లుపుస్ అంటే ఏమిటి?

ల్యూపస్ అనేది స్వీయరక్షిత వ్యాధి, శరీరం దాని ఆరోగ్యకరమైన కణాలు మరియు కణజాలాలపై దాడి చేసే ఒక రుగ్మత. ఫలితంగా, శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలు - కీళ్ళు, చర్మం, మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వంటివి - ఎర్రబడినవి మరియు దెబ్బతిన్నాయి. అనేక రకాల లుపుస్ ఉన్నాయి. దైహిక ల్యూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ (SLE) అనేది సాధారణంగా లూపస్ అని పిలువబడే వ్యాధి యొక్క రూపం.

లూపస్ ఉన్న వ్యక్తులు విస్తృతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. చాలా సాధారణంగా నివేదించబడిన లక్షణాలు కొన్ని అలసట, బాధాకరమైన లేదా వాపు కీళ్ళు, జ్వరం, చర్మం దద్దుర్లు మరియు మూత్రపిండ సమస్యలు. సాధారణంగా, ఈ లక్షణాలు వచ్చి వెళ్లిపోతాయి. వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తిలో లక్షణాలు ఉన్నపుడు, అది మంటగా పిలువబడుతుంది. లక్షణాలు లేనప్పుడు, వ్యాధి ఉపశమన 0 గా ఉ 0 టు 0 ది.

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్లో నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఆర్థరైటిస్ అండ్ మస్క్యులోస్కేలిటల్ అండ్ స్కిన్ డిసీజెస్ (NIAMS) ప్రకారం, లూపస్ వ్యాధి నిర్ధారణలో 90 శాతం మంది మహిళలు. నల్లజాతీయులలో మహిళల కంటే ఈ వ్యాధి మూడు రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది. హిస్పానిక్, ఆసియా, మరియు స్థానిక అమెరికన్ సంతతికి చెందిన మహిళలు కూడా ప్రమాదానికి గురవుతున్నారు. ల్యూపస్ సాధారణంగా 15 మరియు 45 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్యలో కనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ వ్యాధికి నివారణ లేదు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎముకలు తక్కువ దట్టమైన మరియు విరిగిన అవకాశం ఉన్న ఒక స్థితి. బోలు ఎముకల వ్యాధి నుండి పగుళ్లు ముఖ్యమైన నొప్పి మరియు అశక్తతకు కారణం కావచ్చు. అంచనా 44 మిలియన్ అమెరికన్లకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రధాన ఆరోగ్య అపాయం, వీరిలో 68 శాతం మంది మహిళలు.

అభివృద్ధి చెందుతున్న బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు:

• సన్నగా ఉండటం లేదా చిన్న ఫ్రేమ్ కలిగి ఉంటుంది
• వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంది
• మహిళలకు, ఋతుక్రమం ఆగి, ప్రారంభ మెనోపాజ్ కలిగి, లేదా ఋతు కాలం (అమేనోరియా)
• గ్లూకోకార్టికాయిడ్స్ వంటి కొన్ని మందులను ఉపయోగించడం
• తగినంత కాల్షియం పొందడం లేదు
• తగినంత శారీరక శ్రమ పొందడం లేదు
• ధూమపానం
• చాలా మద్యం తాగడం.

బోలు ఎముకల వ్యాధి తరచుగా నిరోధిస్తుంది ఒక నిశ్శబ్ద వ్యాధి. అయినప్పటికీ, గుర్తించకపోతే, ఒక పగులు సంభవిస్తుంది వరకు ఇది లక్షణాలు లేకుండా అనేక సంవత్సరాల పాటు పురోగమించగలదు.

ది లూపస్ - బోలు ఎముకల వ్యాధి లింక్

SLE తో వ్యక్తులలో ఎముక నష్టం మరియు పగులు పెరుగుదల అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. వాస్తవానికి, బోలు ఎముకల వ్యాధి నుండి పగుళ్లను అనుభవించడానికి లూపస్ ఉన్న మహిళలు దాదాపు ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

అనేక కారణాల వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన ల్యూపస్ తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముందుగా, SLE చికిత్సకు తరచుగా సూచించే గ్లూకోకోర్టికాయిడ్ మందులు ముఖ్యమైన ఎముక నష్టాన్ని ప్రేరేపించగలవు. అంతేకాక, వ్యాధి వలన కలిగే నొప్పి మరియు అలసట ఇబ్బందులు, మరింత బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ల్యూపస్ లోని ఎముక నష్టం వ్యాధి యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితంగా సంభవించవచ్చు అని కూడా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఆందోళన వాస్తవం, ల్యూపస్తో బాధపడే వ్యక్తుల 90 శాతం మహిళలు, ఇప్పటికే గురైన బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదం.

కొనసాగింపు

బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్వహణ వ్యూహాలు

బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణకు మరియు చికిత్స కోసం వ్యూహాలు వ్యాధికి లేని వారి కోసం వ్యూహాల నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా లేవు.

పోషణ: కాల్షియం మరియు విటమిన్ D లో ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలకు చాలా ముఖ్యమైనది. కాల్షియం యొక్క మంచి మూలాలు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు; ముదురు ఆకుపచ్చ, ఆకు కూరలు; మరియు కాల్షియం-ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు. అంతేకాక, ప్రతిరోజూ కాల్షియం అవసరమవుతుందని అనుబంధంగా సహాయపడుతుంది.

కాల్షియం శోషణ మరియు ఎముక ఆరోగ్యానికి విటమిన్ D ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది సూర్యరశ్మికి గురికావడం ద్వారా చర్మంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. చాలామంది ప్రజలు తగినంత విటమిన్ D ను పొందగలిగారు, చాలామంది సూర్యరశ్మి ఎక్స్పోజర్ లు లూపస్ తో కొందరు వ్యక్తులలో మంటలను ప్రేరేపిస్తాయి. తగిన రోజువారీ తీసుకోవడం కోసం ఈ వ్యక్తులు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు అవసరమవుతాయి.

వ్యాయామం: కండరాల వలె, ఎముక బలమైన కణజాలం ద్వారా వ్యాయామం చేయడానికి స్పందిస్తుంది. మీ ఎముకలకు ఉత్తమమైన వ్యాయామం అనేది గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా పని చేసే శక్తిని కలిగి ఉండే వ్యాయామం. కొన్ని ఉదాహరణలు వాకింగ్, ఎక్కే మెట్లు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, మరియు డ్యాన్స్ ఉన్నాయి.

ఉమ్మడి నొప్పి మరియు వాపు, కండరాల నొప్పి, మరియు అలసట వలన ప్రభావితమయ్యే లూపస్ ఉన్నవారికి వ్యాయామం సవాలుగా ఉంటుంది. అయితే, వాకింగ్ వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఎముక నష్టం నిరోధించడానికి మరియు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: ఎముకలు మరియు గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు ధూమపానం చెడ్డది. ధూమపానం చేసిన స్త్రీలు ముందుగానే మెనోపాజ్ ద్వారా వెళ్ళవచ్చు, ఇది మునుపటి ఎముక నష్టాన్ని ప్రేరేపించింది. అదనంగా, ధూమపానం వారి ఆహారాల నుండి తక్కువ కాల్షియంను పీల్చుకోవచ్చు. ఆల్కహాల్ కూడా ప్రతికూలంగా ఎముక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఎక్కువగా త్రాగే వారు ఎముక క్షీణత మరియు పగుళ్లు ఎక్కువగా ఉంటారు, పేలవమైన పోషకాహారం మరియు పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు.

ఎముక సాంద్రత పరీక్ష: ఎముక ఖనిజ సాంద్రత (BMD) పరీక్షలు అని పిలవబడే ప్రత్యేక పరీక్షలు శరీరం యొక్క వివిధ ప్రదేశాలలో ఎముక సాంద్రతను కొలుస్తాయి. ఒక పగులు సంభవించే ముందు ఈ పరీక్షలు బోలు ఎముకల వ్యాధిని గుర్తించగలవు మరియు భవిష్యత్లో విచ్ఛిన్నం యొక్క అవకాశాలు ఊహిస్తాయి. లూపస్ రోగులు, ముఖ్యంగా గ్లూకోకోర్టికాయిడ్ చికిత్సకు 2 నెలలు లేదా అంతకు మించినవారు, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష కోసం అభ్యర్థులైనా అనే దాని గురించి వారి వైద్యులు మాట్లాడాలి.

మందుల: ల్యూపస్ వలె, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎటువంటి నివారణ లేకుండా ఉంటుంది. అయితే, బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న ఔషధాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు / లేదా చికిత్స కోసం ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) చేత అనేక మందులు (అలెన్డ్రోనేట్, రిబ్రోనొనేట్, ఐబాండ్రోనేట్, రాలిక్సిఫెన్, కాల్సిటోనిన్, టెరిపారాటైడ్, మరియు ఈస్ట్రోజెన్ / హార్మోన్ థెరపీ) ఆమోదించబడ్డాయి. అలెండ్రోనేట్ కూడా పురుషులలో ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడింది. గ్లూకోకోర్టికాయిడ్-ప్రేరిత బోలు ఎముకల వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే లేదా అభివృద్ధి చేసే లూపస్ ఉన్న వ్యక్తులకు అలెండ్రోనేట్ ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఆమోదించబడింది మరియు రైడ్క్రోనేట్ చికిత్సకు మరియు నిరోధించడానికి ఆమోదించబడింది.