మీ పిల్లలు జంక్- మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ ప్రకటనలను గుర్తించి, అడ్డుకోవడంలో ఎలా సహాయపడాలి.

కాథ్లీన్ దోహేనీ, కాథ్లీన్ M. జెల్మాన్, MPH, RD, LD

ఇది శనివారం ఉదయం. మీ పిల్లవాడిని తినడానికి ఎవరు చెప్పారో మీకు తెలుసా? మీ పిల్లలు శనివారం ఉదయం టీవీని చూసినట్లయితే, వారు కొంచెం పోషక విలువల ప్రకటనల వాణిజ్య ప్రకటనతో వారు పేల్చుకున్నట్లు మీరు పందెం చేయవచ్చు.

ఇటీవలి నివేదిక ప్రకారం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ పరిశ్రమ పిల్లలను దాని మార్కెటింగ్ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటోంది - పిల్లలను వారు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడే ప్రకటనలను చూసిన 2 సంవత్సరాల వయస్సు. పిల్లలు ఇప్పుడు కేవలం ఆరు నుంచి ఏడు సంవత్సరాల క్రితం చేసినదాని కంటే 1/3 ఎక్కువ ఫాస్ట్ ఫుడ్ టీవీ ప్రకటనలను చూడగా, విధ్యాలయమునకు వెళ్ళేవారు 21% ఎక్కువని చూస్తారు.

మీ పిల్లలను కిరాణా దుకాణం వద్ద కొనుగోలు చేయమని మీరు ఆకలితో ఉన్న ఆహారాల కోసం ప్రకటనలను కలిగి ఉండదు. మరియు మీ పిల్లలు ఆన్లైన్ సినిమాలు చూడటానికి లేదా ఆన్లైన్ సమయం చాలా ఖర్చు ఉంటే, నిపుణులు వారు మరింత ఆహార మార్కెటింగ్ చూస్తారు సే, ప్రకటనలు మరియు ఉత్పత్తి నియామకాలను కృతజ్ఞతలు.

కానీ మీ ప్రీస్కూలర్, గ్రేడ్-స్కూల్, టీన్ లేదా మీరు కూడా ఆహార మార్కెటింగ్పై ఎంత ప్రభావం ఉంది? ఇటీవలి అధ్యయనంలో చిరుతిండి ఆహార ప్రకటనలు, పిల్లలు చూసిన తర్వాత మరియు ఆకలి గురి 0 చి స 0 బ 0 ధి 0 చినవారు పెద్దలు తినడానికి ఎక్కువగా ఉ 0 టారు. ఆహారాన్ని కావాలనుకోవటానికి, వాణిజ్యపరంగా వారికి శిక్షణ ఇచ్చేటట్లు చూడటం.

ఈ వెలుపల ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ, మీరు తల్లిదండ్రునిగా, ఇప్పుడు నియంత్రణను పొందవచ్చు మరియు మీ పిల్లలను జంక్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ మార్కెటింగ్ను గుర్తించి, అడ్డుకోవటానికి నేర్పించవచ్చు. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.

కట్టింగ్ స్క్రీన్ టైం బై కిడ్స్ టు ఫుడ్ మార్కెటింగ్ పై లిమిట్స్ ఉంచండి

టెలివిజన్ మరియు ఇంటర్నెట్తో సహా మొత్తం రోజువారీ స్క్రీన్ సమయం కోసం పరిమితిని సెట్ చేయండి. ఇది మీ పిల్లలను చూసే ప్రకటనల సంఖ్యను స్వయంచాలకంగా తగ్గిస్తుంది, మిడి గ్రీన్ఫీల్డ్, సియోక్స్ జలపాతంలోని శాన్ఫోర్డ్ హెల్త్లో సర్టిఫైడ్ ఫ్యామిలీ లైఫ్ అధ్యాపకురాలు, S.D.

ఆమె పీడియాట్రిక్స్ సిఫార్సును అమెరికన్ అకాడెమికి అంగీకరిస్తుంది: 2 సంవత్సరాల్లోపు వయస్సు ఉన్న పిల్లల కోసం స్క్రీన్ సమయాన్ని నిరుత్సాహపరచడం మరియు పాత పిల్లలకు ఒక రోజు కంటే రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండకూడదు. ఆహార మార్కెటింగ్కు పిల్లలను 'బహిర్గతం చేయడానికి మరో మార్గం కార్యక్రమాలు రికార్డు చేయడానికి ఒక DVR ఉపయోగించడం, మరొక మార్గం గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు. అప్పుడు వాణిజ్య ప్రకటనలను ఎలా శీఘ్రంగా ముందుకు తీసుకొచ్చాలో వాటిని చూపించండి.

పాల్గొనండి, ఫుడ్ మార్కెటింగ్ చుట్టూ ధర్మశాస్త్రాన్ని భంగపరచుకోండి

మరియన్ నెస్లే, పీహెచ్డీ, ఎంపిహెచ్, మీ పిల్లలతో వాణిజ్య ప్రకటనలను చూస్తున్నట్లు సూచిస్తుంది. నెస్లే రచయిత ఏమి తినడానికి మరియు ఆహార రాజకీయాలు న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయంలో పోలెట్ గొడ్దార్డ్ పోషకాహారం, ఆహార అధ్యయనాలు మరియు ప్రజా ఆరోగ్యం.

కొనసాగింపు

నెస్లే ప్రకారం, జంక్ ఫుడ్ ఎలా కనిపిస్తుందో నోరు-నీళ్ళు ఎలా ఉన్నా, "మేము ఇంట్లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను మాత్రమే అందిస్తాము" అని చెప్పవచ్చు. పిల్లలు పెద్దలు ఉన్నప్పుడు, వారు తినడానికి ఏమి ఎంచుకోవచ్చని తెలుసుకుందాం. కానీ ప్రస్తుతం, మీరు షాట్లు కాల్.

కొన్ని సార్లు తల్లిదండ్రులు తమకు నియంత్రణ కలిగివున్నట్లు తెలుసుకుంటారు. మరియు, Nestle చెప్పారు, వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి వారి పిల్లలు పొందుటకు ఆశిస్తున్నాము వారు అది వినియోగించుకోవాలి. మీరు చాలా కఠినంగా ఉండాలి అని కాదు. ఉదాహరణకు, ఆమె ఒక ఫాస్ట్ ఫుడ్ అవుట్లెట్లో పుట్టినరోజును కలిగి ఉండటం లేదా రోజుకు సోడా గూర్చి ప్రకటించాలని ఆదివారం ప్రకటించాలని ఆమె చెప్పింది.

విశ్లేషించు ఇది: హౌ ఫుడ్ జడ్జ్ ఫుడ్ అడ్వర్టయిమెంట్స్

మీరు మీ పిల్లలతో వాణిజ్య ప్రకటనలను చూస్తున్నప్పుడు, నిపుణులు ఈ సమాచారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలి అని చెబుతారు, దీనిని '' బోధించగల క్షణం '' అని వాడతారు. వాణిజ్య ప్రకటనల్లో చూసే ఆహార సమ్మేళనాలను పునరాలోచించడానికి అన్ని వయస్సుల పిల్లలను ప్రోత్సహించండి, పేరొందిన ఆసుపత్రి మేనేజర్ లిండా బర్తోలోమా ఫోర్గా, సన్ఫోర్డ్ హెల్త్లో శాన్ఫోర్డ్ హెల్త్లో న్యూట్రిషన్ థెరపీ బర్గర్లు, ఫ్రైస్ మరియు సోడా వంటివి మీరు పాలు, పండు లేదా ఒక కాల్చిన బంగాళాదుంప వంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించవచ్చు.

మీ పిల్లల వయస్సు ఆధారంగా, వాణిజ్య ప్రకటనలను విశ్లేషించడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:

స్కూలర్స్: స్టాప్లైట్ భావన ఆధారంగా ఆట ఆడండి, గ్రీన్ ఫీల్డ్ చెప్పింది. మీ ప్రీస్కూలర్ని అడగండి, "ఇది ఒక ఆకుపచ్చ ఆహారంగా ఉందా? అది ఆరోగ్యకరమైనది ఎందుకంటే మేము చాలా తినవచ్చు, లేదా ప్రతిరోజూ కాదు, కొన్నిసార్లు తినవచ్చు, లేదా ఇది 'ఎరుపు రంగు' ఆహారము, ప్రత్యేక సమయములలో మాత్రమే తినవలెను. " గ్రీన్ఫీల్డ్ అప్పుడు ఆకుపచ్చ, పసుపు, లేదా ఎరుపు వంటి స్నాక్స్ లేబుల్ ఆట నుండి పాఠాలు బలోపేతం సహాయం సూచిస్తుంది.

ఎలిమెంటరీ పాఠశాల వయస్డ్ పిల్లలు: తెలిసిన కార్టూన్ పాత్రలు లేదా ఆహ్లాదకరమైన ఆకృతులను ఉపయోగించడం వంటి "ఆహార విక్రయదారులు తమ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి ఎలా వచ్చారో" గురించి ఆలోచించమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

Tweens: కమర్షియల్ నుండి తప్పిపోయిన దాని గురించి ఆలోచించడం కోసం టవల్లను ఛాలెంజ్ చేయండి. వారిని అడగండి: "ఈ ఆహారాన్ని గురించి వారు ఏమి చెప్పరు?"

టీన్స్: టీనేజ్లతో, పోషక ఆహార పదార్ధాల గురించి మాట్లాడండి మరియు ఆహార లేబుల్ను ఎలా చూసుకోవచ్చో వారికి చూపు. ప్రముఖులు ఉత్పత్తిని ప్రచారం చేస్తున్నట్లయితే, గ్రీన్ఫీల్డ్ వారు డబ్బు కోసం అది చేస్తున్నారని అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఒక ప్రముఖ వ్యక్తి ఆమోదించినందువలన, ఉత్పత్తి మీ కోసం మంచిది కాదని అర్థం చేసుకోండి.

ప్రజాదరణ పొందిన తన కోరికకు వాణిజ్య నాటకాలు అనుకుంటే మీరు మీ టీన్ను అడగవచ్చు కూడా, బర్తోలోమా చెప్తాడు. అథ్లెటిక్స్ ఈ పానీయాలను ఉపయోగించుకుంటాయనే అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే చక్కెర-వాణిజ్య పానీయాలను ఆమె ఉదహరించింది. అధిక చక్కెర విషయాన్ని సూచించే, పోషకాహార సమాచారాన్ని పిల్లలు చూపించు.