మీరు బ్రోన్కైటిస్ లేదా ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు, మీరు సాధారణంగా ఒక వారం లోపల లేదా మంచిగా పని చేస్తున్నారని మీకు తెలుసు. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం భిన్నంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం దూరంగా వెళ్ళి ఎప్పుడూ మరియు అనేక విధాలుగా మీ జీవనశైలి అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం యొక్క ప్రభావాలు

మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు, నొప్పి మరియు అలసట మీ రోజులో తరచూ మారవచ్చు. వ్యాధి ప్రక్రియ నుండి శారీరక మార్పులు మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ మార్పులు సానుకూల స్వీయ-చిత్రంను తగ్గిస్తాయి. మీరు మీ గురించి మంచిగా భావించనప్పుడు, మీరు ఒంటరిగా ఇష్టపడతారు మరియు స్నేహితులు మరియు సామాజిక కార్యక్రమాల నుండి ఉపసంహరించుకోవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కూడా పని వద్ద పనిచేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఉదయపు దృఢత్వం, చలనం తగ్గిపోవడం మరియు ఇతర భౌతిక పరిమితులు మీ పని కార్యక్రమాలను మరియు పర్యావరణాన్ని సవరించడానికి మీరు అవసరం కావచ్చు. పని తగ్గించే సామర్థ్యం ఆర్థిక ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది. గృహిణి కోసం, ఒక నిర్దిష్ట పని సాధించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. మీకు మీ జీవిత భాగస్వామి, సాపేక్ష, లేదా గృహ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ జీవితం మారినప్పుడు, మీరు నియంత్రణ కోల్పోవడాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు ముందుకు సాగుతున్న అనిశ్చితి గురించి ఆందోళన చెందుతాడు.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మరియు ఒత్తిడి

ఒత్తిడి జీవితం మరియు మీరు జీవితం గురించి ఎలా భావిస్తారో ప్రభావితం చేయవచ్చు. నిరశనమైన ఒత్తిడి నిరాశ, కోపం, నిరాశ, మరియు కొన్నిసార్లు, నిరాశకు దారితీస్తుంది. అనారోగ్యం ఉన్న వ్యక్తి మాత్రమే ప్రభావితం కాదు. ప్రియమైనవారి ఆరోగ్యం యొక్క మార్పుల వల్ల కూడా కుటుంబ సభ్యులు ప్రభావితమవుతారు.

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

మీరు తీసుకునే అతి ముఖ్యమైన అడుగు, మీరు భరించటానికి తక్కువ సామర్థ్యాన్ని అనుభవించిన వెంటనే సహాయాన్ని పొందాలి. ప్రారంభ చర్య తీసుకోవడం దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం యొక్క అనేక ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వ్యవహరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి నేర్చుకోవడం జీవితంలో అనుకూల భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక దృక్పథాన్ని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఒక మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ నిర్దిష్ట అవసరాలను తీర్చడానికి ఒక చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు. జీవితం మీద నియంత్రణ యొక్క భావాన్ని తిరిగి పొందడంలో మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడటానికి వ్యూహరచనలను రూపొందించడం, ప్రతిఒక్కరికి అర్హులవుతారు. కొన్నిసార్లు మాంద్యం ఉన్నట్లయితే, శారీరక అనారోగ్యానికి గురైన మందులు మీ మానసికస్థితిని ఎత్తివేసేందుకు సహాయపడవచ్చు.

కొనసాగింపు

దీర్ఘకాల అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వారికి అనేక రకాల సహాయం అందుబాటులో ఉంది. వాటిలో మద్దతు సమూహాలు మరియు వ్యక్తిగత సలహాలు ఉన్నాయి.

అనారోగ్యంతో వ్యవహరించే కొత్త మార్గాల్లో మీరు నేర్చుకోగల సహాయక సమూహాలు మద్దతు సమూహాలు. ఇతరులతో మీరు కనుగొన్న విధానాలను పంచుకోవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా కష్టాలను మాత్రమే ఎదుర్కోలేదని తెలుసుకోవడంలో మీరు కూడా బలం పొందుతారు.

కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఒకరి పైన ఒక వాతావరణంలో ప్రసంగించే సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. వ్యక్తిగత సలహాలను పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు మీ అనారోగ్యం మరియు మీ జీవనశైలి మరియు సంబంధాలపై దాని ప్రభావం గురించి మరింత ప్రభావవంతంగా సున్నితమైన లేదా వ్యక్తిగత భావాలను వ్యక్తం చేయవచ్చు.