్తాయి. కీళ్ళలో మృదు కణజాలం కూడా డౌన్ ధరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది. కీళ్ళనొప్పులు బాధాకరమైనవి మరియు చివరికి పరిమిత కదలికలో, జాయింట్ ఫంక్షన్ కోల్పోతాయి, మరియు ప్రభావితం చేసే కీళ్ళలో వైకల్యాలు కావచ్చు.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి?

కీళ్ళవాపు, లేదా "ధరించే మరియు కన్నీటి" ఆర్థరైటిస్, ఆర్థరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. క్షీణించిన ఉమ్మడి వ్యాధి లేదా వయసు సంబంధిత ఆర్థరైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రజల వయస్సు అభివృద్ధి చెందడానికి అవకాశం ఉంది. నొప్పి, వాపు మరియు వైకల్యం ఫలితంగా ఉమ్మడి కారణానికి మంట మరియు గాయం మృదులాస్థి కణజాలాల విచ్ఛిన్నం. అప్పుడప్పుడు మినహాయింపులు ఉన్నప్పటికీ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్లో మార్పులు సాధారణంగా నెమ్మదిగా జరుగుతాయి.

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ప్రతి పాదంలో 28 ఎముకలు మరియు 30 కన్నా ఎక్కువ కీళ్ళు ఉంటాయి. కింది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ద్వారా ప్రభావితమైన అత్యంత సాధారణ ఫుట్ కీళ్ళు:

• మడమ ఎముక, లోపలి మధ్య-అడుగు ఎముక మరియు బాహ్య మధ్య-అడుగు ఎముక
• పెద్ద కాలి మరియు ఫుట్ ఎముక ఉమ్మడి
• చీలమండ మరియు షిన్బోన్ కలిసే ఉమ్మడి

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అడుగు మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు తరచుగా ఉన్నాయి:

• సున్నితత్వం లేదా నొప్పి
• బరువు తగ్గడానికి, నడవడానికి, లేదా భరించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది
• ఉమ్మడి లో దృఢత్వం
• ఉమ్మడి వాపు

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతున్నాయి?

అడుగు మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క వ్యాధి నిర్ధారణ ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• వైద్య చరిత్ర
• శారీరక పరిక్ష
• X- కిరణాలు
• అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమేజింగ్ (MRI) లేదా CT స్కాన్లు

కొనసాగింపు

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్స ఎలా?

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు. అడుగు మరియు చీలమండ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు Nonsurgical పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• స్టెరాయిడ్ మందులు కీళ్ళు లోకి ఇంజెక్ట్
• కీళ్ళలో వాపు తగ్గించడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్
• నొప్పి నివారితులు
• మెత్తలు లేదా వంపు మద్దతు
• కీళ్ళకు మద్దతుగా కనే లేదా జంట కలుపులు
• చీలమండ మరియు అడుగు (ఆర్థొటిక్స్)
• భౌతిక చికిత్స
• కస్టమ్ బూట్లు
• బరువు నియంత్రణ

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ తో ఫుట్ కేర్ చిట్కాలు

అడుగు మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ తో ప్రజలకు అడుగు రక్షణ అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం సరిగా సరిపోయే మరియు సుఖంగా బూట్లు భాషలు ఉంది. కింది విషయాలు సౌకర్యవంతమైన షూ కనుగొనడంలో కోసం చూడండి:

• షూస్ మీ ఫుట్ వంటి ఆకారంలో
• మద్దతు కలిగి షూస్ - ఉదాహరణకు, ఏ స్లిప్-న బూట్లు
• రబ్బరు అరికాళ్ళు మరింత మెత్తటి దిండులను అందిస్తాయి
• వశ్యత
• సరైన సరిపోతుందని - మీకు సహాయం చేయడానికి విక్రయదారుడిని అడగండి

వ్యాయామం మీ పాదాలను నొప్పి లేకుండా, బలంగా, మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అడుగులకి బాగుండే వ్యాయామాలు:

• అకిలెస్ సాగిన. ఒక గోడపై మీ అరచేతులు ఫ్లాట్ తో, గోడకు వ్యతిరేకంగా లీన్ మరియు ఒక అడుగు ముందుకు మరియు ఒక అడుగు వెనుక ఉంచండి. ముందుకు వెళ్లండి, నేలపై మీ మడమలని వదిలివేయండి. మీరు మీ అకిలెస్ స్నాయువు మరియు మీ దూడలో పుల్ను అనుభవించవచ్చు. ప్రతి పునరావృతంలో 10 సెకన్లు పట్టుకొని ఈ వ్యాయామం మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
• బిగ్-కాలి సాగిన. మీ పెద్ద కాలి చుట్టూ ఒక మందపాటి రబ్బర్ బ్యాండ్ ఉంచండి. పెద్ద కాలి ప్రతి ఇతర నుండి మరియు ఇతర కాలి వైపుకు లాగండి. ఈ స్థానాన్ని ఐదు సెకన్లపాటు పట్టుకొని వ్యాయామం 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
• కాలి లాగండి. ప్రతి కాలికి కాలి చుట్టూ రబ్బరు బ్యాండ్ ఉంచండి, ఆపై మీ కాలి వేళ్ళు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఈ స్థానాన్ని ఐదు సెకన్లపాటు పట్టుకొని వ్యాయామం 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
• కాలి కర్ల్. మీ కాలి తో గోళీలు తీయండి.

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం సర్జరీ ఎంపిక

ఫుట్ మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకమైన శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ ఆర్థరైటిస్ స్థాయిని బట్టి మీ కోసం ఉత్తమమైన శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు. క్రింది అడుగు మరియు చీలమండ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు కొన్ని:

• ఫ్యూషన్ శస్త్రచికిత్స. ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స, ఆర్త్రోడెసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, రాళ్ళు, పిన్స్, స్క్రూలు లేదా ప్లేట్లు ఉపయోగించడంతో కలిసి ఎముకలను కరిగించడం కూడా ఉంటుంది. వైద్యం తర్వాత, ఎముకలు కలిసి పోతాయి.
• జాయింట్ భర్తీ శస్త్రచికిత్స. ఈ విధమైన శస్త్రచికిత్స కృత్రిమ ఇంప్లాంట్స్తో చీలమండ ఉమ్మడి స్థానంలో ఉంది మరియు అరుదైన సందర్భాలలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రకాలు

హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (హిప్ యొక్క డెజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్)