బెర్రీ ఫ్రోజెన్ యోగర్ట్ రెసిపీ

విషయ సూచిక:

Anonim
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్

EatingWell.com నుండి రెసిపీ

  • ప్రిపరేషన్ సమయం

    10M

  • మొత్తం సమయం

    1H 35M

వంటకం ముఖ్యాంశాలు

  • తక్కువ సోడియం
  • తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
  • తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు
  • హై ఫైబర్
  • తక్కువ కేలరీ
  • గ్లూటెన్-ఉచిత
  • కిడ్ ఫ్రెండ్లీ

పోషకాహార సమాచారం

మేక్స్: 6 సేర్విన్గ్స్, 1/2 కప్పు ప్రతి

అందిస్తోంది పరిమాణం: N / A

  • కేలరీలు 100
  • కొవ్వు 1 గ్రా
  • సంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
  • మోనో ఫాట్ 0 గ్రా
  • కొలెస్ట్రాల్ 2 mg
  • కార్బోహైడ్రేట్లు 22 గ్రా
  • ఆహార ఫైబర్ 4 గ్రా
  • ప్రోటీన్ 3 గ్రా
  • సోడియం 22 mg
  • పొటాషియం 192 mg