1 / 15

ఇది ఏమి చేస్తుంది?

మీరు సరైన సమయం మరియు దానిని వదిలించుకోవడానికి స్థలాన్ని కనుగొనే వరకు మీ మూత్రాశయం మూత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ మూత్రపిండాల నుండి పీ అక్కడ ప్రవహిస్తుంది, ఇది మీ రక్తం నుండి వడపోత వ్యర్థాలు మరియు హానికరమైన రసాయనాలు మరియు వాటిని మూత్రంగా మారుస్తుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 2 / 15

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

మీ మూత్రాశయం పీ యొక్క 2 కప్పుల గురించి పట్టుకోగలదు. ఇది పూర్తి అయినప్పుడు, అక్కడ నరాల ముగింపులు మీ మెదడుకు సంకేతాలను పంపుతాయి. మీరు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మూత్రాశయ గోడలు బిగించి, ఒక వాల్వ్-లాంటి కండరం ద్రవ బయటకు రావడానికి తెరుస్తుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 3 / 15

సమస్య: మూత్రవిషయం ఆపుకొనలేని

మీకు ఇష్టం లేనప్పుడు మీరు పీ ఉన్నప్పుడు. మీరు దగ్గు లేదా నవ్వు ఉన్నప్పుడు ఇది జరగవచ్చు, లేదా మీరు వెళ్ళడానికి ఆకస్మిక, బలమైన కోరిక అనిపించవచ్చు. మలబద్ధకం, గర్భం లేదా శిశుజననం వంటివి మీరు తినే లేదా పానీయమయ్యే కొన్ని విషయాలకు కారణం కావచ్చు. ఒక సంక్రమణ లేదా విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ వంటి ఆరోగ్య సమస్య కూడా చాలా. దాని వెనుక ఉన్నదానిపై ఆధారపడి, దాని స్వంతదానిపై దూరంగా వెళ్లవచ్చు. అలా చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు మీ ఆహారం, నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు, మందులు, ప్రత్యేక పరికరాలు, లేదా శస్త్రచికిత్సకు మార్పులను సూచించవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 4 / 15

సమస్య: ఓవర్యాక్టివ్ బ్లాడర్

మీ మూత్రాశయం నింపుతుండటంతో, అప్పుడప్పుడు ప్రేరేపించడం వల్ల క్రమంగా వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో, మీ పిత్తాశయపు కండరాలు గడ్డకట్టుకుపోవడానికి ముందే ప్రారంభమవుతాయి, మరియు అది అకస్మాత్తుగా వెళ్లడానికి దారితీస్తుంది. భావన మీరు బలవంతం లేనప్పుడు మీరు బలంగా ఉండగలరు. ఇది రాత్రి సమయంలో మీరు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మేల్కొలపడానికి లేదా ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు రోజుకు వెళ్ళాలి. మీ వైద్యుడు అభ్యంతరకరం కోసం ఉపయోగించిన చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 5 / 15

సమస్య: యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్ (యూటీఐ)

మీ మూత్ర నాళం మీ మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు, వాటిని (ureters) కలిపే గొట్టాలు, మరియు మీ శరీరం బయట పీయూ (urethra) దారితీసే గొట్టం ఉంటుంది. బాక్టీరియా మీ మూత్రాశయం ద్వారా పొందవచ్చు మరియు మీ మూత్ర నాళాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ మీ మూత్రాశయం ఎర్రబడిన మరియు వాపు చేయవచ్చు, మరియు అది పీ బాధించింది చేయవచ్చు. మీరు ఎటువంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే, యాంటిబయోటిక్స్ సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో UTI ని క్లియర్ చేయవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 6 / 15

సమస్య: సిస్టిటిస్

ఏదో మీ మూత్రాశయం లేదా మీ మూత్ర నాళంలో ఇతర భాగాలను కలిపినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇది సాధారణంగా UTI చేత సంభవిస్తుంది, కానీ మరొక అనారోగ్యం లేదా కొన్ని మందులు దానిని కూడా తీసుకురాగలవు. మహిళల్లో, సమయోచిత సారాంశాలు, స్ప్రేలు, లేదా ఇతర ఉత్పత్తులను కూడా అది కలిగించవచ్చు. యాంటిబయోటిక్స్ సిస్టటిస్ను సంక్రమణ వలన కలుగుతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, మీ వైద్యుడు మందును సిఫార్సు చేయవచ్చు; నీరు, వాయువు లేదా శస్త్రచికిత్సతో మీ పిత్తాశయమును విస్తరించడం; లేదా నొప్పి తగ్గించడానికి విద్యుత్ పప్పులు ఉపయోగించి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 7 / 15

సమస్య: మూత్రాశయం క్యాన్సర్

ఈ పిత్తాశయంలోని కొన్ని కణాలు నియంత్రణలో పెరుగుతాయి మరియు కణితి ఏర్పడినప్పుడు ఇది మొదలవుతుంది. మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సాధ్యమైనంత క్యాన్సర్గా తీసుకోవటానికి శస్త్రచికిత్సను సూచిస్తారు, కీమోథెరపీ లేదా రేడియో ధార్మికత తరువాత కూడా హాని కలిగించే కణాలను చంపడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు కొత్త మూత్రపిండాలు నివారించడానికి మొత్తం మూత్రాశయం తీసుకుంటారు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 8 / 15

వాట్ యు కెన్ డు: లిక్విడ్డ్స్ పుష్కలంగా పానీయం

ఇది బ్యాక్టీరియా వంటి హానికరమైన విషయాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొన్ని రసాయనాలను బహిష్కరించడం ద్వారా పిత్తాశయ క్యాన్సర్ను నిరోధించవచ్చు. మరియు మీరు తగినంత త్రాగితే, మీ మూత్రంలో తక్కువ నీటి ఉంటుంది, మరియు అది మీ పిత్తాశయం చికాకుపరచు చేయవచ్చు. కానీ అన్ని ద్రవాలు ఒకే కాదు - కెఫీన్ మరియు మద్యం మీ పిత్తాశయం చికాకుపరచు చేయవచ్చు. నీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఉత్తమ పందెం. ప్రతి రోజూ మీరు ఎంత త్రాగాలి అనే దాని గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 9 / 15

వాట్ యు కెన్ డు: ఇట్ హోల్డ్ ఇట్ ఇన్

మీరు పీ ఉన్నప్పుడు, దానిని తొలగించవద్దు. మీరు కోరికను అనుభవించిన వెంటనే దాన్ని చేయండి. చాలా పొడవుగా పట్టుకోవడం వలన మీ పిత్తాశయ కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది. మరియు మీరు మీ మూత్రాశయంలోని అన్ని మూత్రాన్ని బయటకు తీసుకురావటానికి మీ సమయాన్ని తీసుకోండి. మీరు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉండకపోతే, మీకు సంక్రమణ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 10 / 15

వాట్ యు కెన్ డు: పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు

మీ కటిలోపల నేల మీ జననేంద్రియ ప్రాంతం నుండి మీ వెన్నెముకకు చేరుతుంది. ఇది మీ పిత్తాశయమును నియంత్రించడానికి సహాయపడే కండరాలతో తయారు చేయబడింది. వాటిని బలవంతం చేయడానికి, బాత్రూమ్కి వెళ్లడం నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఆపడానికి నటిస్తున్నట్లు నటిస్తారు - మీరు మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో మరియు మీ వెన్నెముకలో పిండి వేసినప్పుడు మీరు పుల్లగా భావిస్తారు. దానిని పట్టుకోండి మరియు 10 సెకన్లు వరకు నిర్మించవచ్చు, లేదా 8 నుండి 10 త్వరిత గట్టిగా చేయండి. కాలక్రమేణా, ఈ కండరాలను వారు తప్పక నడపడానికి సహాయపడవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 11 / 15

మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: మీ బరువు చూడండి

మీరు అధిక బరువు ఉన్నట్లయితే మీ మూత్రాశయంతో సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. చాలా శరీర కొవ్వు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ వక్రీకరించు మరియు మీరు అనుకుంటున్న మీరు పీ తయారు చేయవచ్చు. ఇది కటి నరములు మీద ఒత్తిడి తెచ్చిపెట్టవచ్చు, ఇది మీరు నిజంగా చేస్తున్నదాని కంటే ముందుగానే వెళ్ళాలి అని మీరు భావిస్తారు. బరువు కోల్పోవడం వలన రెండింటి ఒత్తిడి తగ్గవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 12 / 15

మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: వ్యాయామం

క్రియాశీలంగా ఉండటం మధుమేహం వంటి పరిస్థితులను పొందడానికి మీకు తక్కువ అవకాశం కల్పిస్తుంది, ఇది అనేక మూత్రాశయ సమస్యలను కలిగించవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీరు సాధారణ స్థితిలో ఉండటానికి మరియు మలబద్ధకం నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీ మూత్రాశయం మరియు సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 13 / 15

మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: జాగ్రత్తగా పరిశుభ్రంగా

మీరు poop తరువాత, బ్యాక్టీరియా మీ నాళం సమీపంలో పొందుటకు లేదు కాబట్టి ముందు నుండి తిరిగి తుడవడం చేయండి. మీరు కడగడం ఉన్నప్పుడు, సున్నితంగా ఉండండి మరియు ఆ ప్రాంతంలో సున్నితమైన చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు లోపలికి బ్యాక్టీరియా వీలు కలిగించే కఠినమైన సబ్బులు ఉపయోగించకండి. మరియు స్నానం కంటే స్నానం బాగా ఉంటుంది. స్నానపు నీటిలో కూర్చొని బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర చికాకు మీ మూత్ర నాళంలోనే పొందవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 14 / 15

మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: స్మోక్ చేయవద్దు

ఇది పిత్తాశయ క్యాన్సర్కు కారణం కావచ్చు. వ్యాధిని పొందిన ప్రజలలో సగం మంది ధూమపానం చేస్తారు. మీ కటిని నేలమీదికి దెబ్బతీస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కూడా ఆపుకొనలేని దారితీస్తుంది. మరియు నికోటిన్ - పొగాకులోని ఒక రసాయన - మీ మూత్రాశయం కండరాల కాలవ్యవధిని పెంచుతుంది.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 15 / 15

మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఈట్

కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు కలిగిన సమతుల్య ఆహారం మీరు అదనపు బరువును పొందలేకపోవచ్చు, అది ఆపుకొనలేని లేదా మితిమీరిన పిత్తాశయమును కలిగించవచ్చు. మరియు మీరు తగినంత ఫైబర్ పొందడానికి ముఖ్యంగా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు మలబద్ధకం పొందలేము.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి

తదుపరి

తదుపరి స్లయిడ్షో శీర్షిక

ప్రకటనను దాటవేయండి 1/15 ప్రకటన దాటవేయి

సోర్సెస్ | మెడికల్లీ రివ్యూడ్ ఆన్ 4/26/2017 మెలిండా రతినిచే సమీక్షించబడింది, DO, MS ఏప్రిల్ 26, 2017 న

అందించిన చిత్రాలు:

1) మేజిక్మెన్ / థింక్స్టాక్

గ్వెన్ జాస్కీ / సైన్స్ మూలం

3) నిక్కి బిడ్గూడ్ / థింక్స్టాక్

4) సాసిన్ పార్కు / థింక్స్టాక్

5) ఎరాక్సన్ / థింక్స్టాక్

6) gpointstudio / థింక్స్టాక్

7) CNRI / సైన్స్ మూలం

8) ఓల్ గ్రాఫ్ / జెట్టి ఇమేజెస్

9) tetmc / థింక్స్టాక్

10) kali9 / జెట్టి ఇమేజెస్

11) స్టెఫానీఫ్రే / థింక్స్టాక్

12) మైఖేల్ బ్లాన్ / థింక్స్టాక్

13) Di_Studio / Thinkstock

14) sampsyseeds / జెట్టి ఇమేజెస్

15) MarkFGD / థింక్స్టాక్

అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ: "బ్లాడర్ క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు," "మూత్రాశయ క్యాన్సర్ నివారించవచ్చు?" "బ్లాడర్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?"

క్లీవ్లాండ్ క్లినిక్: "'ఆశ్చర్యకరమైన లింక్': స్మోకింగ్ అండ్ బ్లేడర్ క్యాన్సర్."

ది జర్నల్ ఆఫ్ యూరాలజీ: "ఊబకాయం మరియు మూత్రవిషయం ఆపుకోకుండా: ఎపిడిమియాలజీ అండ్ క్లినికల్ రిసెర్చ్ అప్డేట్."

మాయో క్లినిక్: "ఓవర్యాక్టివ్ పిత్తాశయమును," "మూత్రాశయ అసహనీయత," "సిస్టిటిస్," "యూరినరీ ట్రాక్క్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)."

మాయో క్లినిక్ హెల్త్ లెటర్: "పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు."

NHS ఎంపికలు: "పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు (కెగెల్ వ్యాయామాలు) ఏమిటి?"

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్: "ది యూరినరీ ట్రక్ట్ & హౌ ఇట్ వర్క్స్," "బ్లాడర్ హెల్త్," "డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇన్ బ్లాడర్ డిఫ్ఫాంక్షన్."

మూత్రపిండ మరియు యురాలజీ న్యూస్: "మూత్రాశయ క్యాన్సర్-ఊబకాయం లింక్ ధృవీకరించబడింది."

మెలిండా రతిని, DO, MS, ఏప్రిల్ 26, 2017 లో సమీక్షించారు

ఈ సాధనం వైద్య సలహాను అందించదు. అదనపు సమాచారాన్ని చూడండి.