విటమిన్ D మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి తక్కువ స్థాయిల మధ్య సాధ్యమయ్యే అనుసంధానాన్ని పరిశోధకులు పరిశోధిస్తున్నారు.

జినా షా ద్వారా

మీ సిస్టమ్లో తగినంత విటమిన్ D పొందడం వల్ల దీర్ఘకాలిక నొప్పికి అనుసంధానం కావచ్చు.

గత 10 సంవత్సరాల్లో, చాలామంది పరిశోధకులు చాలా తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు మరియు చికిత్సా, నొప్పికి స్పందించని దీర్ఘకాల సాధారణ నొప్పి మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు.

చాలామంది అమెరికన్లు విటమిన్ D లో తక్కువగా నడుస్తున్నారు. ప్రచురించిన అధ్యయనం ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఆర్కైవ్స్ 2009 లో, విటమిన్ D స్థాయిలు అన్ని యు.ఎస్ యుగాలు, జాతులు మరియు జాతి సమూహాల మధ్య గత రెండు దశాబ్దాలుగా క్షీణించాయి.

కానీ తగినంత విటమిన్ డి నొప్పి కలిగి ఉండదు? ఇది ఇంకా స్పష్టంగా లేదు. కానీ ఇక్కడ మీరు విటమిన్ D మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి గురించి తెలుసుకోవలసినది.

విటమిన్ D పెంపకం, నొప్పి తగ్గించడం

గ్రెగ్ ప్లాట్నికోఫ్, MD, మిన్నెసోటాలో హెల్త్ కేర్ ఇన్నోవేషన్స్ కోసం అల్లినా సెంటర్కు చెందిన సీనియర్ కన్సల్టెంట్, ఆమె తన 40 ఏళ్ళలో స్త్రీని గుర్తుకు తెచ్చింది,^వ డాక్టర్ ఆమె చూసిన.

"పన్నెండు మంది ఆమెకు వెర్రి అని ఆమె చెప్పింది," ప్లోట్నికోఫ్ గతంలో మిన్నెసోటా మెడికల్ స్కూల్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ మరియు పీడియాట్రిక్స్ యొక్క అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్గా ఉన్నారు. "ఆమె బలహీనత, అనారోగ్యం, అలసట - లక్షణాలు మూడు విలువలు విలువ. వైద్యులు ఆమె యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు నిర్భందించటం మందులు మరియు పనిచేయని అన్ని రకాల వస్తువులను అందించారు. నేను ఆమె విటమిన్ D స్థాయిలు తనిఖీ - మరియు వారు కేవలం కొలిచే తిరిగి వచ్చింది. "

కొనసాగింపు

ఆరు నెలల తరువాత తీవ్రంగా, అధిక మోతాదుల ప్రిస్క్రిప్షన్ విటమిన్ డి భర్తీ చేసిన తర్వాత, స్త్రీ తన మూడు-పేజీల జాబితాలో ప్రతి లక్షణాన్ని దాటుతుంది. "నేను వెర్రి కాదు తెలుసు!" Plotnikoff ఆమె చెప్పారు చెప్పారు.

ఇది కేవలం ఒక మహిళ. ఆమె కేసు విటమిన్ D ప్రతి ఒక్కరికి బాధను కోల్పోతుందని కాదు.

అయినప్పటికీ, ప్లోట్నికోఫ్ 2003 లో మిన్నియాపాలిస్లో 150 మంది వ్యక్తులపై ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించింది, వీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఫిర్యాదు చేస్తున్న ఒక కమ్యూనిటీ హెల్త్ క్లినిక్కి వచ్చారు. వాస్తవంగా వాటిలో - 93% - చాలా తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు ఉన్నాయి.

30-40 ng / mL యొక్క విటమిన్ D రక్త స్థాయిలను ఆదర్శంగా భావిస్తారు. ప్లాట్నికోఫ్ యొక్క అధ్యయనంలో సగటు స్థాయి 12 గురించి ఉంది మరియు కొందరు వ్యక్తులు విటమిన్ డి స్థాయిలను తక్కువగా గుర్తించలేకపోయారు.

"విటమిన్ D అత్యల్ప స్థాయి కలిగిన బృందం బాల్య వయస్సు గల స్త్రీలు," ప్లోట్నికోఫ్ చెప్పారు. "వారిలో ఎక్కువమంది తమ వైద్యులు డిప్రెస్డ్ లేదా వానర్లుగా కొట్టిపారేశారు. వారు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి అసమర్థతకు వారి నొప్పిని ఆపాదించారు. కానీ మేము వారి విటమిన్ డి ని భర్తీ చేసిన తరువాత, ఈ ప్రజలు, 'వూ హూ! నా జీవితం తిరిగి వచ్చింది! '"

కొనసాగింపు

ప్లాటినికోఫ్ విటమిన్ డి హార్మోన్ అని పేర్కొంది. "మన శరీరంలోని ప్రతి కణజాలం విటమిన్ డి గ్రాహకాలు, అన్ని ఎముకలు, కండరాలు, రోగనిరోధక కణాలు, మరియు మెదడు కణాలు ఉన్నాయి" అని ఆయన చెప్పారు.

మరియు 2009 మార్చిలో, మేయో క్లినిక్ పరిశోధకులు మాదకద్రవ నొప్పి మందులు తీసుకున్న తగని విటమిన్ డి స్థాయిలు లేని రోగులు వారి నొప్పిని నియంత్రించడానికి దాదాపు రెండుసార్లు ఎక్కువ మందులు అవసరమయ్యాయి, తగినంత D స్థాయిలు ఉన్న రోగులకు

జ్యూరీ స్టిల్ అవుట్

కానీ ఇతర అధ్యయనాలు విటమిన్ D మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మధ్య ఎలాంటి సంబంధం చూపలేదు, మరియు జనవరి 2010 లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన సమీక్ష ఈ విషయం మీద సాక్ష్యం అసంపూర్తిగా ఉందని తేలింది.

"విటమిన్ D దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం పని చేస్తే అది మంచిది. ఇది తెలిసిన మరియు బహుశా పరిమితం చేయబడిన ప్రతికూల ప్రభావాలతో చవకైన మరియు సరళమైన చికిత్సను అందిస్తుంది. "సెబాస్టియన్ స్ట్రాబ్యు, MD, PhD, ఒక ఇమెయిల్ లో చెబుతుంది. జర్మనీ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ గోట్టింజెన్లో వైద్యుడు-శాస్త్రవేత్త స్ట్రాబ్యు మరియు కోచ్రేన్ లైబ్రరీలో ప్రచురించిన పరిశోధన సమీక్షకు దారితీసింది.

కొనసాగింపు

కానీ అది మీ విటమిన్ డి స్థాయిని పెంచుతుందని మీ నొప్పిని తుడిచి వేస్తుంది అని నిరూపించబడలేదు.

"అందుబాటులో ఉన్న అన్ని సాక్ష్యాలను చూసి, లింక్ ఒప్పించడం లేదు," అని స్ట్రౌస్ చెప్పారు. "చికిత్సా అధ్యయనాలకు సంబంధించినంతవరకు, యాదృచ్ఛిక డబుల్ బ్లైండ్ ట్రయల్స్ మధ్య అధ్యయనం ఫలితాల్లో ఒక స్పష్టమైన తేడాను కనుగొన్నారు, వారి అధ్యయనం రూపకల్పన ద్వారా బయాస్ను తగ్గించడం మరియు పక్షపాతానికి మరింత అవకాశం ఉన్న ఇతర (డబుల్ బ్లైండ్ కాని) అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. రెండోది ఎక్కువగా విటమిన్ డి చికిత్స యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని సూచిస్తుంది; మాజీ ఎక్కువగా చేయవద్దు. "

ప్లాట్నికోఫ్, రక్తం D స్థాయిలను భర్తీ చేసే యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్స్ నుండి ఎలాంటి ఆధారం లేదని దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నయం చేస్తుంది. "కానీ అది చేయటానికి హర్ట్ లేదు," అతను సూచించాడు.

మీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని పొందారంటే, మీ వైద్యుడిని మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను తనిఖీ చేయమని అడుగుతారు. "ఇది పూర్తిగా వైద్యపరంగా సూచిస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను, దీర్ఘకాలిక, అసంకల్పిత కండర కండరాల నొప్పితో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికి అది సంరక్షణ ప్రమాణంగా ఉండాలి" అని ప్లోట్నికోఫ్ చెప్పారు.

"దీర్ఘకాలిక బాధాకరమైన పరిస్థితుల్లో విటమిన్ D యొక్క ప్రభావాన్ని (లేదా లేకపోవడం) నిర్ణయించడం క్లినికల్లీ ముఖ్యమైన ప్రశ్న, ఈ అంశంపై కాకుండా తక్కువ నాణ్యమైన సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి," అని స్ట్రౌస్ చెప్పారు. "ప్రస్తుతం, మేము ఈ ప్రాంతాల్లో సాక్ష్యం క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు తగిన నాణ్యత ఉంది భావించడం లేదు. భవిష్యత్లో మరింత మెరుగైన అధ్యయనాల అవసరం స్పష్టంగా ఉంది. "

కొనసాగింపు

మీరు తీవ్రమైన విటమిన్ D లోపం ఉన్నట్లయితే, మీ D స్థాయిని పెంచే ఏ ప్రయత్నాలు అయినా డాక్టర్తో సంప్రదించడం ద్వారా చేయాలి. చాలా విటమిన్ D ప్రమాదం మరియు మీ రక్తంలో కాల్షియం ఒక అదనపు చేరడం దారి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు దారితీస్తుంది.