ప్రణాళిక పిల్లలు ప్రశాంతంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉంచుతుంది - మరియు తల్లిదండ్రుల చిత్తశుద్ధిని సంరక్షిస్తుంది.

జీనీ లిర్సీ డేవిస్ ద్వారా

ఏ తల్లిదండ్రుని అడగండి: కార్-సీటు మరియు స్ట్రోలర్ కాంబోను రూపొందించిన వారు ఒక మేధావి.

"పాత" రోజుల గుర్తుంచుకో, కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, వారు ఇంకా అందుబాటులో లేనప్పుడు? ఆండ్రియా మెక్కోయ్, MD, ఖచ్చితంగా చేస్తుంది. ఆమె భర్త మరియు చాలా చిన్న కుమారుడు సమావేశంలో ఆమెను కలుసుకున్నారు. "అతను stroller నుండి వ్రేలాడుతూ, నా కొడుకు స్వారీ తో తన భుజం మీద కారు సీటు - అతను ఆచరణాత్మకంగా గాలిలో ఉంది! ఇది నిజంగా చాలా దృష్టి ఉంది."

ఫిలడెల్ఫియాలోని టెంపుల్ యూనివర్సిటీ చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్లో చిన్నారుల సంరక్షణకు అధ్యక్షుడిగా ఉన్న మెక్కోయ్ పిల్లలతో ప్రయాణం చేస్తున్నాడని చెప్పారు చెయ్యవచ్చు ఆనందంగా ఉండండి.

ముఖ్యంగా, "మీ పిల్లవాడిని బోర్డ్ - ఆహారం, పానీయాలు, ఔషధాలు," అని ఆమె చెబుతుంది. "అసౌకర్య 0 గా ఉన్న శిశువు, ఉదాహరణకు, బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు బాధపడుతు 0 డగా బాధపడుతు 0 టారు."

కూడా, ఒక పసిపిల్లలకు ఏదో తీసుకుని గాలి ఒత్తిడి మార్పులు సహాయం మ్రింగు / మ్రింగు. ఈ కాలాల్లో శిశువుకు మేత పెట్టవచ్చు, మెక్కాయ్ చెప్పారు.

సలహా యొక్క మరొక బిట్: మీ పిల్లల కోసం ఒక విమానం టికెట్ కోసం స్ప్రింగ్. 'అనేక కుటుంబాలు వారి పసిపిల్లలకు సీటు చెల్లించటానికి ఇష్టపడవు మరియు ఆర్థిక శాస్త్రాన్ని నేను అర్థం చేసుకున్నాను "అని ఆమె చెప్పింది," కానీ తగినంత స్థలం కలిగి ఉండటం ముఖ్యమైనది - మీ కోసం, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలకు మాత్రమే. అంతేకాకుండా, తల్లిదండ్రుల ల్యాప్లో కాకుండా, ఒక శిశువు బాగా కారు కారులోనికి మరియు విమానంలో సీటులోకి కట్టుబడి ఉంటుంది. "

ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రారంభం మీ వేసవి సెలవు ఆఫ్ పొందడానికి, ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

కొనసాగింపు

పాక్షికంగా ప్యాక్ చేయండి

• చేతి తొడుగులు, థర్మామీటర్, ఆస్పిరిన్ లేదా టైలెనాల్, పట్టీలు, యాంటిబయోటిక్ క్రీమ్, బగ్ కాటులు, పెదవి ఔషధతైలం, యాంటీడైరిహెయల్ మరియు యాంటాసిడ్ కోసం మద్యం రుద్దడం. మోషన్ అనారోగ్యం ఒక ఆందోళన ఉంటే, మందుల గురించి మీ డాక్టర్ అడగండి. అందుబాటులో ఓవర్ కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఎంపికలు రెండు ఉన్నాయి.

• అల్లం రూట్, నిమ్మకాయలు, పిప్పరమెంటులు, సోడా క్రాకర్లు కూడా క్వాసీ కడుపుని తగ్గించగలవు.

• మెలటోనిన్ నిద్రను మరియు జెట్ లాగ్ను తగ్గించగలదు (అన్ని సూచనలను అనుసరించి, ముందు, సమయంలో, మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత నిద్రలో తీసుకోండి).మీ ఆరోగ్య నిపుణులు సరైన మోతాదును గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెలటోనిన్ మీకు సరైనదా కాదా?.

కూడా, విటమిన్లు పడుతుంది. మీ రోగనిరోధక శక్తిని కొనసాగించడం ముఖ్యం. వింత ప్రదేశాలు, వింత జెర్మ్స్ - మీరు నిరోధకతను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, హైలాస్ కాస్, MD, UCLA వద్ద మనోరోగచికిత్స యొక్క క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ మరియు రచయిత సహజ హైస్: సప్లిమెంట్స్, న్యూట్రిషన్, మరియు మైండ్-బాడీ టెక్నిక్స్ అన్నిటికన్నా మంచిది అని మీకు సహాయం చేస్తాయి. ఆమె సలహా:

• విటమిన్ సి ను తీసుకురండి మరియు రెండు గ్రాముల (2,000 mg) రోజులు బయలుదేరడానికి ముందు రెండు రోజులు పడుతుంది. విటమిన్ సి యొక్క పెద్ద మోతాదుల వ్యవధి మరియు పట్టు జలుబు యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. పిల్లల బహుళ విటమిన్లు తీసుకురండి. కిడ్డీ విటమిన్స్ పిల్లల మానసిక స్థితి సమతుల్యం చేసే పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

• నేలపై బహిరంగ సూట్కేస్లో ఔషధాలను ఉంచవద్దు. మీరు పిల్లలు లేదా పసిబిడ్డలు ఉన్నట్లయితే, అన్ని మందులు సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోండి.

కూడా "స్లీప్, డైట్, హైడ్రేషన్," కాస్ చెప్తాడు. "ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఆ ముగ్గురు పెద్దవారు." ట్రిగ్గర్ ఆడ్రినలిన్ రష్లు ఇవన్నీ - మీరు చక్కెర, కెఫిన్, మరియు ఆల్కహాల్ నివారించండి సూచించింది. సీసా నీరు ఉత్తమ ఎంపిక; మీ బ్యాగ్లో కొన్ని ఉంచండి.

త్వరిత, ఆరోగ్యకరమైన, పిల్లవాడిని స్నాక్స్:

• గోధుమ క్రాకర్లు

• గింజలు

• స్ట్రింగ్ జున్ను

• హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు

• క్యారెట్లు

ఎయిర్ ప్రయాణం చిట్కాలు

ఒక కారు సీటు / stroller combo ఖచ్చితంగా ప్రయాణ సులభతరం చేస్తుంది - మీరు ఒక లేదు ఉంటే అది పెట్టుబడి విలువ వార్తలు. మీరు మీ ప్రయాణ గమ్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు బాగా సిద్ధం అవుతారు.

• గేటు వద్ద బోర్డు మీద stroller stow ప్రణాళిక, మరియు మీదికి కారు సీటు పడుతుంది.

• పిల్లల కోసం పిల్లల-పరిమాణ రోలింగ్ సూట్కేస్ను 5 కంటే ఎక్కువ పొందండి; పిల్లలు తీసుకుని సహాయం ప్రేమ.

• ప్రత్యేక బాలల భోజనం అందించిన పక్షంలో వైమానిక సంస్థ బోర్డు మీద ఒక కప్పుతో కూడినదానిని అనుమతిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

• మీ ఫ్లైట్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, పిల్లలను ఒక కుర్చీకి బంధించడం తప్ప, అది చాలా రద్దీగా ఉంటుంది. విమానాలు చూడటం విండోకు విండోకు వెళ్లండి. లేదా విమానాశ్రయం వద్ద ఆట ప్రాంతంలో వాటిని పర్యవేక్షిస్తుంది.

• బోర్డింగ్ ముందు బాత్రూం కి పిల్లలను తీసుకోండి.

• శిశువు విసరడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఆమె తన చెవులను ఎత్తు నుండి తీసివేస్తుంది. ఇది నర్సు లేదా బాటిల్ ఫీడ్ మీ శిశువుకు మంచి సమయం.

కొనసాగింపు

రోడ్ ట్రిప్ చిట్కాలు

మీరు తలనొప్పికి ముందు, పిల్లలను కాసేపు అమలు చేయండి - శక్తిని తగలబెట్టడానికి. పర్యటన సందర్భంగా, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆట స్థలాలు లేదా పార్కులు బైపాస్ చేయవద్దు. తల్లిదండ్రులు శాంతి మరియు నిశ్శబ్దం ఆనందించవచ్చు ఉన్నప్పుడు పిల్లలతో ప్రయాణం, ఎన్ఎపి సమయంలో ముఖ్యంగా ఆనందకరంగా ఉంది.

• ట్రంక్లో పైన ఉన్న పిల్లల అంశాలను ప్యాక్ చేయండి, అందువల్ల అది సులభంగా మార్గంలో అందుబాటులో ఉంటుంది. ముందు సీటు మీద వేళ్ళాడుతూ ఒక పాకెట్తో ఒక స్లిప్ కవర్లో బొమ్మలను నిల్వ చేయండి.

• కారు సీటులో పసిబిడ్డలు ఉంచండి (బూస్టర్ రకాలు పోస్ట్-పసిబిడ్డలకు సలహా ఇస్తారు), comfy దిండ్లు మరియు మృదువైన కవర్లు పాటు.

• పాత పిల్లలు చిన్న రహదారి అట్లాస్తో మార్గాన్ని గుర్తించండి. "సరే, పిల్లలు, మేము సౌత్ బెండ్ లో ఉన్నాము, తరువాత ఏమి వస్తుంది?"

• కారు అనారోగ్యం విషయంలో మిక్సింగ్ గిన్నె తీసుకురండి. కాగితపు తువ్వాళ్ల చుట్టుపక్కల టక్ మరియు సున్నితమైన వాటికి పోర్టబుల్ పాటిటీ కూడా.

• టెంపర్స్ మంటలో ఉన్నప్పుడు కొత్త రహదారి ఆటను ప్రారంభించండి.

ట్రిప్ ఆనందించండి

పిల్లలు తెలపండి ఇంటర్నెట్ లో గమ్యం నగరం చూడండి మరియు కొన్ని outings ప్రణాళిక మరియు తప్పక చూడండి, కరోల్ వెస్టన్, రచయిత చెప్పారు టీన్స్ కోసం మాత్రమే మరియు ప్రయాణం సంబంధిత టీన్ పుస్తకం, మెలానీ మార్టిన్ డచ్కు వెళతాడు. "కొందరు స్వాతంత్ర్యం వంటి పిల్లలు కానీ మినిబార్ గురించి నియమాలు ఉన్నాయి."

• కార్డుల డెక్ కొనండి. "వీటిని ఎక్కడైనా తిప్పికొట్టవచ్చు!" వెస్టన్ చెప్పారు.

• వారి ఇష్టమైన బొమ్మలు మరియు దుప్పట్లు ప్యాక్, కాస్ చెప్పారు. లోదుస్తుల మరియు ఈత దావాలు మా తీసుకురండి. "జీన్స్ మరియు భారీ విషయాలు, మీరు పొదుపు చేసుకోవలసి ఉంటుంది."

• లైబ్రరీని నొక్కండి. "మేము కారులో టేప్ మీద పుస్తకాలు ప్రేమ," వెస్టన్ చెప్పారు. ఆమె యొక్క ఆడియోయుటేప్ని ఆమె సిఫారసు చేస్తుంది ఎలుకలు మరియు మెన్. ఆమె అమ్మాయిలు, 12 మరియు 13, కూడా ప్రియమైన D'Aulaires 'గ్రీక్ మిత్స్ బుక్.

• మ్యూజిక్ CD లు హెడ్ఫోన్స్ లేదా ఇన్-కార్ ఎంటర్టైన్మెంట్ కోసం తప్పనిసరిగా ఉండాలి. "ఇది మీ పిల్లలు 'సెలవు, చాలా, కాబట్టి ఫెయిర్," Weston చెప్పారు. "ఒక చిన్న ఒపెరా, ఒక చిన్న రాప్.

• పర్యటన ప్రారంభంలో ప్రయాణం డైరీలను పాస్ చేయండి, వెస్టన్ సూచించాడు. "అందమైన కొద్దిగా వ్యక్తిగత నోట్బుక్లు .వారు ఇంట్లో ఒక డైరీలో వ్రాయనట్లయితే పిల్లలు మాత్రం దానిని కొనసాగించవచ్చు." ఆమె విశ్రాంతి విరామాలలో పోస్ట్కార్డ్లలో నిలువరించుకుంటుంది మరియు ఆహారము కొరకు ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు వాటిని పిల్లలను తీసుకువెళుతుంది. "ఇక్కడ, గ్రాండ్కు వ్రాయండి."

మరొక lifesaver: మీరు పిల్లలతో ప్రయాణించినప్పుడు, ఒక రహస్య పట్టుకోత బ్యాగ్ ఉంటుంది. ప్రతి పిల్లవాడిని కొద్దిగా చుట్టిన ఆశ్చర్యం - గుర్తులను, మ్యాచ్ బాక్స్లు, పజిల్ పుస్తకాలు, స్టిక్కర్లు, సూచించే పుస్తకాలు, చిట్టడవులు, థ్రెడింగ్ కార్డులు (నూలు), అయస్కాంతాలు, గో-ఫిష్ కార్డులు, వెర్రి పుట్టీ, ట్రేడింగ్ కార్డులు మరియు వంటివి ఉంటాయి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితులకు మాత్రమే. మీరు కూడా బహుమతులు కేటాయించవచ్చు - "సెయింట్ లూయిస్కు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే తెరవండి."