1 / 15

ఎల్లప్పుడూ హోంవర్క్ కోల్పోతున్నారా?

ADHD సమయం ట్రాక్ మరియు నిర్వహించడానికి ఉండడానికి సామర్థ్యం తో సమస్యలు కారణమవుతుంది. మీ బిడ్డకు ADHD ఉన్నట్లయితే, అది అతని తప్పు కాదు, అతను తన హోంవర్క్లో గంటల గడిపిన తరువాత దానిని కోల్పోతాడు. ఒక పేరెంట్గా, మీరు అతన్ని అధిగమించడానికి సహాయం చేయవచ్చు. మీ పిల్లవాడిని నిర్వహించడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా, జీవితకాలం అంతా సామర్ధ్యం కోసం మీరు బోధన నైపుణ్యాలు చేస్తున్నారు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 2 / 15

ఒక హోంవర్క్ స్టేషన్ ఏర్పాటు

ADHD తో పిల్లలు హోంవర్క్ కోసం ఊహాజనిత సాధారణ అవసరం. ప్రతిరోజూ మీ శిశువు హోంవర్క్ చేసే ప్రత్యేక స్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. ఇది పెంపుడు జంతువులు, తోబుట్టువులు, మరియు ధ్వనించే శుద్ధుల నుండి తప్పించుకున్నా, TV లేదా ముందు తలుపు లాంటిది. పెన్సిళ్లు, కాగితాలు, మరియు ఏవైనా ఇతర సరఫరాలతో మీ బిడ్డకు అవసరం కావాలి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 3 / 15

క్యాలెండర్ ఉంచండి

బిగ్, హార్డ్-టు-మిస్ రిమైండర్లు పిల్లలు ADHD తో ట్రాక్లో సహాయపడతాయి. ఒక భారీ గోడ క్యాలెండర్ పొందండి మరియు ఎక్కడా చాలు మీ పిల్లల ఇది చాలా సార్లు ఒక రోజు చూస్తారు. కిచెన్ గోడ మీద లేదా ఆమె డెస్క్ సమీపంలో ఉంచండి. రాబోయే పనులను మరియు పాఠశాల సెలవుల్లో చూపించడానికి రంగు-కోడెడ్ గుర్తులను లేదా గమనికలను ఉపయోగించండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 4 / 15

ఉపాధ్యాయులతో కలిసి పనిచేయండి

మీ పిల్లల కోసం ఒక ప్రణాళిక తయారు చేయడానికి మీ పిల్లల గురువు మరియు ప్రిన్సిపాల్తో కలవండి. ఇది పాఠశాల సంవత్సరం మొదలవుతుంది ముందు ఇది చేయాలని ఆదర్శ ఉంది, కానీ మీరు ఏ సమయంలో దీన్ని చెయ్యవచ్చు. కాగితంపై లేదా ఆన్ లైన్లో, మీ బిడ్డ కోసం హోంవర్క్ కోసం ఉచిత కాలాల్లో ఉపయోగించడానికి రాబోయే నియామకాల షెడ్యూల్ కోసం అడగండి. ఇమెయిల్ ద్వారా సన్నిహితంగా ఉండండి. మీకు ఉపాధ్యాయుల మద్దతు ఉందని తెలుసుకోవడం ఎంతో సహాయపడుతుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 5 / 15

షెడ్యూల్లో ఉండండి

రోజువారీ షెడ్యూల్ ఉండుట ADHD తో పిల్లలు కోసం కీ. వారు హోంవర్క్ చేయడం, విందు తినడం మరియు మంచానికి వెళ్ళడం కోసం సమయాలను సెట్ చేయాలి. మీరు షెడ్యూల్ను వస్తే, రేపు మళ్లీ ప్రారంభించండి. ఒక షెడ్యూల్కు అభ్యంతరకరం మీ బిడ్డకు సహాయం చేస్తుంది - మరియు వేడుకోవడం, నగ్నంగా మరియు వివాదాన్ని తగ్గించడం.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 6 / 15

రివార్డ్స్ ఉపయోగించండి

హోంవర్క్ ఒక పోరాటం ఉంటే, అది పూర్తి కోసం బహుమతులు అందించే. వారు పెద్దగా ఉండకూడదు, కానీ వారు తక్షణం ఉండాలి. మీ బిడ్డ తన సంచిలో తన హోంవర్క్ని తొందరగానే, ఒక కధను చదివేందుకు అంది. అతనికి స్టిక్కర్ ఇవ్వండి. టీవీ లేదా కంప్యూటర్ సమయం అనుమతించు. మీ తరువాత పాఠశాల షెడ్యూల్లో బహుమానాలను రూపొందించండి మరియు స్థిరంగా ఉంచండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 7 / 15

బిగ్ విధులు విచ్ఛిన్నం

మీ బిడ్డ పెద్ద పనులను ప్రారంభించినప్పుడు - డియోరామాస్, బుక్ రిపోర్ట్స్, లేదా టర్మ్ పేపర్స్ - ఇది పెద్ద సర్దుబాటు అవుతుంది. చిన్న పనుల వరుసగా విభజించండి, గడువు తేదీతో ప్రతి ఒక్కటి. ADHD తో టీనేజర్లు కూడా పెద్ద పనులను మరియు ప్రాజెక్టులను షెడ్యూల్ చేయడంతో కొంత సహాయం అవసరం కావచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 8 / 15

టైమర్లను ఉపయోగించండి

ADHD తో పిల్లలు తరచుగా సమయం ట్రాక్ కోల్పోతారు. సమయం గుర్తించడానికి గడియారాలు లేదా ఫోన్లలో వంటగది టైమర్లను లేదా అలారంలను ఉపయోగించండి. మీ శిశువు హోంవర్క్ ముక్క కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి. ఆమె పరధ్యానంలో గెట్స్ ఉంటే అలారం కూడా ట్రాక్ ఆమె తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 9 / 15

ఆర్గనైజ్డ్ పొందండి

మీ పిల్లల పాఠశాలలో పనులను మర్చిపోయినా లేదా తడకగల పత్రాలతో నిండిన ఒక తగిలించుకునే బ్యాక్ కలిగి ఉంటే, ఆమె నిర్వహించబడటానికి సహాయపడండి. అది దృశ్యమానంగా చేయండి. ఉదాహరణకు, ప్రతి విషయం కోసం ముదురు రంగుల ఫోల్డర్లను పొందండి. పనులను అది ఇంటికి చేయకపోయినా బ్యాకప్ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. కాల్ చేయడానికి తరగతిలోని ఇతర పిల్లల జాబితాను ఉంచండి. లేదా ఉపాధ్యాయుని నేరుగా ఎలా సంప్రదించాలో తెలుసుకోండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 10 / 15

ప్రశంసలు ప్రయత్నం

ADHD లేదా కాదు, పిల్లలు ప్రశంసలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వాటిని ప్రోత్సహిస్తుంది. కాబట్టి వారి విజయాలు గమనించండి, కూడా చిన్న వాటిని. కృషి మరియు అభివృద్ధి కోసం మీ పిల్లవానిని స్తుతిస్తారు. ఇది మీకు రెండింతలు అనిపిస్తుంది. చిన్న విజయాలు పెద్ద వాటికి దారి తీయవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 11 / 15

హార్డ్ అసైన్మెంట్స్ కోసం వ్యూహాలు

కొన్ని విషయాలలో మీ శిశువు గృహకార్యాల ద్వారా బ్రీజ్ చేస్తుందా? అతనికి మధ్య మారండి. సులభంగా అప్పగించిన ప్రారంభించండి. కొన్ని నిముషాల కష్టతరమైన కార్యక్రమంలోకి షిఫ్ట్ చేయండి, ఆపై తిరిగి మారండి. ప్రత్యామ్నాయ మీ పిల్లల తక్కువ నిష్ఫలంగా అనుభూతి సహాయపడవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 12 / 15

లక్ష్యాలు పెట్టుకోండి

రివార్డ్స్ చాలా బాగున్నాయి, కానీ అవి చాలా పెద్దవి అయితే, మీ టీనేజ్కు ఒక కొత్త కారు ఇవ్వడం వంటిది ఆమె నేరుగా గెట్స్ అయితే, అది బ్యాక్ఫైర్ చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను ADHD కలవడానికి పిల్లలు గందరగోళంగా ఉంటుంది. చిన్న, వెంటనే బహుమతులు కోసం ఒక రోజు లేదా ఒక వారం లోపల కలుసుకునేందుకు చాలా తక్కువ గోల్స్ సెట్ ఒక మంచి ప్రణాళిక.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 13 / 15

దిశలను వ్రాయండి

మీ పిల్లల తన ఇంటి పనిని ఎలా చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయం చేయాలా? మొదట, సూచనలను వివరించండి. మీ బిడ్డ వారిని మీకు తిరిగి వివరిస్తుంది. అప్పుడు, దశల వారీ సూచనలు వ్రాసి గోడపై పోస్ట్ చేయండి. అనేక మంది పిల్లలు, ఇది దృశ్య రిమైండర్ కలిగి సహాయపడుతుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 14 / 15

స్పష్టంగా చెప్పండి

మీ శిశువు తన హోంవర్క్ చేయడంలో సహాయపడుతుండగా, మీకు స్పష్టంగా కనిపించే దశలను చేర్చండి. ఉదాహరణకు, చివరి రెండు దశలు ఎల్లప్పుడూ "మీ ఫోల్డర్లో మీ హోమ్వర్క్ని ఉంచండి" మరియు "మీ ఫోల్డర్లో మీ ఫోల్డర్ను ఉంచాలి." సూచనలను ఇవ్వడం మంచిది, మీరు మరింత ప్రత్యేకమైనవి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 15 / 15

పరివర్తనాలలో సహాయం

మార్పు లేదా మార్పు సమయంలో - ఒక కొత్త గ్రేడ్ ప్రారంభించి, ఒక కొత్త పాఠశాల వెళ్లడం - మీ పిల్లల పాఠశాల పని మరింత ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఈ సమయంలో అదనపు సహాయం అందించడానికి ప్రణాళిక. తరచుగా తనిఖీ చేయండి. కలిసి పనులకు వెళ్ళండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి

తదుపరి

తదుపరి స్లయిడ్షో శీర్షిక

ప్రకటనను దాటవేయండి 1/15 ప్రకటన దాటవేయి

సోర్సెస్ | 6/18/2018 న వైద్యపరంగా సమీక్షించబడింది జూన్ 18, 1988 న డాన్ బ్రెన్నాన్, MD ద్వారా సమీక్షించబడింది

అందించిన చిత్రాలు:
1) altrendo చిత్రాలు / Stockbyte
2) యూనస్ అరాకోన్ / ఇ +
3) kate_sept2004 / stockbyte
4) కెన్ వెల్ష్ / ఫోటోడిస్క్
5) గేబ్ పాల్మెర్ / వర్క్బుక్ స్టాక్
6) వీలన్ పొల్లార్డ్ / OJO చిత్రాలు
7) జమీ గ్రిల్
8) క్రిస్టిన్ దువాల్ / స్టోన్
9) beyhan యజార్ / E +
10) చిత్రం మూలం
11) JGI / జామీ గ్రిల్ / బ్లెండ్ చిత్రాలు
12) కెల్లీ సిల్లట్ / ఫ్లికర్ కలెక్షన్ / గెట్టి
13) అలెగ్జాండర్ ట్రెంబ్లోట్ డి లా క్రోయిక్స్ / ఫ్లికర్ కలెక్షన్ / గెట్టి
14) ఎరిక్ వాన్ వెబర్ / ఇమేజ్ బ్యాంక్
15) జాషువా హాడ్జ్ ఫోటోగ్రఫి / ఏజెన్సీ కలెక్షన్

మూలాలు:
వనరులను జోడించు: ADHD తో మీ కౌమారదశకు సహాయం చేయడం వారి ఇంటిని పూర్తి చేసుకోండి.
సహాయం గైడ్: ADD / ADHD పేరెంటింగ్ చిట్కాలు.
సహాయం గైడ్: ADD / ADHD మరియు స్కూల్: ADHD తో పిల్లలు సహాయం విజయవంతం పాఠశాల.
మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్ స్కూల్ సైకియాట్రి ప్రోగ్రాం మరియు మాడి రిసోర్స్ సెంటర్: అటెన్షన్ డెఫిసిట్ / హైపర్యాక్టివిటీ డిసార్డర్ (ADHD.)
మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్ స్కూల్ సైకియాట్రి ప్రోగ్రాం మరియు మాడి రిసోర్స్ సెంటర్: ఇంటర్వెన్షన్స్ ఫర్ ఇన్టేషన్.
మోనాస్త్రా, VJ. ADHD తో పేరెంటింగ్ పిల్లలు. APA Lifetools: 2009.
నేషనల్ ఇనీషియేటివ్ ఫర్ చిల్డ్రన్స్ హెల్త్కేర్ క్వాలిటీ: తల్లిదండ్రుల కోసం హోంవర్క్ చిట్కాలు.
రేటీ NA. ది అపార్జనైజ్డ్ మైండ్. సెయింట్ మార్టిన్స్, 2008.

జూన్ 18, 2018 న డాన్ బ్రెన్నాన్, MD ద్వారా సమీక్షించబడింది

ఈ సాధనం వైద్య సలహాను అందించదు. అదనపు సమాచారాన్ని చూడండి.

ఈ TOOL మెడికల్ సలహాను అందించదు. ఇది సాధారణ సమాచారం ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు వ్యక్తిగత పరిస్థితులను పరిష్కరించలేదు. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సా ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ఆధారపడకూడదు. మీరు సైట్లో చదివిన ఏదో కారణంగా చికిత్స కోరుతూ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాను ఎప్పుడూ పట్టించుకోకండి. మీరు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, వెంటనే మీ డాక్టర్ను కాల్ చేయండి లేదా 911 డయల్ చేయండి.