మీరు ప్రేమ కోసం వెతుకుతున్నారా? మీరు చాలా త్వరగా చాలా త్వరగా అడగవచ్చు. ఐదుగురు నిపుణులు శృంగారం నుండి ఆశించిన దానిపై కొంచెం వెలుగు చూశారు.

కొలెట్టే బౌచేజ్ చేత

"అతను నీకు కాదని కాదు." ఇదీ ఇప్పుడు అప్రసిద్ధ లైన్ - పురాణ నుండి లాగి సెక్స్ అండ్ ది సిటీ టెలివిజన్ సిరీస్ - ఒక పుస్తకాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఒక డేటింగ్ విప్లవం కొంతకాలం పాటు పలు సింగిల్స్ జీవితాలను తలక్రిందులు చేసింది. షేక్ అప్ యొక్క ప్రధాన వద్ద: మీ భాగస్వామి మీరు ఆశించే దృష్టిని ఇవ్వడం లేదు ఉంటే మాకు చెప్పారు, చుట్టూ వ్రేలాడదీయు మరియు మార్పు కోసం వేచి లేదు - కేవలం కొనసాగండి.

కానీ ఈ ధోరణి వంటి ధ్వని, ఇది నిపుణులు నేడు సంబంధాలలో ఒక ప్రధాన సమస్యగా చూసే అంశంగా చెప్పవచ్చు: మేము తరచూ కొంచెం చాలా కొద్దిసేపు ఎదురుచూస్తున్నాము. మరియు ఆ, వారు చెప్పే, డేటింగ్ విపత్తు అక్షరక్రమ చేయవచ్చు.

"ప్రజలు ఒక సంబంధం లోకి రష్ అనుకుంటున్నారా మరియు వారు అన్ని వెంటనే పని చేయడానికి కావలసిన ఇతర వ్యక్తి త్వరగా వాటిని పిలువు లేదా పెరుగుతున్న ఫ్రీక్వెన్సీ వాటిని చూడాలనుకుంటే వారు చాలా ఆందోళన మారింది," జోన్ వైట్, ఫిలడెల్ఫియాలోని టెంపుల్ యూనివర్శిటీలో ఒక రిలేటెడ్ రిసర్చ్ అండ్ సైకాలజీ బోధకుడు. తరచుగా ఆ అంచనాలు కేవలం అవాస్తవికమైనవి.

కొనసాగింపు

అనేక సార్లు, ఆమె చెప్పారు, ఒక భాగస్వామి కేవలం ఆ వేగంగా తరలించడానికి అక్కరలేదు. కాబట్టి, ఎవరైనా నెమ్మదిగా తీసుకోవాలని కోరుకుంటున్నందువల్ల, ఎవరైనా పెద్ద ఎత్తున పొరపాటుకు గురవుతారు.

సైకియాట్రిస్ట్ వర్జీనియా A. Sadock, MD, శృంగార కోరిక లో తుడిచిపెట్టుకుపోయింది పొందడానికి మేము, చాలా త్వరగా మా ఫాంటసీలను మా భాగస్వామికి లేదు కాలం మరియు, ఒక చెడ్డ విషయం కాదు. NYU స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో మనోరోగచికిత్స యొక్క ప్రొఫెసర్ అయిన సాడాక్ ఇలా చెబుతున్నాడు: "ఈ విధమైన నిరాశతో విషయాలు చాలా వేగంగా కదిలిపోతాయి, అది కేవలం ఇతర వ్యక్తిని దూరం చేస్తుంది.

సో మీరు చాలా త్వరగా చాలా త్వరలోనే ఆశించే నుండి మిమ్మల్ని ఎలా ఉంచుకుంటుంది? ఎలా పట్టుకోవాలి, ఎప్పుడు వెళ్ళాలి? నిపుణులు అది అన్ని దిమ్మల డౌన్ శృంగారం కేవలం కొన్ని పాత ఆకారంలో బైట్లు చెబుతారు:

1. సెక్స్ లోకి రష్ లేదు.
2. సంబంధాలు నెమ్మదిగా నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి.
3. మీరు ఏమి గురించి ఆలోచించండి తీసుకుని సంబంధం, మీరు దాని నుండి పొందుతారు కాదు.
4. సాహసోపేత అభిరుచి చివరిది కాదు, కానీ ప్రేమ చేస్తుంది.
5. చివరలో బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి సమస్యల ద్వారా పని చేయండి.

కొనసాగింపు

మొదటి వద్ద ఇది కాంతి ఉంచండి

జ్ఞానం ఉండగా మే ఒక బిట్ సాంప్రదాయకంగా ఉన్నట్లుగా నిపుణులు చెబుతున్నారు, ప్రేమలో విజయం సాధించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాల్లో ఒకదానిని మీరు నిజంగా ఎవరో తెలుసుకునే వరకు శారీరక సాన్నిహిత్యం కలిగి ఉండటం.

"సెక్స్ అన్నింటినీ మారుస్తుంది," అని అనుబంధ శిక్షకుడు మరియు క్రీడాకారుడు మెలిస్సా డార్నే చెప్పారు.

"నేను ఎల్లప్పుడూ 'నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను' అని చెప్పినంత వరకు నేను సెక్స్ను కలిగి ఉండనని నా ఆడవారికి చెప్పండి - మీరు సన్నిహితంగా మారినట్లయితే మీరు 'ఓహ్, ఇప్పుడు మేము ఒక జంట ఉన్నాము' అని ఆలోచిస్తూ ఉంటాము. అది ఖచ్చితంగా సరదాగా ఉండేది, "అని డార్నే పుస్తక రచయిత చెప్పాడు 101 డేటింగ్ .

తుది ఫలితం, ఆమె ఒక భాగస్వామి సంబంధం నిబంధనల ఒక సెట్ ద్వారా ప్లే అని, ఇతర ఆట బోర్డు మీద కాకపోవచ్చు అయితే.

ఈ సంక్లిష్టాలను నివారించడానికి, డార్నే పురుషులు మరియు మహిళల ఖాతాదారులకు విషయాలు కాంతి మరియు గాలులతో ఉంచుకోవాలని సూచించింది - మరియు కనీసం కొన్ని నెలలు - ప్రతి ఒక్కరికి ఎటువంటి అంచనాలు లేవు.

మీ నిబద్ధత క్రమంగా పెరగడం

చాలా వరకు ఊహిస్తున్నప్పుడు ఒక సంబంధం చంపడం ఖచ్చితంగా ఉంది, వ్యతిరేకం కూడా నిజం. నిజానికి, నిపుణులు ఒక సహజ భావం యొక్క అర్ధము లేనప్పుడు మరియు ఒక ప్రేమ వ్యవహారం యొక్క ఉపరితలం వచ్చినప్పుడు, అది జరగదు - వాత్సల్యము ఎంత వేడిగా ఉన్నా.

కొనసాగింపు

ఒకరికొకరు మీ భావాలను కాలక్రమేణా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, సాడ్కాక్ ఈ సంబంధాన్ని ప్రతిబింబించేలా అభివృద్ధి చేయాలి. ఇద్దరు భాగస్వాములు తాము మరింతగా ఇవ్వాలి మరియు మరల మరల ఆశించాలి. అలాగే, ఆమె మీరు కలిసి ఎక్కువ సమయం ఖర్చు మాత్రమే ప్రారంభం కాదని ఆశించే సహేతుకమైన చెప్పారు, కానీ కూడా మానసికంగా ప్రతి ఇతర మరింత ఇవ్వాలని.

"మీరు, మీ భాగస్వామి ఒక నెలలో మీరు చేసిన దానికన్నా 10 నెలలు దగ్గరపడుతున్నారని మీరు అనుకోవాలి" అని సాడాక్ చెబుతుంది.

సైకాలజిస్ట్ డెన్నిస్ లోవే, PhD, విజయం యొక్క మీ అసమానత పెంచడానికి ఈ సలహా అందిస్తుంది: మీరు ఏమి గురించి కొద్దిగా తక్కువ థింక్ ఆశించే సంబంధం మరియు మీరు దానిని తీసుకుని ఏమి గురించి కొద్దిగా ఎక్కువ నుండి.

"సంప్రదాయ వివాహం గురించి ప్రజలు ఆలోచించినప్పుడు, గౌరవించటానికి మరియు గౌరవించటానికి ప్రతిజ్ఞ చేస్తున్నప్పుడు, వారు తమకు ఎలాంటి సంబంధాన్ని ఇవ్వాలో అనే దాని గురించి చాలా మాట్లాడతారు.ఇది, ఒక సంబంధం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు వారు తరచూ వినియోగదారుల పరంగా మాట్లాడతారు నేను ఈ నుండి బయటికి వెళ్తున్నాను, మీరు నా కోసం ఏమి చేస్తారు? "కాలిఫోర్నియాలోని పెప్పర్డిన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ ది ఫ్యామిలీకి వ్యవస్థాపక దర్శకుడు లోవ్ చెప్పారు.

భాగస్వాములు తాము సంబంధాన్ని విజయవంతం చేయడానికి కనీసం కొంత బాధ్యత వహిస్తున్నప్పుడు, లొవె వారు చివరికి మరొకరి నుండి మరింత పొందుతారు అని చెబుతుంది.

కొనసాగింపు

లిమెరెన్స్ అండ్ ది ఆర్ట్ ఆఫ్ లవ్

లోతైన, లోతైన, లోతైన, ప్రేమలో ప్రేమలో పడిపోయే సాహసకృత్యంగా చాలా సంతోషంగా ఉంది. కొంతమంది మేజిక్ "పరిమితి" అని పిలుస్తారు - శరీర, మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క దాదాపు ఆధ్యాత్మిక అనుసంధానం - ఇతరులు అది ఎప్పుడైనా అనుభవించిన అత్యంత శక్తివంతమైన లైంగిక రసాయన శాస్త్రం అని చెబుతారు.

మీరు దానిని ఎలా నిర్వచించాలి అనేదానితో సంబంధం లేకుండా, నిపుణులు మనకు మెదడులో "హై" అనుభవాన్ని అనుభవిస్తారు. దీని కారణంగా, మనలో చాలామందికి ఆ సంబంధం అంతటికీ ఉంటుందనే భావనను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కానీ ఇది, నిపుణులు అంటున్నారు, తరచుగా అనేక జంటలను వేరుగా నడిపే ఒక తప్పుడు అంచనా.

"కొంతమంది, ముఖ్యంగా వివాహం లోకి రష్ వారికి, వారు వారి భాగస్వామి 24/7 తో పిచ్చిగా ప్రేమలో వెళ్తున్నారు ఈ ఆలోచన కలిగి ఉంటాయి వారు గట్టిగా ఇది ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా ఉంటుంది, కానీ అది తప్పక ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగా ఉంటుంది, "లోవ్ చెప్పారు.

సత్యం నుండి మరింత ఏమీ ఉండదు. ఎందుకు? మన భాగస్వాములతో మనకు లభించే ప్రారంభ "వావ్" భావనలో భాగంగా కనీసం మెదడు రసాయన శాస్త్రంలో హృదయ స్పందనల కంటే హెచ్చుతగ్గులు ఉండవచ్చని రీసెర్చ్ చూపుతుంది.

కొనసాగింపు

ది బయోలజీ ఆఫ్ లవ్

"మానవుడు మరియు స్త్రీ ఒకరికొకరు పడుతున్నప్పుడు, మన జీవసంబంధమైన వడ్డీలో ఒకదానితో ఒకటి నిమగ్నం అయ్యి, మా మెదడు కెమిస్టరీలో సంభవించే మార్పులు ఉన్నాయి" అని మనస్తత్వవేత్త డెన్నిస్ స్కురూ, PhD, మిచిగాన్ మెడికల్ స్కూల్ విశ్వవిద్యాలయం మరియు సహ-రచయిత వద్ద మనోరోగచికిత్స యొక్క అసోసియేట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ మహిళల కొరకు సెక్స్ మాటర్స్ .

ఆ మార్పులు, అతను చెప్పారు, కేవలం సంభోగం ప్రక్రియ డ్రైవ్ సహాయం మాత్రమే, వారు కూడా బాధ్యత ఆ "హనీమూన్ అధిక."

"లైంగిక ఆశ్చర్యకరమైనదిగా కనిపిస్తుంది మరియు ఎప్పుడైనా తరువాత ఎప్పుడైనా కన్నా ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది," అని Sugrue చెబుతుంది.

చెడ్డ వార్త రుచికరమైన బ్రెయిన్ కెమిస్ట్రీ ఈ ఉప్పొంగే లేదు. అదృష్టవశాత్తూ, అయితే, ఈ అభిరుచి మన మెదడులో గందరగోళంగా ఉన్నప్పుడు, కొంచెం భిన్నమైన మనస్సు మన మనస్సులో మరెక్కడో ఉంది - నిపుణులు పిలిచే ఒక పూర్తిగా మానసిక దృగ్విషయం "బంధం" అని పిలుస్తారు.

"హనీమూన్ దశలో ముందటి మెదడు కెమిస్ట్రీ ముగుస్తుంది - ఇది చివరికి - బంధం కిక్స్, సన్నిహిత భావన మరియు 'కలపడం' వాస్తవానికి మనిషి మరియు స్త్రీని ఒకేసారి కలిసి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. Sugrue చెప్పారు.

కొనసాగింపు

వాస్తవానికి, ఈ భంగపరిచే కెమిస్ట్రీ పాఠం యొక్క కనీసం ఒక అంశం ఇటీవల ఇటాలియన్ పరిశోధకుల బృందంచే నిరూపించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో, వైద్యులు మూడు బృందాలు చూశారు: మొదటి రోగులు రోగనిర్ధారణ చేశారు, ఇంకా అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) కోసం చికిత్స చేయలేదు; రెండవ సమూహం ప్రేమలో కొత్తగా ఉన్న జంటలు; మూడవ బృందం "సాధారణ" ప్రజలను కలిగి ఉంది.

రక్త పరీక్షల వరుసను ఉపయోగించి, పరిశోధకులు ఒక రసాయన స్థాయిల కోసం మూడు సమూహాలను పరీక్షించారు, ఇది మెదడు కణాలలోని మరియు బయటకి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్ను నియంత్రించే మానసిక స్థితికి ప్రసారం చేస్తుంది. ఇది ఇప్పటికే సెరోటోనిన్ స్థాయిలను OCD కలిగి ఉన్న వారిని తగ్గిస్తుందని తెలిసింది. ఇది వారి అబ్సెసివ్ ప్రవర్తనను నడిపిస్తుంది ఏమి భాగం. కాబట్టి, ఈ సమూహంలో తక్కువ రవాణా స్థాయి రవాణా రకాన్ని కనుగొనడం ఆశ్చర్యకరం కాదు. మరియు, పోలిక ద్వారా సాధారణ చేసారో సమూహం సాధారణ స్థాయిలు.

కానీ ఉత్తేజకరమైనవి మరియు కొత్తవి: కొత్తగా ప్రేమలో ఉన్న జంటలు ఈ సెరోటోనిన్-సంబంధిత రసాయనానికి OCD తో ఉన్న ప్రజలకు తక్కువ స్థాయిని కనుగొన్నారు. ఈ, నిపుణులు సే, మేము ప్రేమ చాలా ప్రారంభ దశలలో మా భాగస్వామి కోసం అనుభూతి ఏమి అర్థం - మరియు కొంత మేరకు ప్రేమలో ఉండటం తలనొప్పి - హార్డ్ మా మెదడు కెమిస్ట్రీ లోకి వైర్డు కావచ్చు, మరియు అందంగా చాలా మా నుండి నియంత్రణ.

కొనసాగింపు

ఇష్టపడే ప్రేమతో ఇది పని చేస్తోంది

కానీ కొత్త ప్రేమ యొక్క సంతోషకరమైన అనుభూతి గడిచేకొద్దీ పెరిగిపోతుండగా, లోవ్ మాట్లాడుతూ, ఈ సంబంధంలో నిమిషం సమస్యలు తలెత్తే కొండల కోసం ఒక కారణం కాదు.

వాస్తవానికి, లోవ్ మాట్లాడుతూ వారి ఇబ్బందులు కలిసి పనిచేయడానికి మరియు కలిసి పనిచేసే జంటలు తరచూ ఆ ఆనందాన్ని కనుగొంటారని చెబుతుంది - మరియు దీర్ఘకాలంలో తిరిగి వచ్చే వాంఛలను మన్నించండి.

అమెరికా విలువలు ఇన్స్టిట్యూట్ నిర్వహించిన సర్వేలో ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ అధ్యయనంలో, వందలాది అమెరికన్ జంటలు ప్రశ్నించారు, వారు తమ వివాహాల్లో చాలా సంతోషంగా లేరని చెప్పారు. ఐదు సంవత్సరాల తరువాత నిపుణులు వారి సంబంధాలను ఎలా చూసుకున్నారో అదే జంటలను తిరిగి పరీక్షించారు.

కనుగొనడంలో: వారి ఇబ్బందులు ద్వారా పని మరియు కలిసి ఉండడానికి వారిలో, 80% పైగా వారు మరోసారి చాలా సంతోషంగా ఉన్నారని నివేదించింది - మరియు ఆనందంగా వారు కలిసి ఉన్నాడు. విడాకులు తీసుకున్న వారు తమకు తామే సంతోషంగా లేరు.

మేము అధ్యయనం నుండి నేర్చుకున్నది ముడిని కట్టించిన తర్వాత చాలా ముందుగానే వర్తిస్తుంది.

కొనసాగింపు

"అనేక విధాలుగా, పెళ్లి చేసుకోవడానికి ముందు కష్టతరమైన సమయాల్లో ప్రవేశించే జంటలు, దాన్ని పని చేయటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు. పెళ్లికి ముందు ఉద్వేగభరితమైన ఉనికిలో నివసించేవారి కంటే మెరుగైనది, ఆ విధంగా, "లోవ్ చెప్పారు.

ఎల్లప్పుడూ సవాళ్లు మరియు ఇబ్బందులు ఎదురవుతున్నాయని ఒప్పుకుంటూ లౌవె దంపతులకు జంటగా ఉంచుకోడానికి చాలా కాలం పాటు పెళ్లి చేసుకునే జీవితాన్ని మరింత వాస్తవికంగా పెంచుకోవచ్చని చెప్పారు.