మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణమవుతున్నారని మీకు తెలుసా? మళ్లీ ఆలోచించండి - కొన్ని కారణాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.

రెబెక్కా బఫ్ఫాం టేలర్ ద్వారా

మీ ఎముకలు సజీవంగా ఉన్నాయి మరియు అవి నిరంతరం పెరుగుతూ ఉంటాయి - స్టాటిక్ కాదు, వాటిని మీరు పుస్తకాలలో గీసినట్లు చూస్తారు. ఎముకలు నిరంతరం మీ జీవితమంతా మారుతాయి, కొన్ని ఎముక కణాల కరిగించడం మరియు పునఃరూపకల్పన అనే ప్రక్రియలో కొత్త ఎముక కణాలు తిరిగి పెరుగుతాయి. ఎముక కణాల ఈ జీవితకాల టర్నోవర్తో, ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీరు మీ అస్థిపంజరం యొక్క అధిక భాగాన్ని భర్తీ చేస్తారు.

కానీ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు - ఎముకలు సన్నబడటానికి - ఎముక నష్టం కొత్త ఎముక పెరుగుదల అధిగమించింది. బోన్స్ పోరస్, పెళుసు, మరియు పగుళ్లు సంభవిస్తాయి. సాధారణ ఎముక సాంద్రత కలిగిన హిప్ యొక్క ఎక్స్-కిరణాన్ని చూడండి మరియు మీరు ఎముక కణాల దట్టమైన మాతృకను చూస్తారు. కానీ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న హిప్ను చూడండి, మరియు మీరు ఎక్కువగా గాలిని చూస్తారు. అస్థి మ్యాట్రిక్స్ అన్నింటినీ కరిగిపోయినప్పటికీ, కొన్ని సన్నని తంతువులు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి.

దాదాపు 10 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు బోలు ఎముకల వ్యాధిని కలిగి ఉన్నారు మరియు 34 మిలియన్ల మందికి తక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉన్నాయి, వీటిని ఆస్టెయోపెనియా అని పిలుస్తున్నారు, నేషనల్ బోలు ఎముకల వ్యాధి ఫౌండేషన్ పేర్కొంది. ఎందుకు ఎముక నష్టం చాలా సాధారణం? కనుగొనేందుకు నిపుణులు వెళ్లిన. బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు మీరు ఆశ్చర్యం ఉండవచ్చు.

బోలు ఎముకల వ్యాధి: "సైలెంట్ థీఫ్" యు యుజ్ ఏజ్

మీ ప్రారంభ 20 ల్లో ఎముక సాంద్రత గొప్పది. కానీ మీరు వయసులో, ఎన్నో కారకాల నుండి ఎముక ద్రవ్యరాశాన్ని కోల్పోతారు. బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా దాని ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతం, ఒస్టియోపెనియా, పునర్నిర్మాణం ప్రక్రియలో అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది: చాలా ఎముక విచ్ఛిన్నమైపోతుంది, మరియు చాలా తక్కువ క్రొత్త ఎముక తిరిగి నిర్మించబడుతుంది. పెళుసుగా ఎముకలు ఫలితంగా, పగుళ్లు సంభవిస్తాయి.

మీకు బలమైన ఎముకలు నిర్మించడానికి కాల్షియం అవసరమని బహుశా మీకు తెలుసు, అయితే తక్కువ కాల్షియం ఆహారం మాత్రమే అపరాధి కాదు. బోలు ఎముకల వ్యాధికి తక్కువగా తెలిసిన కారణాలు ఉన్నాయి. నిపుణులు ఇప్పుడు కారణాలు కలయిక తరచుగా ఎముక నష్టం కోసం బ్లేమ్ అని నమ్ముతారు.

కొనసాగింపు

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: మహిళల్లో తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం ఏమిటి? "సాధారణంగా, ఇది మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ లోపం," అని సీటెల్లోని వర్జీనియా మాసన్ మెడికల్ సెంటర్లో ఎండోక్రినాలజిస్ట్, సీటెల్లోని వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క క్లినికల్ అధ్యాపక సభ్యుడైన పాల్ మిస్టోవ్స్కీ చెప్పారు. మెనోపాజ్ తర్వాత ఎముక నష్టం వృద్ధి చెందుతుంది, పాత స్త్రీలు ఈస్ట్రోజెన్లో త్వరితంగా పడిపోతాయి. కాలక్రమేణా, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు పగుళ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది ఎందుకంటే పాత స్త్రీలు భర్త కంటే ఎక్కువ ఎముకలను కోల్పోతారు.

ఎన్నో అథ్లెటిక్స్ లేదా అనోరెక్సియాతో ఉన్న బాలికలు - menstruating ఆపే చిన్న మహిళలు - కూడా ఎముక సాంద్రత రాజీ కలిగి, సంయుక్త సర్జన్ జనరల్ యొక్క తాజా నివేదిక, "ఎముక ఆరోగ్యం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి."

రెండు అండాశయాల శస్త్రచికిత్స తొలగింపు కలిగి, ఒక ద్వైపాక్షిక ophorectomy అని, కూడా బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు తక్కువ ఎముక సాంద్రత కారణం కావచ్చు. ఒక అధ్యయనంలో, ఈ శస్త్రచికిత్స హిప్, వెన్నెముక మరియు మణికట్టు పగుళ్లలో 54% పెరుగుదలకు కారణమైంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: మెన్ లో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్

ఎముక ఆరోగ్యానికి పురుషులు టెస్టోస్టెరోన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ రెండింటిని అవసరం. పురుషులు టెస్టోస్టెరోన్ను ఎముక-నిల్వ ఈస్ట్రోజెన్గా మార్చడం వలన ఇది జరుగుతుంది. "మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధిని అంచనా వేస్తున్నప్పుడు," అని మిస్టోవ్స్కీ అన్నాడు, "మీరు ఎల్లప్పుడూ టెస్టోస్టెరాన్ లోపం కోసం అంచనా వేస్తారు."

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: ఇతర హార్మోన్ అసమానతలు

పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్తో సహా మీ ఎముక సాంద్రతపై అనేక ఇతర హార్మోన్లు పాత్ర పోషిస్తున్నాయి. మీ ఎముకలు కాల్షియం ఎంత బాగా ఉపయోగపడుతున్నాయో మరియు అవి ఎముక విచ్ఛిన్నం మరియు ఎముక విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.

కానీ చాలా పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్, హైపర్పరాథైరాయిడిజం అని పిలుస్తారు, ఎముక యొక్క వ్యయంతో మూత్రంలో కాల్షియం నష్టం కారణమవుతుంది, మిస్టోవ్స్కీ చెప్పారు. తక్కువ కాల్షియం బలహీన ఎముకలు అంటే. మరియు వయస్సులో, మీ శరీరం మీరు బలమైన ఎముకను నిర్మించవలసిన అవసరం తక్కువ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: కాల్షియం లేకపోవడం

కాల్షియం లేకుండా, ఎముక పునర్నిర్మాణం యొక్క జీవితకాల ప్రక్రియలో కొత్త ఎముక పునర్నిర్మాణం చేయలేరు.

కాల్షియం మరియు భాస్వరం - ఎముకలు రెండు ఖనిజాలకు జలాశయం. కాల్షియం మీద ఆధారపడిన అనేక మీ అవయవాలు, ముఖ్యంగా మీ హృదయం, కండరాలు మరియు నరములు నుండి మీ రక్తంలో కాల్షియం యొక్క స్థిరమైన స్థాయి అవసరం. ఈ అవయవాలు కాల్షియంను డిమాండ్ చేస్తే, అవి మీ ఎముకలలోని ఖనిజాల నిల్వ నుండి దొంగిలించబడతాయి. కాలక్రమేణా, మీరు మీ ఎముకలలో ఖనిజ రిజర్వాయర్ను తగ్గిస్తుంటే, మీరు సన్నని, పెళుసైన ఎముకలతో ముగుస్తుంది.

కొనసాగింపు

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: విటమిన్ D లేకపోవడం

చాలా తక్కువ విటమిన్ డి బలహీనమైన ఎముకలు మరియు పెరిగిన ఎముక నష్టం దారితీస్తుంది. కాల్షిట్రియోల్ అని పిలువబడే క్రియాశీల విటమిన్ డి, ఒక విటమిన్ కంటే హార్మోన్ లాంటిది, మిస్టోవ్స్కి చెప్పింది. దాని అనేక ప్రయోజనాల్లో, విటమిన్ డి మీ శరీరానికి కాల్షియం శోషించడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి సహాయపడుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: ఎ సెడెంటరీ లైఫ్ స్టైల్

ఎముకలు పనిచేయకపోతే బలహీనపడతాయి. ప్రారంభ వ్యోమగాములు గుర్తుంచుకోవాలా? వారు అంతరిక్షంలో బరువు లేని కారణంగా వేగంగా ఎముకలను కోల్పోయారు. నిశ్చలంగా లేదా పక్షవాతం లేదా కండరాల బలహీనత వంటి స్థితిలో ఉన్న వారికి, ఎముక నష్టం త్వరితంగా జరుగుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణం, ఈ మీ చేతుల్లో ఉంది. మీరు ఎముకలు న సున్నితమైన ఒత్తిడి పెట్టటం ఇక్కడ బరువు మోసే వ్యాయామం, "పునర్నిర్మించబడింది" మీ ఎముకలు సహాయపడుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: థైరాయిడ్ పరిస్థితులు

అధిక స్థాయి థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఎముక క్షీణత పెరుగుదలతో ముడిపడివుంది. "థైరాయిడ్ మాత్రలు అధిక మోతాదులో ఉన్న రోగుల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఎముక సాంద్రతలను మీరు చూస్తే, వారు నాటకీయంగా భిన్నంగా లేరు, మరియు వారి పగులు ప్రమాదం" అని మిస్టోవ్స్కి అంటున్నాడు. నాటకీయంగా భిన్నమైనది. "

అయినప్పటికీ, ఎక్కువమంది వైద్యులు అంగీకరిస్తారు: థైరాయిడ్ హార్మోన్ పై అధిక మోతాదులో ఎవరికైనా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం పొందడం మరియు తగినంత కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం లాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఈ జీవనశైలి కారకాలు మీ మొత్తం పగులు ప్రమాదాన్ని నిర్వహించడానికి శక్తివంతమైన పరీక్షలు, పర్యవేక్షణ ఎముక సాంద్రత పరీక్షలతో పాటు శక్తివంతమైన మార్గాలను కలిగి ఉంటాయి.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: స్మోకింగ్

పొగత్రాగేవారి కంటే తక్కువ ఎముక సాంద్రత మరియు పగుళ్లు ఎక్కువగా వుండటం వలన ధూమపానం జరుగుతుంది. ధూమపానం మరియు ఎముక ఆరోగ్యంపై అధ్యయనాలు ఎముక కణాలపై నికోటిన్ యొక్క ప్రత్యక్ష విషపూరితమైన ప్రభావాలు నుండి ఈస్ట్రోజెన్, కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి ని ఉపయోగించడానికి శరీర సామర్ధ్యాన్ని అడ్డుకునేందుకు ఇతర దుష్ప్రభావాల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయి.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: మందులు

కొన్ని మందులు తీసుకోవడం ఎముక నష్టం మరియు ఎముక పగుళ్లు పెరుగుదల దారి తీయవచ్చు. కర్టికోస్టెరాయిడ్స్ అనేది కార్టిసోన్, హైడ్రోకార్టిసోనే, గ్లూకోకోర్టిసాయిడ్స్, మరియు ప్రిడ్నిసోన్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మందులు ఆస్త్మా, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, సోరియాసిస్, పెద్దప్రేగు, మరియు ఇతర పరిస్థితుల విస్తృత చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. యాంటిసైజర్ ఔషధాలు ఎముక నష్టానికి అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి.

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: వైద్య పరిస్థితులు

వైద్య పరిస్థితుల యొక్క అతిధేయి ఎముక నష్టానికి దారి తీస్తుంది, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి జీర్ణ వ్యాధులకు బహుళ మైలోమా అని పిలిచే కణితులకు జీర్ణ వ్యాధులకు, అసాధారణమైన కణాలతో ఎముకలను చొరబాట్లు చేస్తుంది. అసాధారణ కాల్షియం విసర్జన కూడా ఎముక నష్టం దోహదం. "కొ 0 దరు వ్యక్తులు కాల్షియమ్ను కాపాడుకోవడ 0 లేదు," అని మిస్కోవ్స్కీ అ 0 టున్నాడు, "ఎముక యొక్క వ్యయ 0 లో మూత్రా 0 త 0 గా దాన్ని విసర్జిస్తారు."

కొనసాగింపు

బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు: టూ మచ్ ఆల్కహాల్

ఆల్కహాల్ ఎముక పునఃరూపకల్పనను ఖైదు చేస్తుంది మరియు మీ కాల్షియం నష్టం పెరుగుతుంది. త్రాగుబోతు ప్రమాదం పెరుగుతున్న ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి తో, మీరు ఒక పగులు పోయే ప్రమాదముంది.

ఈ విషయంలో మంచి వార్త? మీ ఎముక ఆరోగ్యం ఎక్కువగా మీ నియంత్రణలో ఉంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణాలు చాలా మీరు మార్చవచ్చు జీవనశైలి కారకాలు - కాల్షియం పుష్కలంగా పొందడానికి వంటి, విటమిన్ D, మరియు బలమైన ఎముకలు నిర్మించడానికి బరువు మోసే వ్యాయామం. ఎముక నష్టం ఇప్పటికీ సమస్య ఉంటే, మీరు ఏ హార్మోన్ అసమానతలను లేదా ఎముక నష్టం ఇతర వైద్య కారణాలు సరిచేయడానికి చేయవచ్చు ఏమి గురించి మీ వైద్యుడు అడగండి.