విషయ సూచిక:
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్
EatingWell.com నుండి రెసిపీ
వంటకం ముఖ్యాంశాలు
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
- తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు
- హై ఫైబర్
- తక్కువ కేలరీ
- కిడ్ ఫ్రెండ్లీ
పోషకాహార సమాచారం
మేక్స్: 6 సేర్విన్గ్స్, సుమారు 1 1/3 కప్పులు ప్రతి
అందిస్తోంది పరిమాణం: N / A
- కేలరీలు 293
- కొవ్వు 6 గ్రా
- సంతృప్త కొవ్వు 3 గ్రా
- మోనో ఫ్యాట్ 2 గ్రా
- కొలెస్ట్రాల్ 49 mg
- కార్బోహైడ్రేట్లు 38 గ్రా
- ఆహార ఫైబర్ 5 గ్రా
- ప్రోటీన్ 24 గ్రా
- సోడియం 568 mg
- పొటాషియం 421 mg