బోలు ఎముకల వ్యాధి ఏమిటి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి (oss-tee-oh-puh-ro-sis) మీ ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నాయని అర్థం, మరియు మీరు ఎముకను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. ఎటువంటి లక్షణాలు లేనందున, మీరు ఎముకలను విచ్ఛిన్నం చేసేంతవరకు మీ ఎముకలు బలహీనపడుతున్నాయని మీకు తెలియదు.

విరిగిన ఎముక నిజంగా ఒక స్త్రీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వైకల్యం, నొప్పి, లేదా స్వాతంత్ర్యం కోల్పోతుంది. ఇది వాకింగ్ వంటి సహాయం లేకుండా రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేయటం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది సామాజిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

ఏ ఎముకలు బోలు ఎముకల వ్యాధిని ప్రభావితం చేస్తాయి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి మీ ఎముకలలో ఏది సంభవిస్తుంది, కానీ హిప్, మణికట్టు మరియు మీ వెన్నెముకలో కూడా మీ వెన్నుపూస (ver-tuh-bray) అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ ఎముకలు నిలబడటానికి మరియు నిటారుగా కూర్చోవడానికి మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తాయి ఎందుకంటే వెటెబ్రే ముఖ్యమైనవి. క్రింద ఉన్న చిత్రాన్ని చూడండి.

వెన్నుపూసలో బోలు ఎముకల వ్యాధి మహిళలకు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో ఒక ఫ్రాక్చర్ మెట్లు ఎక్కడం, వస్తువులను ఎత్తడం, లేదా ముందుకు వంపు వంటి రోజువారీ కార్యక్రమాల నుండి సంభవిస్తుంది

• స్లోపింగ్ భుజాలు
• వెనుక కర్వ్
• ఎత్తు నష్టం
• వెన్నునొప్పి
• హన్చ్డ్ భంగిమ
• పొత్తికడుపుని ప్రోత్సహించడం

ఏ విషయాలు నాకు బోలు ఎముకల వ్యాధి పొందడానికి అధిక అవకాశం కలిగిస్తుంది?

అభివృద్ధి చెందుతున్న బోలు ఎముకల వ్యాధి మీ అవకాశాలు పెంచవచ్చు విషయాలు ఉన్నాయి:

• స్త్రీగా ఉండటం
• చిన్న, సన్నని శరీరం (127 పౌండ్ల క్రింద)
• బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• ఋతుక్రమం ఆగిపోయినప్పుడు లేదా అధునాతన వయస్సు
• కోకాసియన్ లేదా ఆసియా జాతి, కానీ ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ మరియు హిస్పానిక్ మహిళలు వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయడానికి చాలా ప్రమాదకరమైనవి
• ఋతు కాలాల అసాధారణమైన లేకపోవడం లేదా రుతుశుద్ధి కలుగుతుంది, అనోరెక్సియా నెర్వోసా లేదా బులీమియా వంటివి ఋతు కాలాల్లో మెనోపాజ్కు ముందు ఆపడానికి, మరియు చాలా వ్యాయామం నుండి ఎముక కణజాలం నష్టం
• పురుషులు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు
• పాల ఉత్పత్తులు లేదా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క ఇతర వనరులలో తక్కువ ఆహారం
• క్రియారహిత జీవనశైలి
• గ్లూకోకార్టికాయిడ్స్ దీర్ఘకాలిక వాడకం (ఆర్థరైటిస్, ఆస్తమా, మరియు లూపస్ వంటి అనేక వ్యాధులకు సూచించిన మందులు) యాంటీ-బంధన మందులు; ఎండోమెట్రియోసిస్ చికిత్స కోసం గోనాడోట్రోపిన్ విడుదల హార్మోన్; అల్యూమినియం-కలిగిన యాంటాసిడ్లు; కొన్ని క్యాన్సర్ చికిత్సలు; మరియు అధిక థైరాయిడ్ హార్మోన్
• సిగరెట్ ధూమపానం మరియు చాలా మద్యం తాగడం

బలహీన ఎముకలు ఉంటే నేను ఎలా తెలుసుకోగలను?

మీ ఎముక బలం తెలుసుకోవడానికి మీరు పొందగల పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి, ఎముక సాంద్రత అని కూడా పిలుస్తారు. ఒక పరీక్ష ద్వంద్వ-శక్తి x- రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ (DEXA). ఒక DEXA మీ ఎముకల x- కిరణాలు పడుతుంది. ఇతర రకాల ఎముక శక్తి పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో మాట్లాడండి.

మీరు వయస్సు 65 ఏళ్ల వయస్సులో ఉంటే, మీరు ఎముక సాంద్రత పరీక్షను పొందాలి. మీరు వయస్సు 60 మరియు 64 మధ్య ఉంటే, 154 పౌండ్ల కంటే తక్కువ బరువు, మరియు ఈస్ట్రోజెన్ తీసుకోకపోతే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష పొందండి. వయసు 65 వరకు వేచి ఉండకండి. విరామాలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

కొనసాగింపు

బలహీన ఎముకలను నేను ఎలా నిరోధించగలను?

బలహీనమైన ఎముకలను నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం, బలమైన వాటిని నిర్మించడం ద్వారా సులభంగా ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు ఎంత పాతవారైనా ఉన్నా, అది ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యం కాదు! బాల్యం మరియు కౌమారదశలో బలమైన ఎముకలు నిర్మించడం తర్వాత బోలు ఎముకల వ్యాధిని పొందడానికి వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ రక్షణ. చిన్న వయస్సులో బలమైన ఎముకలను నిర్మించడం సహజ వయస్సు 30 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రారంభమయ్యే సహజ ఎముక నష్టం ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. మీరు పెద్దవాడిగా, మీ ఎముకలు ఎముక నష్టాన్ని నివారించడానికి త్వరగా కొత్త ఎముకలను తయారు చేయవు. మరియు మెనోపాజ్ తర్వాత, ఎముక నష్టం త్వరగా పెరుగుతుంది. కానీ మీ ఎముకలు బలహీనమైన మరియు పెళుసుగా తయారవుతూ ఉండటానికి మీరు తీసుకోగల చర్యలు కూడా ఉన్నాయి.

ప్రతి రోజు తగినంత కాల్షియం పొందండి.

ఎముకలు కాల్షియం తయారు చేస్తాయి. బోలు ఎముకల వ్యాధి నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ఆహారంలో తగినంత కాల్షియం పొందడం. జీవితంలో బలమైన ఎముకలు కోసం ప్రతిరోజూ తగినంత కాల్షియం అవసరం. మీరు ఔషధ దుకాణం వద్ద లభించే ఆహారాలు మరియు / లేదా కాల్షియం మాత్రలు ద్వారా పొందవచ్చు. కాల్షియం మాత్రలు తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో మాట్లాడండి.

మీరు ప్రతి రోజు ఎంత కాల్షియం అవసరం.

యుగాలు	రోజుకు మిల్లీగ్రాములు
9-18	1300
19-50	1000
51 సంవత్సరాలు	1200

గర్భిణీ లేదా నర్సింగ్ మహిళలకు అదే వయస్సు ఇతర మహిళలకు కాల్షియం యొక్క అదే మొత్తం అవసరం.

ఇక్కడ మీకు అవసరమైన కాల్షియం పొందటానికి కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. మరింత సమాచారం కోసం ఆహార లేబుల్లను తనిఖీ చేయండి.

ఆహార	భాగ	మిల్లీగ్రాముల	శాతం
సాదా, కొవ్వు రహిత (లేదా తక్కువ కొవ్వు) పెరుగు	1 కప్పు	450	45
అమెరికన్ చీజ్	2 ounces	348	35
పాలు (కొవ్వు రహిత లేదా తక్కువ కొవ్వు)	1 కప్పు	300	30
జోడించిన కాల్షియంతో ఆరెంజ్ జ్యూస్	1 కప్పు	300	30
బ్రోకలీ, వండిన లేదా తాజాగా	1 కప్పు	90	10

*% దినసరి విలువ ఆహారంలో ఆ భాగంలో ఎంత ఎక్కువ పోషక ఆ రోజువారీ ఆహారాన్ని అందిస్తున్నారో చెబుతుంది.

2. ప్రతి రోజు తగినంత విటమిన్ డి పొందండి.

మీ శరీరానికి కాల్షియం తీసుకోవడంలో సహాయపడే తగినంత విటమిన్ డి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు విటమిన్ డి ను సూర్యకాంతి మరియు పాలు వంటి ఆహారాలను పొందవచ్చు. మీరు తగినంత విటమిన్ డి పొందడానికి చేతులు, చేతులు, మరియు ముఖం, రెండు నుండి మూడు సార్లు ఒక వారం సూర్యకాంతి 10-15 నిమిషాల అవసరం సమయం మీ చర్మం వెలుగులోకి ఎంత సెన్సిటివ్ ఆధారపడి ఉంటుంది, సన్స్క్రీన్, చర్మం రంగు, మరియు కాలుష్యం. మీరు ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా లేదా మీ విటమిన్ మాత్రలలో విటమిన్ డి పొందవచ్చు. ఇది అంతర్జాతీయ యూనిట్లలో (IU) కొలుస్తారు.

కొనసాగింపు

ఇక్కడ ప్రతి రోజు ఎంత విటమిన్ డి అవసరం?

యుగాలు	IU రోజుకు
19-50	200
51-70	400
71 మరియు పాత	600

ఇక్కడ మీకు అవసరమైన కొన్ని ఆహారాలు మీకు అవసరమైన విటమిన్ డి పొందడానికి సహాయపడతాయి. మరింత సమాచారం కోసం ఆహార లేబుల్లను తనిఖీ చేయండి.

ఆహార	భాగ	IU	శాతం
సాల్మోన్, వండిన	3 1/2 oz	360	90
పాలు, nonfat, తగ్గిన కొవ్వు, & మొత్తం, విటమిన్ D బలవర్థకమైన	1 కప్పు	98	25
గుడ్డు (విటమిన్ D పచ్చసొనలో ఉంటుంది)	1 మొత్తం	25	6
పుడ్డింగ్ (మిక్స్ అండ్ విటమిన్ D బలపరిచిన పాలుతో తయారు చేయబడింది)	1/2 కప్పు	50	10

వైట్ పాలు విటమిన్ డి యొక్క ఒక మంచి మూలం, ఎక్కువ యోగ్యాలు లేవు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.

విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి ఇతర పోషకాలు అలాగే ప్రోటీన్ కూడా బలమైన ఎముకలు నిర్మించటానికి సహాయపడతాయి. పాలు ఈ పోషకాలను చాలా అందిస్తుంది. కానీ మీరు ఈ పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలతో సహా ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తినడం ద్వారా ఈ పోషకాలను పొందవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు లీన్ మాంసం, చేప, ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు మరియు నారింజలు.

4. కదిలే పొందండి.

చురుకుగా ఉండటం ద్వారా మీ ఎముకలకు నిజంగా సహాయపడుతుంది:

• ఎముక నష్టం మందగించడం
• కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
• మీ సంతులనం సహాయం

మీ శరీరాన్ని గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే ఏ చర్య అయినా బరువు తగ్గించే శారీరక శ్రమ చేయండి. మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి: నడక, నృత్యం, పరుగెత్తడం, మెట్లు ఎక్కి, తోట, యోగా లేదా తాయ్ చి, జాగ్, ఎక్కి, టెన్నిస్ ఆడటం లేదా బరువులు ఎత్తండి-ఇది అన్ని సహాయపడుతుంది!

5. పొగ లేదు.

ధూమపానం బోలు ఎముకల వ్యాధిని పొందే ఒక మహిళ యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ ఎముకలను నష్టపరిచి, మీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం తగ్గిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ నెమ్మదిగా ఎముక నష్టం సహాయపడుతుంది మీ శరీరం చేసిన హార్మోన్.

మద్యపాన మద్య పానీయం.

మీరు త్రాగితే, రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మద్య పానీయాలు త్రాగకూడదు. ఆల్కహాల్ మీ శరీరానికి మీరు తీసుకునే కాల్క్యుమ్ను ఉపయోగించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

7. మీ హోమ్ సురక్షితంగా చేయండి.

మీ హోమ్ సురక్షితంగా చేయడం ద్వారా పడే అవకాశాలు తగ్గించండి. ఉదాహరణకు, షవర్ లేదా టబ్ లో ఒక రబ్బరు స్నాన మత్ని ఉపయోగించండి. మీ అంతస్తులు అస్తవ్యస్తంగా ఉండండి. మీరు ట్రిప్కి కారణమయ్యే త్రో రగ్లను తొలగించండి. మీరు స్నాన లేదా షవర్ లో బార్లు పట్టుకోడానికి నిర్ధారించుకోండి.

8. ఎముక నష్టం నివారించడానికి లేదా చికిత్సకు మందులు తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.

ఎముక నష్టానికి మందులు నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో మాట్లాడండి.

కొనసాగింపు

ఎలా నా కుమార్తె బలమైన ఎముకలు కలిగి సహాయపడుతుంది?

మీ కుమార్తె ప్రారంభంలో నేర్పండి! ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు మంచి ఎంపికలని బాల్యములో ప్రారంభించాలి మరియు చివరికి అలవాటుగా ఉండాలి. మీ కుమార్తె ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు నిర్మించడానికి సహాయం. శక్తివంతమైన బోన్స్. శక్తివంతమైన గర్ల్స్. ™ అమ్మాయిలు వారి ఆహారంలో కాల్షియం పెంచడానికి సహాయం జాతీయ విద్య ప్రయత్నం. ప్రచారం www.cdc.gov/powerfulbones వద్ద ఒక యూజర్ ఫ్రెండ్లీ వెబ్ సైట్ ఉంది. కోసం ఒక వెబ్ సైట్ కూడా ఉంది తల్లిదండ్రులు www.cdc.gov/powerfulbones/parents వద్ద. ఈ సైట్ తల్లిదండ్రులకు 9-12 సంవత్సరాల ఎముక పెరుగుదల యుగాల క్లిష్టమైన విండోలో బలమైన ఎముకలను పెంచుకోవటానికి వారికి అవసరమైన సమాచారంతో తల్లిదండ్రులను అందిస్తుంది.

పాల ఉత్పత్తులు నాకు అనారోగ్యం కలిగించాయి. నాకు తగినంత కాల్షియం ఎలా లభిస్తుంది?

మీరు లాక్టోస్ అసహనంగా ఉంటే, అది తగినంత కాల్షియం పొందడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. లాక్టోస్ అసహనం అంటే శరీరం లాక్టోజ్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలను సులువుగా జీర్ణం చేయలేక పోతోంది, లేదా పాలు వంటి పాల ఉత్పత్తులలో కనిపించే చక్కెర. గ్యాస్, ఉబ్బరం, కడుపు తిమ్మిరి, అతిసారం, మరియు వికారం మీరు కలిగి ఉండవచ్చు లక్షణాలు. ఇది ఏ వయస్సులోనైనా ప్రారంభమవుతుంది, కాని మేము పెద్దవారైనప్పుడు తరచుగా ప్రారంభమవుతుంది.

లాక్టోస్-తగ్గిన మరియు లాక్టోస్ రహిత ఉత్పత్తులు ఆహార దుకాణాలలో విక్రయిస్తారు. పాలు, జున్ను మరియు ఐస్ క్రీంతో సహా ఒక గొప్ప రకం ఉంది. కిరాణా దుకాణం లేదా ఔషధ దుకాణంలో దొరుకుతుంది, మీరు పాడి ఆహారాలను జీర్ణం చేయడంలో సహాయం చేయడానికి ముందు ప్రత్యేక మాత్రలు లేదా ద్రవాలు తీసుకోవచ్చు.

కొన్ని ఆహార ధాన్యాలు, నారింజ రసం వంటి కాల్షియం కలిగిన ఆహారాన్ని కూడా మీరు తినవచ్చు. అలాగే కాల్షియం మాత్రలు తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. కానీ మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో మొదట మాట్లాడండి. దయచేసి గమనించండి: మీరు లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీ డాక్టర్ లేదా నర్స్ చూడండి. ఈ లక్షణాలు కూడా భిన్నమైన లేదా మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు.

పురుషులు బోలు ఎముకల వ్యాధిని పొందుతారా?

1990 లకు ముందు, మహిళలు మాత్రమే బోలు ఎముకల వ్యాధిని పొందారు అని ఆలోచించాము. బలహీనమైన ఎముకలను గురించి పురుషులు కూడా ఆందోళన కలిగిస్తారని ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. వాస్తవానికి, 50 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న నలుగురు వ్యక్తుల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధి వలన సంభవించే ఒక పగులు గురవుతుంది. కానీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ పురుషుల కంటే రుతువిరతి వద్ద ఈస్ట్రోజెన్ నష్టపోవటం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయటానికి నాలుగు సార్లు ఎక్కువగా ఉన్నారు. ఈస్ట్రోజెన్ బ్లాక్స్ లేదా ఎముక నష్టం తగ్గిస్తుంది.

కొనసాగింపు

గర్భం-సంబంధిత బోలు ఎముకల వ్యాధి ఏమిటి?

గర్భిణి-సంబంధం బోలు ఎముకల వ్యాధి సాధారణంగా ఒక మహిళ యొక్క గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో లేదా పుట్టిన ఇవ్వడం తర్వాత కనిపించే ఒక అరుదైన పరిస్థితి అని నమ్ముతారు. ఇది సాధారణంగా ఒక మహిళ యొక్క మొదటి గర్భధారణ సమయంలో సంభవిస్తుంది, ఇది తాత్కాలికమైనది మరియు మళ్లీ జరగదు. బాధాకరంగా బాధపడుతున్న మహిళలు సాధారణంగా నొప్పికే ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఎత్తును కోల్పోతారు మరియు వెన్నుపూస పగుళ్లు కలిగి ఉంటారు.

1996 నాటికి, ఈ పరిస్థితికి 80 కేసులు నమోదయ్యాయి. ఈ పరిస్థితి గర్భం ఫలితంగా లేదా మహిళా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కారణంగా సంభవిస్తే పరిశోధకులు తెలియదు.

జన్యు కారకాలు లేదా స్టెరాయిడ్ వాడకం వంటి ఈ పరిస్థితిని కలిగించే థింగ్స్ అధ్యయనం చేస్తున్నారు. గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క కాల్షియం సరఫరాపై ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ, కాల్షియం తరచూ మూత్రవిసర్జన కారణంగా, తరచుగా గర్భధారణ సమయంలో ఇతర మార్పులు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు బరువు పెరుగుట వంటి పెరుగుదల వంటివి, ఎముక సాంద్రతకు సహాయపడతాయి. ఒక మహిళ యొక్క ఎముక సాంద్రత ఎలా గర్భం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది అనేదాని గురించి మరింత నేర్చుకోవాలి.

తల్లి పాలిపోయినప్పుడు ఎముక నష్టాన్ని అనుభవిస్తాను?

తల్లిపాలు సమయంలో ఎముక సాంద్రత కోల్పోయినప్పటికీ, ఈ నష్టం తాత్కాలికంగా ఉంటుంది. చనుబాలివ్వడం వలన ఎముక క్షీణత సమయంలో మహిళలు ఎముక క్షీణత ఉన్నప్పుడు అనేక నెలల అధ్యయనాలు చూపించాయి, తల్లిపాలు వేసిన తర్వాత ఆరునెలల్లో పూర్తి ఎముక సాంద్రత పొందుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స ఎలా ఉంది?

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు మరియు వైద్య చికిత్స భవిష్యత్తు పగుళ్లు నివారించడానికి మొత్తం కార్యక్రమంలో భాగంగా ఉన్నాయి. కాల్షియం, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు ఔషధ చికిత్సలో ఉన్న ఆహారం, చికిత్స ఎంపికలు. పడిపోయే మంచి భంగిమ మరియు నివారణ గాయపడిన అవకాశాలు తగ్గిస్తాయి.

ఈ మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క చికిత్స లేదా నివారణ కోసం ఆమోదించబడ్డాయి:

• అలెండ్రోనేట్ (ఫోసామాక్స్ ®). ఈ ఔషధం బయోఫోస్ఫోనేట్స్ అని పిలిచే ఔషధాల తరగతికి చెందినది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు చికిత్స రెండింటికి ఆమోదించబడింది. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకం నుండి ఎముక నష్టాన్ని చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు పురుషులలో బోలు ఎముకల వ్యాధికి ఉపయోగిస్తారు. ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో, ఎముక క్షీణత తగ్గించడంలో, వెన్నెముక మరియు హిప్లో ఎముక సాంద్రత పెరుగుతుంది, మరియు వెన్నెముక మరియు తుంటి పగుళ్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం సమర్థవంతంగా ఉంటుందని ఇది చూపించింది.
• రైజ్రోనట్ (ఆక్టోనెల్ ®). అలెండ్రోనేట్ లాగే, ఈ ఔషధం కూడా ఒక బయోఫాస్ఫోనేట్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకం మరియు పురుషులలో బోలు ఎముకల వ్యాధి కోసం ఎముక నష్టానికి బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ మరియు చికిత్స రెండింటికి ఆమోదించబడింది. ఇది ఎముక నష్టం నెమ్మదిగా, ఎముక సాంద్రత పెంచడానికి, మరియు వెన్నెముక మరియు వెన్నుముక పగుళ్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది చూపించబడింది.
• కాల్సిటోనిన్ (మయాకాల్సిన్ ®). కాల్సిటోనిన్ అనేది కాల్షియం నియంత్రణ మరియు ఎముక జీవక్రియలో సహజంగా సంభవించే హార్మోన్. కాల్సిటోనిన్ ను నాసికా స్ప్రే గా తీసుకోవచ్చు లేదా తీసుకుంటారు. మెనోపాజ్కు కనీసం ఐదు సంవత్సరాలు అయిన మహిళల్లో ఇది ఎముక క్షీణతను తగ్గిస్తుంది మరియు వెన్నెముక ఎముక సాంద్రత పెరుగుతుంది. మహిళలు ఎముక పగుళ్లకు సంబంధించిన నొప్పిని కూడా తగ్గించవచ్చని మహిళలు నివేదిస్తున్నారు.
• రాలోక్సిఫెన్ (ఎవైస్ ®). ఈ ఔషధం అనేది ఈస్ట్రోజెన్ వంటి లక్షణాలతో కూడిన ఈస్ట్రోజెన్ గ్రాహక మాడ్యూలేటర్ (SERM). ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు చికిత్స కోసం ఆమోదించబడింది మరియు వెన్నెముక, హిప్ మరియు శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో ఎముక నష్టాన్ని నివారించవచ్చు. వెన్నుపూస పగుళ్లు రేటు 30-50% తగ్గిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ (ET), లేదా హార్మోన్ థెరపీ (HT). ఈ మందులు, మెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి, ఎముక నష్టం నిరోధించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలామంది మహిళలకు ఇది మంచి ఎంపిక కాదని ఇటీవలి అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ET మరియు HT లను తీసుకున్నందుకు క్రింది సిఫార్సులు చేసింది:
• రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించడానికి స్వల్ప కాలం కొరకు ET లేదా HT యొక్క అతి తక్కువ సాధ్యమైన మోతాదులను తీసుకోండి.
• బదులుగా ఇతర బోలు ఎముకల వ్యాధిని వాడటం గురించి మాట్లాడండి.
• పరాథైరాయిడ్ హార్మోన్ లేదా టెర్పారాటైడ్ (ఫోర్టియో ®). పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ యొక్క ఈ రూపం ఋతుక్రమం ఆగిపోయే స్త్రీలలో మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించిన అధిక ప్రమాదం ఉన్న పురుషులలో బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్సకు ఆమోదించబడింది. ఇది ఎముక సాంద్రత ఏర్పాటు మరియు పెరుగుతుంది కొత్త ఎముక సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముక, హిప్, పాదము, పక్కటెముకలు, మరియు మణికట్టులో అనంతర మహిళలలో పగుళ్లను తగ్గించడానికి చూపబడింది. పురుషులలో, ఇది వెన్నెముకలో పగుళ్లు తగ్గిస్తుంది. ఒక రోగి 24 నెలల వరకు రోజువారీ ఇంజెక్షన్గా ఆమెకు ఇస్తాడు.

మరిన్ని వివరములకు…

కొనసాగింపు

మీరు 1-800-994-9662 వద్ద ఉన్న నేషనల్ వుమెన్స్ హెల్త్ ఇన్ఫర్మేషన్ సెంటర్ను సంప్రదించడం ద్వారా లేదా క్రింది సంస్థల ద్వారా బోలు ఎముకల వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు:

బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు సంబంధిత బోన్ డిసీజెస్ నేషనల్ రిసోర్స్ సెంటర్
ఫోన్: (800) 624-2663
ఇంటర్నెట్ చిరునామా: http://www.osteo.org/

ఆహారం మరియు ఔషధ పరిపాలనా విభాగం
ఫోన్: (888) 463-6332
ఇంటర్నెట్ చిరునామా: http://www.fda.gov

ఆర్థరైటిస్ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు స్కిన్ డిసీజెస్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్
ఫోన్: (301) 496-8188
ఇంటర్నెట్ చిరునామా: http://www.nih.gov/niams/

ఏజింగ్ ఆన్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్
ఫోన్: (800) 222-2225
ఇంటర్నెట్ చిరునామా: http://www.nih.gov/nia/

నేషనల్ ఆస్టెయోపరాసిస్ ఫౌండేషన్
ఫోన్: (877) 868-4520
ఇంటర్నెట్ చిరునామా: http://www.nof.org/