విషయ సూచిక:
మేము పెద్దవాడిగా, మా చర్మం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. మీ జీవనశైలి, ఆహారం, వంశపారం, మరియు ఇతర వ్యక్తిగత అలవాట్లు (ధూమపానం వంటివి).
చర్మపు నష్టానికి ప్రధాన కారణం సూర్యరశ్మి. సూర్యుని నుండి చర్మం నష్టం సన్ యొక్క అతినీలలోహిత (UV) కాంతిని, ఇది చర్మంలో సాగే కణజాలం (ఎస్టాస్టిన్) ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు చర్మానికి చర్మం కలుగజేస్తుంది, సాగిపోవుట, ముడుచుకుపోయేలా చేస్తుంది మరియు అప్పుడప్పుడు పూర్వ-క్యాన్సర్ పెరుగుదలలతో మరియు కొన్నిసార్లు చర్మ క్యాన్సర్.
మీ చర్మం మరియు కండరాల, ఒత్తిడి, గురుత్వాకర్షణ, రోజువారీ ముఖ కదలిక (ఉదాహరణకు నవ్వుతూ మరియు కోపంతో) మరియు ఊబకాయం మధ్య కొవ్వు కణజాలం కోల్పోవడం ఇతర చర్మ కారకాలకు కారణమవుతుంది.
వృద్ధాప్యంతో వచ్చే చర్మ మార్పులు:
- రూజ్హెండ్ లేదా పొడి చర్మం
- సెబోరెక్టిక్ కెరాటోసెస్ మరియు చెర్రీ ఆంజియోమాస్ వంటి నిరపాయమైన వృద్ధులు
- ప్రత్యేకంగా కళ్ళు, బుగ్గలు, మరియు జౌల్స్ (దవడ)
- పారదర్శక లేదా పలచని చర్మం
- తక్కువ స్థితిస్థాపకత నుండి సులువుగా గాయపడటం
కొనసాగింపు
ఎల్డర్లిలో సాధారణ స్కిన్ నిబంధనలు
- ముడుతలతోవృద్ధాప్యం చర్మం అత్యంత కనిపించే సైన్ ఉంది. చర్మం దాని సౌలభ్యాన్ని కోల్పోయినప్పుడు వారు దీర్ఘకాలిక సూర్యరశ్మి మరియు రూపం అనుసరిస్తారు. పొగత్రాగేవారికి స్మోకర్ల కంటే ఎక్కువ ముడుతలతో ఉంటాయి.
- ముఖ ఉద్యమం పంక్తులు,తరచుగా "నవ్వుల పంక్తులు" మరియు "ఆందోళన రేఖలు" అని పిలుస్తారు, చర్మం దాని యొక్క స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది (మీ 40 లేదా 50 లలో) మరింతగా కనిపిస్తుంది. రేఖలు నుదుటిపై, నిటారుగా ఉన్న ముక్కు పైన నిలువుగా ఉండవచ్చు, లేదా దేవాలయాలపై, ఎగువ బుగ్గలులో, మరియు నోటి మరియు కళ్ళు చుట్టూ వక్రంగా ఉండవచ్చు.
- డ్రై మరియు దురద చర్మంముఖ్యంగా వయోజనుల్లో, ప్రత్యేకించి వయస్సులో ఒక సాధారణ సమస్య. చమురు గ్రంధుల నష్టం (ఇది చర్మం మృదువుగా సహాయపడుతుంది) పొడి చర్మం ప్రధాన కారణం. అరుదుగా, పొడి, దురద చర్మానికి మధుమేహం, మూత్రపిండ వ్యాధి, లేదా కాలేయ వ్యాధి సంకేతం కావచ్చు.
- స్కిన్ క్యాన్సర్: సన్ ఎక్స్పోజర్ (UV రేడియేషన్) అనేది ముందు క్యాన్సర్ మరియు చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క బేసియల్ కణ క్యాన్సర్ లేదా పొలుసల కణ క్యాన్సర్. చాలామంది అమెరికన్లు (ప్రతి సంవత్సరం ఒక మిలియన్) 65 సంవత్సరాల వయసులో చర్మ క్యాన్సర్ను అభివృద్ధి చేస్తారు.
- వయస్సు మచ్చలు: "వయోజన మచ్చలు" అనేది శరీరానికి సూర్యరశ్మిని కనిపించే భాగాలలో (ముఖం, చేతులు మరియు ముంజేతులు) కనిపించే గోధుమ పాచెస్, సాధారణంగా వయోజన సంవత్సరాల్లో.
- bedsores: బెడ్సర్స్ (పీడన పూతలగా కూడా పిలుస్తారు) ప్రజలు చర్మంలో పడుకునే లేదా దీర్ఘకాలం పాటు కుర్చీలో కూర్చుని ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి నుంచి పుడుతుంటారు. ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులలో తమ సొంత కదలికలను ఎదుర్కొంటున్న వారిలో బెడ్సర్స్ చాలా సాధారణ సమస్య. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ పేద రక్త ప్రసరణ వలన మరియు వారి చర్మం తగ్గుతున్న భావన వల్ల మంచం మీద ఎక్కువగా ఉంటారు. తరచూ భ్రమణం లేదా తిరిగి స్థానాలు మంచం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
కొనసాగింపు
చికిత్స
- ముడుతలతో: ముడుతలతో "నయమవుతుంది" కాదు, కానీ వారి ప్రదర్శన ట్రైటినోయిన్ (రెనోవా), ముఖ్యంగా సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే ముడుతలతో ఉపయోగించడం ద్వారా "మెత్తగా ఉంటుంది".
- పొడి బారిన చర్మం: పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ చికిత్స ఓవర్ ది కౌంటర్ లోషన్ల యొక్క సాధారణ ఉపయోగం ద్వారా ద్రవపదార్థం ఉంటుంది. తేమ (చర్మం తేమ) చర్మం హైడ్రేట్ సహాయం.హీడిఫైర్లు చర్మంను హైడ్రేట్ చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. తరచుగా స్నానం పొడి చర్మం వేగవంతం చేయవచ్చు.
- స్కిన్ క్యాన్సర్: ఒక "మారుతున్న మోల్" లేదా చర్మం క్యాన్సర్ ఒక ఆందోళన ఉంటే కొత్త చర్మం పెరుగుదల బహుశా ఒక జీవాణుపరీక్ష తో, ఒక చర్మ ద్వారా అంచనా అర్హురాలని.
నివారణ
ఏమీ సూర్యుడు నష్టం రద్దు చేయవచ్చు, కానీ చర్మం అప్పుడప్పుడు కూడా రిపేరు చేయవచ్చు. ఏ వయస్సులోనూ మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయంగా ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి.
- బయట ఉన్నప్పుడు సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF కలిగిన సన్స్క్రీన్ చాలా రక్షణను అందిస్తుంది.
- UV కిరణాలు నిరోధించే అవుట్డోర్లు మరియు సన్ గ్లాసెస్ ఉన్నప్పుడు టోపీ, పొడవాటి స్లీవ్లు మరియు ప్యాంటు ధరించాలి.
- చర్మశుద్ధి బూత్లు మరియు సూర్యాస్తమాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- "మారుతున్న మోల్స్" మరియు కొత్త వృద్ధుల కోసం మీరు ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీ చేసుకోండి.