వైరస్లను మీ ఇంటిలో వ్యాప్తి చేయకుండా నిరోధించాలనుకుంటున్నారా? ప్రోస్ నుండి ఈ శీఘ్ర చిట్కాలు సహాయపడవచ్చు.

R. మోర్గాన్ గ్రిఫ్ఫిన్ ద్వారా

అనారోగ్య పసిపిల్లల పట్ల జాగ్రత్త తీసుకోవడ 0 సరదాగా లేదు. కానీ ఇద్దరు అనారోగ్య పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవటం అధ్వాన్నంగా ఉంది. ఇది మరింత పిసినారితనం మరియు నిద్రలేని రాత్రులు - మరియు మీ కోసం, ఎక్కువ పని రోజులను కోల్పోతుంది.

Hazmat సూట్లు లోకి ప్రతి ఒక్కరూ ఆర్దరింగ్ కాబట్టి చిన్న, మీరు మీ పిల్లలు ఒకటి రోజువారీ దెబ్బతిన్న మరియు జ్వరము నుండి ఇంటికి వచ్చిన తదుపరి సమయం ఏమి చేయాలో ఉంటాయి? మీరు మిగిలిన కుటుంబాన్ని ఎలా కాపాడవచ్చు?

"కొ 0 దరు తల్లిద 0 డ్రులకు ఇప్పుడే ఇవ్వడ 0 నాకు తెలుసు" అని తాన్యా రీమెర్ అల్ట్మ్యాన్, MD, బాల్యదశకు రచయిత, రచయిత మమ్మీ కాల్స్:డాక్టర్. తాన్యా ఫామిలీస్ బాలీస్ మరియు పసిబిడ్డల గురించి తల్లిదండ్రుల టాప్ 101 ప్రశ్నలు. "వారు వైరస్ ఇంట్లో ఉంటే ఒకసారి, ప్రతి ఒక్కరూ అది పొందడానికి వెళుతున్న అని ఊహించుకోవటం. కానీ సహాయపడే కొన్ని జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. "

ఒక వైరస్ కలిగి సులభంగా కాదు - ముఖ్యంగా ఒక కుటుంబం లోపల. కానీ ఇక్కడ అనారోగ్య సమస్యల నుండి పీడియాట్రిషియన్లు మరియు నిపుణుల నుండి సలహా ఇచ్చారు.

స్ప్రెడ్డింగ్ నుండి జెర్మ్స్ అడ్డుకో చిట్కాలు

మీ పిల్లలు వారి చేతులను కడుక్కోండి. అవును, ఇది స్పష్టంగా ఉండాలి. కానీ ఇది నిజంగా తగినంత నొక్కి చెప్పలేము: చేతి వాషింగ్ వ్యాప్తి నుండి జెర్మ్స్ నిరోధించడానికి ఒక కీలకమైన మార్గం. సుమారు 80% అంటు వ్యాధులు టచ్ ద్వారా వ్యాపించాయి.

"వైద్యంలో మేము చేసిన అతి ముఖ్యమైన వాటిలో రెండు ప్రజలు టీకాలు వేయడం మరియు వాటిని వారి చేతులను కడుక్కోవడం వంటివి పొందుతున్నాయని," సిన్సినాటి చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్ మెడికల్ సెంటర్ వద్ద పీడియాట్రిక్స్ ప్రొఫెసర్ రాబర్ట్ W. ఫెర్ంక్ జూనియర్, MD అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ 'ఇన్ఫ్యుటిసిస్ డిసీజ్ ఆన్ కమిటీ.

మీరు అనారోగ్య పసిపిల్లలు ఉన్నప్పుడు, జెర్మ్స్ ఖచ్చితంగా ప్రతిచోటా పొందవచ్చు. అంటే మీ ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ తన చేతుల్లోకి తీసుకువెళుతుంది. కానీ అతను తన చేతులను క్రమం తప్పకుండా వాడుతున్నంత వరకు, తన కళ్ళ నుండి నోటికి తన చేతుల్లోకి జెర్మ్స్ చేయలేవు.

పిల్లలు తమ చేతులను కడుక్కోవితే, వాటిని సరిగా చేయమని బోధిస్తారు. నిపుణులు 20 సెకన్ల పాటు స్క్రబ్బింగ్ చేతులను సిఫార్సు చేస్తారు - "హ్యాపీ బర్త్డే" ను రెండుసార్లు పాడటానికి ఇది వరకు. సబ్బు రకం పట్టింపు లేదు - germs నివారించడానికి, సాధారణ stuff కేవలం అలాగే యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు పని చేస్తుంది.

కొనసాగింపు

వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బు అందుబాటులో లేనప్పుడు, మద్యం ఆధారిత శుద్ధ జెల్ను వాడండి - జెల్ ఆవిరి కావడానికి దాదాపు 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను రుద్దండి.

మీ చేతులను కడగండి. వ్యాప్తి చెందే జెర్మ్స్ నివారించడానికి, అదే సలహా కూడా మీకోసం జరుగుతుంది. మీరు మీ స్వంత చేతులు కడగడం మర్చిపోవద్దు మీ అనారోగ్య పసిపిల్లలకు బొమ్మలు డౌన్ తుడిచి దృష్టి పెట్టడం లేదు. దీనికి రెండు కారణాలు ముఖ్యమైనవి. మొదట, మీరు అనారోగ్యం పొందాలనుకోవడం లేదు - మిమ్మల్ని అస్వస్థతకు గురైనప్పుడు అనారోగ్య పసిపిల్లల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం అనేది శిక్షించడం.
కానీ రెండవది, మీరు మీ చేతులను కడుక్కోలేకపోతే, మీరు నిజంగా మీ ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను ప్రభావితం చేసే వ్యక్తిగా ఉంటారు - మీరు జబ్బు పడకపోయినా కూడా. మీ అనారోగ్య పసిపిల్లల కణజాలం తీయటానికి మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన కిడ్ యొక్క భోజనం తయారు చేయడానికి ఇది పడుతుంది. బింగో: మీరు ఇద్దరు అనారోగ్య పిల్లలను పొందారు.
మీ అంటురోగ క్రిములను పెంచుకోండి. మీరు సాధారణంగా క్రిమిసంహారంగా ఉండకపోయినా, ఇప్పుడు మీ ఇంట్లో ఉపరితలాలను కరిగించడం పై మరింత దృష్టి పెట్టే సమయం కావచ్చు. ఇది వ్యాప్తి నుండి జెర్మ్స్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
"నేను ఒక బిడ్డ అస్వస్థతకు గురైనప్పుడు, ఇంటి చుట్టూ కొన్ని అదనపు శుద్ధీకరణలు ఇతర కుటుంబ సభ్యులను పొందకుండా నిరోధిస్తాయి" అని ఆల్ట్మాన్ చెబుతుంది.
మీరు ఏమి చేయాలి? మీ అనారోగ్య పసిపిల్లలను తాకినట్లు మీరు ఉపరితలాలను తుడిచిపెట్టవచ్చు - డోకోర్నోబ్స్, పట్టికలు మరియు హ్యాండ్రిల్లు - ఒక క్రిమిసంహారిణితో. అనేక ప్లాస్టిక్ బొమ్మలు డిష్వాషర్, మరియు వాషింగ్ మెషిన్ లో అనేక సగ్గుబియ్యము జంతువులు లో విసిరి చేయవచ్చు. మీ అనారోగ్య పసిపిల్లలు వాంతులు మరియు అతిసారంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, టాయిలెట్, నేల, మరియు బాత్రూంలో మునిగిపోవడానికి అదనపు జాగ్రత్త తీసుకోండి.
అది వ్యాప్తి చెందే జెర్మ్స్ను నివారించడానికి మీ ప్రయత్నాలలో మీరే వెర్రిని తయారు చేయవద్దు. ఇంట్లో మీ అనారోగ్య పసిపిల్లల తర్వాత మీ రోజులు గడపడానికి మీరు కోరుకోవడం లేదు. అంతేకాక, అది పనిచేయదు. మీరు ఎలాగైనా జెర్మ్స్ అన్ని నిర్మూలించాలి చేయగలరు మార్గం లేదు.

మంచి డైపర్ పరిశుభ్రత సాధన. ఇప్పుడు మురికి diapers తో ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి - మీరు వాటిని ఒకటి కంటే ఎక్కువ మేకపిల్ల కలిగి ఉంటే ముఖ్యంగా. మారుతున్న టేబుల్ మీ పిల్లలు మార్పిడి జెర్మ్స్ ఉన్న ఒక ప్రదేశం కావచ్చు. సో మీరు మీ అనారోగ్య పసిపిల్లలకు మాత్రమే మారుతున్న టేబుల్ను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలను ఎక్కడైనా మార్చండి. లేదా మీ ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డపై డైపర్ను ఉంచినప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ మారుతున్న ప్యాడ్ మీద తాజా దుప్పటిని వేయవచ్చు.
భోజనం వద్ద భాగస్వామ్యాన్ని అనుమతించవద్దు. భోజనాలు సాధారణంగా అస్తవ్యస్తంగా ఉండవచ్చు, మీ పిల్లలు క్రమం తప్పకుండా వెండి, కప్పులు మరియు ఆహారాన్ని ఇచ్చిపుచ్చుకుంటారు. ప్రస్తుతానికి, మీరు దాన్ని నిరోధించగలరు.

కొనసాగింపు

బాత్రూమ్ను పరిశుభ్రంగా ఉంచండి. Germs సాధారణంగా చాలా తువ్వాళ్లు నివసిస్తున్నారు ఉండగా, వారు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లవాడిని జబ్బుపడిన చేయడానికి తగినంత పొడవుగా జీవించగలను. కాబట్టి వాటిని క్రమంగా లాయి. ఇతర కుటుంబ సభ్యులను బారిన పడకుండా జెర్మ్స్ నివారించడానికి మీరు ఒక వారం పాటు పునర్వినియోగపరచలేని కాగితపు తువ్వాళ్ళకు మారవచ్చు. అదే టోకెన్ నాటికి, బాత్రూమ్ వాటర్ గాజు స్థానంలో పునర్వినియోగపరచలేని కాగితపు కప్పులను మార్చడం. మరియు అతను జబ్బుపడిన తర్వాత మీ పిల్లల ఒక కొత్త టూత్ బ్రష్ పొందండి.

ఒక దిగ్బంధం పరిగణించండి? సహజంగానే, అతడి గదిలో ఒక అనారోగ్య పసిపిల్లని బంధించలేము. కానీ మీరు మీ జబ్బుపడిన పిల్లవాడికి మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి మధ్య సంబంధాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

"మీరు మీ పిల్లలను కొంచెం వేరు చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు," ఆల్ట్మాన్ చెప్పారు. "ఉదాహరణకు, మీరు వేర్వేరు గదులలో మామూలు కంటే ఎక్కువ ఆడటం కొనసాగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు."
అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా సాధ్యపడదు మరియు మీ పిల్లలు అడ్డుకోవచ్చు. ఆ సందర్భంలో ఉంటే, చింతించకండి, లారా A. జన, MD, మీ నవజాత మరియు ఆహార తగాదాలు తో శిశువైద్యుడు మరియు హెడ్డింగ్ హోం సహ రచయిత చెప్పారు. మీ పిల్లలు ఒకరికొకరు ముఖాముఖిలో లేనంత కాలం - ప్రతి ఒక్కరూ తమ చేతులను కడుక్కోవడం - అది పెద్ద ఒప్పందంగా ఉండకూడదు. "మీ అనారోగ్య చైల్డ్ తన తోబుట్టువులతో కూర్చొని ఒక మూవీని చూడటం మంచిది," అని జానా చెబుతుంది.

ఒక పేరెంట్ సిక్ ఉన్నప్పుడు జెర్మ్స్ అడ్డుకో ఎలా

మీరు లేదా మీ భర్త అనారోగ్య 0 గా ఉ 0 టే ఏమి చేయాలి? మీ పిల్లలను మీరు ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?

• మీ చేతులను కడగడం పై దృష్టి పెట్టండి. హ్యాండ్ వాషింగ్ అనేది జెర్మ్స్ వ్యాప్తి నుండి నిరోధించడానికి కీ మార్గం. మీరు ఎప్పుడైనా క్రమం తప్పకుండా చేస్తూ ఉండాలి, కానీ మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు దానిని కదిలించండి. మంచం మీద వేయబడితే, మీ రోబ్ జేబులో యాంటిబాక్టీరియల్ జెల్ యొక్క కంటైనర్ ఉంచండి మరియు పిల్లలను తాకినప్పుడు దానిని వర్తించండి.
• మీ కణజాలాలను పారవేయండి. మీరు పిల్లలను కలిగి ఉండడానికి ముందు, మీరు పక్కన నేలపై ఉపయోగించిన కణజాలం కుప్పతో మంచం మీద జబ్బుపడిన రోజులు గడిపిన ఉండవచ్చు. అది ఇప్పుడు మంచి ఆలోచన కాదు. సమీపంలోని ట్రాష్కేన్లో నేరుగా మీ కణజాలాలను త్రోసివేయండి - ఒక మూత లేదా అంతస్తులో ఉంచుతారు.
• తల్లిపాలను ఉంచండి. కొంతమంది మహిళలకు చల్లని లేదా కడుపు వైరస్ ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలను గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు - ఇది శిశువు జబ్బు పడుతుందా? కానీ నిపుణులు మీరు ఒక రన్ ఆఫ్ మిల్లు వైరస్ ఒక మంచి ఆలోచన ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలను చెప్పటానికి; వాస్తవానికి, మీరు పాస్ చేసే ప్రతిరోధకాలు మీ శిశువును జబ్బు పడకుండా రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.
• ఆహారాన్ని తయారుచేయడం మానుకోండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక ఎంపిక కాదు, కానీ మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి, పాత చైల్డ్ లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యుడు కొన్ని రోజుల పాటు భోజనం సన్నాహాలు మరియు భోజన ప్యాకింగ్లను తీసుకుంటే, ఇది మంచి ఆలోచన. భోజనానికి సిద్ధం కావాలంటే, ముందు మరియు మీ వంట సమయంలో కడగడం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• జాగ్రత్తలు తీసుకోండి, కాని లోనికి వెళ్లవద్దు. ఒక వారం ఇంటిని విడిచిపెట్టిన చిన్నది, మీ పిల్లలు మీ చల్లదనాన్ని పొందుతున్న అసమానతలను ఎలా తగ్గించగలవు? మీరు జెర్మ్స్ వ్యాప్తి నుండి నిరోధించడానికి కొన్ని చిన్న సర్దుబాట్లు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పిల్లలను ముద్దు పెట్టుకోవడమే కాకుండా కొన్ని రోజులు వారి బుగ్గలు కంటే ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు. మీరు కొన్ని రాత్రులు నిద్రపోయే కథలు మరియు స్నానాలు చేయడానికి మీ భార్యను అడగవచ్చు. కానీ స్పష్టంగా, మీరు మీ పిల్లలను మూసివేస్తున్నట్లు భావిస్తున్నట్లుగా వ్యాప్తి చెందే జెర్మ్స్ను నిరోధించడానికి మీ ప్రయత్నాలలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండకూడదు.

కొనసాగింపు

నివారణ జెర్మ్స్: ది ఆడ్స్ ఆర్ ఎగైనెస్ట్ యూ

కుటుంబాన్ని మిగిలిన బారిన పడకుండా జెర్మ్స్ నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఒక గొప్ప లక్ష్యం, అసమానత మీకు వ్యతిరేకంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు జాగ్రత్తగా ఉంటే, ఒక వైరస్ ఇంట్లో ఉంటే, అది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

"నా పిల్లలు అనారోగ్య 0 పొ 0 దినప్పుడు, నేను దాన్ని మరొకరికి వ్యాపి 0 చకు 0 డా ఉ 0 డడానికి ప్రయత్నిస్తాను" ఆల్ట్మాన్ చెప్పారు. "కానీ నాలుగు సార్లు మూడు సార్లు, మరొకటి అది ఏమైనప్పటికీ పొందుతుంది."

Frenck అంగీకరిస్తాడు. "ఈ వ్యాధుల విషయంలో మీకు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండకముందే మీరు అంటుకొంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి" అని అతను చెప్పాడు. మీ శిశువు జ్వరసంబంధం ఉందని గమనిస్తే, అది ఇప్పటికే చాలా ఆలస్యం కావచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ హోమ్ లో వ్యాప్తి జెర్మ్స్ నిరోధించలేక పోతే మిమ్మల్ని మీరు ఓడించాడు లేదు.

"తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను చల్లడం, లేదా చెవి వ్యాధులు, లేదా అతిసారం ఉంటే చెడు తల్లిదండ్రులు కాడు" అని ఫ్రెంక్ అంటున్నాడు. "ఇది జరుగుతుంది."