విషయ సూచిక:
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్
EatingWell.com నుండి రెసిపీ
వంటకం ముఖ్యాంశాలు
- గ్లూటెన్-ఉచిత
- తక్కువ కేలరీ
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
- తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు
- తక్కువ సోడియం
- హై ప్రోటీన్
- కిడ్ ఫ్రెండ్లీ
పోషకాహార సమాచారం
చేస్తుంది: 4 సేర్విన్గ్స్
అందిస్తోంది పరిమాణం: 1 1/2 cups
- కేలరీలు 256
- కొవ్వు 4 గ్రా
- సంతృప్త కొవ్వు 1 గ్రా
- మోనో ఫ్యాట్ 1 గ్రా
- కొలెస్ట్రాల్ 84 mg
- కార్బోహైడ్రేట్లు 34 గ్రా
- ఆహార ఫైబర్ 2 గ్రా
- ప్రోటీన్ 19 g
- సోడియం 489 గ్రా
- పొటాషియం 296 గ్రా