మీ ప్రేమికుడు వదిలి 50 మార్గాలు ఉండవచ్చు, కానీ కొందరు ఇతరులకన్నా మంచివి. శృంగార సంబంధాన్ని ముగించే dos మరియు ధ్యానశ్లోకాలను తెలుసుకోండి.

డెనిస్ మన్ ద్వారా

ఇది మీరే కాదు, అది నాకు ఉంది … లేదా ఇది?

కేవలం మాకు అన్ని గురించి విన్న - లేదా చెప్పారు - ఒక శృంగార సంబంధం ముగిసే విధంగా ఈ లైన్. సమస్య తరచుగా ఖచ్చితమైన సరసన ఆలోచిస్తూ డంప్ ఆకులు ఉంది.

కానీ నిజంగా శుభ్రంగా మరియు నిజాయితీ విరామం చేయడానికి ఒక మార్గం ఉంది? ఒక శృంగార సంబంధాన్ని ముగించినప్పుడు అది సరిగ్గా సరిగ్గా ఉంటుందా? మీరు అతన్ని లేదా ఆమెను ఇంతకు ముందే ఉంచుతున్నారా లేదా మీరు వ్యక్తిగతంగా చేయాలనుకుంటున్నారా? విచ్ఛిన్నమయిన తర్వాత మీ మాజీతో ఉన్న స్నేహితులని నిజంగా సాధ్యమా?

అత్యుత్తమ విరామం సలహా పొందడానికి నిపుణులకు వెళ్లారు. మీరు మరొక క్లిచ్ డి బ్రేక్అప్ లైన్ను చెప్పుకోవడాన్ని లేదా మీ త్వరలోనే ముందరికి చెడ్డ వార్తను టెక్స్టింగ్ చేయడాన్ని కూడా ముందు చదవండి.

అన్ని సంబంధాలు సమానంగా లేవు

న్యూయార్క్ సిటీ ఆధారిత మానసిక విశ్లేషకుడు మరియు మానసిక వైద్యుడు జానిస్ లీబెర్మాన్, పీహెచ్డీ, సంబంధం సమస్యల్లో నైపుణ్యం ఉన్నవాడు: "విచ్ఛిన్నం ఎలా వ్యవహరిస్తుందో స్వభావంతో ఎలా వ్యవహరించాలి అనే దానితో సంబంధం ఉంది.

స్టార్టర్స్ కోసం, ఆమె చెప్పారు, ప్రతి సంబంధం ఒక నాటకీయమైన విచ్ఛిన్నం అర్హురాలని. సంబంధం ఉన్నదానికి సంబంధించి కఠినమైన మరియు వేగవంతమైన నియమాలు లేవు. "వారు రెండు తేదీలు మరియు వారు 20 తేదీల తర్వాత సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి భావించడం లేదు వ్యక్తులతో సంబంధం కలిగి భావిస్తున్న వ్యక్తులు ఉన్నాయి," ఆమె చెప్పారు. "మీరు ఒకటి లేదా రెండు లేదా మూడు తేదీలలో వెళ్ళినట్లయితే, కాల్ చేయడం లేదు, కానీ శృంగార మరియు లైంగిక కలుసుకున్న కొంత రకమైన తర్వాత, కాల్ చేయడానికి మర్యాదగా ఉంది" అని లీబర్మాన్ చెబుతుంది.

"కొన్నిసార్లు కాల్ చేయడం సులభం కాదు, మరియు కేవలం పారిపోయే వ్యక్తులు ఉన్నారు," ఆమె అంగీకరించింది.

ఇంటర్నెట్ డేటింగ్ పేలుడు వాస్తవిక విచ్ఛేదనం అవసరమైనప్పుడు కూడా వాటర్స్ను కలవరపర్చింది, ఆమె చెప్పింది.

"ప్రజలు చాలాకాలం ఇంటర్నెట్ సంబంధాలను కలిగి ఉంటారు మరియు తరువాత ఫోన్ కాల్స్కి చేరుకుంటారు కొన్నిసార్లు ఇది ముఖం-ముఖ-ముఖాముఖికి చాలా కాలం పడుతుంది.ఇది సమస్యగా ఉంటుంది, , వారు ఒకరికొకరు సరిపోకపోతున్నారని సూచించే అనేక ఇతర సూచనలు ఉన్నాయి "అని ఆమె చెప్పింది.

బ్రేక్అప్ ఆసరా అని హెచ్చరిక సంకేతాలు కూడా ఇంటర్నెట్ డేటింగ్ ధన్యవాదాలు మారింది, లీబర్మాన్ చెప్పారు.

"ప్రజలు వారు Jdate.com లేదా match.com లో కలిసిన ఎవరైనా బయటకు వెళ్లి, వారు నికర సర్ఫింగ్ మరియు ఎవరో వెతుకుతున్న ఉంటే మీరు చూడగలరు," ఆమె చెప్పారు. ఈ తేదీలో చల్లని నటన చెప్పడం కన్నా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది లేదా మీరు చెప్పినప్పుడు కాల్ చేయడం లేదు.

కొనసాగింపు

ఓవర్ ఓవర్ బ్రేక్ చేయవద్దు

పాప్ స్టార్ బ్రిట్నీ స్పియర్స్ ఆమె ఇప్పుడు మాజీ భర్త కెవిన్ ఫెడెరిన్తో ఒక వచన సందేశం ద్వారా విడిపోయిందని వార్తాపత్రికలు విస్తృతంగా నివేదించాయి. కానీ టెక్స్ట్ సందేశాలు, ఇమెయిల్స్, లేదా ఇతర హైటెక్ సందేశ డెలివరీ సిస్టమ్లు శృంగార సంబంధాన్ని ముగించటానికి ఉత్తమమైనవి కాదు.

మైస్పేస్ మరియు ఫేస్బుక్తో సహా సోషల్ నెట్ వర్కింగ్ సైట్లు, వినియోగదారులు ఒకరి పేజీల మీద వ్యాఖ్యానించడానికి అనుమతిస్తాయి, అయితే వారు ఎప్పుడూ శృంగార సంబంధాన్ని ముగించకూడదు. లేదా బ్రేక్అప్ బట్లర్ వంటి వెబ్ సైట్లు, ముందస్తుగా ముందస్తుగా చెప్పటానికి వీలున్న ముందరి నుండి ముందస్తుగా ముందస్తుగా విడిపోయిన ముందస్తు సందేశాలను అందిస్తుంది.

"ఇది ఒక సాధారణ ఎన్కౌంటర్ అయితే, ఒక టెక్స్ట్ సందేశం సరే కానీ నా మనసులో, కాల్ మరియు మాట్లాడటం లేదా విందు బయటకు వెళ్ళడానికి ఉత్తమం," లీబర్మాన్ చెప్పారు.

"విచ్ఛిన్నం యొక్క వార్త ఎప్పుడూ వచనం లేదా ఇమెయిల్పై విచ్ఛిన్నం కాకూడదు," అలిసన్ ఆర్నాల్డ్, PhD, Phoenix లో ఒక వైద్యుడు అని కూడా అంటున్నారు, అతను 'డాక్ అలీ' అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది VH1 సిరీస్లో జీవిత శిక్షకుడు స్కాట్ బైయో 45 … మరియు సింగిల్. "భ్రమణాన్ని వాయిస్ చేయడం పిరికి మార్గం," ఆమె చెప్పింది.

రిలేషన్షిప్ ఫ్యాక్ట్స్ కు స్టిక్

"ఫేస్-టు-ఫేస్ లేదా ఫోన్ కాంటాక్ట్ తప్పనిసరి," ఆర్నాల్డ్ చెప్పారు. "మీరు సంబంధాన్ని ప్రశ్నించే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తికి ఇవ్వడం ముఖ్యం, ఇది ప్రశ్నలను అడగడానికి మరియు పదాల క్రింద సెంటిమెంట్ను అనుభవించే అవకాశం."

మీకు ప్రత్యక్ష మరియు నిజాయితీగా ఉండండి, ఆమె సలహా ఇస్తుంది. "టట్-ఫర్-టాట్ ఆర్గ్యుమెంట్స్లో పాల్గొనవద్దు: వాస్తవాలకు కట్టుబడి: 'ఇది పనిచేయడం లేదు, ఇది ఎవరూ తప్పు, మేము మార్పును మార్చాలి.'"

మీరు మీ మాజీ వ్యక్తులతో ఉండవచ్చా?

విడిపోయిన తర్వాత ఇద్దరు వ్యక్తులు మిత్రులుగా ఉండరాదారా లేకపోవడంపై ఇద్దరు వ్యక్తులు మరియు వారి భావాలను బట్టి ఉంటుంది.

"ఎవరైనా చాలా ప్రేమలో ఉంటారు - మరియు అప్పుడు విచ్ఛిన్నం - మరియు ఎప్పటికీ ఆ వ్యక్తితో తిరిగి రావాలని ప్రయత్నిస్తే, అప్పుడు ఒక ప్లటోనిక్ సంబంధం కలిగి ఉండదు" అని లీబర్మాన్ చెప్పారు. "మీరు వ్యక్తితో ఇప్పటికీ ప్రేమలో ఉన్నారని మరియు వారిని తిరిగి కోరుకుంటే, చేయవలసిన ఉత్తమమైన విషయం కోల్డ్ టర్కీగా ఉంటుంది."

విసిరిన తర్వాత అనేక మంది జిల్డ్ ప్రేమికులు విరామం తర్వాత మరోసారి తిరిగి వెళ్ళడం ద్వారా మూసివేయాలని కోరారు, అలాంటి మూసివేత అనేది "ఫాంటసీ లేదా ఆశ" అని లీబర్మాన్ చెప్పారు.

కొనసాగింపు

"మీ హృదయ హృదయాలలో మీరు నిజంగా తిరిగి కలిసి ఉండాలని కోరుకుంటే, ఇతర వ్యక్తి దాని నుండి బయటపడకపోతే చేయాలనేది ఉత్తమమైన పని," ఆమె చెప్పింది.

ఆర్నాల్డ్ అంగీకరిస్తాడు. "కనీసం ఎనిమిది వారాలు ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా తీసుకోండి ఫోన్ లేదు. కాదు 'కాఫీ కోసం కలిసి కలుద్దాం.' ఏమీ లేదు, "ఆమె చెప్పింది. "మీరు నిర్విషీకరణ సమయం కావాలి మరియు మళ్లీ మీతో సన్నిహితంగా ఉండండి."

ప్రతిరోజూ "స్నేహితులు" గా మాట్లాడుతూ కూడా కాదు. "అది గాయాలను ఉంచుతుంది మరియు ఓపెన్ మరియు పని చేస్తుందని ఆశిస్తున్నాము," అని ఆర్నాల్డ్ చెప్పారు. "తన రోజును ఎలా ఉ 0 చాడో, లేదా కుక్క తన విందును తినివేసినట్లయితే, 'తనిఖీ చేయమని చెప్పకు 0 డా ఉ 0 డ 0 డి.

మరొక నో-నో? బ్రేక్ సెక్స్, ఆమె చెప్పింది.

రిలేషన్షిప్ ఎండ్స్ తర్వాత హీలింగ్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్

"ప్రతి సంబంధం నుండి తెలుసుకోండి," ఆర్నాల్డ్ చెప్పారు. "మీరు ఈ సంబంధాన్ని గురించి ప్రస్తావించిన ఐదు విషయాలను వ్రాయండి, మీరు తదుపరి సమయంలో సృష్టించాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు తదుపరి సారి సృష్టించడానికి ఇష్టపడని ఐదు విషయాలు."

మీ మాజీని వేటాడడానికి లేదా అతనిని లేదా ఆమెను చూడడానికి లేదా సాక్ష్యమివ్వడానికి బదులుగా, "కొత్త కార్యకలాపాలు, పాత స్నేహితులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన అసందర్భాలతో మిమ్మల్ని బిజీగా ఉంచండి" అని ఆర్నాల్డ్ చెప్పారు.

"ఒక క్రొత్త సంబంధాన్ని సరిగా పొందవద్దు, ఆమె సలహా ఇస్తుంది." ఒక కొత్త వ్యక్తితో బాధపడటం లేదు. ఇది మీలో ఏది మంచిది కాదు. "