మీరు మీ వైద్య పరిస్థితి కారణంగా ఎముక నష్టానికి ప్రమాదం ఉందా?

జినా షా ద్వారా

మీరు బహుశా బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన ప్రధాన ప్రమాద కారకాల గురించి తెలుసుకుంటారు - స్త్రీ మరియు గత మెనోపాజ్, ధూమపానం లేదా చిన్న ఫ్రేమ్ కలిగి ఉండటం. కానీ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎముకల నష్టాల కారణాలలో కొన్ని సాధారణ వైద్య పరిస్థితులు కూడా మీకు తెలుసా?

మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఒకదాన్ని కలిగి ఉంటే, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధుల వలన లేదా మీరు నిర్వహించవలసిన మందుల వల్ల, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధిని పెంచే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి:

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి

కారణాల కోసం శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, రకం 1 మధుమేహం కలిగిన వ్యక్తులు తక్కువ ఎముక సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి తక్కువ ఎముక టర్నోవర్ మరియు సాధారణ ఎముక నిర్మాణం కంటే తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

"స్టెరాయిడ్స్ తో, ఎముక ఆకృతిని మూసివేసేటట్లు అధిక రక్తంలో చక్కెరను మూసివేయవచ్చు," అని బీట్రైస్ ఎడ్వర్డ్స్, MD, MPH, ఔషధం యొక్క అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు నార్త్ వెస్ట్రన్ యూనివర్సిటీ ఫెయిన్బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ వద్ద ఉన్న బోన్ హెల్త్ అండ్ బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క డైరెక్టర్ చెప్పారు. రకం 1 డయాబెటిస్ సాధారణంగా బాల్యంలో అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటి నుండి, శరీరం ఇంకా ఎముక నిర్మాణంలో ఉన్నప్పుడు, రకం 1 మధుమేహం ఉన్నవారికి వారి ఎముక ఎముక సాంద్రత చేరుకోవడానికి అవకాశం లేదు.

వారి ఎముక ద్రవ్యరాశి సాధారణ కంటే చాలా తక్కువగా ఉండకపోయినా, రకం 1 మరియు టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల కంటే పగుళ్లు ఎక్కువగా ఉంటారు, ఎడ్వర్డ్స్ జతచేస్తారు.

2. లూపస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

U.S. లో 3 మిలియన్ల మంది పెద్దవారు లూపస్ లేదా రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉన్నారు. ఈ రెండు వ్యాధులు స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులు, దీనిలో శరీరం దాని స్వంత ఆరోగ్యకరమైన కణాలు మరియు కణజాలాలను దాడి చేస్తుంది, దీనివల్ల వాపు ఏర్పడుతుంది.

ఏదైనా దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధిని బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎక్కువగా కలిగించవచ్చు, ఎడ్డ్వర్స్ ఇలా చెబుతుంది, ఎందుకంటే ఎముక టర్నోవర్ రేటును పెంచుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది, దీనిలో పాత ఎముక ఆరోగ్యకరమైన కొత్త ఎముకతో భర్తీ చేయబడుతుంది. ల్యుపస్ మరియు RA రెండింటినీ సాధారణంగా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ సాధారణంగా వారి లక్షణాలను నిర్వహించడానికి చాలాకాలం పాటు తీసుకుంటారు. ఊపిరితిత్తుల వంటి దీర్ఘకాలిక వాడకం అనేది కూడా బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ముఖ్య కారణం, ఎందుకంటే అవి ఎముక-నిర్మాణ కణాల పనిని తగ్గించగలవు.

ల్యూపస్ ఒక ప్రత్యేకమైన సమస్య ఎందుకంటే ఇది 15 మరియు 45 ఏళ్ల వయస్సు మధ్య ఉన్న మహిళల్లో సాధారణంగా ఉంటుంది - తరచుగా 30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న ఎముక-నిర్మాణ సంవత్సరాలలో. "ఈ సంవత్సరాలలో ఎముక పెరుగుదలని అడ్డుకునే ఏదైనా మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి, "ఎడ్వర్డ్స్ చెప్పారు.

కొనసాగింపు

3. హైపర్ థైరాయిడిజం

థైరాయిడ్ గ్రంథి - మెడ పునాది వద్ద ఒక చిన్న, సీతాకోకచిలుక-ఆకారపు గ్రంధి - అధిక రక్తపోటు గ్రహిస్తుంది, ఇది చాలా థైరాయిడ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

"హైపర్ థైరాయిడిజం మీరు ఎముక పునఃరూపకల్పన చక్రాల సంఖ్యను పెంచుతుంది," అని ఎడ్వర్డ్స్ వివరిస్తాడు. "మరియు 30 ఏళ్ల తర్వాత, ప్రతి ఎముక పునఃరూపకల్పన చక్రం అసమర్థంగా ఉంటుంది, మీరు దానిని నిర్మించకుండా కాకుండా ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతారు.

హైపర్పరాథైరాయిడిజం, ఇది సంబంధించిన ఇదే పరిస్థితి, కానీ వివిధ గ్రంధులు, కూడా బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

4. సెలియక్ వ్యాధి

క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి పలు జీర్ణ రుగ్మతలు, బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణాలు కావచ్చు. బహుశా చాలా సాధారణ కారణం, ఎడ్వర్డ్స్, ఉదరకుహర వ్యాధి, గోధుమ ఉత్పత్తులు తరచుగా కనిపించే గ్లూటెన్ అనే ప్రోటీన్ ఒక అలెర్జీ ఉంది.

చికిత్స చేయని వాయువు, ఉదరకుహర వ్యాధి జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క లైనింగ్ పాడు మరియు పోషక జీర్ణక్రియకు జోక్యం చేసుకోగలదు - ఎముక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సహా. మీరు మీ ఆహారంలో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి సిఫార్సు రోజువారీ మొత్తంలో పొందుతారు కూడా, మీరు ఉదరకుహర వ్యాధి ఉంటే, మీరు బహుశా మీ సిస్టమ్ లో ఆ పోషకాలు తగినంత లేదు, మరియు మీరు అవకాశం తక్కువ ఎముక సాంద్రత కలిగి.

5. ఆస్తమా

ఆస్త్మా కూడా మీ బోలు ఎముకల వ్యాధిని పెంచే ప్రమాదాన్ని పెంచుకోదు, కానీ చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు. U.S. లో 20 మిలియన్ల మంది ప్రజలు 18 ఏళ్ళలోపు 9 మిలియన్ల పిల్లలతో సహా ఆస్త్మాని కలిగి ఉన్నారు.

ఉబ్బసంతో ఉన్న చాలా మంది కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ - ఆస్త్మా "ఇన్హేలర్లు" వంటివి - వారి వ్యాధిని నియంత్రించడానికి సహాయం చేస్తాయి. ఆస్త్మా దాడుల సమయంలో చిన్న కాలాల కోసం ప్రిడ్నిసోన్ వంటి మందులు ప్రారంభించటం అసాధారణం కాదు. ఆస్తమా లేదా ఎంఫిసెమాతో సాధారణంగా ఉండే శ్వాస మరియు శ్వాసలోపం తగ్గిపోవడానికి ఇవి చాలా ప్రభావవంతమైనవి, కానీ అవి కూడా ఎముక నష్టం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి దోహదం చేస్తాయి.

"దీనికి తోడు, ఎముక నిర్మాణానికి సహాయపడవలసి ఉన్నందున వారు ఎముకను కదిలించటానికి సహాయపడటానికి చాలా ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు," అని ఆండ్రూ బుంటా, MD, అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు నార్త్వెస్ట్ యూనివర్సిటీ ఫెయిన్బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో ఆర్ధోపెడిక్స్ యొక్క వైస్ ఛైర్.

కొనసాగింపు

6. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్

ఆస్త్మా మరియు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ రెండు వేర్వేరు పరిస్థితులు, కానీ ఇద్దరూ బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారనే విషయంలో చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఉబ్బసం ఉన్నవారిలాగే, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి స్టెరాయిడ్-ఆధారిత ఔషధాలను తీసుకుంటారు మరియు స్టెరాయిడ్స్ ఎముక నష్టానికి సంబంధించినవి. అనేక మంది స్క్లెరోసిస్ చాలామంది ప్రజలకు సంతులనం మరియు కదలికను ప్రభావితం చేస్తుండటంతో, MS తో ఉన్నవారు ఎముక నిర్మాణానికి మరియు నిర్వహించడానికి గాను బరువు తగ్గించే వ్యాయామాన్ని పొందడం మరింత కష్టమవుతుంది.

"నడిచే మీ సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకునే ఏదైనా ఎముక నష్టం వేగవంతం," ఎడ్వర్డ్స్ చెప్పారు.

మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఒకదాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని ఎలా రక్షించుకోవచ్చు? మొదట, మీ డాక్టర్ మీ కోసం జాగ్రత్త తీసుకుంటాడని అనుకోకండి.

"మీరు MS, ఆస్త్మా లేదా లూపస్ వంటి ప్రాధమిక పరిస్థితిని పరిష్కరించినప్పుడు, మీరు దుష్ప్రభావాలను గురించి ఆలోచిస్తున్నారని తెలుస్తుంది" బోలు ఎముకల వ్యాధి బ్యాక్ సీటును తీసుకోగలదు "అని హెలెన్ హేస్ వద్ద క్లినికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ వైద్య డైరెక్టర్ ఫెలిసియా కాస్మాన్ చెప్పారు. హార్వెస్ట్ లో NY హాస్పిటల్, NY, మరియు సంపాదకుడు బోలు ఎముకల వ్యాధి: ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ గైడ్ టు ప్రివెన్షన్ అండ్ మేనేజ్మెంట్. "ఇది అర్థమయ్యేది - కాని మీరు ఇప్పటికే అశుభ్రంగా ఉన్న పరిస్థితికి మరింత వైకల్యాన్ని జోడించేందుకు బోలు ఎముకల వ్యాధిని కోరుకోవడం లేదు."

డాక్టర్ మీ ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్స ఇప్పటికే మీరు తో బోలు ఎముకల వ్యాధి పెరిగింది లేదు కనుక, చర్చించడానికి అడగండి. మీ వయస్సు మరియు మీ నిర్దిష్ట స్థితిని బట్టి, బోలు ఎముకల వ్యాధి లక్షణాలను నివారించడానికి మీకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• ప్రారంభ ఎముక సాంద్రత పరీక్ష పొందండి. వైద్యులు సాధారణంగా ప్రీమెనోపౌసల్ స్త్రీల కొరకు ఎముక సాంద్రత పరీక్షలను సిఫార్సు చేయరు, కాని ఈ పరిస్థితుల్లో ఒకటి ఉంటే, మీరు మరింత సన్నిహితంగా పర్యవేక్షించబడాలి మరియు ఎముక క్షీణతకు మరింత తీవ్రంగా వ్యవహరించాలి.
• మీ ఆహారంలో మరింత విటమిన్ D మరియు కాల్షియం మరియు సప్లిమెంట్ కోసం పుష్. ఎముకల నష్టం వేగవంతం చేసే పరిస్థితులతో ఉన్న ప్రజలు కనీసం 1,000 నుండి 1,500 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క 400 నుండి 600 అంతర్జాతీయ యూనిట్లు (IU) ఆహారం మరియు అనుబంధాల నుండి పొందారని ఎడ్వర్డ్ సిఫార్సు చేస్తాడు. తక్కువ కొవ్వు పాల మరియు బలవర్థకమైన ఆహారాలు కోసం చూడండి.
• మీ రక్తంలో విటమిన్ డి స్థాయిలు కొలవడాన్ని పరిగణించండి. "ఇది నేషనల్ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఫౌండేషన్ నుండి ఒక నిర్దిష్ట సిఫార్సు కాదు, కానీ అది చాలా క్లినికల్ భావనను చేస్తుంది," కాస్మాన్ చెప్పారు. "విటమిన్ D స్థాయి వ్యక్తులు చాలా మటుకు మారుతూ ఉండటం వలన, తగినంత స్థాయిలో చేరుకోవడానికి ఎంత అదనపు అవసరం అవసరమో తెలుసుకోవడం కష్టం."