బ్రెండా కన్వే ద్వారా

మీరు స్ట్రోక్ బాధితురాలిని కాపాడుతుంటే, మీ ప్రియమైన వారిని తిరిగి పొందుతారా లేదా అనేదాని గురించి చాలా ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు, అతని లేదా ఆమె అవసరాలు నెలలు మరియు సంవత్సరాలలోనే ఉంటుంది. మీ కొత్త పాత్రలో ఎలా నిర్వహించాలో మీరు కూడా ఆందోళన చెందుతారు.

బోరింగ్కు చెందిన బెత్ ఇజ్రాయెల్ డీకానెస్ మెడికల్ సెంటర్లో స్ట్రోక్ నర్సు మాగ్జీ ఫెర్మెంట్, మాస్కీ ఫెర్మేన్మాల్ మాట్లాడుతూ, "శ్రద్ధాభినయం భుజించగల పెద్ద లోడ్ అవుతుంది. పూర్వం ఒక OR నర్స్, ఫెర్మెంటల్ 31 ఏళ్ళ వయసులో పడిపోయినప్పుడు మంచు పడటం వలన పడిపోయింది. ఆమె ఇప్పుడు స్ట్రోక్ ప్రాణాలు మరియు వారి కుటుంబాలను సూచిస్తుంది. "సంరక్షకులకు కుటుంబంలో తమ పాత్రను నెరవేర్చడాన్ని కొనసాగించడమే కాకుండా, వారి ప్రాణాలకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఆ వ్యక్తి పాత్రను కూడా తీసుకోవాలి," అని పెర్మెంటల్ చెప్పారు. "ఇది అఖండమైనది కావచ్చు."

యు.ఎస్ లో, 50 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు వైకల్యం లేదా అనారోగ్యంతో ప్రియమైన వారికి శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఎక్కడైనా 59% నుండి 75% సంరక్షకులకు మహిళలు, మరియు చాలా పాత తల్లితండ్రులు కోసం caring ఉంటాయి. ఇంకా సంరక్షణ సవాళ్ళను ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, చాలామంది వ్యక్తులు తమ జీవితాన్ని మరింతగా అభినందించి, సహాయం చేయగలరని సానుకూలంగా భావిస్తారు.

ఒక సంరక్షకునిగా, మీ ప్రియమైన వారిని మీ జీవితంలో దృష్టి పెట్టడానికి చాలా సులభం. "సంరక్షకులకు నిజంగా తమను తాము శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది," అని Fermental చెప్పారు. "ప్రజలు దీనిని చేయాలనే బాధ్యత, కానీ సహాయం కోసం అడగటం చాలా ముఖ్యమైనది, మీరు ఒంటరిగా చేయలేరు." మీ సొంత ఆరోగ్యం మరియు సంతోషంతో స్ట్రోక్ ప్రాణాలతో ఉన్న అవసరాలను సమతుల్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సంరక్షకులకు మొదటి దశలు

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత మొదటి వారాలలో, మీరు భవిష్యత్కు చూస్తున్నప్పుడు తెలుసుకోవడానికి మరియు అంచనా వేయడానికి చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది.

మీరే నేర్చుకోండి. "సంరక్షకులకు అతిపెద్ద stumbling బ్లాక్స్ జ్ఞానం," రిచర్డ్ సి సెలెనిక్, MD, శాన్ ఆంటోనియో, టెక్సాస్ లో హెల్త్ సౌత్ RIOSA కోసం వైద్య దర్శకుడు చెప్పారు. Selenick కూడా హెల్త్ సౌత్ ప్రెస్ మరియు రచయిత యొక్క ప్రధాన సంపాదకుడు లివింగ్ విత్ స్ట్రోక్: ఎ గైడ్ ఫర్ ఫామిలీస్.

తెలుసుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ ఉండవచ్చు, కాబట్టి స్ట్రోక్ మరియు మీ ప్రియమైన ఒక పరిస్థితి మరియు రోగ నిరూపణ గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని ప్రయోజనాన్ని. ఆసుపత్రికి అందించే మద్దతు బృందాలు లేదా కార్యక్రమాలలో పాల్గొనండి. స్ట్రోక్ రికవరీ మరియు పునరావాస ప్రక్రియ ఉంటుంది ఏమి గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ జట్టు చర్చ. "మరింత తెలుసుకోవడానికి," సెలనిక్ చెప్పారు, "మంచి మీరు మీ ప్రియమైన వారిని శ్రద్ధ చేయగలరు."

కొనసాగింపు

భీమా లోకి చూడండి మరియు మీ ఆర్థిక అంచనా. మెడికేర్ మరియు / లేదా ఆరోగ్య భీమా ఎక్కువగా ఆస్పత్రి మరియు పునరావాస ఖర్చులను కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, సౌకర్యాలు మరియు ప్రొవైడర్లను కవర్ చేసే పరిమితులు ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఏమి కవర్ మరియు అవుట్ ఆఫ్ జేబులో చెల్లింపులు అవసరమవుతాయి తెలుసుకోవడానికి ఖచ్చితంగా. మీ ప్రియమైన ఒక లాభాలు సామర్ధ్యాలు లేదా ఇకపై పురోగమిస్తున్నట్లు కూడా గుర్తుంచుకోండి, కవరేజ్ మార్చవచ్చు లేదా ఆపండి. ఆస్పత్రి యొక్క సామాజిక సేవా విభాగం లేదా ఒక కేస్ మేనేజర్ మీకు భీమా తరచూ సంక్లిష్ట ప్రపంచాన్ని చర్చించడం మరియు మీకు అదనపు సహాయం అవసరమైతే ఇతర ఎంపికలను విశ్లేషించడంలో సహాయపడుతుంది.

స్ట్రోక్ పునరావాసలో పాల్గొనండి. స్ట్రోక్ రికవరీ సమయంలో మీరు మీ ప్రియమైనవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కొన్ని చికిత్స సెషన్లలో పాల్గొనండి. కొత్త నైపుణ్యాలను సాధించడానికి స్ట్రోక్ ప్రాణాలతో ప్రోత్సహించండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయకుండా ఉండదు. "చాలా ఎక్కువ చేయవద్దు," అని Fermental చెప్పారు. "సహాయకరంగా ఉండండి, మరియు ప్రాణాలు తాము పనులు చేయడానికి అనుమతించండి." కూడా చిన్న విజయాలను మీ ప్రియమైన ఒక మరింత స్వీయ ఆధారపడటం మరియు విశ్వాసం మారింది సహాయం చేస్తుంది.

మీ ప్రియమైనవారి అవసరాలను అలాగే వాటిని కలుసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయండి. స్ట్రోక్ సర్వైవర్ యొక్క ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం మీరు ఏ రకమైన సహాయం అవసరం అని నిర్ణయించటంలో సహాయపడుతుంది. సంరక్షకులు తరచుగా అవసరం:

• స్నానం మరియు డ్రెస్సింగ్ వంటి వ్యక్తిగత సంరక్షణను అందిస్తాయి
• మందుల మరియు డాక్టర్ మరియు పునరావాస నియామకాలు సహా కోఆర్డినేట్ ఆరోగ్య సంరక్షణ అవసరాలు
• ఆర్ధిక మరియు భీమా కవరేజ్ నిర్వహించండి
• ప్రాణాలతో పనిచేయడానికి మరియు అతని లేదా ఆమె సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయం చెయ్యండి

మీరు ప్రతిదాన్ని చేయలేరని గుర్తుంచుకోండి. మీరు తీసుకోగలవాటిని మరియు మీకు సహాయం కావాల్సిన దాని గురించి వాస్తవికంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత ఇంటికి కమింగ్

మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఆసుపత్రిని వదిలిపెట్టినప్పుడు, పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత మీరు రెండు కోసం మునిగిపోవచ్చు. మీరు మీ కొత్త పాత్రలు తీసుకోవడం వంటి కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

భద్రతను పరిశీలి 0 చ 0 డి. హోమ్ సురక్షితంగా ఉండటానికి మీరు ఏమైనా చేయాలంటే, వృత్తి చికిత్సకుడిని అడగండి. మెట్ల నివారించడానికి మీరు మరొక అంతస్తుకి బెడ్ రూమ్ని కదిలించాలి, పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయం చేయడానికి త్రో రగ్గులు వదిలించుకోవాలి, లేదా బాత్రూమ్ మరియు షవర్ లో బార్లు మరియు సీట్లు పట్టుకోండి.

కొనసాగింపు

ప్రవర్తన లేదా మానసిక మార్పుల కోసం సిద్ధం. తాత్కాలిక లేదా శాశ్వతమైనా, స్ట్రోక్ నుండి వచ్చే నష్టాలు ప్రాణాలతో నాశనం చేయగలవు. "ఒక స్ట్రోక్ తరువాత చాలా పదునైన భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి," అని Fermental చెప్పారు. "మీ ప్రియమైనవారికి వారు ఎలా స్ప 0 దిస్తారో అని మీకు చెప్పకు 0 డా ఉ 0 డ 0 డి, ఎ 0 దుక 0 టే మీరు నిజ 0 గా తెలుసుకోలేరు" అని ఆమె చెబుతో 0 ది. బదులుగా, మీ ప్రేమ, ఓర్పు, మద్దతు ఇవ్వండి. ప్రియమైన వారిని బాధపెడుతున్నాయని చూడటం కష్టంగా ఉంటుంది, కాని శోకం అనుభవిస్తున్నప్పుడు జీవితాన్ని అణచివేయడానికి ఒక దుఃఖం అవసరం.

మాంద్యం కోసం ప్రదేశం మీద ఉండండి. స్ట్రోక్ ప్రాణాలు నిరాశకు గురవుతున్నాయి - 30% నుండి 50% వరకు ప్రభావితమయ్యాయి. డిప్రెషన్ మీ ప్రియమైనవారి రికవరీతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మాంద్యం యొక్క సంకేతాలను మీరు చూసినట్లయితే, వెంటనే చూసుకోవటానికి మరియు కోరుకునే తన వైద్యునిని అడగండి.

రెండవ స్ట్రోక్ కోసం ప్రమాద కారకాలే తెలుసుకోండి. ఒక స్ట్రోక్ ఉండుట వలన రెండవ స్ట్రోక్కి ఎక్కువ ప్రమాదానికి గురవుతుంది, అందువల్ల ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కొవ్వు భోజనం సిద్ధం, వ్యాయామం ప్రోత్సహించండి, మీ హోమ్ పొగ-రహిత మండలాన్ని తయారు చేయండి మరియు మీ ప్రియమైన మధుమేహం సూచించినట్లుగానే డాక్టర్ నియామకాలను ఉంచుతుంది.

వెలుపలి వనరుల నుండి సహాయం పొందండి. వెలుపల సహాయం పొందడానికి మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క అవసరాలతో మీ జీవితాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మీ సామర్థ్యాల్లో అన్ని తేడాలు ఉంటాయి. విశ్రాంతి సంరక్షణ మీరు విశ్రాంతి మరియు చైతన్యం నింపు చేయవచ్చు కాబట్టి మీరు దూరంగా ఇవ్వాలని. కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులు వారానికి కొన్ని గంటలు రావచ్చు, లేదా మీరు సంరక్షణ ప్రదాతని నియమించాలని భావిస్తారు. ఇతర రకాల సహాయం గృహకర్తల సేవలు, వయోజన డే కేర్, వీల్స్ ఆన్ మీల్స్, మరియు రవాణా సేవలు ఉండవచ్చు.

ఏజింగ్ మీద U.S. అడ్మినిస్ట్రేషన్ నిర్వహించే Eldercare Locator వెబ్ సైట్కు వెళ్లడం ద్వారా మీరు మీ ప్రాంతంలో సేవలను పొందవచ్చు. కుటుంబ సంరక్షకుని అలయన్స్ కూడా ఒక వెబ్ సైట్ను నిర్వహిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు సంరక్షకులకు సమాచారం మరియు వనరులను కనుగొనవచ్చు. ఫోన్ ద్వారా (800) 445-8106 వద్ద కుటుంబ సంరక్షకుని అలయన్స్ను కూడా మీరు సంప్రదించవచ్చు.

"అవును" చెప్పడానికి తెలుసుకోండి. "స్నేహితులు సహాయ 0 చేయగలరని మీరు అడగితే, వాటిని ఎప్పుడైనా తీసుకో 0 డి" అని సెలీనిక్ అ 0 టున్నాడు. "మీరు వెంటనే సహాయం అవసరం లేకపోతే, వారు తరువాత నిర్దిష్ట ఏదో కట్టుబడి సిద్ధమయ్యాయి ఉంటే చూడండి." ప్రజలకు చేయగల వివిధ పనులతో మీరు ముందుగానే జాబితాను సిద్ధం చేయాలనుకోవచ్చు - కిరాణా షాపింగ్ మరియు గృహకార్యాల నుండి ఆర్థిక సహాయం మరియు సంరక్షణను అందించడంలో సహాయం చేయడానికి.

కొనసాగింపు

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్త తీసుకోవడం

మరింత మీరు మీ కోసం శ్రద్ధ, మంచి మీరు మీ ప్రియమైన వారిని కోసం పట్టించుకోవచ్చు. మీరే పోగొట్టుకోవడ 0, రోగిని ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతి 0 చడానికి ఇష్టపడక 0 డి. ఇది మీ అవసరాలను తీర్చడానికి స్వార్థం కాదు - మీరు ఇద్దరికీ అత్యవసరం, ప్రయోజనకరమైనది.

మీతో రోగి ఉండండి. ఎవరూ వారు సంపూర్ణ తల్లిదండ్రుల కంటే ఖచ్చితమైన సంరక్షకురాలిగా ఉంటారు. మీరు ఇంతకు మునుపు ఎన్నడూ చేయలేదు మరియు తెలుసుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది. మీ నైపుణ్యాలను పెంచండి మరియు మీ కమ్యూనిటీలో అందించే సంరక్షకుని తరగతులు లేదా కార్ఖానాలు ద్వారా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.

మీ జీవితాన్ని కోల్పోకండి. "ఒక సంరక్షకునిగా ఉండటానికి సర్దుబాటు ఒక పేరెంట్ అవ్వడంపై షాక్ వంటి కొన్ని మార్గాల్లో ఉంది," సెలెనిక్ చెప్పారు. "అకస్మాత్తుగా, మీ సమయ 0 అన్ని సమయ 0 లో ఇతరుల అవసరాలను తీర్చడానికి నిరాకరి 0 చబడి 0 ది, 'నేను ఏమి చేస్తాను?'

మీ స్వంత సమయం మరియు కార్యకలాపాలకు మీకు హక్కు ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఇష్టమైన సమయాలలో పాల్గొనడం ద్వారా మీ బ్యాటరీలను వేరుచేయండి మరియు రీఛార్జ్ చేయండి. ఇది మీరే ప్రత్యేకంగా ఉండకూడదు ముఖ్యంగా ముఖ్యం. కాబట్టి మాట్లాడటానికి మరియు స్నేహితులను సందర్శించడానికి సమయము చేయండి.

మీ శారీరక ఆరోగ్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి. చిన్న ఆరోగ్య ఆందోళనలను విస్మరించవద్దు, మరియు క్రమం తప్పకుండా షెడ్యూల్ చేసిన పరీక్షలు మరియు ఆరోగ్య పరీక్షలను పొందాలని నిర్ధారించుకోండి. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు విశ్రాంతి కోసం ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం, మరియు తగినంత నిద్ర పొందటం వలన మీ బలాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి. మిమ్మల్ని నిరాశపరిచింది, కోపంతో మరియు విచారంగా అనుభూతి చెందడానికి మరియు మీ ప్రియమైన వారిని తప్ప మరొకరితో భాగస్వామ్యం చేసుకోండి. ఈ భావన సాధారణమైనది మరియు వాటిపై నివసించకుండా ఉండటానికి, మీరు వాటిని వ్యక్తపరచాల్సిన అవసరం ఉంది. స్నేహితులు మరియు మద్దతు బృందాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించగలవు.

సంరక్షణకారులు కూడా నిరాశకు గురవుతున్నారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, ప్రత్యేకించి ప్రాణాంతకం చిత్తవైకల్యం కలిగి ఉంటే. డిప్రెషన్ చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు నిరుత్సాహపడతామని మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

సహాయం పొందు. మీకు సమీపంలోని మద్దతు సమూహాన్ని కనుగొనడానికి, మీ స్థానిక ఆస్పత్రిని కాల్ చేయండి లేదా "సంరక్షకుని మద్దతు కోసం" ఆన్లైన్ శోధనను చేయండి. మీ ప్రాంతంలో ఆన్లైన్ మద్దతు సమూహాలను అలాగే స్థానిక సమావేశాలను మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇతర సంరక్షకులతో మాట్లాడటం వలన మీరు ఒంటరిగా ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు వనరులను మరియు సంరక్షణా చిట్కాలను పంచుకోవడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తారు.

నవ్వు గుర్తుంచుకోండి. హాస్యం కష్టం పరిస్థితులు మరియు భావాలు వ్యతిరేకంగా మీ ఉత్తమ రక్షణ ఉంటుంది. మీరు భారీ భారాన్ని మోసుకుని, సంతోషాన్ని అనుభూతి చెందడానికి అర్హత కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి జీవితం అందించే మంచి విషయాలు తెరిచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.