కరీన్ రెపిన్స్కి చేత

రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత లైఫ్ ఒక రహస్య ఉండాలి లేదు. మహిళలు మీ బూట్లు లో ఉన్నాయి. మీరు మీ రహదారిలో ఎదుర్కొనే రోజువారీ సవాళ్లను ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో వారిలో కొందరు మాతో పంచుకున్నారు.

బహుశా మీరు బహుశా ఇంకా ఆలోచించలేదు. ఉదాహరణకు, మీరు శస్త్రచికిత్స చేసిన తర్వాత పార్కింగ్ ప్రదేశాల నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు స్టీరింగ్ వీల్ను మార్చడం కఠినంగా ఉంటుంది. సో, మీరు బ్యాక్ అప్ చేయకుండా మీరు బయటకు మరియు లాగండి ఇక్కడ ఒక స్థలాన్ని కోసం చూడవచ్చు చెయ్యవచ్చును.

ఆపై ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి.

జుట్టు నష్టం కోసం సిద్ధం చేయండి

రొమ్ము క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నప్పుడు చాలామంది మహిళలు దీని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు.

"మీ జుట్టును కోల్పోవడమే మీ జీవితాన్ని కాపాడుకోవటం వలన ఇది ఇతరులకు అస్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ఇప్పటికీ చాలా కష్టమైన మార్పుగా ఉంది" అని గత 10 సంవత్సరాలలో రొమ్ము క్యాన్సర్తో రెండుసార్లు పోరాడిన జోన్ గ్రాంట్ చెప్పారు.

ప్రతి స్త్రీ తన జుట్టును కోల్పోదు. మీరు ఇలా చేస్తే, ఇది చివరకు తిరిగి పెరుగుతుంది. ప్రక్రియ తక్కువ బాధాకరంగా ఉండటానికి, మీరు కెమోథెరపీని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ జుట్టును ఒక చిన్న తరహాలో కట్ చేయాలి.

వెంట్రుక నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో au naturel లేదా ఒక కండువా లేదా టోపీ దండించడంతో సహా. కొందరు వ్యక్తులు విగ్ ధరించడానికి ఎంచుకున్నారు.

"నేను నిర్ధారణకు ముందు, చెమో ద్వారా వెళ్ళే ప్రజలు నిజంగా అనారోగ్యం కలిగి ఉంటారు మరియు బహుశా మరణిస్తున్నారు, మరియు ఆ సానుభూతి మండిపోయేటట్లు నేను కోరుకోలేదు" అని గ్రాంట్ చెప్పారు.

మీరు విగ్ కోసం ఎంపిక చేస్తే, మీ జుట్టును కోల్పోయే ముందు విగ్ దుకాణం వద్ద నియామకం చేయండి, అందువల్ల వారు మీకు ఉన్న తాళాలకు విగ్కు సరిపోలవచ్చు. మానవ-మంగళ ముక్కలు సింథటిక్ విగ్ల కంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది ($ 800 నుంచి $ 3,000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, $ 30 నుండి $ 500 వరకు). ఇప్పటికీ, గ్రాంట్ వారు విలువ అని చెప్పారు. వారు మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నారు మరియు మరింత సహజంగా కనిపిస్తారు. గ్రాంట్ మీరు బ్యాకప్గా కృత్రిమ విగ్ ను కలిగి ఉన్నారని సూచించారు.

ఒక మానవ-జుట్టు విగ్ కాకుండా, ఇది శైలి కావాలి, ఒక సింథటిక్ ఒక "మెమరీ కర్ల్" ఉంది, కాబట్టి మీరు దానిని శుభ్రం మరియు పొడిగా తర్వాత దాని ఆకారం ఉంచుతుంది. ఒక బ్లో ఆరబెట్టేవాడు లేదా ఫ్లాట్ ఇనుము నుండి - ఒక కృత్రిమ విగ్ దెబ్బ కొడుతుంది, ఏదో గ్రాంట్ తన పొయ్యి నుండి వేడి ఆమె ముందు వేయించినప్పుడు హార్డ్ మార్గం నేర్చుకున్నాడు.

భీమా తరచుగా ఖర్చులో కొన్నింటిని కప్పిస్తుంది. వారు కవర్ ఎంత ఎక్కువ మారవచ్చు ఎందుకంటే మొదటి తనిఖీ.

కొనసాగింపు

పెర్క్ అప్ మీ స్వరూపన్స్

క్యాన్సర్ చికిత్స మీరు నిజంగా కంటే మీరు sicker చూడండి చేయవచ్చు. కీమోథెరపీ మీ చర్మం పొడిగా మరియు ఒక బూడిద, ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు లుక్ ఇస్తుంది. మీ కనుబొమ్మలను మరియు వెంట్రుకలు కోల్పోయే, మీ ముఖం ఫ్రేమ్, "మీరు తిరిగి చూడటం ఒక కాకుండా ఖాళీగా తదేకంగా చూడు వదిలి," ఆండ్రియా బార్నెట్ బుడిన్ చెప్పారు, రెండు సార్లు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో.

మీరు - మరియు - ఈ మార్పులు మాస్క్ సమయం పడుతుంది.

"ఇది మిమ్మల్ని పైకెత్తిస్తుంది, కానీ మీరు ఇతరుల నుండి వచ్చే ప్రతిచర్య, మరియు మిమ్మల్ని మీరు చూడగల క్షణికలు రోజు అంతటా మీరు పట్టుకుంటాయి, అహంకారంతో మీరు నిద్రపోతారు" అని బుడిన్ చెప్పాడు.

మీరు చూడండి సహాయం చేస్తుంది విషయాలు ఉన్నాయి - మరియు, క్రమంగా, అనుభూతి - మీ క్యాన్సర్ పోరాట సమయంలో ఉత్తమ:

మరింత తరచుగా తేమ. లేదా మీరు చికిత్సకు ముందు చేసిన దానికన్నా భారీ మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించవచ్చు.

ఫౌండేషన్ లేదా లేతరంగు మాయిశ్చరైజర్తో మీ చర్మం టోన్లో మార్పులను దాచు. మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే తేమ సూత్రం అనువైనది. ఇది కూడా సున్నితమైన చర్మం లోకి కలపడానికి సులభంగా ఉంటాం. మీరు ఎక్కడ కావాలో అది నమస్కరిస్తాను, మరియు ఒక స్పాంజితో శుభ్రం లేదా శుభ్రంగా చేతివేళ్లు తో కలపండి. పూర్తి కవరేజ్ కోసం, ఒక పునాది బ్రష్ ఉపయోగించండి.

మీ జుట్టు రంగును పోలి ఉండే నీడలో ఒక పొడి రంగు లేదా కనుబొమ్మ పెన్సిల్ ఉపయోగించి కనుబొమ్మలను జోడించండి. కనుబొమ్మ మీ కంటి లోపలి మూలలో ఉన్న మీ నుదురు ఎముకలోనే ప్రారంభించాలి. ఇది ఐరిస్ (మీ కంటి యొక్క రంగు భాగం) యొక్క వెలుపలి అంచు పైన నేరుగా ఉండాలి మరియు వెలుపలి మూలలో (ఇది లోపలి మూలలో కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఉండాలి) ముగింపు ఉండాలి.

పెన్సిల్ను ఉపయోగించి ఈ మచ్చలు అన్నింటికీ చుక్కలు చేయండి, అప్పుడు వాటిని అంతిమ కదలికలో రంగు యొక్క తేలికైన, భ్రూణ స్ట్రోక్స్తో కలుపుతాయి. స్పష్టంగా నిర్వచించిన గైడ్తో మరింత సౌకర్యంగా ఉందా? కనుబొమ్మ స్టెన్సిల్ ప్రయత్నించండి.

మీ ఎగువ అంచున ఉండే అంచుల యొక్క అంచుకు వీలైనంత దగ్గరగా ఉన్న కళ్ళ ద్వారా కనురెప్పల యొక్క భ్రాంతిని సృష్టించండి (లేదా మీరు వదిలిపెట్టినవారికి సంపూర్ణతను జోడించండి). ప్రత్యేక సందర్భాలలో, నకిలీ కనురెప్పలు ధరిస్తారు. "ఒక నూతన సంవత్సర వేడుక నేను వ్యక్తిగతంగా ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత అంచున ఉండేది మరియు నేను బ్రహ్మాండమైన మరియు గురువైనట్లు భావించాను" అని బుడిన్ చెప్పాడు.

కొనసాగింపు

మీ BRA బేసిక్స్ నో

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీకు ధరించే BRA మీరు కలిగి ఉన్న విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తున్నది. సాధారణంగా, "స్పోర్ట్స్- BRA ఎఫెక్ట్" ను సృష్టించడం లక్ష్యంగా ఉంది, "ఆపరేటింగ్ రూమ్ నర్సు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో పనిచేస్తున్న వెండి గోల్ట్జ్ చెప్పారు.

"మీరు జగ్గింగ్ను నివారించడానికి ప్రతిదానిని పట్టుకోవాలి, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మచ్చలను తగ్గిస్తుంది." చాలా వైద్య-గ్రేడ్ కంప్రెషన్ బ్రాలు ముందటి మూసివేతలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సులభంగా చాలు మరియు తీసుకోవడం సులభం.

ప్రారంభంలో, నొప్పిని కలిగించే ఉద్యమాన్ని తగ్గించడానికి మీ వైద్యుడు ఒక బ్ర్రా 24/7 ధరించడానికి మీకు తెలియజేయవచ్చు. మీరు పెద్ద ఛాతీని కలిగి ఉంటే, మీరు నడిపించని పక్షంలో నిద్రపోయి ఉంటే, మీరు ముందుగా ఉన్న దిండుచే మద్దతునిచ్చే మీ వైద్యం రొమ్ముతో మరింత సౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.

మీ సర్జన్ చెప్పినప్పుడు మీరు రెగ్యులర్ బ్రాస్కు వెళ్ళవచ్చు, మీరు ఏ రకం ధరించాలి అనేదాన్ని అడగండి. వైర్లు మరియు లేస్ కింద వారు మచ్చలు నొక్కండి లేదా మీ చర్మం రుద్దు ఉంటే అసౌకర్యంగా భావిస్తారు.

మీరు శస్త్ర చికిత్స ద్వారా శస్త్రచికిత్స చేసి ఉంటే, కానీ మీరు పునర్నిర్మాణం ఆలస్యం చేస్తుంటే లేదా దాన్ని కలిగి ఉండకూడదని ఎంచుకుంటే, మీ ఎంపికల గురించి BRA స్పెషలిస్టుతో మాట్లాడండి. వారు రొమ్ము రూపాలు లేదా ప్రొస్థెసెస్ యొక్క విస్తృతమైన శ్రేణిని కలిగి ఉండవచ్చు, అది తక్షణమే మీ రొమ్ము ఉన్న ప్రదేశాన్ని పూరించండి.

ఒక తేలికపాటి మోడల్ మరియు భారీ, మరింత వాస్తవిక సిలికాన్ వెర్షన్ - రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. ప్రతి యొక్క డజన్ల కొద్దీ తేడాలు ఉన్నాయి. ఒక lumpectomy లేదా పాక్షిక శస్త్ర చికిత్స ద్వారా స్తనమును తొలగించుట కలిగి? మీ రొమ్ములు మరింత కనిపించేటట్టు చేయగల బ్రాలు ఉన్నాయి.

కంఫర్ట్ కోసం డ్రెస్

మీరు శస్త్ర చికిత్స ద్వారా స్తనమును తొలగించుట కలిగి ఉంటే, oversize జిప్-ముందు లేదా బటన్-డౌన్ చొక్కాలపై అప్ స్టాక్. "కొద్దిసేపు మీ చేతులను ఎత్తండి చేయలేరు, కాబట్టి మీరు మీ తలపై ఏదైనా లాగలేరు," గ్రాంట్ చెప్పారు.

మీరు జోడించబడే ఏ కాలువలు కల్పించటానికి బల్లలు తగినంత స్థలం ఉండాలి. Showering లేదా డ్రెస్సింగ్ ఆ కాలువలు నిర్వహించడానికి సహాయం, మీ మెడ చుట్టూ ఒక lanyard ధరిస్తారు. చివరికి ఒక హుక్ కలిగి ఉన్న ఈ త్రాడులు, కాలువలు క్లిప్పింగ్ కోసం ఆదర్శంగా ఉంటాయి, ఆమె క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు డబుల్ నివారణ శస్త్ర చికిత్స ద్వారా స్రవింపజేసే మాయిడె లెబెంస్ఫెల్డ్ చెప్పింది.

కొనసాగింపు

సుదీర్ఘ కెమోథెరపీ సెషన్ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు (కొంతమంది గంటలు ఉండవచ్చు), ఒక "సాధువైన" దుస్తులను ధరించి, సాగతీత నడుము మరియు సౌకర్యవంతమైన బూట్లుతో ప్యాంటుతో సహా, బుడిన్ సిఫారసు చేస్తుంది.

కుడి nightwear చాలా తేడా చేయవచ్చు. స్లిప్పరి పైజామా (మరియు శాటిన్ షీట్లు) మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కుడి గొంతు ఉన్నప్పుడు మంచం మరియు బయటకు మీ మార్గం తగ్గించడానికి వీలు.

ఈ టెక్నిక్ చాలా సహాయపడుతుంది: మంచం అంచు వరకు రోల్, నేల మీ అడుగుల స్వింగ్, మీ ABS సన్నిహితంగా, మరియు నిటారుగా పొందడానికి మీ మోచేతులు ఆఫ్ పుష్.

మీ తల, ఛాతీ, చేతులు లేదా కాళ్ళను పెంపొందించడం వలన బాధాకరమైన ప్రాంతాల్లో ఒత్తిడిని తగ్గించడం వలన దంతవైద్యులు జీవనశైలకంగా ఉంటారు. బుడిన్ మీకు చేతితో కఠినమైన, మృదువైన, పెద్దది, మరియు చిన్నపైన ఉన్న వ్యూహాన్ని కలిగి ఉన్నారని సూచిస్తుంది - ఉపశమనం పొందడానికి అవసరమైన వాటిని సరిదిద్దండి.

గ్రాంట్ కోసం, ఒక చీలిక దిండు తప్పనిసరి. "మీరు మంచి తిరిగి మద్దతుతో ముడిపడి ఉంటే మరింత సౌకర్యంగా ఉంటాను."

ఒక మద్దతు వ్యవస్థ ఏర్పాటు

మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్ కలిగి ఉన్నవారికి మంచిగా మాట్లాడవచ్చు. లేదా మీరు కాదు. ఒక ఆన్లైన్ మద్దతు బృందం, మీరు వచ్చి మీ కోసం ఇష్టపడవచ్చు, ఇక్కడ ఒక వ్యవస్థీకృత సమావేశం కంటే మీరు ఉత్తమంగా సరిపోతారు. ఆమె కూడా HER2 సానుకూల క్యాన్సర్ తో ప్రజలు కోసం ఒక మద్దతు సమూహం పై లాగిన్ చేసినప్పుడు బుడిన్ దొరకలేదు ఏమిటి.

"నా సోదరీమణుల నుండి నేను అపారమైన మొత్తాన్ని నేర్చుకున్నాను" అని ఆమె చెప్పింది. "అయితే విషయాలు చాలా భారీగా ఉంటే, నేను పాల్గొనలేను."

మద్దతు అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. మీరు మీ కోసం పని చేయాల్సిందే. వంట లేదా కిరాణా షాపింగ్ వంటి పనులను ఎవరైనా పిచ్లో ఉంచడానికి చాలా గర్వంగా ఉండకూడదు. ఇది బాగా పొందడానికి మీ శక్తిని ఆదా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ కొత్త ఆత్మతో రోగి ఉండండి

క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్స మరియు చికిత్స నుండి రికవరీ ఒక ప్రక్రియ. కొత్తగా మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.

"నేను నా మొదటి శస్త్రచికిత్స తర్వాత కనిపించినదాన్ని భయపడినట్లు గుర్తు చేస్తున్నాను," అని గ్రాంట్ చెప్పాడు. "కానీ చివరికి, మీరు మచ్చలు ఫేడ్ మరియు వాపు డౌన్ వెళ్లి ఒక పాయింట్ ను, మరియు మీరు మళ్ళీ సరి చూడండి."

కొన్నిసార్లు, స్వీయ-ఆమోదం కేవలం విషయంపై మనస్సు గురించి ఉంది.

కొనసాగింపు

"నా నగ్న శరీరాన్ని నన్ను నిరుత్సాహపర్చడానికి నేను నిరాకరిస్తాను - నేను ఎవరు?" అని బ్యూడీన్ చెబుతుంది, 71, ఆమె "నవ్వు" (నకిలీ బూబ్) ఆమెకు సాధారణ మరియు ఆకారముగా కనిపిస్తోందని చెబుతుంది. "నేను కలిగి ఉన్న ప్రేమను నేను ఎంచుకున్నాను, మరియు నా వయస్సులో కూడా, స్త్రీపురుషులతో మరియు సెక్సీ-ఇష్లోనే ఉన్నాను."

మీరు మీ శరీరానికి సంధిని ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, అద్దం ముందు ఒంటరిగా కొంత సమయం గడుపుతారు మరియు మీ దుస్తులు ధరించిన శరీరానికి సంబంధించినది లేదా మీకు నచ్చిన కొన్ని విషయాల కోసం చూడండి. అప్పుడు లోదుస్తులు ధరించి అదే చేయండి. చివరకు మిమ్మల్ని నగ్నంగా చూసి, మిమ్మల్ని ఇష్టపడే మీ గురించి తెలుసుకోండి.

ఈ వ్యాయామం శరీర చిత్రం మరియు అనేక రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు భాగస్వామ్యం లైంగిక అవాంఛనీయ అని భావాలు అధిగమించడానికి సహాయం చేయవచ్చు, లూసియా Giuggio Carvalho, ఒక నర్సు, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో, మరియు రచయిత రొమ్ము క్యాన్సర్తో జీవించటానికి ఎవెర్య్థింగ్ హెల్త్ గైడ్. మరియు అది ఒక ఆరోగ్యవంతమైన భౌతిక సంబంధానికి కీలకమైనది.

"మీ ప్రియమైనవారితో సాన్నిహిత్యాన్ని సాధించడంలో మొదటి అడుగు నిజంగానే మీరే అంగీకరించడం."