ఎందుకు పురుషులు సెక్స్ ఆసక్తి కోల్పోతారు - మరియు కోరిక rekindle 8 చిట్కాలు.

సుసాన్ సెలిగార్ ద్వారా

మెన్ దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడటం లేదు; వారి భాగస్వాములు కాదు. కానీ పురుషులలో లిబిడో కోల్పోవడం లేదా లైంగిక కోరికను నిరోధించటం ఇతర లైంగిక అసమతుల్యత కంటే ఎక్కువ వివాహాన్ని నొక్కివక్కాణించి, బారీ మెక్కార్తి, సహ రచయిత Rekindling డిజైర్: తక్కువ సెక్స్ మరియు నో సెక్స్ వివాహాలు సహాయం స్టెప్ బై స్టెప్ బై స్టెప్.

పురుషుల కోసం సెక్స్లో ఆసక్తి కోల్పోవడం పురుషులకు ఇది సాధారణమైనది కాకపోవచ్చు: ఇది 15% నుంచి 16% మంది పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు కనీసం అనేక మంది మహిళలను రెట్టింపు చేస్తుంది. "కానీ పురుషులు సెక్స్లో ఆసక్తిని కోల్పోతే మహిళల కంటే ఎక్కువ మంది వారిని భయపెడతారు - వారి మగవారికి ఇది చాలా బెదిరింపు అని వారి లైంగికతకు ముడిపడి ఉంది" అని న్యూయార్క్ నగరంలోని జంటల చికిత్సకుడు ఎస్టెర్ పెరెల్ మరియు రచయిత నిర్బంధంలో సంభోగం.

లిబిడో నష్టం మహిళల కంటే వారి మిగిలిన జీవితాల గురించి పురుషులు మరింత సంతోషంగా చేస్తుంది. లిబిడో నష్టపోయినవారిలో 23% మంది మాత్రమే తమ జీవితాన్ని గురించి చాలామంది సంతోషంగా భావిస్తున్నారు. 46% మంది మహిళలు, చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలోని సహ-రచయితగా ఉన్న ఎడ్వర్డ్ లామాన్, సామాజిక శాస్త్రం యొక్క ప్రొఫెసర్ ది సోషల్ ఆర్గనైజేషన్ ఆఫ్ సెక్సువాలిటీ: సెక్సువల్ ప్రాక్టీసెస్ ఇన్ ది యునైటెడ్ స్టేట్స్. "ఇది మరింత పురుషులను ఇబ్బంది చేస్తుంది."

కానీ లిబిడో నష్టం మీరు జీవించవలసినది కాదు. జీవితంలో మీ సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు మీ హ్యాపీ క్లుప్తంగ తిరిగి పొందడానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు.

కొనసాగింపు

లిబిడో నష్టంతో మీకు సమస్య ఉందా?

లిబిడో నష్టం సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా జరిగేది కాదు - మీరు ఒక ఉదయం మేల్కొనే చలిని పట్టుకోవడం వంటిది మరియు అయ్యో, అక్కడే ఉంది. ఇది క్రమంగా జరుగుతుంది. కచ్చితంగా నిర్వచించటం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, లామాన్ ఈ క్రింది విధంగా కొలుస్తుంది: "ఇది గత సంవత్సరంలో చాలా నెలలు సెక్స్లో ఆసక్తి లేకపోవడం."

లైంగిక కార్యకలాపాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ లైంగిక ఆసక్తికి ఉత్తమమైనది కాదు - కోరిక ఉన్నట్లయితే కూడా చాలా పరిస్థితులు ఎన్కౌంటర్లో పొందవచ్చు. కానీ మీరు ఒక కట్టుబడి సంబంధం మరియు కన్నా తక్కువ తరచుగా సెక్స్ కలిగి ఉంటే - వారానికి ఒకసారి - వారు మీరు విషయాలు సంతోషంగా లేదో మిమ్మల్ని మీరు అడగవచ్చు.

మీరు లిబిడో కోల్పోవడంపై సంతోషంగా లేకుంటే, ఈ అంశాలతో వారు చిక్కుకుపోయేముందు ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని పరిశోధకులు అంగీకరిస్తున్నారు. ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో సహాయం చేయడానికి, మీరు క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానానికి సమాధానంగా లేదో చూడండి:

1. తాకడం మాత్రమే బెడ్ రూమ్ లో జరుగుతుంది.
2. సెక్స్ మీకు కనెక్షన్ మరియు భాగస్వామ్య భావాలను ఇవ్వదు.
3. మీలో ఒకరు ఎప్పుడూ ప్రథమంగా ఉంటారు మరియు ఇతరులు ఒత్తిడికి గురి అవుతారు.
4. మీరు ఇకపై సెక్స్కు ఎదురుచూడకూడదు.
5. సెక్స్ యాంత్రిక మరియు సాధారణమైనది.
6. మీరు మీ లైఫ్ గురించి లైంగిక ఆలోచనలు లేదా ఫాంటసీలను ఎన్నడూ కలిగిలేరు.
7. మీరు సెక్స్ ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు ఒక నెల చాలా ఉన్నాయి.

"మీరు చాలామ 0 ది లేదా చాలామ 0 దికి ఈ ప్రశ్నలకు నిజ 0 గా జవాబిస్తే, మీరు లై 0 గిక కోరికను కోల్పోయే అవకాశ 0 ఉ 0 డవచ్చు" అని మెక్కార్తీ వ్రాశాడు. వివిధ కారణాలను గ్రహించుట తగిన పరిష్కారం కనుగొనటానికి మొదటి అడుగు.

కొనసాగింపు

మెన్ లో లిబిడో నష్టం ఏమి ఖాతాలు?

ఈ సంక్లిష్ట సమస్య యొక్క కారణాలు శారీరక మరియు వైద్యపరమైన నుండి మానసిక మరియు సామాజిక వరకు ఉంటాయి. శీఘ్ర పరిష్కారాలు ప్రతిదీ పరిష్కరించడానికి లేదు.

• అంగస్తంభన కారణాలు లిబిడో యొక్క నష్టం

నపుంసకత్వము, లేదా ED, అంగస్తంభన పనిచేయకపోవడంతో, లిబిడో కోల్పోవడం అదే కాదు, కానీ మీరు ఒక అనుభూతి ఉన్నప్పుడు, ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు అలాగే ఇతర అనుభూతి అవకాశం. "యువకులలో కేవలం 7 శాతం మంది మాత్రమే అంగీకారాన్ని పొందలేకపోతున్నారని లామన్ చెప్పారు. వయస్సుతో ED పెరిగినప్పటికీ: "ఇది వయస్సు 40 సంవత్సరాలు, వయస్సు 50-59 సంవత్సరాలు 18% మరియు అప్పుడు 60 నుండి 25 నుండి 30% వరకు పదునైన పెరుగుదల," లామాన్ చెప్పారు.

శుభవార్త: కారణం మీద ఆధారపడి, "మందులు సహాయపడతాయి," లామాన్ చెప్పారు. వయాగ్రా, కాలిస్, మరియు లెవిట్రా వంటి వాసిడైలేటర్స్, పురుషాంగం రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. ఇది 45 సంవత్సరాల నిమిషాల లైంగిక సెషన్లో రెండు నుండి అయిదు సార్లు జరగవచ్చు, "అని మెక్కార్తే చెప్పింది.

• ప్రదర్శన ఆందోళన మరియు లిబిడో యొక్క నష్టం

కొనసాగింపు

మెమెన్ రిపోర్టు రెండు ప్రధాన సమస్యలు - పనితీరు గురించి ఆందోళన మరియు చాలా ప్రారంభ క్లైమాక్స్డింగ్, లామాన్ ప్రకారం. దాదాపు మూడు పురుషులు అకాల స్ఖలనం నివేదిక, ఐదు లో ఒక పనితీరు గురించి ఆందోళన అయితే, Laumann ప్రకారం.

మరియు ఆందోళన అక్కడ ఆగదు. అనేకమంది ఆధునిక, ప్రేమగల మరియు మనస్సాక్షికి ఉన్న భర్తలకు, తమ భాగస్వాములను సెక్స్ సమయంలో క్లైమాక్స్ చేయకపోతే వారు నిజంగా "ప్రదర్శించారు" అని భావిస్తారు. లావాన్ యొక్క గణాంకాల ప్రకారం, మహిళలు కేవలం 75% మంది పురుషులు 75% తో పోలిస్తే సెక్స్ సమయంలో ఉద్వేగాలను అనుభవించారని నివేదిస్తారు. ఆశ్చర్యపోనవసరంలేని పురుషులు ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు - మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతూ లిబిడో నష్టం జరగవచ్చు.

• ఒత్తిడి లిబిడో యొక్క నష్టానికి దారితీస్తుంది

ఉద్యోగం ఒత్తిడి మరియు స్వీయ గౌరవం కూడా పెద్ద కారకాలు. "పనిలో మనిషి పనితీరు సవాలు చేయబడి ఉంటే, అతడు సాధించలేడని లేదా ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభూతి చెందలేదని అతను భావించడు, అతను తరచూ లైంగికంగా నగ్నంగా ఉంటాడు" అని పెరెల్ చెప్తాడు, "కోరిక అనేది ఆరోగ్యకరమైన ఒక అర్హత రూపం - అర్హమైన అనుభూతి లేదు, మీరు మూసివేశారు. "

• వైద్య పరిస్థితులు కారణం లిబిడో నష్టం

వివిధ వైద్య సమస్యలు మరియు దీర్ఘకాలిక భౌతిక పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తి యొక్క సెక్స్ డ్రైవ్ను తగ్గిస్తాయి. క్యాన్సర్ మరియు నిరాశ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు, సెక్స్ యొక్క ఏదైనా ఆలోచనలను నిరుత్సాహపరుస్తాయి. కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి, రక్తపోటు, మరియు మధుమేహం శరీరానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించగలవు, జననేంద్రియాలతో సహా, లిబిడోపై కూడా నాశనమవుతుంది. దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం మరియు అప్పుడప్పుడు అధికంగా మద్యం వినియోగం కోరికను కోరుకుంటూ, పనితీరును అడ్డగిస్తాయి. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క కణితులు (ఇది చాలా హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది, లైంగిక హార్మోన్లతో సహా) వంటి పరిస్థితులు కూడా లిబిడోను తగ్గిస్తాయి.

• మందులు లిబిడో తో జోక్యం చేసుకోగలవు

కొనసాగింపు

ఎస్.ఆర్.ఐ.ఆర్.యస్ అని పిలవబడే మాంద్యంల యొక్క తరగతి కోరికను నిరోధిస్తుంది. సో శాంతిని మరియు రక్తపోటు మందులు చేయవచ్చు. హెరాయిన్, కొకైన్, మరియు గంజాయి వంటి అక్రమ పదార్థాలు భారీగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, లిబిడో నష్టాన్ని కూడా కలిగించవచ్చు. సానుకూల వైపు, మీరు ఈ సమస్యల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడినప్పుడు, మాంద్యం మరియు ఇతర పరిస్థితుల కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు ఉన్నాయి, అవి లైంగిక కోరిక మీద తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

• సంబంధం యొక్క నాణ్యత లిబిడో ముఖ్యమైన భాగం

లైంగికత లేదా లైంగికతతో - వారి సంబంధంలో ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారనేది మహిళలకు మాత్రమే కాదు. లైంగిక సమస్యలు - కాని ఎప్పుడూ చేయకండి - సంబందించిన సంబంధంలో ఇతర సమస్యలను సూచిస్తుంది. కోపం మరియు నిరాశ తరచుగా బెడ్ రూమ్ లోకి తీసుకు.

• టూ మచ్ టుగెతర్నెస్ సోప్ లిబిడో

ఆధునిక సంబంధాల పారడాక్స్ మంచి శృంగారం కోసం ఎక్కువ సాన్నిహిత్యం ఉండదు. "కొ 0 తకాలానికి చాలా సన్నిహిత 0 గా కోరిక ఉ 0 టు 0 ది, గాలికి గాలి అవసర 0" అని పెరెల్ చెప్పాడు.. "వేర్పాటు అనేది కనెక్షన్ కొరకు ఒక ముందడుగు, అది సాన్నిహితంగా కూలిపోతున్నప్పుడు, అది సన్నిహితంగా ఉండదు, కానీ చాలా కోరికను కోరికను అడ్డుకుంటుంది."

• తప్పు రైట్ కైట్ అఫ్ లిపెడి యొక్క నష్టం కారణం కావచ్చు

కొనసాగింపు

కొందరు పురుషులు, వారి భాగస్వాములకు చాలా ప్రేమ మరియు గౌరవం - ప్రత్యేకంగా ఒక శిశువు జన్మించిన తర్వాత - లైంగిక కోరికకు అడ్డంకులుగా మారవచ్చు. "చాలామంది పురుషులు తమ పిల్లల తల్లిని అపసవ్యంగా ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడతారు.ఇది చాలా తిట్టుకొని, చాలా అసంబద్ధమైనదిగా అనిపిస్తుంది" అని పెరెల్ చెప్తాడు. ఒక శిశువు లేదా చిన్నపిల్లల సంరక్షణలో వారి బరువును లాగడం వలన, ఫలితంగా అలసట వల్ల స్త్రీలకు మగవాడిని లాబీడ్ చేయవచ్చు.

పిల్లలు పాల్గొనకపోయినా, పెరెల్ కొంత మంది పురుషులు ఇలాంటి విషయాలు చెప్తున్నారని, "నేను చేయలేను ఆ నా భార్యతో. "ఆమె సలహా: మొదటిసారి, కొంత నిద్ర వస్తుంది, రెండవది, మీరు ప్రయత్నించకముందే మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

లిబిడో Rekindling కోసం 8 చిట్కాలు

ఇక్కడ సలహా చాలా ఎక్కువ పొందడం గురించి కాదు, కానీ మెరుగుపడుతోంది. ఫ్రీక్వెన్సీ లిబిడో యొక్క ఏకైక కొలత కాదు. భావాలను కూడా లెక్కించండి. మీరు సెక్స్కు ఎదురు చూస్తుంటే, ముందు, దాని సమయంలో మరియు తరువాత దాని గురించి మంచిగా భావిస్తే, మీ లిబిడో ఆరోగ్యకరమైనది కాదా అనేది నిజమైన కొలత. లిబిడో పోగొట్టుకోవడానికి ఎలా సహాయం చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. భౌతిక మరియు బూస్ట్ లిబిడో పొందండి

కొనసాగింపు

"మీకు కోరిక లేనప్పుడు మీకు స్తంభింపజేసినప్పుడు జ్యూస్ ప్రవహించదు - కాబట్టి ఉద్యమం ముఖ్యం, సూచనాత్మకంగా అలాగే వాచ్యంగా," అని పెరెల్ అంటున్నారు. "ఇది ప్రజలు అస్థిరంగా ఉంటారు." మీ భాగస్వామితో లేదా లేకుండా వాకింగ్, ఒక క్రీడను తీసుకోండి. మీరు ఇప్పటికే నడిచినట్లయితే లేదా నడపడానికి లేదా పని చేస్తే, మిమ్మల్ని కొంచెం సవాలు చేసేందుకు ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీరు సాఫల్యం మరియు శక్తి యొక్క భావాన్ని అనుభవిస్తారు. శారీరక విశ్వాసం లైంగిక విశ్వాసానికి దారితీస్తుంది.

1. రియాలిటీలు రియల్ ఉంచండి

ఇది ప్రతి లైంగిక ఎన్కౌంటర్ సంపూర్ణంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉండదు అని నొక్కి చెప్పే పనితీరు ఆందోళనను నొప్పిస్తుంది. లైంగిక కార్యక్రమాల గురించి కేవలం 40% నుండి 50% మాత్రమే పరస్పరం సంతృప్తి చెందగలవు, మెక్ కార్తీ తన పుస్తకంలో రాశారు. విషయాలు సరిగ్గా పని చేయకపోతే మీరు క్షణాలను చూసి నవ్వేస్తే, మీ భాగస్వామి తదుపరిసారి ప్రయోగాలు చేయటానికి ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే కొంతమంది ఒత్తిడిని మరియు ఆమె యొక్క అపరాధ భాగాన్ని కూడా తీసుకుంటాడు.

1. లిబిడో నష్టం పోరాడడానికి ఇమాజినేషన్ ఉపయోగించండి

అవును, మీ ఫాంటసీలను అన్వేషించడం ఇప్పుడు మంచిదిగా వివాహం చికిత్సకులు భావిస్తారు. మీరు ఆనందంతో పంచుకోవడానికి మీ భాగస్వామి కావాలంటే, మీరు రెండు శృంగార సాహిత్యాలు మరియు స్త్రీలు ఫాంటసీలు మరియు మగపిల్లలతో కూడిన కొన్ని చిత్రాలను అన్వేషించుకోవచ్చు. మీరు మీదే పంచుకున్న తర్వాత, ఆమె ఫాంటసీలను గురించి మీ భాగస్వామిని అడగండి. ఆమె ఏమీ లేదని ఆమె చెప్పితే, అక్కడ ఆగవద్దు. దానికి బదులుగా, ఒక వ్యక్తి తన ఆనందాన్ని ఇవ్వడానికి ఆమె ఎప్పుడైనా చేయాలని ఆమె కోరుకుంది. (అది ఒక ఫాంటసీ, కానీ ఆమె దానిని పిలవలేదు.)

1. లిబిడో యొక్క పోరాటాన్ని ఎదుర్కోవటానికి యాంటిసిపేషన్ బిల్డ్

కొనసాగింపు

ఖచ్చితంగా, సెక్స్ ఆలోచన పూర్తిగా యాదృచ్ఛిక ఉండటం - ఏ ప్రణాళిక, కేవలం క్షణం యొక్క వేడి - గొప్ప ధ్వనులు. కానీ ఉద్యోగాలు, కుటుంబం, మరియు నిజ జీవితాలతో ఉన్న ఎవరికైనా, ఉత్సాహాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు వేచి ఉండటానికి రోజులో తగినంత గంటలు ఉండవు. బదులుగా, మీరు ఒక బాస్కెట్బాల్ ఆటకి వెళ్లడానికి ఎదురుచూసే విధంగా ఎదురుచూడటానికి అవకాశాన్ని ప్రణాళికగా మార్చుకోండి.వివరాలు ఆనందం - మీ భాగస్వామి ఒక చిన్న బహుమతి పొందండి, కళాశాల రోజులు నుండి మీ ఇష్టమైన సంగీతం చాలు, ఫోన్లు ఆఫ్ మరియు ఏ అంతరాయాల ఉంటుంది కాబట్టి ఒక పెద్ద చిత్రం పిల్లలు తీసుకోవాలని ఒక దాది తీసుకోవాలని.

5. లిబిడో పెంచడానికి మొత్తం శరీరంలో దృష్టి.

పురుషుల కోసం, లైంగికత మనుషుల మీద అసమానంగా దృష్టి పెట్టింది. ఇతర ఎరోజనస్ మండలాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన పని ఒత్తిడి తగ్గవచ్చు - మరియు కొత్త ఆనందాన్ని జోడించండి. లైంగిక సంతృప్తి చోటు చేసుకున్నప్పుడు, రెండు పాయింట్ల మధ్య తక్కువ దూరం - ఉద్రేకం నుండి ఉద్వేగం వరకు - జననేంద్రియాలకు ఒక సరళ రేఖ అవసరం లేదు. మీ శరీరం మరియు మీ భాగస్వామి కోసం, మొత్తం శరీరం పాటు detours టేక్. ఆనందం ఆధారిత, లక్ష్యంగా కాదు. బాధించు మరియు మీ సమయం తాకే మరియు పడుతుంది.

1. మీరు లిబిడోను పెంచాలనుకుంటున్నారా గురించి చర్చించండి

కొనసాగింపు

సమయాలలో ఉత్తమంగా మాట్లాడటం చాలా కష్టంగా ఉంది, కానీ మీరు సెక్స్ను తప్పించుకోవటం మరియు ఉద్రిక్తత ఎక్కువగా ఉంటే అది కూడా కష్టం అవుతుంది. మీరు మాట్లాడలేకుంటే, డజన్ల కొద్దీ అద్భుతమైన లైంగిక పుస్తకాల్లో ఒకదాన్ని పొందండి మరియు ఒక అధ్యాయాన్ని సూచించండి. హాయిగా అప్ మరియు కలిసి చదవండి. చిత్రాలను చూడు, నవ్వండి - మరియు మీరు మీ భాగస్వామి మీకు మధ్య మంచి విషయాలు తయారు చేయడానికి మీరు తెరిచినట్లు తెలపండి.

7. మిత్రులతో కలిసి వెళ్లు

కోరిక కొత్తదనం మీద ఫీడ్స్. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో విందుకు వెళ్లినప్పుడు, మీ భాగస్వామిని తాజా కాంతిలో చూడడానికి మీకు అవకాశం వస్తుంది. ఆమె ఎంత ఆసక్తికరంగా మరియు ఉత్తేజకరమైనది అని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి - మరియు ఆమె కూడా మీరు ప్రకాశిస్తుంది చూడడానికి గెట్స్. మీరు మొదటి స్థానంలో ఒకరికొకరు ఎందుకు ఆకర్షించబడ్డారో మీకు జ్ఞాపకం.

1. నిపుణులు లిబిడో యొక్క పోరాట నష్టం సహాయపడుతుంది

మీకు విద్యుత్ సమస్య ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎలక్ట్రీషియన్ని పిలుస్తారా? లైబిడో నష్టపోతున్నప్పుడు సెక్స్ మరియు వైవాహిక నిపుణులు సహాయకరంగా ఉంటారు, అందువల్ల మీ నిరోధకతని ఆదేశాలు కోసం అడగడం మరియు ఒకదానిని కాల్ చేయండి.

మీ వైద్యుడు లేదా యురోగ్నిస్టుతో ఒక భాగం ఆడటానికి ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులను పక్కన పెట్టండి. మీరు యాంటిడిప్రేంట్ వంటి మందులను తీసుకుంటే, అది లిబిడో నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు, మీ డాక్టర్తో ప్రత్యామ్నాయాలను చర్చించండి.