బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు హిస్పానిక్ మహిళలు

ఇది ఒస్టియోపోరోసిస్ తెలుపు మహిళలను మాత్రమే ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం. కానీ, ప్రకారం బోన్ హెల్త్ అండ్ బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి సర్జన్ జనరల్ యొక్క నివేదిక , యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో, హిస్పానిక్ మహిళల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ప్రాబల్యం తెలుపు మహిళల్లో పోలి ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణకు మరియు చికిత్స చేయదగినది. ఒక హిస్పానిక్ మహిళగా, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధికి మీ ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, మీరు మీ ఎముకలు రక్షించుకోవడానికి తీసుకోగల దశలు, మరియు మీరు వ్యాధిని కలిగి ఉంటే, చికిత్స కోసం ఎంపికలు ఉన్నాయి.

బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి తక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశుల లక్షణాలతో బలహీనపరిచే వ్యాధి, అందువలన, ఎముకలు గాయపడటానికి అవకాశం ఉంది. నిరోధించకపోతే లేదా చికిత్స చేయకుండా ఉంటే, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎముక విరామాల వరకు, హిప్, వెన్నెముక లేదా మణికట్టులో సాధారణంగా నొప్పి లేకుండా అభివృద్ధి చెందుతుంది. హిప్ ఫ్రాక్చర్ చలనశీలతను పరిమితం చేస్తుంది మరియు స్వాతంత్ర్యం కోల్పోవడానికి దారితీయవచ్చు, అయితే వెన్నుపూస పగుళ్లు ఎత్తు కోల్పోతాయి, నిటారుగా భంగిమ, మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి రిస్క్ కారకాలు ఏమిటి?

అభివృద్ధి చెందుతున్న బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు:

• ఒక సన్నని, చిన్న బాణాల ఫ్రేమ్
• బోలు ఎముకల వ్యాధి ఫ్రాక్చర్ యొక్క మునుపటి పగులు లేదా కుటుంబ చరిత్ర
• అండాశయాల యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపు నుండి, లేదా యువ మహిళల్లో సుదీర్ఘమైన అనెనోరియా (రుతుక్రమం అసాధారణంగా లేకపోవడం) ఫలితంగా సహజంగా, ప్రారంభ మెనోపాజ్ (వయస్సు 45 కి ముందు) నుండి వచ్చిన ఈస్ట్రోజెన్ లోపం
• ఆధునిక వయస్సు
• కాల్షియంలో తక్కువ ఆహారం
• కాకేసియన్ మరియు ఆసియా పూర్వీకులు (ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ మరియు హిస్పానిక్ మహిళలు తక్కువ కానీ ముఖ్యమైన ప్రమాదం)
• సిగరెట్ ధూమపానం
• మద్యం అధిక వినియోగం
• లూపస్, ఉబ్బసం, థైరాయిడ్ లోపాలు మరియు అనారోగ్యాలు వంటి వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని ఔషధాల దీర్ఘకాల వినియోగం.

ఎముక ఆరోగ్యం గురించి హిస్పానిక్ మహిళలకు ఏదైనా ప్రత్యేక విషయాలు ఉన్నాయా?

బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదానికి సంబంధించిన హిస్పానిక్ మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న అనేక వాస్తవాలను అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి:

• 50 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న హిస్పానిక్ మహిళలలో పది శాతం మంది బోలు ఎముకల వ్యాధిని అంచనా వేస్తున్నారు, మరియు 49 శాతం మంది తక్కువగా ఉన్న ఎముక ద్రవ్యరాశి ఉన్నట్లు అంచనా వేయబడింది, కాని వారికి బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ చేయటానికి తగినంత తక్కువ కాదు.
• కొందరు హిస్పానిక్ మహిళల్లో తుంటి పగుళ్లు సంభవిస్తాయి.
• అన్ని వయస్సులలో సిఫార్సు చేసిన ఆహార పథకం కంటే హిస్పానిక్ మహిళలు తక్కువ కాల్షియం తినేస్తారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• హిస్పానిక్ మహిళలు డయాబెటిస్ను తెల్లగా పెంచుకోవటానికి రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటారు, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి వారి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కొనసాగింపు

బోలు ఎముకల వ్యాధిని ఎలా నివారించవచ్చు?

బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ బాల్యంలో ప్రారంభమవుతుంది. క్రింద ఇవ్వబడిన సిఫారసులు బోలు ఎముకల వ్యాధి మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

• కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి లో బాగా సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
• వాకింగ్, జాగింగ్, డ్యాన్స్ మరియు ట్రైనింగ్ బరువులు వంటి బరువు-మోసే కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని జీవించు. ధూమపానాన్ని నివారించండి, మద్యం తాగితే, మోడరేషన్లో అలా చేయండి.

మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే లేదా డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీరు వ్యాధికి ముప్పును కలిగించే ప్రమాదానికి గురవుతారు. మీ వైద్యుడు మీరు మీ ఎముక సాంద్రతను పగుళ్లు (విరిగిన ఎముకలు) మీ ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించడానికి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి మీ ప్రతిస్పందనను కొలవగల సురక్షితమైన మరియు నొప్పిలేకుండా పరీక్ష ద్వారా కొలుస్తారు. అత్యంత విస్తృతంగా గుర్తించబడిన ఎముక ఖనిజ సాంద్రత పరీక్ష ద్వంద్వ-శక్తి x- రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ లేదా DXA పరీక్ష అని పిలుస్తారు. ఇది నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది: x కిరణాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక బిట్, కానీ రేడియేషన్కు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీ హిప్ మరియు వెన్నెముకలో ఎముక సాంద్రతను కొలవగలదు.

ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

బోలు ఎముకల వ్యాధికి ఎటువంటి నివారణ ఉండదు అయినప్పటికీ, మరింత ఎముక నష్టం ఆపడానికి మరియు పగుళ్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయం అందుబాటులో చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• బిస్ఫాస్ఫోనేట్ డ్రగ్స్: అలెండ్రోనేట్ (ఫోసామాక్స్¹), అలెండ్రోనేట్ మరియు విటమిన్ డి (ఫోసామ్యాక్స్ ప్లస్ డి), రైడ్రోనేట్ (ఆక్టోనెల్), కాల్షియంతో రియురార్రనేట్ (కాల్షియంతో ఆక్టోనెల్), మరియు ఐబండ్రోనేట్ (బొనివా)
• కాల్సిటోనిన్ (మయాకాల్సిన్)
• రాలోక్సిఫెన్ (ఎవిస్టా), ఎ సెలెక్టివ్ ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ మాడియులేటర్
• పెరైథైరైడ్ (ఫోర్టియో), ఇది PTH గా పిలువబడే హార్మోను యొక్క ఒక రూపం, ఇది పారాథైరాయిడ్ గ్రంధులు స్రవిస్తుంది
• ఈస్ట్రోజెన్ చికిత్స (ఈస్ట్రోజెన్ మరియు మరొక హార్మోన్, ప్రోజంజిన్ కలిపి ఉన్నప్పుడు కూడా హార్మోన్ చికిత్స అని కూడా పిలుస్తారు).