విటమిన్ డి గురించి సాధారణంగా అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందండి.
డేనియల్ J. డీనోన్ చేఔషధం లో హాటెస్ట్ అంశం సరికొత్త మందు లేదా తాజా శస్త్రచికిత్స పరికరం కాదు. ఇది విటమిన్ డి.
ఒక మరుగుదొడ్డికి మధ్యంతర చర్చ తీసుకువచ్చినది ఒక 2007 అధ్యయనం, సాధారణ విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకొని ప్రజలు రోజువారీ మందులు తీసుకోని వారి కంటే చనిపోయే అవకాశం 7% తక్కువ అని తేలింది.
ఒక సంవత్సరం తరువాత, ఒక పెద్ద అధ్యయనంలో తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు ఉన్న మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చేసరికి, సాధారణ విటమిన్ డి స్థాయిలు ఉన్న మహిళల కంటే వారి క్యాన్సర్ నుండి మరణించే అవకాశం ఎక్కువ.
ఇది ఆశ్చర్యకరమైన వార్తలు. కానీ చాలా మంది పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలు ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ యొక్క తగినంత రక్తం స్థాయిలు లేవు అని ఆశ్చర్యకరమైనవి.
ఎన్ని? మాకు చాలా విటమిన్ D అవసరం లేదు మాకు చాలా డేటా సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, నార్తరన్ U.S. లో పిల్లలను పెంచే మహిళల అధ్యయనం నల్లజాతి మహిళల్లో 54% లో తగినంత విటమిన్ D స్థాయిలు మరియు తెల్లవారిలో 42% లో గుర్తించారు.
ఈ పరిశోధనలు అమెరికన్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్కు దారితీసింది, విటమిన్ డి తీసుకోవాల్సిన సిఫార్సును రెట్టింపుగా తీసుకోవటానికి దారితీసింది - మరియు అనేక మంది వైద్యులు తమ విటమిన్ డి తీసుకోవడం పెంచడానికి వారి పెద్దల రోగులకు సలహా ఇచ్చేందుకు దారితీసింది.
చాలా వేగంగా కాదు, ప్రతిష్టాత్మక ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ చేత ఒక నిపుణుల బృందం చెప్పింది. దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న నవంబర్ 2010 నివేదికలో, చాలా మంది ప్రజలు విటమిన్ D లోపం ఉన్నట్లు ఐఓఎమ్ కమిటీ భావనను వ్యక్తం చేసింది.
"ఉత్తర అమెరికా జనాభాలో విస్తృతమైన విటమిన్ D లోపం గురించి ఇటీవలి ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు," అని కమిటీ రాసింది. "ఆందోళన బాగా కనుగొనబడలేదు, వాస్తవానికి, లోటును నిర్వచించటానికి ఉపయోగించిన కట్-పాయింట్ విలువలు, లేదా కొందరు సూచించినట్లు, 'లోపం,' మంచి నాణ్యమైన అధ్యయనాల నుండి క్రమపద్ధతిలో డేటాను స్థాపించలేదు."
IOM కమిటీ ఏ శాస్త్రాన్ని నిరూపించింది, దానిపై ఏ అధ్యయనాలు సూచించవద్దనే దానిపై దృష్టి పెట్టింది. ఈ సంప్రదాయవాద విధానాన్ని ఉపయోగించి, విటమిన్ D బలమైన ఎముకలను నిర్మిస్తున్న దానికంటే ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు రుజువులేదు.
విస్తృత మరియు విస్తరించిన ప్రయోజనాలతో పోషకాహారంగా ఉన్న విటమిన్ D లో ప్రస్తుత ఆసక్తి అర్థం కాగలదు, ఇది అందుబాటులో ఉన్న ఆధారాల ద్వారా మద్దతు ఇవ్వదు, "IOM కమిటీ నిర్ధారించింది.
తరువాత: నేను విటమిన్ డి అవసరం ఎందుకు?
1 2 3 4 5 6 7 8 9