పురుషులు కంటే పెళ్లి-ఎముక వ్యాధి బోలు ఎముకల వ్యాధిని పొందడానికి మహిళలు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటారు, కానీ పురుషులు ఇప్పటికీ దాన్ని పొందుతారు. వారికి, ఇది సాధారణంగా జీవితంలో తరువాత వస్తుంది. 70 ఏళ్ల వయస్సులో పురుషులు స్త్రీలకు ఎముకను కోల్పోతారు.

వారు బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చేటప్పుడు పురుషులు పెద్దవారైతే, విరిగిన ఎముకల నుండి వచ్చే సమస్యలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. హిప్, వెన్నెముక, మరియు మణికట్టు ఎముకలు చాలా తరచుగా విరిగిపోతాయి.

వయస్సుతో పాటు, పురుషులలో బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి:

• మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, కడుపు, ప్రేగులు మరియు హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాల వ్యాధులు
• కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (వాపును అడ్డుకోగల స్టెరాయిడ్ మందుల రకం) లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే ఇతరుల వంటి ఔషధాల క్రమం
• టెస్టోస్టెరోన్ యొక్క తక్కువ స్థాయిలు
• ధూమపానం, చాలా మద్యం త్రాగడం, చాలా తక్కువ కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి, మరియు తగినంత వ్యాయామం వంటి అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు
• రేస్. వైట్ పురుషులు గొప్ప ప్రమాదం కనిపిస్తాయి
• చిన్న శరీర ఫ్రేమ్

మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ D మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం మంచి ప్రారంభం. సప్లిమెంట్లు మీరు తినే వాటిని పొందకపోతే ఆ అవసరమైన ఎముక-నిర్మాణ పోషకాలను మీకు అందించవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా బలమైన ఎముకలు నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు బోలు ఎముకల వ్యాధి అవసరం కావచ్చు. మీకు సరైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

తదుపరి వ్యాసం

బోలు ఎముకల వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి గైడ్

1. అవలోకనం
2. లక్షణాలు & రకాలు
3. ప్రమాదాలు & నివారణ
4. వ్యాధి నిర్ధారణ & పరీక్షలు
5. చికిత్స మరియు రక్షణ
6. ఉపద్రవాలు మరియు సంబంధిత వ్యాధులు
7. లివింగ్ & మేనేజింగ్