విషయ సూచిక:
సామాజిక భాగస్వామ్యం బార్ పిన్
EatingWell.com నుండి రెసిపీ
వంటకం ముఖ్యాంశాలు
- తక్కువ సోడియం
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
- తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు
- హై ఫైబర్
- తక్కువ కార్బ్ / తక్కువ GI
- తక్కువ కేలరీ
- గ్లూటెన్-ఉచిత
- కిడ్ ఫ్రెండ్లీ
పోషకాహార సమాచారం
చేస్తుంది: 4 సేర్విన్గ్స్, గురించి 1/2 కప్ ప్రతి
అందిస్తోంది పరిమాణం: N / A
- కేలరీలు 131
- కొవ్వు 4 గ్రా
- సంతృప్త కొవ్వు 1 గ్రా
- మోనో ఫ్యాట్ 3 g
- కొలెస్ట్రాల్ 11 mg
- కార్బోహైడ్రేట్లు 18 గ్రా
- ఆహార ఫైబర్ 3 గ్రా
- ప్రోటీన్ 6 గ్రా
- సోడియం 259 mg
- పొటాషియం 230 mg