మీరు పిల్లలతో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, వారి కోరికను మంచం మీద అనారోగ్యంతో గడపడానికి వారు మీకు కావలసిన చివరి విషయం. కానీ అమెరికాలో పిల్లలతో ప్రయాణించేటప్పుడు మీరు జెర్మ్స్ మరియు అనారోగ్యం గురించి ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి?

తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వంటి కొన్ని ప్రధాన జాగ్రత్తలు, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు పిల్లలను అనారోగ్యం కలిగించే దుష్ప్రభావాలను ఉంచడానికి కీలకం. కానీ ఆ దాటి, మీరు రోడ్ లో germs గురించి ఎంత జాగ్రత్తగా మీరు ఇంటిలో germs గురించి ఎంత జాగ్రత్తగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు ఇతర ప్రజల ఇళ్లలో మీ పిల్లలు క్రాల్ చేస్తారని మీరు అనుకోకపోతే, భద్రతా ప్రమాదాలు కోసం మొదటిసారి తనిఖీ చేసి తర్వాత వారి చేతులను కడగడం వలన మీరు వాటిని ఒక హోటల్లో క్రాల్ చేయడానికి ఒక పెద్ద ఒప్పందం కాదు.కానీ ఒక హోటల్ గది అంతస్తులో తాకడం లేదా ఒక విమాన దుప్పటిలో స్నాగ్లింగ్ చేస్తున్నట్లు మీ పిల్లల ఆలోచన ఏమి చేస్తుంది మీరు అనారోగ్యము ఉన్నట్టు గా ఉంది? మీరు మరిన్ని చర్యలు తీసుకోవడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు, నిపుణులు చెబుతారు. ఇతరుల కంటే ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కొందరు పిల్లలు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు.

ఏ సందర్భంలోనైనా, మీరు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకొని మరింత సుఖంగా ఉంటారు.

ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలతో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీరు బే వద్ద అనారోగ్యం కలిగి ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు నవజాత శిశువుతో లేదా శిశువుతో రాజీపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థతో ప్రయాణించాలనుకుంటే, ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు గురించి మొదట మీ పిల్లల వైద్యుడికి మాట్లాడండి.

ప్రయాణం సమయంలో కిడ్స్ కీపింగ్ కోసం టాప్ 3 చిట్కాలు

ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు పిల్లలు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా? అవును, నిపుణులు ఇద్దరు ముఖ్య కారణాల గురి 0 చి చెబుతు 0 టారు: చాలామ 0 ది పిల్లలు తమ నోళ్లలో ఉ 0 డడ 0 విషయ 0 లో చాలా మ 0 చిగా ఉ 0 డడ 0 లేదు, వారు చేతికి పరిశుభ్రతతో జాగ్రత్తగా ఉ 0 డరు.

అంతేకాకుండా, పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెద్దలు కంటే తక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఇది అనారోగ్యానికి మరింత హాని చేస్తుంది.

ఈ మూడు వ్యూహాలు వాటిని రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది:

మీ బిడ్డ వ్యాధి నిరోధకతలో తాజాగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, U.S. లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కూడా మీ బిడ్డ సాధారణ చికిత్సా షెడ్యూల్లో తట్టుకోవడం, కోరింత దగ్గు మరియు ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సాధారణ టీకాలని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరియు వార్షిక ఫ్లూ షాట్ సంపాదించిన లేని మీ ప్రయాణ పార్టీలో ఎవరైనా బయటకు శీర్షిక ముందు ఒక పొందడానికి పరిగణించాలి. ఆరు నెలల వయస్సు మరియు అంతకుముందు ప్రతిఒక్కరికీ వార్షిక ఫ్లూ షాట్ను CDC సిఫారసు చేస్తుంది.

కొనసాగింపు

ఫ్లూ షాట్ డబుల్ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది మీ బిడ్డని రక్షిస్తుంది మరియు పాలు యొక్క సాధారణ స్థాయిని బదిలీ చేయటానికి సహాయపడుతుంది.

మంచి చేతి పరిశుభ్రత సాధన. తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ముఖ్యంగా భోజనం ముందు, అనారోగ్యం నివారించడానికి నెం. 1 మార్గం, ఇంట్లో లేదా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు. కోర్సు, మీరు చిన్న పిల్లలు చేతులు కడగడం మరియు వాటిని పూర్తిగా కడగడం ఎలా పాత పిల్లలు నేర్పిన సహాయం చేయాలి. వెచ్చని సబ్బు మరియు నీరు ఉపయోగించి, నురుగు అప్ మరియు 20 సెకన్లు అన్ని పైగా కుంచెతో శుభ్రం చేయు, అప్పుడు శుభ్రం చేయు మరియు పొడి. మీ నోటిలో - లేదా ఇతర విషయాలు - మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్లలు మురికి చేతులు ఉంచకూడదు ప్రోత్సహిస్తున్నాము.

ఒక ఆల్కహాల్ ఆధారిత చేతి శుద్ధీకరణను నిర్వహించండి. పిల్లలు సబ్బు మరియు నీటితో వారి చేతులను కడుక్కోవాలి, కానీ సబ్బు మరియు నీరు కానప్పుడు కనీసం 60% మద్యంతో మీరు శుద్ధ జెల్లు లేదా తొడుగులు ఉండాలి. వినోద ఉద్యానవనాలు లేదా విమానంలో కూడా రెస్ట్రూమ్కు వెళ్ళడం కష్టంగా ఉండే ప్రదేశాలలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

పిల్లలు తమ చేతులన్నిటినీ పొడిగా ఉంచుకుని చేతితో శుభ్రపరిచేటట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు వారి చేతుల్లో మురికిని చూడగలిగినట్లయితే, హ్యాండ్ సానిటైజర్లు తగినంతగా ఉండవు. హ్యాండ్ sanitizers వారు ఏ మ్రింగు ఉంటే పిల్లలకు ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి చిన్న పిల్లల నుండి సురక్షితంగా దూరంగా ఒక బ్యాగ్ వాటిని నిల్వ, మరియు వారి ఉపయోగం పర్యవేక్షిస్తుంది.

విమాన ప్రయాణం కోసం జెర్మ్-ఫైటింగ్ చిట్కాలు

విమానాలను చల్లని-మరియు-ఫ్లూ కర్మాగారాలు ఎగురుతూ ఖ్యాతిని సంపాదించాయి. కానీ వారు ప్రయాణ సమయంలో జబ్బుపడిన పిల్లలు, లేదా పెద్దలు, తయారు ప్లే ఏమి కేవలం పాత్ర గుర్తించడానికి నిజంగా కష్టం.

పిల్లలు ఇతర వ్యక్తులతో మరింతగా సంబంధాలు కలిగి ఉన్నప్పుడు నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు, వారు అనారోగ్యం పొందడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. కానీ ఎక్కడా అక్కడ జరుగుతుంది - మాల్స్, రెస్టారెంట్లు లేదా విశ్రాంతి విరామాలు.

విమాన జెర్మ్స్ గురించి ఆందోళనలు తరచుగా గాలి నాణ్యతపై దృష్టి పెడుతుంది. 12 వాణిజ్య విమానాలు లో క్యాబిన్-ఎయిర్ బ్యాక్టీరియా యొక్క ఒక 2008 అధ్యయనం చూపించింది, అయితే, వారు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయాణీకులకు ప్రమాదం లేదు. మరియు నిపుణులు ఒక విమానంలో కంటే శ్వాసకోశ సంక్రమణ పొందడానికి మీ ప్రమాదం ఒక బస్సు లేదా విమానాశ్రయం లో ఎక్కువగా ఉంది.

ఒక పెద్ద ఆందోళన, కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, విమానం ఉపరితలాలు. శ్వాస సంబంధిత అంటువ్యాధులు సహా అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు గాలి ద్వారా కాకుండా చాలా తక్కువ దూరాల్లో సంభవిస్తాయి.

కొనసాగింపు

మీరు విమానం germs గురించి ఆందోళన ఉంటే ఈ చర్యలు పరిగణించండి:

• "అధిక టచ్" ప్రాంతాలను శుద్ధి చేయండి. జెర్మ్స్ ప్లాస్టిక్ వంటి nonporous పదార్థాలు ఇక ఆలస్యము. ట్రే టేబుల్స్, సీట్ ఆర్ఆర్రెస్ట్లు మరియు మీ బిడ్డ వాటిని వాడే ముందు ఆల్కహాల్ ఆధారిత తుడవడం లేదా జెల్తో కలిపిన ఉపరితలాలను తొలగించండి. విమానాలు మధ్య చిన్న శుభ్రపరిచే సమయాన్ని, ఈ ప్రాంతాల్లో ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం మరియు శుభ్రపరచడం లేదు.
• రెస్ట్రూమ్ ఉపరితలాలు తాకడం నివారించండి. ఒక విమానం లేదా ఇతర బహిరంగ రెస్ట్రూమ్లో మీ పిల్లల చేతులను కడుస్తున్నప్పుడు, ఒక కాగితపు టవల్తో పీపాలో నుంచి తవ్విన ఆపివేయండి. అప్పుడు మరొక కాగితపు టవల్ ను చేతికి పొడిగా మరియు తలుపు తెరిచేందుకు ఉపయోగించండి.
• మీ సొంత దుప్పట్లు మరియు దిండ్లు తీసుకురండి. ఒక ప్యాకేజీలో విమానం దుప్పట్లు లేదా దిండ్లు మీకు బదిలీ చేయకపోతే, వారు ఉపయోగించిన అవకాశాలు ఉన్నాయి. చుట్టుపక్కల ఉన్న బాగా తెలిసిన దుప్పటి మరియు దిండు కూడా గాలి ప్రయాణ సమయంలో పిల్లలు మరింత సౌకర్యవంతమైన చేయవచ్చు.
• బాటిల్ వాటర్ పానీయం. 2004 లో 158 విమానాలలో నీటి నాణ్యతా పరీక్షలలో, ఎన్విరాన్మెంటల్ ప్రొటెక్షన్ ఏజెన్సీ (EPA) కొలిమి బాక్టీరియా మరియు E. కోలిలను కొన్ని నీటి నమూనాలలో కనుగొంది. 2009 లో, EPA విమానం నీటి కోసం కఠినమైన నియమాలను ఏర్పాటు చేసింది. అయితే, సాధారణముగా, విమాన ప్రయాణాల నుండి ఆహారము మరియు నీటి వలన కలిగే అనారోగ్యాలు తక్కువగా ఉన్నాయి.
• చల్లని మరియు ఫ్లూ ఆచారాలను గమనించడానికి మీరు సమీపంలోని జబ్బుపడిన ప్రయాణీకులను అడగండి. మీ దగ్గరున్న దగ్గు దగ్గు లేదా తుమ్ములు లేనట్లయితే, అతనిని అడుగుతుంది, అలా చేయాలంటే మీరు ఇబ్బందికరమైన అనుభూతి చెందుతుంటే. మరియు మీరు అదే చేయండి. అంతేకాకుండా, మీ బిడ్డ దగ్గు లేదా తుమ్మటం కణజాలం లేదా ఆమె మోచేయిలో ఉంచి, తరువాత ఆమె చేతులను కడుగుతుంది.
• మీ పిల్లల మరియు జబ్బుపడిన ప్రయాణీకుల మధ్య దూరం ఉంచండి. మీరు మరియు మీ బిడ్డ మరొక వరుసకి తరలిస్తే, విమాన సహాయకుడిని అడగండి. అది సాధ్యం కాకపోతే, అనారోగ్యంతో కూడిన వ్యక్తికి బదులుగా మీ బిడ్డను ఉంచటానికి బదులుగా సీటుని తీసుకోండి. మీరు తాకిన విషయంలో ఎలాంటి అవగాహన కలిగించడానికి మరియు సంక్రమణను ఎలా నివారించవచ్చో మీరు భావిస్తున్నారు.

కొనసాగింపు

ఇతర జెర్మ్-ఫైటింగ్ ప్రయాణం చిట్కాలు

• హోటల్స్. ఒక అధ్యయనంలో, గడ్డలు ఉన్న ప్రజలు హోటల్ గదులలో రాత్రిపూట బస చేసినప్పుడు, అనేక ఉపరితలాలు కనీసం రోజుకు ఖడ్గమృగంతో కలుషితమయ్యాయి. కానీ ఎలా ఉంటుందో? చాలా మంది గృహాల కంటే చాలా హోటల్ గదులు బాగా శుభ్రం చేయబడుతున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. తువ్వాళ్లు మరియు షీట్లు రోజువారీగా మార్చబడతాయి, మరియు ప్రతిరోజూ గది కొంతవరకు శుభ్రం అవుతుంది. ఇప్పటికీ, నిపుణులు రిమోట్ నియంత్రణలు, కాంతి స్విచ్లు, టెలిఫోన్లు, డోర్కార్నోబ్స్, టాయిలెట్ సీట్ హ్యాండిల్స్, పీపాలోపండు నిర్వహిస్తుంది, మరియు ఇతర ఉన్నత-టచ్ ప్రాంతాలను పిల్లలతో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలని సూచించారు.
• వినోద ఉద్యానవనములు. మీరు తినేవి జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఎక్కువసేపు కూర్చొని ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి. మీరు వినోద ఉద్యానవనాలలో జెర్మీ ఉపరితలాలను తుడిచివేయకూడదు కనుక, చేతి పరిశుభ్రత ముఖ్యంగా ముఖ్యం.
• ఈత కొలనులు మరియు నీటి పార్కులు. పిల్లల ముందు మరియు పూల్స్ మరియు నీటి పార్కులలో గుచ్చు తీసుకున్న తరువాత పిల్లలు కడిగివేయాలి. ఇవి పింక్యే (కండ్జోటివిటిస్), చర్మ వైరస్లు, మరియు క్రిప్టోస్పోరిడియం మరియు గియార్డియాలకు కారణమవుతాయి, ఇవి అతిసారంకి కారణమవుతాయి. క్లోరినేషన్ అన్ని బాక్టీరియాను చంపదు. కొలనులలో మరియు నీటి పార్కులలో నీటిని మింగడం నివారించడానికి చిన్నపిల్లలను బోధిస్తారు.

ట్రావెలింగ్ పిల్లలు కోసం జనరల్ వెల్నెస్ చిట్కాలు

చాలా బహుమతులు, తగినంత నిద్ర లేదు, మరియు ప్రయాణంలో ఉండటం పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని ధరించవచ్చు. ఇది అనారోగ్యానికి మరింత హాని కలిగించవచ్చు. ఈ వ్యూహాలు పిల్లలు రోడ్డు మీద ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది:

• ద్రవాలను త్రాగడానికి పిల్లలకు ప్రోత్సహించండి.
• మీ బిడ్డ సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంకు దగ్గరగా కర్ర. ఇది సంక్రమణకు సహాయం చేయడానికి పిల్లలను పోషకాలను మాత్రమే ఇస్తుంది - ఇది కూడా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు పిల్లలకు అవకాశం ఉన్న అతిసారం లేదా మలబద్ధకం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా స్నాక్స్ కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా మీ పిల్లల ఇష్టమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్ధాలను రహదారి పర్యటనలు లేదా విమానాలు తీసుకురావడాన్ని పరిగణించండి.
• నిద్రలో పనిని నింపకండి. మీ పిల్లల సాధారణ నిద్రవేళకు అభ్యంతరకర 0 గా ఉ 0 డడ 0, వాటిని సమయ 0 గా నిద్రి 0 చే 0 దుకు సహాయపడుతు 0 ది. ఇష్టమైన సగ్గుబియ్యిక జంతువులు లేదా దుప్పట్లు ప్యాకింగ్ కూడా పిల్లలు తగినంత విశ్రాంతి కాబట్టి వింత ప్రదేశాల్లో నిద్ర సహాయపడుతుంది.

మీరు బే వద్ద హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంచడానికి ఏమైనప్పటికీ ఉపయోగించే వ్యూహాలు, దృష్టికోణం లో జెర్మ్స్ మరియు అనారోగ్యం ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలకు, ప్రత్యేకించి 5 ఏళ్ళలోపు, అనేక జలుబులను సంవత్సరానికి చేరుకోవడం అసాధారణం కాదు - సాధారణంగా రహదారిపై అపరిచితుల నుండి కాదు. చాలా తరచుగా అంటువ్యాధులు మేము ఇష్టపడే ప్రజల నుండి వస్తాయి.