క్యారీ స్లోన్ ద్వారా

ఇది శిశువు మేకింగ్ యొక్క మురికి చిన్న రహస్య వార్తలు: తొమ్మిది దీర్ఘ నెలల తరువాత, మీరు మీ నవజాత కోసం అనుభూతి ప్రేమ ద్వారా నిష్ఫలంగా చేస్తున్నారు - మరియు ఆనందం యొక్క కట్ట బెడ్ రూమ్ లో wreaking ఎంత నష్టాన్ని కనుగొనేందుకు ఆశ్చర్యపోతాడు. మీరు పిల్లవాడిని బలిపడిన తర్వాత తక్కువగా అనుభవించినట్లయితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. "మీ శిశువు జననానికి మొదటి ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలల్లో రాతి అడుగున తక్కువగా నొక్కే మహిళల మరియు పురుషుల లిబిడో ఇద్దరికీ ఇది పూర్తిగా సాధారణం" అని ఎల్-అబ్ ఓ జిన్ షెరిల్ రాస్, MD.

మిగిలిన హామీ, మీరు బాత్రూం తో మీ సెక్స్ జీవితం త్రో అవసరం లేదు. ఇక్కడ మీ లైంగికత పోస్ట్-శిశువును దుమ్ములోంచి తీయడానికి కొన్ని రహస్యాలు ఉన్నాయి.

మంచిది: మీ ఆశయాలను సర్దుబాటు చేయండి

సెలెబ్రిటీ మ్యాగజైన్లు మీ waistline లాగా కనిపిస్తాయి మరియు మీ సెక్స్ జీవితం వారాల విషయంలో సాధారణ స్థితికి స్నాప్ చేయాలి. కానీ నిపుణులు లేకపోతే తెలుసు: మీ కొత్త ప్రసవానంతర హార్మోన్లు మీరు లస్ట్ తక్కువ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. "మొదటి ఆరు వారాల మహిళలు మరియు పురుషులు రెండింటికీ కష్టతరమైన హార్మోన్లీ మరియు భౌతికంగా ఉంటాయి," అని రాస్ చెప్పాడు. మీరు ఒక కొత్త తల్లి అయినట్లయితే, "మీ హార్మోన్లు అన్నింటికీ ఉన్నాయి, మీ తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి రుతుక్రమం ఆగిపోతుంది, మీ యోని తక్కువ సహజ సరళతతో, మరియు సెక్స్ బాధిస్తుంది. ఇది సాధారణ ఆధారము. "

ఇంతలో, అధ్యయనాలు పురుషులు టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు వారు తండ్రులు మారినప్పుడు ముంచుతారని, మరియు వారు వారి మినీ-మాస్తో మరింత సంకర్షణ చెందుతున్నారని చూపించారు.

మొదటి అడుగు: విషయాలు రష్ లేదు. "చాలామ 0 ది స్త్రీలు మూడునెలల వరకు స 0 బ 0 ధి 0 చిన బాధాకరమైన అనుభూతిని కనుగొ 0 టారు" అని రాస్ చెబుతున్నాడు. "మీరు ఆ రేఖను దాటితే, ప్రతి రోజూ సులభంగా జీవనశైలిని చూడండి.నాకు స్త్రీ రోగులకు నేను ఎప్పుడూ చెప్పగలను, 'గర్భం ద్వారా వెళ్ళడానికి తొమ్మిది నెలల సమయం పడుతుంది. చాలా. ' "

బెటర్: టేక్ టు-హౌ 'సెలవులు'

"వారి లిబిడోను పరిష్కరించడానికి ప్రజలకు నేను ఇచ్చే ఉత్తమ సలహాలు కొంతమందికి సహాయపడతాయి శిశువుతో, NYC ఓబ్-జిన్ డేనియల్ రోషన్, MD." మీరు ఒక నర్సును తీసుకోవచ్చు లేదా మీ తల్లి, మీ దాయాదులు, మీ స్నేహితులు అడగవచ్చు , మీ పొరుగువారు … నాకు లిబిడో ఫిక్సింగ్ కోసం మేజిక్ బుల్లెట్ తెలియదు పోస్ట్-బిడ్డ. ఇది అలసట గురించి. "

ఆ పైన, తక్కువ ఉచిత సమయం మరియు మరింత పనులను తిరిగి బర్నర్ మీద సెక్స్ ఉంచవచ్చు. వైడ్నర్ యూనివర్శిటీలో సెంటర్ ఫర్ హ్యూమన్ సెక్సువాలిటీ స్టడీస్లో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ అయిన సబితా పిళ్ళై, పి.డి., అని కూడా "రెండు గంటల సెలవుదినం కూడా తేడాలున్న ప్రపంచం అవుతుంది. "శిశువు పాలు లేదా సూత్రం లేకుండానే బిడ్డను నిర్వహించగలదు, కానీ రెండు గంటలు తల్లిదండ్రులకు మానసికంగా మరియు మానసికంగా పెద్ద తేడా ఉంటుంది."

కొనసాగింపు

ఉత్తమ: జస్ట్ ప్రతి ఇతర టచ్

చాలామంది క్రొత్త తల్లిదండ్రులకు ఇబ్బంది కలిగించే ఒక భావోద్వేగ ఉదంతం ఉంది: "మన పిల్లలు మా భావోద్వేగ శక్తిని ఒక జంటగా వ్యక్తపరుస్తాయని," కాట్ వాన్ కిర్క్, పీహెచ్డీ, L.A. లోని క్లినికల్ సెక్సాలజిస్ట్ చెప్పారు.

చాలా వరకు ఆక్సిటోసిన్, బాండింగ్ కెమికల్ మేము కౌగిలి ఉన్నప్పుడు విడుదల చేస్తాము, ప్రేమను మరియు తల్లిపాలను తయారు చేస్తాయి. "జన్మనిచ్చిన తర్వాత నేరుగా, తల్లి ఆమె పిల్లవాడి నుండి ఆమె ఆక్సిటోసిన్ పొందడం," అని వాన్ కిర్క్ వివరిస్తాడు. "నేను జంటలు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా డిస్కనెక్ట్ చేస్తాను."

ట్రాక్పై తిరిగి పొందడానికి, మాట్లాడటం ప్రారంభించండి - మరియు తాకడం - వెంటనే మీ ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలు పెంచడానికి. "మొదటి ఆరు వారాలలో, సంభోగం మీద మోపబడినప్పుడు, ఒకరికి ఒక మర్దన లేదా ఒక అడుగు రుద్దు ఇవ్వడానికి సమయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది," ఆమె సూచిస్తుంది.

లైంగిక సంబధ్ధంగా ఉండటానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, అంటే సెక్స్ తేదీని ఏర్పాటు చేయటం లేదా శిశువు యొక్క ఎన్ఎపి ల ప్రయోజనాన్ని పొందడం. "ఇది ఒక తొందరపాటు అయినా, అది చాలా ముఖ్యం," అని వాన్ కిర్క్ చెప్పాడు. "సెక్స్ మరింత సెక్స్ బాధిస్తుంది."