రాబర్ట్ ప్రీడెట్ చే

హెల్త్ డే రిపోర్టర్

డిసెంబరు 12, 2018 (హెల్డీ డే న్యూస్) - మధ్యధరా ఆహారంకు అనుగుణంగా స్త్రీలు 25 శాతం తక్కువ గుండె జబ్బు కలిగి ఉంటారు.

"మన అధ్యయనంలో బలమైన ప్రజారోగ్య సందేశాన్ని కలిగి ఉంది, హృదయవాయుల వ్యాధి ప్రమాదానికి గురైన, ముఖ్యంగా వాపు, గ్లూకోజ్ జీవక్రియ మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు సంబంధించి, హృదయవాయువు వ్యాధి ప్రమాదానికి మధ్యధరా ఆహారం యొక్క దీర్ఘకాలిక లాభం దోహదపడుతుందని" ప్రధాన రచయిత షఫక్ అహ్మద్. అతను బోస్టన్లోని బ్రిగమ్ మరియు విమెన్స్ హాస్పిటల్లో ఒక పరిశోధనా సభ్యుడు.

"ఈ అవగాహన హృదయవాదం యొక్క ప్రాధమిక నివారణకు ముఖ్యమైన దిగువ పరిణామాలు కలిగి ఉండవచ్చు," అహ్మద్ ఆస్పత్రి వార్తలను విడుదల చేశాడు.

అధ్యయనం కోసం, పరిశోధకులు కంటే ఎక్కువ 25,000 సంయుక్త మహిళలు తర్వాత 12 సంవత్సరాల. ఒక మధ్యధరా ఆహారం తక్కువ, మధ్యస్థ లేదా అధిక కట్టుబడి ఉండటంవల్ల స్త్రీలు సమూహం చేయబడ్డారు. ఇది మొక్క ఆధారిత ఆహారాలు మరియు ఆలివ్ నూనెలో ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మాంసం మరియు తీపిలో తక్కువగా ఉంటుంది.

కొనసాగింపు

తక్కువ కట్టుబడి ఉన్న వారితో పోలిస్తే, హృద్రోగం ప్రమాదం మధ్యస్థ కట్టుబడి ఉన్న వారిలో 23 శాతం తక్కువగా ఉండటం మరియు అధిక కట్టుబాట్లు ఉన్నవారిలో 28 శాతం తక్కువగా ఉండటం లేదా రెండు వర్గాలు కలిపినప్పుడు 25 శాతం తక్కువగా ఉన్నాయి.

కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే స్టాటిన్ మందులు లేదా ఇతర మందుల ద్వారా గుండె జబ్బును నివారించే ప్రమాదం తగ్గిపోతుంది అని అధ్యయనం రచయితల అభిప్రాయం.

మునుపటి అధ్యయనాలు మధ్యధరా ఆహారం కూడా గుండె జబ్బులను తగ్గిస్తాయి, కానీ కారణాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఈ అధ్యయన రచయితలు ఆ విషయాన్ని పరిశీలించారు.

అహ్మద్ యొక్క బృందం ఒక మధ్యధరా ఆహారం మరియు తగ్గిపోయిన వాపు మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొంది, హార్ట్ డిసీజ్ రిస్క్ తగ్గింపులో 29 శాతం వాటా ఉంది. గ్లూకోజ్ జీవక్రియ మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత మెరుగుదలలు సుమారు 28 శాతం, మరియు తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక, గురించి 27 శాతం, కనుగొన్నారు.

పరిశోధకులు కూడా ఒక మధ్యధరా ఆహారం మరియు రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్లలో మార్పుల మధ్య సంబంధాలను కనుగొన్నారు.

ఈ పరిశోధనలు ఆన్లైన్లో డిసెంబర్ 7 న ప్రచురించబడ్డాయి JAMA నెట్వర్క్ ఓపెన్.