విషయ సూచిక:
1.3 మిలియన్ల మంది పిల్లలు 2012 లో క్రీడా గాయాలు తో ER వెళ్ళారు. ఆ చిరిగిపోయిన మోకాలి స్నాయువులు, sprained చీలమండలు, మరియు బస్టెడ్ తలలు చాలా ఉంది.
అత్యంత ప్రమాదకరమైన కార్యకలాపాలు ఏవి? మరియు ఒక యువ అథ్లెట్ సురక్షితంగా ఉంచడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
సంఖ్యలు ద్వారా గాయాలు మరియు గాయాలు
- బాస్కెట్బాల్, సాకర్, మరియు బేస్ బాల్లచే అనుసరిస్తూ యుఎస్ అథ్లెట్స్ 19 మరియు కింద (2012 లో 394,350 ER సందర్శనల) ఫుట్బాల్ అత్యంత అత్యవసర గది సందర్శనలకి కారణమైంది.
- చీలమండ, తల, వేలు, మోకాలు మరియు ముఖం.
- జాతులు మరియు బెణుకులు అత్యంత సాధారణంగా 451,480 పిల్లలు నిర్ధారణ -. తదుపరి ఎముకలు, గాయాలు, స్క్రాప్లు, మరియు కంకషన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.
ER సందర్శనను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మొదటి స్నాప్, టైప్, ఫేస్-ఆఫ్, లేదా సీజన్ యొక్క పిచ్ ముందు సిద్ధం చేయటం.
అట్లాంటా చిల్డ్రన్స్ హెల్త్కేర్ వద్ద స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ప్రోగ్రాం యొక్క వైద్య దర్శకుడు డేవిడ్ మార్షల్, MD, "ఇది ఒక మంచి, అన్ని-చుట్టూ ప్రీజినల్ భౌతికంగా మొదలవుతుంది. "భౌతిక పరీక్ష మాత్రమే కాదు. సాగదీయడం మరియు పోషణ మరియు సప్లిమెంట్ల గురించి మరింత బోధిద్దాం. అవగాహన బోధించడానికి లెట్. ఎవరైనా గాయపడినంతవరకు నేను సాధారణంగా పాల్గొనలేను. కానీ మాకు ఫ్రంట్ ఎండ్లో మరింత ప్రోయాక్టివ్గా ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను. "
concussions
తలనొప్పి మీ మెదడు పనిచేసే విధంగా ప్రభావితమవుతుంది. ఇది అత్యంత సాధారణ రకం బాధాకరమైన మెదడు గాయం.
ఏ ఇతర క్రీడలో కంటే ఎక్కువ కంకషన్లు ఫుట్బాల్లో ఉన్నాయి: 58,080. అది కలిపి బాస్కెట్బాల్ మరియు సాకర్ కంటే ఎక్కువ. దాదాపు 12 సెం.మీ మరియు 15 ఏళ్ళ మధ్య వయస్సులో జరిగే టీకామందులు దాదాపు సగం.
లక్షణాలు:
- తలనొప్పి
- గందరగోళం
- వికారం / వాంతులు
- మైకము
- అస్పష్ట ప్రసంగం
- తిమ్మిరి
- సంతులనం యొక్క నష్టం
- మెమరీ నష్టం
- మూడ్ మార్పులు
మీ యువ అథ్లెట్ ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, వైద్య దృష్టిని కోరండి. కంకషన్లు తీవ్రమైన వ్యాపారం. స్పోర్ట్స్ సంబంధిత ఘర్షణలతో అత్యవసర గదికి వెళ్ళే పిల్లలు కాని కంకషన్ గాయాలు ఉన్నవారికి ఆసుపత్రిలో ఉండటానికి రెండుసార్లు అవకాశం ఉంది. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స, మరియు పునరావాస కీలకమైనవి.
హెడ్ గాయాలు అవగాహన పెంచడం
గాయపడినప్పుడు, చికిత్స అవగాహనతో మొదలవుతుంది.
"చాలా కంకషన్లలో, పిల్లవాడిని గందరగోళంగా మరియు గందరగోళం చెందుతుంది, కానీ బాహ్య చిహ్నాలు లేవు" అని మార్షల్ చెప్పాడు. "కానీ మేము పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు, కోచ్లు, పాఠశాల నిర్వాహకులలో మరింత అవగాహన ఉన్న ధోరణిని చూస్తున్నాము."
కొనసాగింపు
ఒక ఉన్నత పాఠశాల ఫుట్ బాల్ జట్టులో 70 పిల్లలు ఒక వ్యాయామంలో ఉండవచ్చు. మీరు కోచ్ ప్రతి పిల్లవాడిని చూసేందుకు కోరలేరు. సో చిల్డ్రన్స్ హెల్త్కేర్లో మార్షల్ మరియు అతని సహచరులు స్నేహితునితో పనిచేసే పాఠశాల క్రీడా జట్ల స్నేహితులకు బోధిస్తారు.
"కాలానుగుణంగా, మీరు మీ మిత్రుని తనిఖీ చేస్తారు" అని మార్షల్ చెప్పాడు. "అతను మంచి షాట్ తీసుకున్నారా? అతను నక్షత్రాలను చూసినట్లయితే అతనిని అడుగు. అతను కాంతి-తల భావిస్తున్నారా? ఏదో బాధిస్తుందా, లేదా అతను సరిగ్గా భావించకపోయినా, ఎవరో తెలుసుకుందా అని చెప్పండి. "
మితిమీరిన గాయాలు
మార్షల్ యొక్క అనుభవంలో, ప్రమాదాలు కంటే మితిమీరిన మితిమీరిన గాయాలు మరింత సాధారణం అవుతున్నాయి.
"గౌరవనీయమైన ప్రయాణ బృందం లేదా ఉన్నత జట్టులో ఆ స్థానాన్ని నిర్వహించడానికి అనేక మంది పిల్లలు సంవత్సరానికి ఒకే క్రీడను ఆడాలని లేదా అవసరమని భావిస్తారు. కనుక మనం మితిమీరిన అదనపు గాయాలు చూస్తున్నాం "అని ఆయన చెప్పారు. "మీరు ఏమీ చేయకపోతే టెన్నిస్ సంవత్సరం పొడవునా ఆడటం, అదే కండరాలను మీరు మరియు అదే పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తున్నారు. మీరు బేస్ బాల్ లో ఒక కాడ అయితే అదే విషయం. "
మళ్లీ, మార్షల్ నివారణపై దృష్టి పెడుతుంది:
- మీ క్రీడలను కలపడం పరిగణించండి: ఆకురాలు కాలంలో ఫుట్బాల్ ప్లే, శీతాకాలంలో బాస్కెట్బాల్, వసంతంలో సాకర్, మొదలైనవి
- మీ కండరాలను వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించండి, కేవలం పునరావృత కదలికలు మాత్రమే కాదు.
- మీ పిల్లల సంవత్సరం పొడవునా ఒక క్రీడను పోషిస్తే, ప్రీ సీజన్ శస్త్రచికిత్సలు అధికంగా ఉపయోగించిన కండరాలపై దృష్టి పెట్టాలి.
"ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడిని మాత్రమే ఏడాదిలో బేస్ బాల్ ఆడటానికి వెళ్తానని మరియు అతను ఒక మట్టిగా ఉంటాడని తెలిస్తే, ఒక మంచి ప్రీజినల్ స్పోర్ట్స్ భౌతికంగా అతని భుజం కండరాల వద్ద ఒక దగ్గరి రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది" అని మార్షల్ చెప్పాడు. "లేదా ఆమె ఒక పోటీ ఛీర్లీడర్ లేదా దొమ్మరివాడు అయితే, కోర్, తక్కువ తిరిగి చూడండి."
అతను సీజన్ ముందు భౌతిక చికిత్స సిఫార్సు. "ఏదైనా క్రీడ కోసం, గాయం నిరోధకతతో గాయం నిర్వహణ మొదలవుతుంది."