మీరు మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పికి అనేక రకాల చికిత్సలు, మందులు, శారీరక చికిత్స, మరియు బహుశా శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటారు. ప్రజాదరణ పొందింది మరొక ఎంపికను ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ ప్రేరణ, లేదా TENS.

TENS అంటే ఏమిటి?

ఒక TENS యంత్రం చిన్నది - ఒక ఐప్యాడ్ మినీ పరిమాణం గురించి. ఇది ఎలక్ట్రోడ్ల శ్రేణికి అనుసంధానించబడి ఉంది, ఇది మీ చర్మంపై తక్కువ-వోల్టేజ్ విద్యుత్ ఛార్జ్ను అందించడానికి ఉంచబడుతుంది. విద్యుత్ పప్పులు మీరు నొప్పి మరియు మీ మెదడు నొప్పి సంకేతాలు తగ్గించడానికి ప్రాంతంలో ప్రాంతంలో నరాల ఫైబర్స్ ఉద్దీపన. విద్యుత్ చార్జ్ కూడా మీ శరీరం మీ నొప్పి స్థాయిలు తగ్గుతుంది సహజ హార్మోన్లు విడుదల కారణం కావచ్చు.

మీరు ఇంట్లో లేదా మీ వైద్యుడు లేదా భౌతిక చికిత్సకుడు కార్యాలయంలో ఒక పరికరం నుండి ఉపయోగించే యంత్రం నుండి TENS చికిత్సలను పొందవచ్చు.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

TENS పై మంచి పరిశోధన చాలా లేదు, మరియు కొన్ని ఫలితాలు వైరుధ్యంగా ఉన్నాయి. కానీ కొందరు వ్యక్తుల కోసం పని చేసే సాక్ష్యాలున్నాయి. ఇది అందిస్తుంది నొప్పి ఉపశమనం మొత్తం, మరియు ఎంత కోసం, వ్యక్తి నుండి వ్యక్తి మారుతుంది.

సాధారణంగా, TENS దీనిని ప్రయత్నించే అనేక మందికి మొదటిసారి నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. కానీ కొన్ని నెలలు అది ఉపయోగించిన తర్వాత, అది తక్కువ ప్రభావవంతమైన మారింది కనిపిస్తుంది. నొప్పి నిర్వహణ యొక్క ఇతర పద్దతులతో పాటు ప్రయత్నించడానికి ఏదో ఒక విధంగా TENS గురించి ఆలోచించడం ఉత్తమం.

కొనసాగింపు

ఏ విధమైన నొప్పి కలుగుతుంది?

ఇది అన్ని రకాల నొప్పికి కాదు. కానీ అది సహాయపడవచ్చు:

శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పి.గుండె శస్త్రచికిత్స, ఛాతీ శస్త్రచికిత్స, గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర గైనకాలజీ శస్త్రచికిత్సలు, కీళ్ళ శస్త్రచికిత్స, మరియు ఉదర శస్త్రచికిత్స వంటి అనేక రకాలైన ఆపరేషన్ల తర్వాత తేలికపాటి నొప్పికి మితమైన చికిత్సకు ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనది.

ఆర్థరైటిస్ నొప్పి. టెన్స్ కీళ్ళ నొప్పి తగ్గించడానికి ఉండవచ్చు. ఫలితాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం ఎంత సమర్థవంతంగా కలుపుతారు.

డయాబెటిస్ నరాల నష్టం (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి).స్టడీస్ టెన్ డయాబెటిక్ నాడీ దెబ్బ నుండి నొప్పికి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి, సాధారణంగా చేతులు మరియు కాళ్ళలో.

వెన్నుపాము గాయం నొప్పి. TENS మరియు వెన్నెముక గాయం నొప్పితో కనీసం మూడు అధ్యయనాలు ఈ విధమైన నొప్పిని మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది చికిత్సకు చాలా కష్టం.

ముఖ నొప్పి.TENS ముఖ నరాల నొప్పికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి నమలడం, మాట్లాడటం మరియు నిద్రపోయేలా చేయడం వంటి చర్యలను కూడా ఇది చేయవచ్చు.

ఋతు నొప్పి మరియు శ్రమ నొప్పి. ఋతు చక్రంకు సంబంధించిన బాధాకరమైన ఋతు తిమ్మిరి మరియు వెన్నునొప్పి నుండి TENS ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది అని చిన్న అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. పరిశోధన సమయంలో TENS నొప్పి సమయంలో ఇతర nondrug నొప్పి ఉపశమనం ఎంపికలను వంటి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా.ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పికి స్వల్పకాలిక చికిత్సగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

కొనసాగింపు

అది హర్ట్ ఉందా?

ఇది కాదు. TENS విద్యుత్ ప్రస్తుత పంపిణీ అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. తక్కువ-తీవ్రత TENS కంటే తక్కువ నొప్పి ఉపశమనం నొప్పి వద్ద తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కొంతమంది నిపుణులు TENS బలమైన, కానీ ఇప్పటికీ సౌకర్యవంతమైన, తీవ్రత ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము - నొప్పి కలిగించని అత్యధిక తీవ్రత.

టెన్స్ సేఫ్?

ఇది సాధారణంగా సురక్షితంగా భావించబడుతుంది, కొన్ని ఇతర రకాల నొప్పి ఉపశమనం కంటే తక్కువ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. వారు తమ TENS యూనిట్ సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే కొద్దిపాటి ఎలక్ట్రికల్ బర్న్స్ పొందడానికి కొంతమంది నివేదికలు వచ్చాయి. సో మీరు ఒక అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు లేదా భౌతిక చికిత్సకుడు నుండి పర్యవేక్షణతో TENS యూనిట్ను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవాలి.

TENS ను ఉపయోగించకూడని కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. అవి గర్భిణీ స్త్రీలు (ఇది అకాల కార్మికులను ప్రేరేపించడానికి కారణం కావచ్చు) మరియు పేస్ మేకర్ లేదా ఇతర అమర్చిన హృదయ లయ పరికరం కలిగిన వారు.

మీరు మూర్ఛ లేదా తక్కువ అనుభూతిని కలిగి ఉన్న ప్రాంతంలో TENS ను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మీరు బర్న్ చేయవచ్చు.