స్టీవెన్ రీన్బర్గ్ చేత

హెల్త్ డే రిపోర్టర్

శుక్రవారము, జనవరి 4, 2019 (హెల్త్ డే న్యూస్) - సీనియర్లు మద్య వ్యసనానికి మరింత దుర్బలంగా ఉండవచ్చు, ఒక మనస్తత్వవేత్త హెచ్చరిస్తాడు.

"మన వయస్సులో, మద్యపానాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయటానికి శరీరానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యవస్థలో ఉంటుంది.అనుకూలమైన మద్యపానం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను రాజీ పడగలదు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు దారితీయగలదు" అని బ్రాడ్ లాండర్ ఒక వ్యసనం చెప్పాడు ఓహియో స్టేట్ యునివర్సిటీ వెక్స్నర్ మెడికల్ సెంటర్లో మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్.

వయస్సు మీ వయస్సులో, మీ మద్యపు అలవాట్లు మారవచ్చు. మీరు యువ వయస్సులో ఉన్నప్పుడే అలవాటు పడటం, ఒంటరితనం మరియు శోకం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మద్యపానం చేయవచ్చు. పురుషుల కంటే స్త్రీల కోసం మద్యపాన ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది, లాండర్ పేర్కొన్నాడు.

అంతేకాక, మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనంపై U.S. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, మీరు మద్యపానాన్ని ఆపిన తర్వాత కూడా, మద్యం రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఫలితంగా గంటలు బలహీనమైన తీర్పు మరియు సమన్వయం ఏర్పడుతుంది.

"ఇది కొన్ని ఔషధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇతరులను అధిక వేగవంతం చేస్తుంది, ఆస్పిరిన్, ఎసిటమైనోఫెన్, నిద్ర మాత్రలు మరియు ఇతరులు వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలతో సహా," లాండర్ సెంటర్ న్యూస్ రిలీజ్ లో జతచేశారు.

కొనసాగింపు

మద్యపానం దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రతిస్పందన సమయాల్లో సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ప్రమాదాలు మరియు పడిపోయే అవకాశం పెరుగుతుంది.

అంతేకాకుండా, మద్యం మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు కాలేయ వ్యాధి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను మరింత మెరుగుపరుస్తాయి.

అధికమైన మద్యపానం కూడా చిత్తవైకల్యం, నిరాశ, ఆత్మహత్య మరియు లైంగిక పనితీరు యొక్క అసమానతలను పెంచుతుంది, లాండర్ చెప్పారు.

అయితే, సురక్షితమైన, మధ్యస్థ మరియు భారీ త్రాగే మధ్య తేడాలు ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నంగా ఉంటాయి.

"కానీ బొటనవేలు యొక్క సాధారణ నియమం త్రాగటం ఏవైనా జీవిత సమస్యలను కలిగిం చేస్తే అది నిజాయితీగా అంచనా వేయాలి మరియు మీ ఆరోగ్యం, సంబంధాలు, రోజువారీ పనితీరు లేదా భావోద్వేగాలతో ఇబ్బందులు కలిగితే అది చాలా ఎక్కువ" లాండర్ చెప్పారు.

సగటు సీనియర్ ఒక వారంలో ఏడు పానీయాలు కంటే ఎక్కువ పానీయం మరియు ఒక రోజులో మూడు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు ఉండకూడదు.

రీసెర్చ్ ఈ పరిమితుల్లో తాగడానికి సుమారు 2 శాతం మంది మద్యపాన సమస్యను సృష్టిస్తారని లేన్డర్ వివరించారు.

అతను సీనియర్లు సాంఘిక సమావేశాలలో నియంత్రణలో త్రాగడానికి మరియు మద్యం యొక్క శోషణను తగ్గించడానికి మరియు శరీరంలో మద్యపాన స్థాయిని తగ్గిస్తుందని అతను సిఫార్సు చేస్తాడు.

"చాలా మద్యపాన 0 'ఆలోచనలేనిది,' కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్ని 0 చుకో 0 డి: 'నేను లేదా మరొక పానీయాన్ని నిజంగా కోరుకు 0 టానా?' గుర్తుంచుకో, మీరు త్రాగడానికి లేదు, "లాండర్ చెప్పారు.