స్టెఫానీ వాట్సన్ ద్వారా

"ఇది ఆహారం గురించి కాదు. ఇది భావోద్వేగాలతో పోరాడుతున్న ఒక మార్గం. "మీరు నివసించే సమయంలో లేదా పేరెంట్, తినడం రుగ్మత కలిగి ఉన్న ఎవరైనా గుర్తుంచుకోవాలి నం 1 విషయం, చెల్సియా Kronengold, కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఒక grad విద్యార్థి చెప్పారు. ఆమె తెలుసుకోవాలి - ఆమె 2 సంవత్సరాల క్రితం నిర్ధారణ జరిగింది.

వారు తిరిగి రావడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు శక్తివంతం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు? మీరు తెలుసుకోవాలి:

• ప్రోత్సాహాన్ని ఎలా అందించాలి
• ప్రక్రియ సమయంలో ఏమి ఆశించడం

ఈ చిట్కాలు మీరు ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.

న్యాయమూర్తి లేదు

ఆహారాన్ని తినే వ్యక్తులు తరచుగా తమ ఆహారపు అలవాట్లను ఒంటరిగా అనుభవిస్తున్నారు. వారు సాధారణంగా వారి శరీరాల గురించి చెడుగా భావిస్తారు.

అపరాధం మరియు అవమానం రుగ్మత యొక్క కీలక భాగాలు, Kronengold చెప్పారు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని లేదా బరువును విమర్శించడం ముఖ్యం కాదని పేర్కొంది. అది చక్రాన్ని కొనసాగించగలదు.

బదులుగా, మీరు ఆమె ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని చెప్పండి. ఆమె నియంత్రణలోనే అమితంగా తినడానికి పని చేయడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి, సింథియా బులిక్, పీహెచ్డీ, నార్త్ కేరోలిన సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ ఫర్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ విశ్వవిద్యాలయ స్థాపన డైరెక్టర్.

మరియు ఆమె మీరు ఆమె మార్గం ప్రతి అడుగు వెనుక ఉన్నాము తెలియజేయండి, రచయిత Abigail Natenshon చెప్పారు మీ పిల్లలకు ఒక ఆహారపు అలవాటు ఉన్నప్పుడు. సందేశం మంచిది కాగలదు, ఆమె నయం చేయడానికి సంసార పనులను చేయవచ్చు, అక్కడ మంచి వృత్తిపరమైన సహాయం ఉంది.

వ్యాధి గురించి తెలుసుకోండి

ఇది తినే లోపాలు మరియు వారు జీవితాలను ప్రభావితం ఎలా కారణమవుతుందో అర్థం ముఖ్యం, Natenshon చెప్పారు. మరియు వారు నయం చేయవచ్చు తెలుసు.

సమాచారం అనేక మూలాల నుండి రావచ్చు. మీరు చాలా తెలియకపోతే, రుగ్మతపై చదివి వినిపించండి. మీరు ఆన్లైన్లో ప్రారంభించవచ్చు లేదా నేషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ వంటి బృందంలో తనిఖీ చేయవచ్చు, ఇక్కడ క్రోనెండోల్డ్ ఒక ప్రతినిధిగా ఉంటారు.

మీరు ఒక పేరెంట్ లేదా సంరక్షకునిగా ఉంటే, మీ ప్రియమైనవారి ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందానికి సమాచారం మరియు సలహా కోసం మీరు చెయ్యవచ్చు. డాక్టర్ చికిత్స సూచిస్తున్నారా? ఆమెకు ఏ రకం అవసరం? ఔట్ పేషెంట్ థెరపీ మరియు ఇన్పేషెంట్ థెరపీ మధ్య తేడా తెలుసుకోండి.

కొనసాగింపు

ఇది కలిసి కలుసుకోండి

ఈ పరిస్థితి ఏ కుటుంబం లేదా సంబంధం మీద ఒక జాతి ఉంచవచ్చు. మరియు మీరు భాగస్వామ్యం ఇతర సవాళ్లు వంటి, దాని గురించి మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది. మీరు ఒక సంభాషణ సమయంలో అన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి వెళ్ళడం లేదని గ్రహించడం కూడా ముఖ్యమైనది.

దాన్ని మాట్లాడడానికి ఒక స్థలం కుటుంబ చికిత్సలో ఉంది. పిల్లలకి ఈ పరిస్థితి ఉన్నట్లయితే ఇది మంచి ఎంపిక. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు నిజాయితీగా ఉంచుకోవాలి. "డైలాగ్ కుటుంబం థెరపీ సెషన్ లోపల ఉంటుంది, మరింత బహిరంగ అది ఇంట్లో మాతృ మరియు పిల్లల మధ్య ఉంటుంది," Natenshon చెప్పారు.

మీరు రెండు పెద్దలు అయితే, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి వ్యక్తిగత చికిత్సలో ఉంటే, మీరు ఆమెతో కౌన్సిలింగ్ సెషన్లో ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు మీరు బహిరంగంగా చర్చించటానికి పని చేయవచ్చు. "జస్ట్ మాట్లాడటం ఉంచండి … మరియు వినే," Natenshon సూచిస్తుంది. అంతిమంగా, ఆమె మీరు అందించే ఆలోచనలపై చర్య తీసుకోవాలో లేదో ఆమె నిర్ణయిస్తుంది.

మరియు గుర్తుంచుకోండి, ఈ పరిస్థితి కూడా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. “కుటుంబాలు మరియు సంరక్షకులకు కూడా తాము శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వారు తినే రుగ్మతతో ప్రియమైనవారికి శ్రద్ధ తీసుకుంటూ సహాయం మరియు సహాయం కోరుకుంటారు, "అని క్రోనెండోల్డ్ చెప్పారు.

మీరు కలిసి ఉన్న ప్రతిసారీ ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టడం లేదు. బయటికి వెళ్లని, చేయని పనులను చేయండి. ఒక నడక పడుతుంది, ఒక మ్యూజియం సందర్శించండి, లేదా తాజా చిత్రం క్యాచ్.

భోజనాన్ని పునరుద్ధరించండి

Mealtime అమితంగా తినడం రుగ్మత తో ప్రజలు కోసం సవాలు చేయవచ్చు. మరియు వారి బింగులు భోజనం మధ్య జరిగే అవకాశం ఉంది, Kronengold చెప్పారు.

కాబట్టి మీ ప్రియమైన వారిని ఒక క్రొత్త మార్గంలో ఆహారాన్ని చూడండి. కుటుంబ భోజనం ప్రణాళిక మరియు వంట కొత్త తినడం విధానాలను సెట్ ఆహ్లాదకరమైన మార్గాలను ఉన్నాయి, ఆమె చెప్పారు. గుర్తుంచుకోండి "ఆరోగ్యకరమైన" ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల లేదా తక్కువ కొవ్వు అర్థం లేదు. బదులుగా, మీ శరీరాన్ని పోషించే ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టండి.

మీరు చిన్నగదిని స్టాక్ చేసిన వ్యక్తి అయితే, పోషకమైన ఆహార పదార్ధాలపై లోడ్ చేస్తే, బులిక్ చెప్పాడు. "మీ భాగస్వామి ధూమపానం విడిచిపెట్టినట్లయితే ఇమాజిన్ మరియు మీరు సిగరెట్ ను వెలిగించి, ముఖం మీద పొగ త్రాగాలి." తింటున్న బిగువుగా ఉండే బంగాళాదుంప చిప్స్ లేదా కుక్కీలు ఇదే రకమైన టెంప్టేషన్. "

మీరు భోజనం ముందు తయారీ పనిని మరియు తరువాత శుభ్రం చేయడానికి కూడా అందిస్తారు. పతనం కోసం మీ ప్రియమైన వారిని సెట్ చేయవద్దు.

కొనసాగింపు

హెచ్చరిక సంకేతాలకు చూడండి

కుడి చికిత్సతో, అమితంగా తినడం రుగ్మత నయం చేయవచ్చు - కానీ కొన్నిసార్లు అది కొన్ని ప్రయత్నాలు పడుతుంది. ఒక ఎదురుదెబ్బను సూచిస్తున్న అలవాట్ల కోసం చూడండి. మీరు ఆమెను గమనించవచ్చు:

• ఆహారం లేదా స్కిప్స్ భోజనం తిరిగి కట్స్
• మంచం కింద మిఠాయి చుట్టిన దాక్కున్నాడు
• రహస్యంగా తింటుంది
• నిరుత్సాహపరుస్తుంది

అది అతిగా లేదు. ఆమె తినే ప్రతి కాటుకు మీరు స్పందించలేరు. ఆమె "మైక్రోస్కోప్ కింద అన్ని సమయం" వంటి ఆమె అనుభూతి ఉంటుంది, Bulik చెప్పారు.

మీరు హెచ్చరిక సంకేతాలను చూస్తే, నిందితుడు లేదు. బదులుగా, సంభాషణను ప్రారంభించండి. మీరు ఈ రోజు తినడం లేదు అని నేను గమనించాను, మీరు విచారంగా కనిపిస్తున్నారని నేను మీ గురించి భయపడి ఉన్నాను మీకు మాట్లాడాలనుకుంటే నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. "