విషయ సూచిక:
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్
EatingWell.com నుండి రెసిపీ
వంటకం ముఖ్యాంశాలు
- హై ఫైబర్
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
- కిడ్ ఫ్రెండ్లీ
పోషకాహార సమాచారం
మేక్స్: 5 సేర్విన్గ్స్, గురించి 1 1/4 కప్పులు ప్రతి
అందిస్తోంది పరిమాణం: N / A
- కేలరీలు 424
- కొవ్వు 15 గ్రా
- సంతృప్త కొవ్వు 8 g
- మోనో ఫ్యాట్ 4 గ్రా
- కొలెస్ట్రాల్ 68 mg
- పిండిపదార్ధాలు 55 గ్రా
- ఆహార ఫైబర్ 5 గ్రా
- ప్రోటీన్ 14 గ్రా
- సోడియం 566 mg
- పొటాషియం 321 mg