క్రీడాకారుడు యొక్క అడుగు తీయటానికి సులభం, కానీ అది వదిలించుకోవటం కష్టంగా ఉంటుంది. ఇంటిలో చాలా మంది తమ సొంత మార్గాలను కలిగి ఉన్నారు. ఈ రెమిడీస్ ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై చాలా శాస్త్రీయ పరిశోధన లేదు, కానీ కొందరు ఇతరుల కన్నా బాగా పని చేస్తారు.

టీ ట్రీ ఆయిల్

ఈ చమురు ఆస్ట్రేలియాలో పెరుగుతున్న ఒక చెట్టు ఆకులు నుండి వస్తుంది. ఇది కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్లను చంపగలదు ఎందుకంటే, ప్రజలు దీనిని అనేక సంవత్సరాలపాటు గృహ చికిత్సగా ఉపయోగించారు.

రోజుకు రెండు సార్లు చర్మం లోకి రుద్దుతారు చేసినప్పుడు, టీ ట్రీ ఆయిల్ దురద, స్కేలింగ్, వాపు, మరియు అథ్లెట్ల అడుగు యొక్క బర్నింగ్ తగ్గిస్తుంది. కానీ అది పురోగతిని చూడడానికి ఒక నెల వరకు పట్టవచ్చు మరియు ఇది అందరికీ పనిచేయదు.

టీ ట్రీ ఆయిల్ చర్మం దద్దుర్లు లేదా ట్రిగ్గర్ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. మీరు దీన్ని ప్రయత్నించండి ముందు మీ డాక్టర్ మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించండి కోసం ఒక టీ ట్రీ ఉత్పత్తి సూచించవచ్చు, లేదా దుష్ప్రభావాలు నివారించేందుకు చమురు విలీనం ఎలా వివరిస్తుంది.

నోటి ద్వారా టీ ట్రీ ఆయిల్ ను ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.

బిట్టర్ ఆరెంజ్

ఈ పండు ఒక నిర్దిష్ట రకం నారింజ చెట్టు నుండి వచ్చింది. ఇది చైనీస్ ఔషధం మరియు అమెజాన్ వర్షారణ్యంలో నివసించే ప్రజలు ఉపయోగించారు.

చేదు నారింజ నూనె ఒక సహజ ఫంగస్ యుద్ధ. అథ్లెటిస్ ఫుట్ పాటు, అది రింగ్వార్మ్ మరియు జొక్ దురద క్లియర్ సహాయపడవచ్చు.

ప్రతిరోజూ మూడురోజులపాటు ప్రజలు చేదు నారింజ చమురును వారి పాదాలకు మూడు సార్లు ఉపయోగించినప్పుడు, ఒక వారం లేదా రెండేళ్ల తర్వాత ఈ శిలీంధ్రాలు క్లియర్ చేయబడినట్లు ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మీరు ఉపయోగించినట్లయితే చేదు నారింజ మీ చర్మాన్ని పెరిగిపోతుంది. సూర్యరశ్మిని పొందేటట్టు కూడా మీరు మరింత చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి కాపాడండి.

వెల్లుల్లి నుండి అజోయిన్

అజోనేన్ వెల్లుల్లిలో కనిపించే ఒక సహజమైన రసాయనం. ఇది అథ్లెట్ల అడుగు యొక్క లక్షణాలు తగ్గించవచ్చు. మీరు నోరు ద్వారా ఒక యాంటీ ఫంగల్ పిల్ గా తీసుకోవచ్చు. మీరు దాన్ని జెల్ రూపంలో కూడా కనుగొనవచ్చు.

ఒక అధ్యయనంలో, ఒక రోజుకు ఒకసారి వారి పాదాలకు దరఖాస్తు చేసుకున్న వ్యక్తులు వారి లక్షణాలు ఒక వారం తర్వాత వెళ్ళిపోతారు. ఈ పద్ధతి మీ అథ్లెట్ పాదము తిరిగి రాకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కొనసాగింపు

సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్

ప్రొద్దుతిరుగుడు పువ్వుల యొక్క విత్తనాల నుంచి తయారైన ఈ నూనె గెర్మ్స్తో పోరాడటానికి చాలాకాలంగా చెప్పబడింది. ఓజోన్ (మరొక జెర్మ్-కిల్లర్) ఉన్న ఓలోజోన్ అనే బ్రాండ్ అథ్లెట్స్ ఫుట్ ను వదిలించుకోవటానికి మరియు యాంటి ఫంగల్ ఔషధంగా ఉండటానికి చూపబడింది. మీరు నోటి ద్వారా తీసుకొని బదులు మీ అడుగుల చమురు వర్తిస్తాయి. సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ అన్ని బ్రాండ్లు అలాగే ఓలోజోన్ పని చేస్తుందో లేదో అస్పష్టంగా ఉంది.

గ్రీన్ టీ

గోరువెచ్చని గ్రీన్ టీలో మీ పాదాలను సోక్ చేయండి మరియు మీరు పొట్టు మరియు ఎరుపు వంటి తక్కువ లక్షణాలు గమనించవచ్చు. ఎందుకంటే ఆకుపచ్చ టీలో పాలీఫెనోల్స్ అని పిలిచే పోషకాలు యాంటీ ఫంగల్ శక్తులను కలిగి ఉంటాయి.

కానీ ఈ పద్ధతి త్వరగా పనిచేయదు. మీరు మీ పాదాలను 3 రోజులు ప్రతిరోజు నానబెట్టాలి. మరియు మరింత అధ్యయనాలు ఆకుపచ్చ టీ ఫంగస్ వదిలించుకోవటం నిరూపించడానికి అవసరమవుతుంది, కేవలం మీ అడుగుల అనుభూతి మరియు మంచి చూడండి లేదు.

సోసా

మెక్సికో యొక్క గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ప్రజలు ఆకులు ఉపయోగం సోలమన్ క్రిసోట్రిక్యుమ్ మొక్క, కూడా జెయింట్ డెవిల్ యొక్క ఫిగ్ అని పిలుస్తారు స్టడీస్ ఈ గుబురుగా మొక్క యొక్క సారం తయారు ఒక క్రీమ్ మీ అథ్లెట్ల అడుగు పెట్టి ఒక శిలీంద్ర నివారక వంటి పనిచేస్తుంది అని చూపిస్తున్నాయి. అది తిరిగి రాకుండా నిరోధించగలదు.

అయితే అధ్యయనాలు సోసా మీ చర్మంపై ఉంచడం సురక్షితం అని చూపిస్తుండగా, అది దొరకడం కష్టం.

వినెగార్

కొంతమంది నీటితో మిశ్రమం మరియు వినెగార్ లో మీ అడుగుల నానబెట్టి అథ్లెట్ల అడుగు వదిలించుకోవాలని నమ్ముతారు. వినెగార్ మీ పాదాలకు ఎటువంటి హాని కలిగించదు, అది చాలా మంచిది అని నిరూపించడానికి తగినంత పరిశోధన లేదు.

ఓవర్ ది కౌంటర్ మెడిసిన్

మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మీ ఔషధ దుకాణంలో అథ్లెటి యొక్క పాదాలకు చికిత్స చేసే పలు సారాంశాలు, జెల్లు మరియు స్ప్రేలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి మీ లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. కానీ ఫంగస్ కూడా పూర్తిగా దూరంగా వెళ్ళి 6 వారాలు పడుతుంది.

మీరు ఈ పదార్ధాలలో ఏవైనా ప్రయత్నించవలసివున్న పదార్ధాలలో కొన్నింటిని మీరు కనుగొనలేకపోతే, ఒక ఫార్మసిస్ట్ను అడగండి లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాన్ని తనిఖీ చేయండి.

మీరు ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి లేదా రెండింటిని ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు మీ అథ్లెట్ పాదం ఇప్పటికీ స్పష్టంగా లేనట్లయితే, మీ డాక్టర్కు కాల్ చేయండి. మీరు దాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరొక ప్లాన్ అవసరం కావచ్చు.

అథ్లెట్స్ ఫుట్ లో తదుపరి

అథ్లెట్స్ ఫుట్ మిత్స్ అండ్ ఫాక్ట్స్