సైకోథెరపీ

లైంగిక సమస్యలు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మధ్య నిజమైన సన్నిహితాన్ని నివారిస్తుంటే, మీరు కొన్ని రకాల చికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

సమస్య సెక్స్ గురించి జ్ఞానం లేకపోవడం ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్ లైంగిక ప్రతిస్పందన చక్రం మరియు లైంగిక ప్రేరణ అంశాలు గురించి మీరు (మరియు మీ భాగస్వామి) బోధిస్తుంది. ఈ కొత్త జ్ఞానంతో సంపన్నులై, చాలామంది జంటలు వారి స్వంత ముందుకు వెళ్లవచ్చు.

లైంగిక సమస్యగా భావించబడే ఒక మహిళ తన జీవితంలో సమస్యలను గుర్తించడానికి సైకోథెరపీ సహాయపడుతుంది.

• కొంతమంది మహిళలకు ఈ సమస్యలు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నాయి, గత లైంగిక లేదా ఇతర దుర్వినియోగం, మానభంగం, లేదా బాధాకరమైన లైంగిక కలుసుకున్నవి.

• ఇతరుల కోసం, సమస్యలు పరిష్కరించలేని భావోద్వేగ సమస్యలతో లేదా జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో అసంతృప్తితో స్పష్టమైన స్పష్టత కలిగి ఉండవచ్చు.

• ఏ సందర్భంలోనైనా, వైద్యుడు సాధారణంగా సెక్స్ వైపు మహిళ యొక్క వైఖరిని పునఃస్థాపించడాన్ని దృష్టి పెడుతుంది.

• లైంగిక ప్రతిస్పందనను పెంచుకునే కొత్త వైఖరిని నెలకొల్పడం, ఆనందించే సెక్స్ మార్గంలో లభించే పాత వైఖరులు వదిలించుకోవడం ఈ లక్ష్యంగా ఉంది.

కొనసాగింపు

సమస్య మీ సంబంధం సంబంధించి ఉంటే, జంటలు సలహాలు సిఫార్సు. (మీరు వివాహం కౌన్సిలర్కు వెళ్ళడానికి వివాహం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు.)

• జంటలు వైద్యుడు వారి సమస్యలను జంటలు గుర్తిస్తారు, అర్థం చేసుకుని, పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తారు.

• మొదటిది, కౌన్సిలర్ సమస్యను కనుగొనే సంబంధాన్ని విశ్లేషిస్తుంది.

• కౌన్సిలర్ జంట యొక్క కమ్యూనికేషన్ మరియు ట్రస్ట్ మెరుగుపరుస్తుంది వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు సిఫార్సు చేస్తారు.

• అది సాధించవచ్చు ఉంటే, తరచుగా లైంగిక సమస్య మరింత సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.

సెక్స్ థెరపీ

ఒక సెక్స్ థెరపిస్ట్ జంట యొక్క శారీరక సంబంధంపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ఒక దశను మరోసారి తీయవచ్చు. సెక్స్ మరియు లైంగిక సమస్య గురించి జంట దృక్పథాలను గుర్తించిన తరువాత, సెక్స్ థెరపిస్ట్ జంట యొక్క శ్రద్ధ మరియు అంచనాలను తిరిగి చెప్పడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేస్తాడు. నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు క్రింది వాటిలో ఏదైనా కలిగి ఉండవచ్చు:

• శుద్ధులను విసర్జించడం మరియు తొలగించడం నేర్చుకోవడం

• మీకు కావాల్సినది సానుకూలంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నేర్చుకోవడం

• నాన్సెక్సువల్ హత్తుకునే పద్ధతులను నేర్చుకోవడం

• లైంగిక ప్రేరణ పెంచడం లేదా పెంచడం

• సంభోగం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడం

సెక్స్ థెరపిస్ట్స్ తరచూ లైంగిక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి "సెన్స్ట్ ఫోకస్" వ్యాయామాలు అని పిలుస్తారు. వ్యాయామాలు తామరని తాకడంతో ప్రారంభమవుతాయి మరియు తాము ఎలా తాకినట్లు ఇద్దరి భాగస్వాములను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఈ రెండు లక్ష్యాలను గుర్తించడం మరియు వారి ప్రాధాన్యతలను ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం.

కొనసాగింపు

సెక్స్ థెరపిస్ట్స్ యోనిసంస్ తో సహాయం చేయడానికి వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు, యోని యొక్క అసంకల్పిత బిగింపు కారణంగా సంభోగం బాధాకరంగా ఉంటుంది.

• ఒక విజయవంతమైన సాంకేతికత Kegel వ్యాయామాల ఉపయోగం. చాలామంది స్త్రీలు తమ శిశు విద్యాలయ తరగతుల నుండి బాగా తెలిసినవారు. Kegel వ్యాయామాలు స్వచ్ఛమైన సంకోచం మరియు యోని ప్రారంభ చుట్టూ కండరాలు సడలింపు కలిగి. మహిళలు అసౌకర్యంగా సమయంలో మూత్రపిండము అవసరం ఉన్నప్పుడు సహజంగా దీన్ని.
• యోని శవాలును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి డిలేటర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా కొందరు మహిళలు సహాయపడ్డాయి. ఒక చిన్న డయిలరేటర్ 10 నిమిషాల్లో యోనిలో ఉంచబడుతుంది, ఆపై తొలగించబడుతుంది. యోని కండరాలను శిక్షణ ఇవ్వడానికి కాలక్రమేణా పెద్ద డీలర్లు ఉపయోగిస్తారు. Kegel వ్యాయామాలు ఈ సాంకేతికతతో విజయం సాధించే అవకాశాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

సమూహ చికిత్స లేదా ఒక మద్దతు బృందం ఒక మహిళకు చాలా సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. అక్కడ ఆమె తన సమస్యలను ఇతరులతో పంచుకునే వారితో చర్చి 0 చవచ్చు. మహిళలు తరచుగా ఈ సమూహాల నుండి అంతర్దృష్టి మరియు ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలను పొందుతారు, అంతేకాకుండా ఆమె ఒంటరిగా ఉండటం లేదని తెలుసుకోవడం ద్వారా ఎక్కువ విశ్వాసం. ఇద్దరూ భాగస్వాములు సిద్ధంగా ఉంటే జంట సమూహాలు కూడా చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. ఒక సెక్స్ థెరపిస్ట్ అటువంటి సమూహాన్ని సాధారణంగా అతను సిఫార్సు చేస్తాడు లేదా ఆమె సహాయపడతాయని భావిస్తే.

తదుపరి వ్యాసం

జననేంద్రియ హెర్పెస్ చికిత్స

లైంగిక పరిస్థితులు గైడ్

1. ప్రాథమిక వాస్తవాలు
2. రకాలు & కారణాలు
3. చికిత్సలు
4. నివారణ
5. సహాయాన్ని కనుగొనడం