మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నప్పుడు, ఎముక పగుళ్లు ఆందోళనల జాబితాలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్యం వంటి చర్యలను తీసుకోకుండా, వాటిని నివారించడానికి మీరు కోరుకుంటారు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న ప్రజలకు అత్యంత సాధారణ పగుళ్లు వెన్నెముక, హిప్, మణికట్టు మరియు ముంజేయిలో ఉన్నాయి. వారు ప్రతి ఒక్కరికి తమ స్వంత దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు, కానీ వారు కొన్ని విషయాలను సాధారణంగా కలిగి ఉన్నారు.

సాధారణ విషయాలు

ఏ రెండు పగుళ్లు సరిగ్గా ఒకే విధంగా ఉంటాయి. మీ జీవితంలోని ప్రభావాలు మీరు ఎముక విచ్ఛిన్నంగా మరియు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ మీరు ఆశించే కొన్ని విషయాలు:

నొప్పి. అందరికీ ఇది భిన్నమైనది. మీ ఇతర ఎముకలు, కండరములు మరియు కీళ్ళ మీద ఇది ఒక అలల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నొప్పి తో నివసిస్తున్న కూడా జీవితం యొక్క మీ నాణ్యత ప్రభావితం చేయవచ్చు, నిద్ర, మరియు మానసిక స్థితి, కొన్నిసార్లు మాంద్యం దారితీసింది. మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి, సహాయపడే మార్గాలను ఎవరు సూచిస్తారు?

ఉద్యమంతో సమస్యలు. ప్రత్యేకంగా వెన్నెముక మరియు తుంటి పగుళ్లు మీరు కష్టమయ్యేలా చేయవచ్చు. వారు వాకింగ్, వంచి, మోపడం మరియు లాగడం ప్రభావితం చేస్తారు. మీరు చెరకు, వాకర్, లేదా సుదీర్ఘకాలం నిర్వహించిన రీషెర్లు వంటి సాధనాలను ఉపయోగించి సహాయం పొందవచ్చు.

మీరు చాలా కదలకుండా ఉన్నప్పుడు, మీరు గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, టైప్ 2 మధుమేహం, మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ పరిస్థితులను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడుతుంది.

భావోద్వేగ సమస్యలు. ఇది గాయం కారణంగా ఎక్కువ సమయాన్ని లేదా శక్తిని తీసుకుంటుంది, లేదా మీరు వాటిని చేయలేరు. ఇది ఇంటి నుండి బయటకు రావటానికి, స్నేహితులను చూసి మీ సాధారణ సామాజిక జీవితానికి తిరిగి రావటానికి కష్టతరం చేస్తుంది. ఇవన్నీ మీ సంబంధాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు కోపం, ఆందోళన, నిరాశ, లేదా కోల్పోయిన గౌరవ భావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు మీరు సమస్యలను నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఒక మానసిక ఆరోగ్య వృత్తిని చూడండి.

వెన్నెముక పగుళ్లు

మీ వెన్నుపూస - మీ వెన్నెముక యొక్క చిన్న ఎముకలు - సన్నని మరియు బలహీనంగా పొందండి, అది వాటిని తొలగించేందుకు పతనం తీసుకోదు. వారు కేవలం కృంగిపోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు మీరు ఏ నొప్పిని అనుభవించలేరు.

కొనసాగింపు

మీ వెన్నుపూస మీ శరీరానికి మద్దతివ్వడానికి కలిసి పని చేస్తాయి, అందువల్ల మీరు పగిలిపోకుండా, పాలిపోయినట్లు, మరియు మీరు ప్రతిరోజూ చేసే విధంగా మెలితిరిగేటట్టు - మీరు మీ బూట్లు కట్టాలి లేదా షవర్ తీసుకోవడం వంటిది. మరియు మీరు వెన్నెముక పగులు ఉన్నట్లయితే, మరొకరికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

ఒకటి కంటే ఎక్కువ వెన్నుపూస విడదీయడం మొదలవుతుంది ఉంటే, మీరు సమయం తో దారుణంగా గెట్స్ ఒక hunched-over భంగిమలో ఉండవచ్చు. అది తీవ్రమైన నొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు మీ ఊపిరితిత్తులు, ప్రేగులు, మరియు గుండెను ప్రభావితం చేస్తుంది.

వెన్నెముక పగుళ్లు అనేక ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది, అందుకే:

• మలబద్ధకం
• ఆకలి లేకపోవడం
• దీర్ఘకాలిక నొప్పి
• ఎత్తు నష్టం
• తిమ్మిరి, వాపు మరియు నొప్పికి కారణమయ్యే నరాల నష్టం
• మీ కడుపులో నొప్పి
• సమస్యలు శ్వాస

హిప్ పగుళ్లు

వెన్నెముక పగుళ్లు వంటి, తుంటి పగుళ్లు మీరు తరలించడానికి మరియు మీ కోసం పనులను మార్గం ప్రభావితం. మరియు మీరు మీ హిప్ ను విరిగిపోయిన తర్వాత, దాన్ని మళ్లీ చేయాల్సిన అవకాశం ఉంది.

మీరు నయం గా మీరు మంచం కావచ్చు నుండి - మరియు చాలా చురుకుగా కాదు - తుంటి పగుళ్లు దారితీస్తుంది:

• bedsores
• మీ కాళ్ళు లేదా ఊపిరితిత్తులలో రక్తం గడ్డలు
• కండరాల నష్టం
• న్యుమోనియా

ఈ సమస్యలను నివారించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం సహాయం చేస్తుంది.

మణికట్టు మరియు ముంజేయి పగుళ్లు

ఇవి చాలా బాధపెడుతుంది, కానీ అవి వెన్నెముక మరియు హిప్ గాయాలు వంటి దూరపు ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు. కానీ వారు ఇప్పటికీ మీ రోజువారీ జీవితంలో సమస్యలను కలిగించవచ్చు.

అన్ని తరువాత, మీరు మీ మణికట్టు మరియు చేతులను ఉపయోగించి ఇంటిలో మరియు ప్రపంచంలోని చాలా పనులు కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, నొప్పిని పోగొట్టుకోకపోతే మీ దంతాల మీద రుద్దడం వంటివి వ్రాసేందుకు, ఉడికించి, ప్రాథమిక మనుషుల పనులను చేయటం కష్టమే.

మీ డాక్టర్ లేదా భౌతిక లేదా వృత్తి చికిత్సకుడు ఈ సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.