నిపుణులు బీచ్ వద్ద ఒక సురక్షితమైన రోజు సలహా అందించే.

డెనిస్ మన్ ద్వారా

మరణం-తిరస్కరించే చీలిక ప్రవాహాలు మరియు ఎరుపు-వేడి సూర్యుడి నుండి జెల్లీ ఫిష్ కుట్టడం మరియు సొరచేప దాడుల నుండి, బీచ్ అందంగా భయానక ప్రదేశంగా ఉంటుంది. కానీ అది లేదు. నిపుణులు బీచ్ వద్ద ఒక రోజు ఉంటుంది చెప్తారు … బాగా … బీచ్ వద్ద ఒక రోజు - మీరు కోసం చూడండి ఏమి ఉన్నప్పుడు.

"మీరు బీచ్ ను సందర్శించినప్పుడు మీరే మరియు మీ కుటుంబానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నంత కాలం స్విమ్మింగ్ మరియు నీటి కార్యకలాపాలు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి" అని హున్టన్టన్లో ఉన్న యునైటెడ్ స్టేట్స్ లైఫ్సేవింగ్ అసోసియేషన్ (USLA) అధ్యక్షుడు బి. క్రిస్ బ్రూస్టర్ చెప్పారు. బీచ్, కాలిఫ్. ప్రమాదం వెనకటికి మరియు ఎలా నివారించాలి పేరు మొదటి అడుగు తెలుసుకోవడం.

జయించటానికి రిప్ కరెంట్స్

సముద్రపు వాలు పైకి నీటిని నెట్టడం మరియు గురుత్వాకర్షణ తిరిగి వెనక్కి లాగడం వలన రిప్ ప్రవాహాలు, తరచూ తప్పుగా తిరుగుతున్న అలలు లేదా పట్టణాలను తిప్పడం జరుగుతుంది. ఈ నీటిని కదిలే నీటిని కేంద్రీకృతం చేస్తుంది. తీరాన్ని సముద్రతీరంలో చెదరగొట్టడంతో, వారు సముద్రం మరియు ఒక ఇసుక లేదా మరొక నీటి లోపలి భాగం మధ్య చిక్కుకున్నట్లుగా మారడంతో అవి ఏర్పడతాయి. ఈ నీటిని ఒక ఇరుకైన, నది-వంటి ఛానల్లో అధిక వేగంతో తీరానికి దూరంగా కదులుతుంది. మరియు వారు నిస్సందేహంగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, సముద్ర తీరాల వద్ద లైఫ్ గ్యార్డ్ రక్షకభటుల గురించి 80% మంది రైలు ప్రవాహాల కారణంగా మరియు మునిగిపోతున్న మరణాల 80% కూడా ప్రవాహాల ప్రవాహాల కారణంగా కూడా జరుగుతున్నారని బ్రూస్టర్ చెప్పారు. "రిఫ్ ప్రవాహాలు ఏ సర్ఫ్ బీచ్ వద్ద సంభవిస్తాయి మరియు సర్ఫ్ సైజు పెరుగుదలను మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి," అని బ్రూస్టర్ చెప్పారు.

కొనసాగింపు

రిప్ ప్రవాహాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వాటిని నివారించడం.

"జీవనశైలి ఉన్నట్లయితే మునిగిపోవడం అవకాశాలు 18 మిలియన్లలో 1 ఉన్నాయి కాబట్టి, జీవనశైలి ఉన్న ఒక బీచ్ ఎంచుకోండి," అని ఆయన చెప్పారు. తగినంత సాధారణ ధ్వనులు, కానీ సంయుక్త చుట్టూ అనేక బీచ్లు స్థానిక కమ్యూనిటీ ద్వారా ఏ జీవన గ్యారేజీలు అందిస్తున్నాయి, అతను చెప్పాడు. "మీరు ఈతకు చేరుకునే సమయములో సముద్రతీరములు నిలబెడతాయని నిర్ధారించుకోండి," అన్నాడు. "కొన్ని బీచ్లలో లైఫ్ గార్డ్లు 6 p.m. వరకు మాత్రమే నివసించబడతాయి, అందువల్ల మీరు ఒక సముద్రతీరానికి వెళుతున్నారంటే, మీరు ఈత కొడుతున్నప్పుడు ఒక అంగరక్షకుడు ఉన్నట్లు కాదు. "మీరు ఈతకు ముందే వాటిని పరిశీలించండి మరియు సురక్షిత స్థలాలను ఎక్కడ అడగవచ్చో చెప్పండి" అని ఆయన చెప్పారు. "సురక్షితమైన స్థలాన్ని మరియు ఎటువంటి జీవనవిజయాలు లేనట్లయితే, మీరు అటువంటి సమాచారం జాబితాలో ఉన్న బీచ్ యాక్సెస్ పాయింట్లలో కియోస్క్ లేదా సంకేతాలను కనుగొనవచ్చు."

కొనసాగింపు

మీరు ఒక రిప్ కరెంట్ లో చిక్కుకున్నారంటే, "మీరు ఇబ్బందులను కలిగి ఉండకపోయినా లేదా మీరే లాగబడాలని అనిపించేంతవరకు వైపుకు ఒక వైపు లేదా ఇతర వైపు ఈతగాల్చుకోండి" అని బ్రూస్టర్ సూచించాడు.

మీరు ఏమి చేస్తే, "ఈ ప్రవాహాలు ఒక ఒలింపిక్ ఈతగాడు ఈదురు కంటే వేగంగా ఉంటుంది, ఇది 8 నాట్లు, వరకు తరలించడానికి ఎందుకంటే ప్రస్తుత పోరాడటానికి లేదు," అని ఆయన చెప్పారు. "అనేక సందర్భాల్లో, మీరు రిప్ కరెంట్ను బలవంతం చేయలేకపోతారు, కాబట్టి మీరు దానిని ఓడించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము" అని ఆయన చెప్పారు.

ఎవరైనా మీకు సహాయపడటానికి వరకు, నీటిని నడపడం మరొక ఎంపిక, బ్రూస్టర్ సూచిస్తుంది.

"మీరు ఈత కొట్టుకుపోతున్న వాతావరణంలో ఈత కొట్టండి," అని బ్రూస్టర్ అన్నాడు. "మీరు నమ్మకంగా పూల్ ఈతగాడిగా ఉండవచ్చు, కానీ హవాయిలోని ఓహు యొక్క ఉత్తర ఒడ్డున ఉన్న పరిస్థితులకు ఇది సిద్ధం చేయదు," అని ఆయన చెప్పారు. "ఎల్లప్పుడూ ఒక జీవనశైలి సమీపంలో ఈత మరియు ఒంటరిగా ఈత ఎప్పుడూ," అతను చెప్పిన. "కూడా చాలా ఆత్మవిశ్వాసం ఈతగాడు ఇబ్బందులు అనుభవించవచ్చు మరియు అత్యవసర మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీరు గమనించవచ్చు కాదు."

కొనసాగింపు

ఆల్కహాల్ మరియు స్విమ్మింగ్ మిక్స్ చేయవద్దు

"ఈతలో మద్యం ఉండకూడదు," అని బ్రూస్టర్ అన్నాడు. USLA ప్రకారం, ఆల్కహాల్ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ఈత సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు అలాగే తీర్పును తగ్గించగలదు, అనగా మీరు అనవసరమైన నష్టాలను తీసుకోవటానికి కారణమవుతుంది.

మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళగలరో తేలు

"మీరు ఒక తెప్పను కలిగి ఉంటే, మీరు ఈత కొట్టే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉండటం కంటే తీరప్రాంతాన్ని తీసుకోకండి," అని బ్రూస్టెర్ చెప్పాడు. "మీరు ఒక శరీర బోర్డు లేదా తెప్ప వంటి తేలియాడే పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, ఒక పట్టీని ఉపయోగించుకోండి, కనుక మీరు పడిపోతే, మీరు పరికరాన్ని కోల్పోరు" అని అతను సిఫార్సు చేస్తాడు.

స్టీర్ క్లియర్ ఆఫ్ షార్క్స్

ప్రతి వేసవి, మేము కనీసం ఒక భయానక షార్క్ దాడి గురించి వినడానికి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, జూన్ మధ్యకాలంలో, సర్ఫర్ ఈశాన్య బ్రెజిల్లోని జలాల ఎడమ తొడలో ఒక షార్క్ తర్వాత మరణించాడు, ఇది మగ్గాల భారీ సాంద్రతలకు ప్రసిద్ధి చెందిందని మీడియా నివేదికలు తెలియజేస్తున్నాయి. కానీ షార్క్ దాడులు వాస్తవానికి చాలా అరుదు. వాస్తవానికి, అంతర్జాతీయ షార్క్ అటాక్ ఫైల్ రూపొందించిన గణాంకాల ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా సగటున 50 నుండి 70 షార్క్ దాడులు జరుగుతున్నాయి.

"మీరు ఎప్పుడైనా ఒక సొరచేపను చూడటం కంటే బీచ్కు కారు ప్రమాదంలో డ్రైవింగ్లో గాయపడవచ్చు," బ్రూస్టర్ చెప్పారు. ఒక గణాంకం కావడమే కాకుండా, "మెరిసే ఆభరణాలు లేదా సాయంత్రం ఈత కొట్టవు," అని బ్రూస్టర్ సూచించాడు. "సొరచేప కత్తిరింపులు మీరు ఒక చేప లేదా సీల్ అని భావించే వేటను గుర్తించే తప్పుల ఫలితంగా నమ్ముతారు."

కొనసాగింపు

జెల్లీ ఫిష్ మీద జంపింగ్

"సాధారణంగా మీరు ఏ మరియు అన్ని జెల్లీ చేపలు నివారించేందుకు కావలసిన," బ్రూస్టర్ చెప్పారు. "వారు నీటిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు నీటిని నివారించాలని లేదా జీవనశైలితో తనిఖీ చేయాలనుకోవచ్చు, వారు ఏ స్థాయిలో ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను గుర్తించారో" అని ఆయన చెప్పారు. అయినప్పటికీ, "జెల్లీ చేపల కుట్టడం ప్రాణాంతక సంఘటనల కంటే చికాకుగా ఉంటుంది."

నీటి నాణ్యత మైండ్

"చాలామంది కమ్యూనిటీలు సముద్ర తీరాలను పరీక్షిస్తాయి మరియు ఫెడరల్ చట్టాల ప్రకారం అలా చేయవలసి ఉంటుంది," అని బ్రూస్టర్ చెప్పారు. "జలవనరుల నాణ్యత, జీర్ణశయాంతర బాధ, చెవి సంక్రమణం, మరియు అప్పుడప్పుడు మరింత తీవ్రమైన సమస్యల కారణంగా, మీరు నీటిని ముందుగానే తెలుసుకోవడానికి ఇది మంచి ఆలోచన" అని ఆయన చెప్పారు. కొన్ని తీరాలు నీటి నాణ్యతపై నవీకరణలను పోస్ట్ చేస్తాయి, "కాని ఇది చాలా పరీక్షా యాదృచ్ఛికంగా ఉంటుంది మరియు ఇది అరుదుగా జరుగుతుంది, ఇది మీకు ఆధారపడగలదు" అని అతను వివరిస్తాడు. "సంకేతాలు లేన సమయానికి, నీటి నాణ్యత ఇప్పటికే ఒక రోజు కంటే పేదలుగా ఉండేది," అని ఆయన చెప్పారు. వర్షం పడిన తరువాత సముద్రం నివారించడం మంచిది. "మీరు ఇటీవల భారీ వర్షపాతం కలిగి ఉంటే, నీటి నాణ్యతను కనీసం కొంత స్థాయికి తగ్గించగలిగే అవకాశముంది."

కొనసాగింపు

సన్స్క్రీన్లో స్లాటర్

సూర్యరశ్మి వంటి బీచ్ వద్ద ఏదీ నాశనం చేయలేదు. పరిశోధనలు 18 ఏళ్ళకు ముందుగా సూర్యరశ్మి బహిర్గతమవుతున్నాయని తేటతెల్లం చేశాయి, చర్మంలో క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడానికి ముందుగానే ప్రాణాంతక మెలనోమోమెలోనోమాను కలిగించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. నూతన పరిశోధన 20 ఏళ్ల తర్వాత సన్ బర్న్స్ కూడా మెలనోమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చూపించింది. "న్యూయార్క్ నగరంలోని JUVA స్కిన్ మరియు లేజర్ సెంటర్ డైరెక్టర్ బ్రూస్ కాట్జ్," కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మండే మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న చర్మవ్యాధులకు నడపడానికి మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

"మొదటి విషయం సన్స్క్రీన్ ధరించి ఉంది, కానీ ఇది కేవలం సూర్యుని రక్షణ కారకం (SPF) కాదు, ఇది ఇతర పదార్ధాల గురించి కూడా ఉంది," అని ఆయన చెప్పారు. టైటానియం డయాక్సైడ్ లేదా జింక్ ఆక్సైడ్తో సన్ స్క్రీన్లను ఎంచుకోండి.

"ఈ పదార్థాలు అతినీలలోహిత- B (UVB) మరియు అతినీలలోహిత- A (UVA) రెండింటినీ బ్లాక్ చేస్తాయి, ఇతర పదార్థాలు మాత్రమే UVB ని బ్లాక్ చేస్తాయి," అని ఆయన చెప్పారు. 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ని ఎంచుకోండి.

"ఎవరూ చెమట-రుజువు లేదా రబ్-ప్రూఫ్ అని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల వారు ప్రతి రెండు గంటలు తిరిగి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ప్రత్యేకంగా మీరు చెమటలు లేదా ఈత కొట్టేవారు," అని ఆయన చెప్పారు. కటకములలో నిర్మించిన రక్షణతో విస్తృత అంచులు మరియు సన్ గ్లాసెస్తో టోపీలను ధరించడం కూడా ముఖ్యం. "సూర్యకాంతి 10 గంటల నుండి 3 గంటల వరకు అత్యంత తీవ్రమైనది," అని ఆయన చెప్పారు. "జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ఒక గొడుగు క్రింద నిలబడి, ఓజోన్ పలచగానే 10 లేదా 20 సంవత్సరాల క్రితం సూర్యుడు చాలా బలమైనదని గుర్తుంచుకోండి."