ఆహార సంకేతాలను అనుసరించండి

ఫిబ్రవరి 4, 2002 - కైరా హుర్ల్బుట్ 5 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఆమె తన తల్లి స్పూను నుండి ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించింది. క్య్రా ఘనమైన ఆహార పదార్ధాల కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాడని ఆమెకు తెలిసిందని ఆమె తల్లి లిడియాకు తెలుసు. మొట్టమొదటి తృణధాన్యాలు అందించడంతో, ఇది మొదటి కాటులో ప్రేమగా ఉంది. "ఆమె మొత్తం విషయం తెలిపాడు," అని Mom చెప్పింది.

"రియల్ ఫుడ్" అలవాట్లు అద్భుతమైన మైలురాయిగా చెప్పవచ్చు - శిశువు దశలోనే మీ బిడ్డ పెరుగుతున్న మొదటి కనిపించే గుర్తులలో ఒకటి. కానీ మీ చిన్న ఒక పెరగడం కోసం చాలా ఆసక్తి లేదు. ఘనమైన ఆహార పదార్ధాలను అలవాటు చేసుకోవడం అనేది ముఖ్యమైన పరివర్తన, మరియు మీరు దీన్ని సరైన సమయ 0 లో తీసుకోవాలని కోరుకు 0 టారు. మీ శిశువును వెంటనే తినడానికి పక్కన పెట్టడం చాలా త్వరగా తరువాత చెడు అలవాట్లకు అలవాటు పడవచ్చు. మరియు, ప్రసిద్ధ నమ్మకం విరుద్ధంగా, ప్రారంభ సాలిడ్లు త్వరగా సుదీర్ఘ రాత్రి నిద్ర త్వరితం కాదు.

నాలుక 6 నెలల సమయంలో వారి నాలుకని రిఫ్లెక్స్ కోల్పోయి, వారి నోళ్లలో ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి మరియు మింగడానికి వీలున్నపుడు, సాధారణంగా బేబీస్ సాధారణంగా ఘనపదార్థాలను తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. అప్పటికి, శిశువు యొక్క శరీరం ఘన పదార్థాలను జీర్ణం చేయగలదు మరియు హానికరమైన ఆహార అలెర్జీ కారకాలను ఫిల్టర్ చేయగలుగుతుంది.కొందరు మాయాజాలానికి ఘనమైన ఆహారాలకు మారడం కోసం ఎదురు చూస్తుండటంతో, తల్లిదండ్రులకు కొత్త అనుభవం కోసం వారు సిద్ధంగా ఉన్నారని వారి తల్లిదండ్రుల నుండి ఎదురుచూస్తూ తల్లిదండ్రులు మెరుగయ్యారు, డెనిమ్ కేస్లర్, MD, డెవలప్మెంటల్ అండ్ బిహేవియరల్ పీడియాట్రిక్స్ డైరెక్టర్ ది చిల్డ్రన్స్ హెల్త్ సెంటర్ ఫీనిక్స్లోని సెయింట్ జోసెఫ్ హాస్పిటల్ యొక్క.

"ఫీడ్ చేయగల ఘనమైన ఆహారాలు ఒక భాగస్వామ్య ప్రక్రియగా ఉండాలి," అని కెస్లెర్ చెప్పాడు. "లేకపోతే, మీరు బలహీనపడుతుంటారు, ఎక్కువ లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ, మరియు ఆ ప్రమాదం మీరు ఆకలితో ఉన్నపుడు మరియు వారు శ్వాసలో ఉన్నప్పుడు తెలుసుకునేందుకు వారి సాధారణ నియంత్రణ సామర్థ్యాన్ని భర్తీ చేస్తున్నారు."

ఈ రోజుల్లో ఊబకాయం పెరుగుతున్నది ముఖ్యంగా ముఖ్యం - 6 నుండి 11 వరకు పిల్లలు 14% మరియు కౌమార దశలో 12% మంది అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు. "మేము ఊబకాయం యొక్క అభివృద్ధి కోసం ప్రారంభ కారకాలు ఏమి చూస్తున్నారా, మరియు ఈ కొన్ని ఈ ప్రారంభ దాణా అలవాట్లు చేయాలని ఉండవచ్చు," Kessler చెప్పారు.

శిశువు ఘనమైన ఆహారాలు కోసం సిద్ధమైన కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

కొనసాగింపు

• ఆమె తన పెదాలకు ఒక చెంచా తాకినప్పుడు ఆమె నోరు తెరిచినట్లుగా ఆమె తిండికి సిద్ధంగా ఉందని ఆమె ఏదో విధంగా సూచించగలదు.
• అతడు కూర్చొని తినగలడు మరియు తన నోటి ముందు నుండి వెనుకకు మరియు మింగడానికి ఆహారాన్ని తరలించడానికి నోటి మోటార్ నైపుణ్యాలు కలిగి ఉన్నాడు.
• ఆమె తన తలపై తిరగడం, అసంతృప్తిని ప్రదర్శించడం, లేదా చెంచాను దూరంగా ఉంచడానికి చేతితో ఉపయోగించడం వంటి ఆమెకు తగినంతగా ఉన్నప్పుడు ఆమె సంకేతం చేయగలదు.
• అతను మీ ఆహారంలో ప్రత్యేకమైన ఆసక్తిని చూపిస్తాడు, మీ ప్లేట్ లేదా సామాగ్రిపై వస్తువులను పట్టుకోవడం.

మీ చిన్నవాడు సిద్ధంగా లేనట్లయితే, అది చెమట లేదు. షెల్ఫ్ మీద తిరిగి తృణధాన్యాలు వేయండి, ప్రత్యేకంగా రొమ్ము- లేదా బాటిల్-ఫీడింగ్కు వెళ్లండి (ఇది మీ శిశువుకు ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలల వరకు పోషకరంగా అవసరమవుతుంది), మరో వారం లేదా రెండింటిలో మళ్లీ ప్రయత్నించండి. ఇది mealtimes సరదాగా, ఒక యుద్ధం కంటే చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఇది సులభం

అత్యంత సాధారణ స్టార్టర్ ఆహారం బియ్యం తృణధాన్యాలు, ఇది జీర్ణం చేయడం సులభం మరియు ఎందుకంటే మీ శిశువు యొక్క సొంత తగ్గిపోతున్న సరఫరాకు ఇది ఇనుపతో బలపడి ఉంటుంది. ఒక క్వార్టర్ teaspoonful లేదా తక్కువ ప్రారంభం, రొమ్ము పాలు లేదా సూత్రం కలిపి. Newbies కోసం, సన్నగా మిశ్రమం, మంచి.

లో బేబీ బుక్: మీ బేబీ గురించి తెలుసుకోవలసిన అంతా - పుట్టిన రెండు నుండి, విలియం సియర్స్, MD, మీ మృదువైన, సరైన ఉష్ణోగ్రత, మరియు మీ శిశువుకు తెలిసిన ఎందుకంటే, మీ వేలు నుండి మీ శిశువు తినే సూచిస్తుంది. ఆమె కొత్త ఆహారాన్ని అలవాటు పెట్టినప్పుడు, మృదువైన, గుండ్రని అంచులతో పూతపూసిన డెమిటాస్సే స్పూన్ను గ్రాడ్యుయేట్ చేస్తారు.

శిశువు ఆకలితో ఉన్నపుడు అతను కొత్తగా ప్రయత్నించాలనే ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు రోజు సమయంలో ఘనపదార్థాలను అందించడం ప్రారంభించండి. మొట్టమొదటిగా, కంగారుపడిన రూపం (లేదా ఒక ఫ్లాట్ అవుట్ రిజెక్షన్) మరియు దాని కంటే నోటి చుట్టూ ఉన్న ఆహారం గురించి ఆశించాలి. "ఇది కొత్త అనుభవం, కాబట్టి వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు కూడా కొన్ని సర్దుబాటు ఉంటుంది," అని కెస్లెర్ చెప్పాడు.

అతను పూర్తి అయినప్పుడు మీ శిశువు మీకు తెలియజేయండి; పైగా గురించి చింతించకండి- లేదా underfeeding. "పిల్లలను చాలా చిన్న వయస్సులోనే తినడానికి అవసరమైన గొప్ప భావన ఉంది, ఆ సూచనలను అధిగమించవద్దు" అని కెస్లెర్ చెప్పాడు. ఒక చెంచా (ఒక సీసాలో సూత్రం-పలచని తృణధాన్యాన్ని పెట్టడం కంటే, ఇది పీడియాట్రిషియన్స్ నిరుత్సాహపరుస్తుంది) కూడా అతిగా తినడం మరియు అధిక బరువు పెరుగుట ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కొనసాగింపు

స్పైస్ ఫాక్టర్

మీ శిశువు తృణధాన్యాలు ఉపయోగించిన తర్వాత, నెమ్మదిగా వడకట్టిన కూరగాయలు (ఆరునెలల ముందు జీర్ణం చేసుకోవటానికి కష్టంగా ఉంటుంది) మరియు పండు వంటి ఇతర ఆహార పదార్థాలను పరిచయం చేస్తాయి. ఏడు నెలల వరకు, జీర్ణం చేయటం కష్టతరం అయిన మాంసాలపై పట్టుకోండి.

కొంతమంది వైద్యులు పండ్లు ముందు కూరగాయలు అందించడం సూచిస్తున్నాయి ఎందుకంటే veggies తీపి కాదు మరియు శిశువు మొదటి పండ్లు అలవాటు పడతాడు ఉంటే తిరస్కరించింది మరింత apt ఉంటాయి. తియ్యటి బంగాళాదుంపల వంటి తియ్యటి కూరగాయలతో మంచి అదృష్టం ఉందని హుర్ల్బట్ చెప్పాడు. అంతేకాకుండా, రొమ్ము పాలు మరియు బియ్యం తృణధాన్యాలు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు వలె, పాలకూర వంటివి మొదట వాటిని మరింత మర్యాదగా మార్చాయి.

ఒకానొక సమయంలో ఒక ఆహారాన్ని ప్రయత్నించండి, మరొకదానిని పరిచయం చేసుకోవడానికి ముందే మూడు రోజులు వేచి ఉండండి. ఆహారాలు పరిచయం నెమ్మదిగా మీ బిడ్డ ఒక ప్రత్యేక ఆహార ఒక అలెర్జీ చూపించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ప్రధాన దోషులుగా ఆవు పాలు మరియు గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు (ఇవి 1 సంవత్సరములోపు పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడవు), వేరుశెనగ, గోధుమ, స్ట్రాబెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు, మొక్కజొన్న మరియు షెల్ల్ఫిష్లు.

ఆహారాల కలగలుపు మీ శిశువు కోసం విస్తృత శ్రేణి పోషకాలను అందించడానికి సహాయం చేస్తుంది, అంతేకాకుండా వివిధ రకాల రుచి మరియు అల్లికలను పరిచయం చేస్తుంది. అయితే, ఉప్పు లేదా చక్కెరను జోడించడం మానుకోండి, లేదా వారికి అనారోగ్య రుచిని పెంచుకోవచ్చు.

మీ శిశువు యొక్క ప్రేగు కదలికలు ఘనపదార్థాలను ప్రారంభించిన తర్వాత మార్పు చెందుతాయి. వారు సాధారణంగా మరింత ఘన, రంగులో వేరియబుల్ అవుతారు, బలమైన వాసన కలిగి ఉంటారు మరియు జీర్ణం కాని ఆహారాన్ని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. బల్లలు చాలా వదులుగా ఉంటే, నీటి, లేదా శ్లేష్మం పూర్తి, మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి. ఈ జీర్ణవ్యవస్థ విసుగు చెంది ఉండవచ్చు.

ఫింగర్ ఫుడ్ … మరియు ఫింగర్ ప్లే

శిశువు తన వేళ్ళ మధ్య వస్తువులను పట్టుకోవటానికి తగినంత వయస్సు వచ్చినప్పుడు - సాధారణంగా 9 లేదా 10 నెలలు - ఇది వేలు ఆహారాలను పరిచయం చేయడానికి మంచి సమయం. అటువంటి క్రాకర్స్ లేదా చీరోస్, పండిన అరటి చిన్న ముక్కలు లేదా చీజ్ చిన్న బిట్స్ వంటి, సులభంగా రద్దు ఆహారాలు ప్రారంభించండి.

భద్రతను పరిశీలి 0 చ 0 డి. హాట్ డాగ్లు, ప్రాసెస్డ్ మాంసాలు, హార్డ్ మిఠాయి, పాప్కార్న్, వేరుశెనగలు, ద్రాక్ష, ఆపిల్ రాళ్లను మరియు గొంతులో చేరిన దేన్నీ వంటి మృదువైన ఆహార పదార్థాలను నివారించండి. పిల్లలు భోజన ఆహారాన్ని తినటం మొదలు పెట్టినపుడు పిల్లలు పెద్దగా హాని కలిగించే ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు.

కొనసాగింపు

అతని సొంత చెంచా మరియు ఒక కవర్ కప్ ఇవ్వడం ద్వారా స్వీయ దాణా ప్రోత్సహించండి. ఇది ఒక దారుణమైన పరీక్ష కావచ్చు, కానీ అతడు బొటనవేలు మరియు ముందరికి మధ్య ఉన్న విషయాలను పట్టుకుని, జరిమానా-మోటార్ సమన్వయముతో పనిచేయటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు అతడికి అదే సమయంలో ఆహారం ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ తన సొంత సామాగ్రిని ఆడుతూ అతనిని సంతోషంగా మరియు ఆక్రమించుకుంటాడు.

ఆమె ఆ బంగాళాదుంపలను ఆమె చేతుల్లో ఉడుపుతుంది లేదా ఆమె ట్రేలో పాలు పోస్తుంది, ఆమె మిమ్మల్ని ఇర్క్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వివిధ అల్లికలు, ఉష్ణోగ్రతలు, రంగులు మరియు ఆమె ప్రపంచంలోని ఇతర లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. పెద్ద ప్లాస్టిక్ బైబ్ మరియు ప్లాస్టిక్ డ్రాప్ వస్త్రం సహాయం చేయాలి, మరియు హుర్ల్బుట్ కనుగొన్నట్లుగా, కుక్కలు ఏ వాక్యూమ్ లేదా స్పాంజ్ కంటే చీలమండలను పీల్చుకుంటాయి.

ద్రవాలు నుండి ఘనపదార్థాలకు మార్పు సమయం పడుతుంది. "12 ను 0 డి 15 నెలల వరకు, వారి తల్లిద 0 డ్రులు తాము తినే ప్రాథమిక ఆహార 0 తినడ 0" అని కెస్లెర్ చెబుతో 0 ది. "ఫీడింగ్ అనేది ఒక సాంఘిక ఉదంత, పిల్లలు పెద్ద పిల్లవాడిగా ఉంటారని అర్థం చేసుకోవాలి - ఇది కుటుంబ సామాజిక భాగానికి చెందినది."

అన్నింటి కంటే పైనే, కుటుంబ భోజనాల కొరకు రాబోయే ఒక ప్రామాణికమైన, షేర్డ్ ఈవెంట్ను భోజన సమయాలలో ఉంచండి.