మీ పిల్లల ఆహార అలెర్జీలు మరియు అసహనతలను గురించి నిజాలు పొందండి.

జినా షా ద్వారా

చాలా మంది పిల్లలకు అలెర్జీ ఎందుకంటే పిల్లలు అనేక రోజులు పట్టించుకుంటారు మరియు ప్రీస్కూల్స్ ప్రముఖంగా వారి పిల్లలు వేరుశెనగ కోసం ఆహారం ప్యాక్ కాదు తల్లిదండ్రులు అడుగుతూ సంకేతాలు పోస్ట్ చేశారు. ప్రత్యేకమైన ఆహార అవసరాలను ఎప్పుడూ పెరుగుతున్న సమస్యగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తోంది.

ఆహార అలెర్జీలు U.S. లో 8% మంది పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తాయి, తల్లితండ్రులకు సవాలుగా ఉంటాయి: మీరు భోజనానికి ఏమి చేయగలరు? మీ పిల్లలను స్నేహితునితో స్నాక్స్ చేయలేరని మీరు ఎలా ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు? పుట్టినరోజు పార్టీలు వంటి సందర్భాల్లో మీరు ఎలా వ్యవహరించాలి?

కారణాలు, లక్షణాలు, ఆహారం మరియు మరిన్ని వాటికి సమాధానాలు - డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్లో పిల్లల అలెర్జీ మరియు ఇమ్యునాలజీ విభాగం యొక్క వెస్లీ బర్క్స్, MD, చీఫ్ మాట్లాడారు.

ఆహార అలెర్జీల గురించి ఫాస్ట్ ఫాక్ట్స్

ప్రశ్న) పిల్లలలో అత్యంత సాధారణ ఆహార అలెర్జీలు ఏమిటి?

A. ఆహార అలెర్జీ ఉన్న పిల్లల వయస్సు 6% నుండి 8% వరకు, మెజారిటీ గుడ్లు, పాలు, మరియు / లేదా వేరుశెనగలు అలర్జీ ఉంటాయి. పాలు అలెర్జీలు 2.5% మంది పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తాయి, గుడ్డు అలెర్జీలు 1.5% మరియు వేరుశెనగ అలెర్జీలు 1% ను ప్రభావితం చేస్తాయి.

కొనసాగింపు

పిల్లలను పాఠశాల వయస్సుకి చేరుకోవడం వంటి ఇతర ఆహార అలెర్జీలు గోధుమ మరియు సోయ్, షెల్ఫిష్, చేప మరియు చెట్టు కాయలు వంటి అలెర్జీలు.

ప్ర: ఆహార అలెర్జీలను పిల్లలను పెంచుకోవాలా?

ఏడు సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలామంది పిల్లలు పాలు, గోధుమ, సోయ్లకు అలెర్జీలను పెంచుతారు, కాని వారు సాధారణంగా చేపలు మరియు షెల్ల్ఫిష్లకు వేరుశెనగ మరియు చెట్టు గింజ అలెర్జీలు మరియు అలెర్జీలను పెంచుకోరు. ఏ అలెర్జీలు గురవుతున్నాయనే విషయాన్ని తెలుసుకోండి, మీ బిడ్డ పెద్దవాడైనప్పుడు అతను లేదా ఆమె ఇకపై అలెర్జీగా ఉండరాదనే విషయంలో వైద్య సంరక్షణను వెతకడానికి తిరిగి వెళ్లండి.

ప్ర: ఆహార అలెర్జీ యొక్క తీవ్రత అంచనా వేసింది

ఒక స్పందన యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి ఏ పరీక్ష లేదు. ఉత్పన్నమైన IgE ప్రతిరోధకాలు మొత్తం ఎంత తీవ్ర ప్రతిస్పందనతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. ఇమ్యునోగ్లోబిన్ ఇ ప్రతిరోధకాలు (IgE) అలెర్జీ ప్రజలచే అధికంగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. ఒక సందర్భంలో, ఒక పిల్లవాడు తీవ్ర ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చు, మరొక సారి అది తక్కువ తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. అన్ని రకాల కారకాలు - వారు ఇప్పటికే ఒక వైరల్ సంక్రమణ కలిగి ఉంటే వారు ఖాళీ కడుపు, లేదో వారు తినే ఆహార మొత్తం కారణంగా కావచ్చు.

కొనసాగింపు

ప్రశ్న) ఏ ఇతర రకాల ఆహార సున్నితత్వాలు ఉన్నాయి?

రెండు సాధారణ రకాల ఆహార సున్నితత్వాలు లాక్టోస్ అసహనం మరియు గ్లూటెన్ అసహనం. ఇవి "అలెర్జీలు" కావు, అవి IgE- మధ్యవర్తిత్వం కావు, కానీ అవి కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

చిన్న పిల్లల్లో లాక్టోస్ అసహనం అనేది ప్రత్యేకమైనది కాదు. ఇది పెద్దలలో మరింత జరుగుతుంది, మరియు మేము పిల్లలను చూస్తున్నప్పుడు, పిల్లలలో మరియు పసిబిడ్డల కంటే పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో ఇది చాలా ఎక్కువ. పాల ఉత్పత్తిలో లాక్టోజ్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్ యొక్క సాపేక్ష లేకపోవడం వలన లాక్టోస్ అసహనం ఏర్పడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ వలన కాకపోయినా, ఇది కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, అతిసారం, మరియు కొన్నిసార్లు వాంతులు వంటి జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది నిజంగా మీరు ఎంత పాలు తీసుకుంటుందో మరియు సాధారణంగా నిర్వహించదగినదిగా ఉంటుంది.

ఇది ఖాళీ కడుపుతో పాలు గాజు గురించి వంటి ముఖ్యమైన లక్షణాలకు కారణమయ్యే లాక్టోస్తో చాలా పెద్ద మొత్తంలో పడుతుంది. నిర్వహణ కేవలం ఒక ముఖ్యమైన డిగ్రీ లాక్టోస్ కలిగిన ఉత్పత్తులను తప్పించడం లేదు.
గ్లూటెన్ సున్నితత్వం ఒక IgE- మధ్యస్థ అలెర్జీ కాదు. ఇది గ్లూటెన్ ప్రోటీన్లకు ప్రతిస్పందిస్తున్న శరీరంలో ఒక T- కణం వలన సంభవిస్తుంది. (గ్లూటెన్ గోధుమ, వరి మొక్క, బార్లీ, మరియు వోట్స్లలో కనిపించే అత్యంత సంక్లిష్టమైన ప్రోటీన్, అందుచే రొట్టె, కుకీలు మరియు పిజ్జా వంటి ఈ ధాన్యాలు నుండి తయారుచేసిన కాల్చిన ఉత్పత్తుల్లో). మళ్ళీ, ఇది మరింత పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది మరియు పిల్లలకు సాధారణం , మరియు సాధారణ లక్షణాలు జీర్ణశయాంతర ఉన్నాయి - మీరు దద్దుర్లు మరియు మీరు ఒక క్లాసిక్ గోధుమ అలెర్జీ తో చూడండి శ్వాసలో లేదు.

కొనసాగింపు

ఆహార అలెర్జీలు: కారణాలు, లక్షణాలు, వ్యాధి నిర్ధారణ, మరియు చికిత్స

ప్ర: ఆహార అలెర్జీలు ఏవి?

A. ఆహారంలో నిజమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య తప్పుడు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇవి IgE- మధ్యవర్తిత్వ అలెర్జీలుగా పిలువబడతాయి, ఎందుకనగా ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E ప్రతిరోధకాలు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం ప్రతిస్పందనగా ఉత్పత్తి చేయబడినప్పుడు పిల్లలకి సున్నితంగా ఉంటుంది.

ఇతర ఆహార సున్నితత్వం మరియు IgE- మధ్యవర్తిత్వం లేని ప్రతిచర్యలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కొందరు పిల్లలు పిల్లలకు కండరాల వాపు అని పిలుస్తారు. ఈ సందర్భాలలో, వారు పాలు లేదా సోయ్ సూత్రాన్ని తీసుకోవడం తర్వాత జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, కానీ శ్వాస సంబంధిత లేదా చర్మ లక్షణాలను కలిగి ఉండరు. ఇవి IgE- మధ్యస్థ అలెర్జీలు కావు, పిల్లలు 2 లేదా 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా పెంచుతాయి.

ప్ర: ఆహార అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

A. ఆహార అలెర్జీ లక్షణాలు చర్మం, జీర్ణశయాంతర మరియు శ్వాస లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. చర్మ లక్షణాలలో దద్దుర్లు లేదా దురద ఎరుపు దద్దుర్లు ఉంటాయి; శ్వాసకోశ లక్షణాలు దగ్గు, శ్వాసకోశ, మరియు లారిన్గోయిడెమా (వాపు గొంతు); మరియు జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు ముఖ్యమైన వాంతులు, పేగు నొప్పి, మరియు అతిసారం ఉన్నాయి.

ఈ లక్షణాలు ఎప్పటికప్పుడు తాత్కాలికంగా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - అనగా, చాలా సమయం లో దగ్గరగా ఉంటుంది. తరచుగా అది సెకన్ల తర్వాత సెకన్ల సెకన్లు, కానీ ఎల్లప్పుడూ గంటల్లోనే ఉంటుంది. మీరు పాలు త్రాగడానికి మరియు రేపు లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, అది సంబంధించిన కాదు.

కొనసాగింపు

ప్ర: ఆహార అలెర్జీలు ఎలా నిర్ధారణ అయ్యాయి?

A. ఒక అలెర్జిస్ట్ లేదా ప్రాధమిక సంరక్షణ ప్రదాత అలెర్జీ పరీక్ష చేయవచ్చు. వారు చర్మ పరీక్ష లేదా రక్తం గీయండి, మరియు మాదిరి నమూనాలో, ప్రత్యేక ఆహార పదార్ధాలకు IgE ప్రతిరక్షకాలను చూస్తారు. ఆహారాలకు ఏ IgE ప్రతిరక్షకాలు లేనట్లయితే, బాల అలెర్జీకి అవకాశం లేదు.

ప్ర: ఆహార అలెర్జీని నేను ఎలా చూస్తాను?

A. నిజమైన ఆహారం అలెర్జీ చికిత్స ఏకైక మార్గం ప్రశ్న లో ఆహార నివారించేందుకు ఉంది.

ఆహార అలెర్జీలు: ఎ సేఫ్ అండ్ హెల్తీ డైట్

ప్ర: నా బిడ్డ ప్రత్యేకమైన ఆహార అవసరాలను కలిగి ఉంటే, వారి ఆహారంలో తినలేని ఆహారాన్ని నేను ఎలా భర్తీ చేస్తాను?

A. సాధారణంగా, పాలు మరియు గుడ్డు అలెర్జీలు చాలా నిర్వహించదగినవి. ఉదాహరణకు, కాల్షియం-సమృద్ధమైన నారింజ రసం మరియు సప్లిమెంట్లతో మీ పిల్లల కాల్షియం తీసుకోవడం పెంచవచ్చు మరియు అంతేకాక గుడ్డు రహిత ఆహారాలు తయారు చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. గోధుమలు మరియు సోయా మరింత సమస్యాత్మకమైనవి ఎందుకంటే సోయ్, ముఖ్యంగా, చాలా ఆహారంలో ఉంది.

ఆహార పదార్థాలు మరియు అనాఫిలాక్సిస్ నెట్వర్క్ (FAAN) నుండి మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను భర్తీ చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉత్తమ సాధనాలు (మరియు మీరు షాపింగ్ చేసే ఆహారాన్ని తెలుసుకోవడం) /). వారి వెబ్ సైట్లో మరియు అనేక గొప్ప వంటపుస్తకాలలో, అలాగే షాపింగ్ మరియు వంట కోసం చిట్కాలు, ప్రత్యేక ఆహార పదార్ధాలకు కావలసిన పదార్ధాల మార్పుల గురించి నోటీసులు మరియు ఆహార లేబుళ్ళను అర్థం చేసుకునేందుకు వనరులు ఉన్నాయి.

కొనసాగింపు

ప్రత్యేకమైన ఆహార అవసరాలతో నా బిడ్డ పాఠశాలలో, రెస్టారెంట్లు, మరియు పార్టీలలో సురక్షితంగా తింటున్నట్లు నేను నిర్ధారించుకోవచ్చా?

A. అలెర్జీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన గౌరవం ఉందా. వారు తినడానికి ఏమి చేస్తారనే భయంతో నివసించకండి, కానీ కావలీర్ చేయకండి. చివరకు ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, చాలా వరకు, ఒక జీవిత-ముగింపు ప్రతిచర్యను కలిగించవచ్చని తెలుసుకోవడంలో పిల్లలకు సహాయం చేయండి - స్మెల్లింగ్ లేదా తాకినప్పుడు, అది తీసుకోవడం. మీరు విమానంలో ఉన్నట్లయితే, అది గాలి వేయబడుతుంది, కానీ పార్క్ వద్ద లేదా రెస్టారెంట్లో ఎవరైనా వేరుశెనగ వెన్న యొక్క ఒక కూజాను తెరిస్తే మీ బిడ్డకు హాని జరగదు.

వారు ఎవరు అలెర్జీ భాగంగా తయారు, మరియు వాటిని తగిన నివారించడానికి సహాయం, కానీ వారు కలిగి ఉండవచ్చు ఏ విధమైన లక్షణాలు నాటకీయంగా లేదు నాటకీయత లేదు. ఓవెన్లో వారి చేతి కర్ర చేయకుండుట, మరియు వాటికి హానికరమైన ఇతర విషయాలను బోధించటం కంటే ఇది భిన్నమైనది కాదు.

FAAN కు పిల్లలు కోసం ఒక గొప్ప విభాగం కూడా ఉంది http://www.fankids.org/. అక్కడ, వారు ఆహార అలెర్జీల ప్రాథమికాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు, వారు ప్రతిచర్యకు ఉన్న ఆహారాల కోసం వంటకాలు మరియు వంట అలెర్జీలతో ఇతర పిల్లల నుండి వినడానికి రెసిపీ "ప్రాజెక్టులు" ప్రయత్నించండి. మీరు వారితో సరిగ్గా లేనప్పుడు కూడా సురక్షితంగా తినడానికి వారికి ఉపకరణాలను అందిస్తుంది.

కొనసాగింపు

ప్రశ్న: నా బిడ్డ లాక్టోస్ అసహనంగా లేనట్లుగా పాలు అలెర్జీ చేస్తారా?

A. నం. బాల్య పాలు అలెర్జీలు లాక్టోస్ అసహనం నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. చాలామంది పిల్లలను పాఠశాల వయస్సు వారి ప్రారంభ పాలు అలెర్జీలను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఈ సమయంలో, పాలు, జున్ను మరియు ఐస్ క్రీం లాంటి ఆహారం నుండి పాలు కలిగిన మాంసకృతుల తొలగింపును చికిత్స చేయవచ్చు. పిల్లలపై ఆధారపడి, అవసరమైన ప్రోటీన్లను పొందడానికి, అటువంటి సోయ్ సూత్రం లేదా అలిమెంటమ్ వంటి హైపోఆలెర్జెనిక్ ఫార్ములా వంటి ప్రత్యామ్నాయం ఉపయోగించవచ్చు.

ప్ర. నా బిడ్డ అనుకోకుండా ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే నేను ఏమి చేస్తాను?

A. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఎపి-పెన్ అని పిలిచే దాన్ని తీసుకుంటారు, ఇది అడ్రినాలిన్ యొక్క ఆటోమేటిక్ ఇంజెక్టర్, ఇది తక్షణమే అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ చికిత్స చేయగలదు, దీని వలన పిల్లలకి అలవాటు పడటం అనేది ప్రతిస్పందనగా. కానీ మునుపటి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ముఖ్యమైన ఆస్తమా ఉన్నవారికి మరియు వేరుశెనగ, చెట్టు కాయలు, చేపలు మరియు షెల్ల్ఫిష్లకు అలెర్జీలు ఉన్నవారిలో మాత్రమే ఇది అవసరం. ఆ అలెర్జీలు సాధారణంగా తీవ్ర ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. మీ పిల్లలకి పాలు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే మరియు నిజంగా తీవ్రమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండకపోతే, మరియు ఆస్తమా లేదు, మీకు ఎపి పెన్ అవసరం లేదు. ఆ ప్రత్యేక శిశువు కోసం, మీ వైద్యుడు కేవలం యాంటిహిస్టమైన్స్ను సూచించవచ్చు.

కొనసాగింపు

ఆహార అలెర్జీలు: గర్భధారణ మరియు కుటుంబ

ప్ర. గర్భవతిగా లేదా నర్సింగ్ అయినపుడు నేను వేరుశెనగ లేదా షెల్ఫిష్ వంటి అత్యంత అలెర్జీ ఆహారాలను నివారించవచ్చా?

A. మొదటి మూడు సంవత్సరాల్లో పిల్లల ఆహారంలో భాగంగా మరియు నర్సింగ్ చేస్తున్నప్పుటికీ చాలామంది ఈ ఆహారాలను నివారించవచ్చని చెప్తారు, కానీ దీనికి కావలసిన సాక్ష్యం మనకు కావలసిన దాని కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. నాకు సరైన సమాధానం తెలియదు.

ప్ర: నా తదుపరి బిడ్డ గురించి ఏమిటి? వారు ప్రత్యేకమైన పథ్యసంబంధ అవసరాలను కలిగి ఉండే అవకాశాలు ఏమిటి?

ఒకవేళ తక్షణమే కుటుంబ సభ్యుడు - తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు - అలెర్జీ వ్యాధి కలిగి ఉంటే, ఏ అలెర్జీని అభివృద్ధి చేయాలనే ప్రమాదం 20% ఉంటుంది. ఒక కుటుంబ సభ్యుడు అలెర్జీ వ్యాధి కలిగి ఉంటే, ప్రమాదం 40%, మరియు రెండు సభ్యులు ఉంటే, ఒక గురించి 60% ప్రమాదం. అలెర్జీ వ్యాధి అలెర్జీ వ్యాధి వలె వారసత్వంగా ఉంటుంది, ఆహార అలెర్జీల వలె కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు పాలు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీ బిడ్డకు ఆస్తమా ఉండవచ్చు, మరియు దీనికి విరుద్దంగా ఉండవచ్చు.

మేము నాలుగు నుండి ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ తల్లిపాలను, మరియు మొదటి నాలుగు నుంచి ఆరునెలల వరకు ఘనపదార్థాలను తప్పించాలని, వారి కుటుంబంలో అలెర్జీల కారణంగా ప్రమాదానికి గురైన పిల్లలకు అలెర్జీలు తప్పించటం ఉత్తమం. (మీ బిడ్డ అలెర్జీలకు అధిక ప్రమాదం లేకపోతే, తల్లిపాలను ఇప్పటికీ స్పష్టమైన లాభాలను కలిగి ఉన్నాయి, కానీ అలెర్జీలను నివారించడంలో ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు లేవు.)