ఒక బైపోలార్ డిజార్డర్ డయాగ్నసిస్ మీ ఉద్యోగం మరియు కెరీర్ మీద పెద్ద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. డిప్రెషన్ మరియు బైపోలార్ సపోర్ట్ అలయెన్స్ నిర్వహించిన నిరాశ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్తో ఉన్న వ్యక్తుల సర్వేలో, 88% మంది వారి పరిస్థితి పని చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసిందని చెప్పారు.

కానీ అప్రమత్తంగా ఉండకూడదు. బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క రోగనిర్ధారణ తప్పనిసరిగా మీ ఉద్యోగాన్ని ఉంచుకోలేదని అర్థం కాదు. బైపోలార్ డిజార్డర్ పని మరియు సాధారణ జీవనాలతో ఉన్న ప్రజల పుష్కలంగా.

నా బైపోలార్ డిజార్డర్ గురించి నా బాస్ చెప్పండి?

మీరు మీ బిపోలార్ డిజార్డర్ గురించి మీ బాస్ లేదా సహోద్యోగులతో మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు. మీ ఆరోగ్యం మీ వ్యక్తిగత, వ్యక్తిగత వ్యాపారం. కానీ మీ పరిస్థితి పని వద్ద మీ పనితీరును ప్రభావితం చేసి ఉంటే, ఓపెన్ ఉండటం మంచి ఆలోచన కావచ్చు. మీ యజమాని మరియు సహోద్యోగులు మీ ప్రవర్తనలో మార్పులను గమనించారు. మీరు ఏమి జరిగిందో వివరించినట్లయితే, మీరు ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ సానుభూతితో మరియు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

మీ ఉద్యోగంలో మార్పులు చేస్తోంది

బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న కొంతమంది వారి ప్రస్తుత ఉద్యోగం కేవలం మంచి సరిపోతుందని కాదు. దీనికి చాలా ఒత్తిడి కలిగించేది లేదా షెడ్యూల్ చాలా కటినమైనది. బహుశా అది వారికి తగినంత నిద్రను కలిగించనివ్వదు, లేదా షిఫ్ట్ పని వారి పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీ ఉద్యోగం మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందని మీరు భావిస్తే, కొన్ని మార్పులు చేయడానికి ఇది సమయం. ఇక్కడ కొన్ని విషయాలు పరిగణలోకి తీసుకోవాలి:

• మీ ఉద్యోగం నుండి మీకు నిజంగా ఏమి అవసరమో నిర్ణయించండి. మీరు మీ బాధ్యతలను తగ్గించాలని అనుకుంటున్నారా? మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రోజులో అదనపు విరామాలు అవసరం లేదా డాక్టర్ లేదా వైద్యుడి నియామకాలు ఉంచడానికి పని వారంలో సమయం అవసరం?
• నిర్ణయాలు జాగ్రత్తగా తీసుకోండి. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు ప్రేరేపించడంతో నటనను ఎదుర్కొంటారు. మీ ఉద్యోగాన్ని వదిలిపెట్టే ప్రభావాల ద్వారా థింక్ - మీ కోసం మరియు బహుశా మీ కుటుంబం కోసం. మీ భావాలను మీ కుటుంబం, చికిత్సకుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
• ఆర్ధిక సహాయాన్ని చూడండి. మీరు మీ బైపోలార్ డిజార్డర్ కారణంగా సమయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీ యజమాని అశక్తత భీమా కలిగి ఉన్నారా లేదా చూడండి, సోషల్ సెక్యూరిటీ డిజేబిలిటీ ఇన్సూరెన్స్ లోకి చూద్దాం. మీరు కుటుంబ మరియు మెడికల్ లీవ్ యాక్ట్ లోకి కూడా చూడవచ్చు. సలహా కోసం మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు అడగండి.
• నెమ్మదిగా వెళ్లండి. మీరు సమయం తీసుకున్న తర్వాత పని చేయడం తిరిగి ఒత్తిడికి గురి కావచ్చు. మీ బైపోలార్ అనారోగ్యం నిలకడగా ఉందని మీరు విశ్వసిస్తున్నంత వరకు కనీసం కొంత భాగాన్ని ప్రారంభించండి. కొందరు వ్యక్తులు స్వయంసేవ పని విషయాలను స్వింగ్ లోకి తిరిగి పొందడానికి ఒక మంచి మార్గం అని తెలుసుకుంటాడు.

కొనసాగింపు

పని వద్ద బైపోలార్ డిజార్డర్ స్టిగ్మా

దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు మీ బైపోలార్ డిజార్డర్ కారణంగా అన్యాయంగా వ్యవహరించే పనిలో మీరు ప్రజలలోకి ప్రవేశించవచ్చు. తరచుగా, వారి ప్రవర్తన అజ్ఞానం నుండి వచ్చింది. వారు మిమ్మల్ని "వెర్రి" గా భావిస్తారు లేదా మీ పరిస్థితి "మీ తలపై ఉన్నది" అని భావిస్తారు. మీరు బైపోలార్ డిజార్డర్ గురించి కొంతమందికి బోధించడం ద్వారా సమస్యలను అధిగమిస్తుంది.

కానీ అది ఎల్లప్పుడూ తగినంత కాదు, మరియు మానసిక అనారోగ్యం యొక్క కళంకం మీరు తిరిగి పట్టుకోగలదు. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు పనిలో అన్యాయంగా వ్యవహరిస్తున్నారని భావిస్తారు; వారు ప్రమోషన్లు లేదా లేవనెత్తిన కోసం జారీ చేయబడవచ్చు, ఉదాహరణకు.

మీరు అన్యాయంగా వ్యవహరిస్తున్నారని భావిస్తే, మీరు చేయగల విషయాలు ఉన్నాయి. వికలాంగుల చట్టంతో ఉన్న అమెరికన్లు ఆరోగ్య పరిస్థితి కారణంగా వివక్ష చూపే కొందరు వ్యక్తులను కాపాడగలరు. కానీ దద్దుర్లు ఏమీ చేయవద్దు. చట్టాన్ని పరిశోధించి, మీ వ్యవహారాన్ని స్నేహితులు, కుటుంబం, మీ వైద్యుడు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్య తీసుకునే ముందు మాట్లాడండి.